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うつというのはなぜ夜は比較的、楽になるのでしょうか？
bigskulの回答
- bigskul
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#7です。 5-HTPはサプリメントの形で売ってます。ある種の豆科の植物に含まれてます。 が、薬を使っているのなら止めた方が良いと思います。本当に。そういう類のサプリメントを使うのは薬との相互作用の関係で危険も伴いますので。使うなら医師に了承を得てからにすべきです。 それに、牛乳飲んで変化が無ければ5-HTPも多分あまり意味がありません。 トリプトファン→5-HTP→セロトニンという順で代謝されますが間を省いてるだけですので。 とりあえず牛乳や大豆からとる程度なら危険もないと思います。
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