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高温期の特定方法は?
- 高温期の特定方法について悩んでいます。特定の基準や計測方法があるのでしょうか?
- 妊娠を望んでいないため、高温期を特定する必要があります。具体的な方法や基準を教えてください。
- 基礎体温を計測していますが、高温期の開始時期がわかりません。特定のパターンや考え方があれば教えてください。
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お返事遅くなってすみませんでした。何度もアドバイス有難うございました。とてもとても心配していたのですが、昨日生理が来ました!!46日目でした。2週間も遅れたことがなかったので不安でしたが、Zatoさんのおっしゃった日に来ました。やや量が少なめで、 2日程で終わってしまいそうなんですが・・・。体温も36.3まで下がってますし、着床出血・・とかでもないとおもいます^^;。本当に有難うございました!
補足
アドバイス2度もありがとうございました。基礎体温のグラフは美しくないのですが、計らないよりはマシと思ってなんとかつけてます。 >いずれにしても「高温が17日間続いたら妊娠」というよりも「高温が21日間続いたら妊娠」と思ってみてはいかがでしょうか。 17日続いたらダメ!と決め付けて大変なプレッシャーで。しかし、何日からときっちり高温期が確定できない場合もあるということで、21日待って、、で少しだけ楽になった気がしました。もし19、20日来なかったらすごくあせりそうですが><。でも、考えすぎたらきりがないですよね。 >基本的に「気にしたら遅れる」のは、生理ではなくて排卵日です。 排卵日が遅れた結果として、生理開始が遅れるのです。 >でもなぜか「気にしていると生理が遅れる」現象が多く、「安心した途端に生理になった」ということも多いんですよね。 人間の身体は理論だけでは済まされないもののようです。 「気にしたら遅れる」といわれてるのに、あれ?って思ってたことがありました。排卵から生理は一定なのに。排卵以降に悩んでる分は影響しない?はずなのに。「安心した途端に生理になった」とかでもなぜかあるって、よくわかります。論理だけでは、、ってまさにそのとおりですよね。 最後のお言葉有難うございました。腰が重くてだるい感じがして、生理の前のような感じもある気がするのですが、妊娠の初期でもそうなるってどこかで読んで、悪いほうに、悪いほうに考えてしまうんです。 頑張って良く眠るようにします。