青白い顔

質問

昔は血色が良かったのですが、ここ５～６年前から、血色が悪くなり、顔は青白く、目の周りのクマも目立ちます。友人にも顔が疲れているとか顔色が悪いなどと言われます。マッサージやビタミン剤、病院に行って見てもらう等、色々ありますが、お勧めの方法や商品、施設等ありましたら是非教えて下さい。また病院に行くのであれば何科が良いのでしょうか？

回答No.4

fukunokami

再投稿です。実行している事は先に書いておいてくれれば一回で済むのに、皆さん、あとだしなんですよ。目の前で話しているのでないのだから、情報を的確に出してくれないと返事のしようがありません。これは此のサイト自体の責任でもあるわけですが、改善されません。

＞健康診断はいつも全く問題なく・・・・・まったくの
＞健康体だそうです。
本人がおかしいと言っても「的確」な検査（一部の）で出ないと診断が出来ないんですよ。　其の的確な検査をオーダー出来るかどうかも医師の腕です。

＞ジムには一週間に２回程度通っており、
＞筋肉の衰えは何とか防いでおりますので・・・・
心肺筋肉持久力向上を主にやっているということですね。
続けましょう。

＞ストレッチと栄養バランスでしょうか？
それ以外にも必ず、何か足りないものがあるということでしょうね。
本人の体質に合っていない、足りない部分を補充していないとかですね。
私も、毎朝２時間走り、断食・青汁・ヨガ・少林寺・極心・ジム・・・・色々やりました。結果・・健康にはなりませんでした・・・・次に医学部に再入学して研究し・・・なかなか健康に成ると言うことは難しいものです。

健康診断、ジムでＯＫとは行きません。内容が重要ですから、其の為に個人での指導があるわけです。　此の程度で一生健康なら人生簡単なものです"(^_^;)"

＞何かお勧めのサプリメントはありますでしょうか？
それこそ、完全に生活全般を見ていかないと分からないです。つまり努力して、本人が実行していけば行くほど、専門的・個人的に成って難しく成って行くのです。

が・・・・・ビタミンで不足しているのは検査で出ませんでしたか？　ミネラルは？
足りないものを「十分」に補充してください。　

多分・・・これら以外の現代西洋医学が対象としてる以外の問題だと思いますが、色々と此の世には、人生を歩む上で足を引っ張る事がありますので探してみてください。
検索だと「健康」とか「超健康」とかで出てくるのではないでしょうか。

お礼

有難う御座いました。そしてゴメンなさい。最初に色々と情報を出しておくべきでした。しかし、別に毎日意識して生活している訳ではありませんし、実行している事が全て自分の困っている事に対しての処方に該当するかどうかも分かりませんので、結果的に「そう言われればやっている」という感じになってしまうのです。極端な話、要因の一つであれば、住んでいる場所や、家族、仕事、病歴等々まで最初に記載しなくてはならなくなってしまいます。しかし例えそれが要因の一つであっても、本人が気が付かなければ当然、いきなり最初から記載する事は出来ません。従って、どうしてもこういった会話形式になってしまうのでは無いでしょうか？どうかご理解下さい。