運動部じゃない大学生が初めてホノルルマラソンに参加しようか迷ってます！！

質問

こんにちは。私は大学三回生です。
私は中学生の時三年間、バスケットボール部に所属していました。中学生の三年間、毎年１１KMマラソンが学校で
実施されて、そのときは運動部にはいっていたので、
公立中学の学年１０位以内を三年間、キープしていました。
しかし、高校三年間帰宅部で、今もサークルも何も入っていません。
しかし、就職してしまったら時間もなくなるし、
何か、学生時代をふらふらすごしてしまったような気もするので、このまま学生時代を終わらせたくない、根性をつけたい！何か達成感ならぬ思い出がほしいと思いました。それで、ホノルルマラソンツアーのパンフを見たときに、びびびっときました。

しかし、ホノルルマラソンは完走はむずかしいのですか？時間制限はあるときいたのですがほんとうですか？
あと一ヶ月しかないですが、練習とかなにもしてませんが、何か根性で走れそうな気がしてならないのです。
でも、友達や四回生の先輩に、就職活動の話をしているときに、「今年ホノルルマラソンに参加してみたい」
といったら、爆笑というか、かなりわらわれて、
「熱中症になったり疲労骨折したらどうすんの。完走できるわけない。筋トレもしてないし。なめたらあかんで～。しかも、けがして就職面接ってなったら、自己管理能力も疑われるで。」といわれました。
確かに４２，１９５キロも走ったことはありません。
やはり初心者で、あまり運動してない身分では完走は不可能なのでしょうか。もし今から練習するとなれば、どういったメニューで、毎日どれくらい走ればいいのでしょうか。学校にあるジムで少し走る程度や筋トレする程度ではだめでしょうか。
何でもいいので何かアドバイスをいただけますでしょうか？？

回答No.2

YumYumKoKo

こんばんは20代女性です。社会人２年目の時に出ましたよ（つまり運動しなくなって結構たってる時）。
練習では９月くらいから毎日３～５Ｋｍジョギングし、最高に走っても２２Ｋｍまででした。結果はボロボロでしたがなんとか完走（完歩！）できましたよ（約7時間30分）。普通に４２Km歩いても12時間くらいのはずです（山手線一周くらい）。ちなみに私が出たときのビリの人のタイムは14時間23分でした。
実力もなく無理して走るとバテるし無謀なので、早いタイムよりもゴールにつくことを目標とした「目指せ12時間切り！歩く×２大作戦」で行けばゴールに着けるかと。ただし質問者さんの健康状態にもよりますので。とにかく12時間歩ける体力があるかどうかで決めてはどうでしょう？
給水ポイントと簡易トイレはたくさんあるのでご心配なく。食べ物はポケットにカロリーメ○トでも入れて（私は持っても結局食べませんでしたが）。ちなみに完走後、足の裏が一面「打撲状態」でした。

一番心配なのが今から航空券とホテルが取れるかどうかです。1ヶ月前だと結構厳しいかもですよ。

ただすごく良い思い出になります。タイムは関係なくゴールにたどり着けた自分を誇れることもできるし、「人生最大のつらさ」の上位に入る出来事だったのでその後のマイナスな出来事も「あれよりは...」って思えるかも...ですよ!!できれば1度は経験することをお勧めします。