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慢性的なニキビを治すためにできること
d008011dの回答
- d008011d
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何をしても変化がないってつらいですよね。 自分（男）は５年間、ニキビに悩んできました。色々試した結果、僕の至った結論を紹介しますが、あくまでも自己流の解決方法で、僕は専門家ではないので、質問者さまにも通用する保証はないことを頭に置いておいて下さい。 皮膚科は、できたニキビ直すのには効果的かも知れませんが、できなくなる体質にするのは不得意のように思います。（僕が通っていた皮膚科が合っていなかっただけかも知れませんけど。。。） 本題です。質問者様は色々と試していらっしゃる様なのでおそらく洗顔にも気をつけていらっしゃるのではありませんか？ニキビ専用の洗顔料を使ってみたりetc...僕もいろんな洗顔料を試しましたが結局は何もしないのが一番であることに気付きました。何もしないと言うのは、洗顔料を使わずに水あるいはぬるま湯だけで洗顔するということです。色々としらべてみて分かったのですが、洗顔料には汚れを落とすために界面活性剤という成分が含まれています。これは石鹸も同じです。そして市販されている洗顔料は汚れを落とすことを追求するために化学的に合成した合成界面活性剤をしようしています。確かに汚れを落とす能力は凄まじく大きいのですが、その副作用として肌に与えるダメージが大きいのです。つまり、汚れのみでなく肌の大事なタンパク質さえも破壊する程に強力なのです。じつは、この合成界面活性剤は化粧水などの化粧品にも使われます。化粧品の肌に対する浸透力を向上させるために、活性剤の浸透力を利用しています。このせいで肌へのダメージを余計に深いものにしていると言えます。これを知って、私は洗顔料と化粧品（化粧水）の使用をやめました。そしたらどんどんニキビができにくい肌質になっていくのがわかります。自分は男なので、特別肌がきれいなわけではありませんが、それでも久しぶりのニキビができない肌を、自分で触らずにいられないくらい嬉しくなる程の効果でした。あまりしてはいけないのですが、寝不足でも全然ニキビができないくらい肌が強くなりました。 最初は、不安との戦いでした。僕はなかったのですが、人によっては肌がもとの自然な状態を取り戻そうとして、きれいな肌になる前に、ニキビが今よりも酷くなる時期があるそうです。なのでホントに勇気がいりました。僕の場合、何もしなくなる前に、天然１００％、添加物無添加の石鹸で洗顔するというステップをふんだおかげでリバウンドがなかったのかも知れません。天然の石鹸は自然な強さの界面活性剤を使っているので、僕から言わせてもらえれば、最も肌に優しい洗顔料と言えます。これだけでも、効果が見られるようになったので、天然の石鹸に変えてみるだけでもいいのかも知れません。 以上、参考になれば幸いです。長くなってすみません。質問者様はかなりこれまでに努力してきたように感じました。なので「頑張って！」とは言えません。一日も早く目指す綺麗に辿り着けることを祈っています。 P.S.文章の印象からでは、内面の綺麗な方だなという印象を受けました。その好きな人が、質問者様の内面の魅力にも気付いてくれるといいですね。
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補足
＃５さんの補足欄をお借りして、皆様にお礼申し上げます。 みなさんのアドバイスを参考にいろいろ試してみたところ、ニキビが大分減ってきました！ 朝、鏡を見てはニヤニヤしています（笑） 今後も綺麗になるためにがんばります。 みなさん、ご回答どうもありがとうございました＾＾*