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うつ病のカウンセリング
ahono-sakataの回答
- ahono-sakata
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今晩は。 私もうつ病を患っています。この1年間カウンセリングに通って大分ラクになれたと自覚してます。私の場合は，本を読むことなどを通じて、うつ病の起因になりそうな自分の性格特質にヒントを得たので，それをどうしていくかということでカウンセラーに話して、少しずつ整理していきました。
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お礼
カウンセリングにいってだいぶん楽になれたという情報、ありがとうございました