生理前になると集中力が極端に低下・・・ピルで緩和可能？

質問

こんばんは。質問はタイトルの通りです。
排卵後～生理直前まで、月によって程度の差はありますがはっきり自覚できるほど集中力が低下します。

普段は頭を使う仕事（研究職）をしているのですが、単純作業しか続けることができず、締切などがあると仕事がはかどらないイライラも重なり悪循環になります。さらに、眠気もすさまじく、寝ても寝ても眠い状態が続きます。

生理が始まるとぴたっとおさまるのでPMSだろうと考えており、ピルの服用を検討しています。

PMSのなかでもこのような精神的な症状の緩和の目的でピルを服用されている方、またそうではなくてもピルを飲んでからこのような女性特有のリズムの変化が緩和されたという方、ぜひお話を聞かせてください。生理初期の生理痛も含め、1ヶ月のうち２週間しか生き生きと働けないのはつらいです・・・

回答No.5

be_be · ベストアンサー

こんにちは。

私もuspegaさん同様、頭脳パワー（？）が常に要求される立場にありながら、ＰＭＳのせいで1ヶ月のうち２週間しか調子が良くなく、大変つらい思いをしておりました。

私の場合は集中力の低下はもちろん、大変重いうつが一番の症状でした。

ＰＭＳ緩和目的で、婦人科で漢方薬を処方してもらい、３ヶ月ほど試してみたのですが、私には効きませんでした。本来ならばNo.3の方のように半年は試さないといけないのでしょうが、わたしはとにかくつらかったので、漢方は３ヶ月でやめてみて、そしてピルを試してみました。

ピルを試してみたところ、ＰＭＳがなくなりました！

ご存知だとは思いますが、ピルによるＰＭＳ緩和のメカニズムは排卵を止めることにより、ホルモン変動が抑えられ、ＰＭＳに効く場合があるということであり、この作用はピルの副効用と呼ばれております。

ただ、これはあくまで副効用ですので全ての服用者が享受できるとは限りません。

そして、ピルにもさまざまな種類があります。
ＰＭＳ緩和目的なら、ホルモン変動を抑えるのが効果的なので、『一相性』、そして、体への負担を抑えるという意味で『第三世代』のタイプの薬剤が良いのではと思います。

尚、この二つの条件を満たしていて日本で認可されているピルはマーベロンという薬剤だけのようです。

実際、私も一相性・第三世代ピルによってＰＭＳが改善されました。

そして、ピルを検討されているのなら、以下のサイトを隅から隅まで熟読されることをお勧めいたします。

http://finedays.org/pill/

このサイトには私が前述したピルのタイプに関する解説はもちろん、
その他諸々の事柄が満載されているので、女性ならば読んでみて損はないと思います。

そして、残念なことなのですが、いまだにピルの対応に関しては医師の間でかなりの温度差があるようです。上記のサイトにも体験談などがあります。

なので、まずはお電話で病院に問い合わせてみて、一相性・第三世代ピルが扱っているかお聞きするのが良いと思います。

たいてい、一相性・第三世代ピルを扱っている病院は、
ピルに対して明るい態度をとっている病院だと思うので。

それでは、uspegaさんのＰＭＳが良くなりますよう、心から祈っております。

お礼

お礼が遅くなりすみません。似たような状況の回答者様のお話興味深く読ませていただきました。しっかりと勉強されていてすばらしいですね。このサイトは私も知っていますが、今まで我事として考えられなかったため、熟読まではしませんでした。読み込むとすごい情報量ですね。

実は、婦人科には行く準備はもうできているのですが、時間の問題でまだいけていません。その前に、電話で私の婦人科がピルに対してどういう姿勢なのか尋ねてみてもよいかもしれませんね。

この質問は婦人科に行った後締め切りたいと思います。あー、PMSが改善されるとよいなぁ。ありがとうございます。

補足

こんにちは．質問からすでに5ヶ月がたとうとしておりますが，先日やっと婦人科に行き，マーベロンを処方していただきました.やはり，PMSの時期を気力で乗り切るのはもう限界でしたので．次の生理から飲み始めます．効果が得られるかどうか，楽しみに待ちたいと思います．ありがとうございました．

回答No.4

chibi4731

おはようございます。

ＮＯ２です。再びすみません（汗

婦人科に行く決意がまだとの言葉を見て思わず
再び登場してしまいました。
婦人科って確かに、敷居が高いと言うか何と言うか
言ってみれば女性専門の病院なのに、行き難いって
方多いのは確かだと思います。
私もその一人でしたから。
でも、女の人であれば、妊娠・出産・・などで
必ず一度はお世話になる病院である事は確かなのですよね。
だからこそ、普段から気軽に・・と言えばおかしいかも知れないですけども、
安心して行ける、かかりつけの産婦人科・婦人科を
持つ事が自分にとっても安心材料のひとつになると
思うのですよ。
私自身色々な事があり、かかりつけの婦人科がありますが、
雰囲気もとても良く、行きやすい、そして相談しやすい病院を見つけたと思ってますよ。

