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友人をうつ状態から守るには？
noname#20562の回答
こんにちは。 私もうつの経験者です。 でも、未だにストレスで体調をよく崩します。（ここのサイトでも相談中です） 私もそうなのですが、心身症になりやすい人は自分のグチを聞いてもらえる人がいないか、グチをこぼすこと自体に罪悪感を感じ、一人で悶々と考え込んでしまう傾向があるのではないでしょうか？ 私はもともとグチっぽいので、彼や親はあまりグチを聞いてくれません。 趣味も無いので、ストレスがうまく発散できないことも多いです。 そんな人間には、質問者様のように、苦しみを理解してくれる経験者の方はとても貴重でありがたい存在だと思いますよ。 他の回答者様も仰っているように、うつになりやすい気質というものは確かにあると思います。そして、自分自身が病気にならない限り、自分で自分を追い詰めていることに気付かないことも多いのではないでしょうか。 質問者様が病気になったときはどうでしたか？ 病気になるまでは、自分を追い詰めすぎていることに気付けなかったのではないでしょうか？ お友達が病気であることを理解し、質問者様が暖かく接しているだけでも、とても感謝されていると思いますよ。 防げなかったことを悔やんでも、病気になった「事実」は変わりません。 大切なのは、その後の対応なのではないかと思います。 生意気言ってすみません。 自分のことだけでも大変な世の中なのに、お友達のことを真剣に考え、悔やんでいる質問者様はすごく優しくて責任感の強い方だと思いました。 質問者様がお友達を病気から守れなかったと悔やむことで、ご自身の体調に影響が出ないことを祈ります。
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お礼
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