肌荒れ

質問

ハタチをこえてから、小さいニキビのようなものが多くできるようになりました。
膿んでいたり大きなものじゃないんですが、つぶすと中から種のようなものがでます。

何かニキビ対策とか、この会社の化粧品がよいとか、何を食べればいいとか、何でもよいので教えてください。

回答No.2

marururur · ベストアンサー

わたしにも、そういう種のようなモノでてきます（笑）
イヤですよねコレ。。

角質ケア効果のある『拭き取り化粧水』やスクラブを試してみてはいかがでしょうか？

私は現在、スキンケアはクリニーク社の拭き取り化粧水、毛穴パック、スクラブを使用しています。
それと皮膚科のビタミン剤（B2、B6）を内服しています。

食べ物は脂質、糖分を控え、肉も野菜もバランス良く食べることを心掛けてます。
・タミンＢ2を多く含む食品・肉類、魚、牛乳、卵、青野菜など
・ビタミンＢ６を多く含む食品・肉類、バナナ、じゃがいも、米（胚を含むもの）・麦（パン）、ピーナッツなど

あとは睡眠としっかりとる。規則正しい生活が大事だと思います！

お礼

ありがとうございます。
やっぱり規則正しい生活は大切ですね。
甘いモノも控えようかなぁ・・と思いました。

今使っている化粧品(コーセー）はちょっと油浮きがひどいので変えようかなぁと迷い中です。
アドバイスありがとうございました！！！

回答No.3

noname#255130

こんばんは。私も肌荒れに悩んでました。
生理前のニキビなど。

それで、参考になるかわかりませんが、
ドラッグストアーに売っていた「クミスクチン茶」を飲みだして
ニキビが減りましたよ。

健康薬草としてお茶がわりに一日２～３杯飲んで、
むくみや余分な油がぬけた感じがしました（＾＾）

参考にならなかったらごめんなさい。

お礼

回答ありがとうございます。
ためしてみようと思います！！

回答No.1

nsyncnsync

ニキビ対策は、洗顔！！これがとっても大事です。
私も、ニキビに肌荒れが酷くて・・・。
でも、洗顔を頑張ってするようになってからは、ニキビもなくなりましたよ。しかも、化粧のノリが良くなりました。私は27歳なんですが、洗顔を、頑張るようになってから、肌年齢が若くなりました。
あわ立に、5分近く使って(それ以上のときもあります)メレンゲ状態。というか、時間をかて、生クリームみたいにして、ほんとに泡だけで顔を洗ってる感じがするのがベストです。やっぱり、手でゴシゴシ洗うと、肌に負担かかっちゃいますからね。

お礼

ありがとうございます。
やっぱゴシゴシ洗いは禁物ですか・・。
つい時間なくて適当なんですけど、そこからまずは改善していきます！