どうしても、男性のお医者様が・・・と言うのであれば
女医さんのいる婦人科を探されるのも、また敷居を
下げるひとつの手段かと思いますが
いががでしょうか？

長々とすみませんでした。

質問者様にとって良い病院とめぐりあえるよう・・・

お礼

No.2さん、こちらこそ、わざわざありがとうございます。恐縮です。

そうですねー。かかりつけの婦人科を持つべきだというのは、ほんとにそう思います。私は幸か不幸か病院自体にほとんど縁のない健康体でして、それ故病院恐怖症になっている面もあります。

でも、一度膀胱炎になったときかかったお医者さんはさっぱりしていて説明もうまく、私に合う方でしたので（男性でしたが私は医者の性別は全く気にならないのです。）、あとは気軽にいろんな相談ができれば、かかりつけになれそうな予感もしているのです。

なんだか、いろいろお聞きしたり書いたりしているうちに、行かない理由なんてないと思えてきました（錯覚？！）。自分の体を気にするのはよいことですものね。次に時間ができたら行ってきます。背中を押していただいたような気がします。

回答No.3

ryucchiman

こんばんは。まだ見て頂けるでしょうか～？
私も同様の症状で悩んでいました。でも、なかなか婦人科に行くのは躊躇われますよね、そのお気持ちも同様でした、でも、幸か不幸か別の病気（カンジタでした・・・恥）で婦人科に行く機会があり、その時に思い切って相談してみたんです。そしたら「「とりあえず漢方を飲んでみませんか？それでも改善されなければピルという手もありますよ。」と言われ、漢方薬から始めました。朝・昼・晩と一日３回の服用は面倒でしたが、私はそれによってかなり症状を軽減することができました。今は飲み始めて半年以上ですが、あの時に思い切って先生に相談して良かったと思ってます。
ＰＭＳの治療といってもピルだけではなく色々とあるみたいばので、とりあえずは病院に行って同断することをお薦めします。きっと良くなりますよ！

お礼

はい、いろいろな方の経験が聞きたかったのと、婦人科に行く決意ができてないのとで(回答してくださった方に申し訳ないです^^;)まだ見ていますよ～。

なるほどー、漢方薬ですか。私は避妊薬としてピルを飲むことは考えていなかったので、それなら漢方薬でも効果は似ていますね。

私も実は一度膀胱炎になって、そのときにいい機会だと思い婦人科にかかりました。ピル、ピルと思い込まず、PMSの相談と思ってもう一度婦人科に行けばいいのですね。

いっそう垣根が低くなりました。ありがとうございます！

回答No.2

chibi4731

おはようございます。

私の場合は、避妊の為にピルを飲むようになったのですが飲んでからは、
生理痛や頭痛、吐き気、イライラから開放された者です。
とにかく、私の場合イライラがすっかり無くなったのがびっくりです。

とりあえず、ピルはみんながみんな飲める訳では無いので、
まずは婦人科で相談されてはいかがでしょうか？

お礼

やはり、ひとりでうんうん悩むのではなく、まずは婦人科で相談するのが賢い選択のようですね。ありがとうございました。

回答No.1

busy_street

こんにちは、お気持ちお察しします。
私は約二年半ピルを飲んでます。飲み始めの理由は月経困難症でした。（ひどい痛みと量）
しかし、ピルを飲むと、痛みや量、
および心の揺れ（例えばＰＭＳに特有の）が、
おおかたなくなります。
１００％なくなるというような無責任なことは
言いません。でも、私の場合は、
服用してよかったなと思っています。
「二週間しか生き生きと働けない」、そのセリフ
の意味がよくわかります。
私の場合、今は、毎日普通に社会生活が
送れているので、その点は、ピルよかったな！と
思っています。婦人科で、お話だけでも
聞いてみるのはどうでしょう？行ったからって
すぐに飲まなきゃいけないわけでもないですし、
話を色々聞いて、質問をたくさんするとけっこう
スッキリしますよ。

お礼

「お話だけでも聞いてみては」という言葉で、はっと気づきました。今まで婦人科に行くのは決断の時って深刻に考えていたんですが、今の悩みをお医者さんに相談するだけですっきりするのかもしれません。ピルが合うかどうかもわかりませんしね。貴重なお話どうもありがとうございました！