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目が痛い><。仕事で一日中 PCを使っている方
noname#17739の回答
![noname#17739](https://gazo.okwave.jp/okwave/images/contents/av_nophoto_60_3.gif)
1時間に15分の休憩を推奨します 次点でめがねをかけましょう 裸眼がいい人は、逆に視力を落とす方向で 今は眼科でOA用といえば処方してくれます あとはディスプレイ下気味に置いて半眼の伏し目がちで(人を見下ろすような感じ)
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早速のアドバイス感謝いたします。 >1時間に15分の休憩を推奨します そうですね。これからはできるだけ休憩しながらやる様にします。悪い時だと夢中になってしまい知らぬ間に朝からお昼までやってたりしてました。 >次点でめがねをかけましょう >裸眼がいい人は、逆に視力を落とす方向で >今は眼科でOA用といえば処方してくれます 知りませんでした。早速調べてみます。 >あとはディスプレイ下気味に置いて半眼の伏し目がちで(人を見下ろ>すような感じ) これも知りませんでした。現状では画面と平行くらいだったので早速椅子の高さを上げたら少し楽になった気がします。 アドバイスありがとうございます。感謝感謝m(__)m 予防が一番だと思いますが、痛くなってしまった時などは皆さんどうしているのでしょうか?