リストカット

質問

こんばんわ。リストカットをしている中学生です。
３～４ヶ月前からリスカをしています。
兄も私もリストカットをやっています。
手の甲側の手首に傷をつけてます。
最近、不眠症になりかけてます。

・精神科
精神科に通いたい気持ちはあるのですが、私は人見知りが激しくて、全然喋れないと思います。手紙を渡すにしても、上手くかけないでしょうし・・・。
カウセリングを受けるにも、薬にもお金がかかるでしょうし、結構高そうで・・・。
私はまだ中学生なので、自分では払えないから、親に払ってもらうしか無いんです・・・。
でも、私は皮膚病もあるので、そっちで精一杯で・・・。

・傷隠し
私は、多汗症なので、リストバンドがつけれません。
でも、絆創膏をいつもつけていれば「いつもつけてるね。どうしたの？」って聞かれますし・・・。
アクセサリーは、鞄から物を取り出すときなどに下に落ちてきたり、引っかかったりするので、邪魔ですし・・・。

どうしたらいいでしょうか？？

回答No.7

worry_vorry · ベストアンサー

はじめまして。
私自身、リストカットの経験はありませんが、少し関連した経験があります。

自分の友人が(丁度中学の頃です)リストカットをしていました。
正確には、している事を打ち明けてくれました。
私は本当にショックを受けました。
それから悩みやネガティブな事（悲観、虚無、劣等さまざまでした）について
長い期間で話をしてきました。
その人は本当に悩んでいたし、発想もネガティブで「そこまで考える？」って程でしたよ。

それから自分は学ぶ事が多くて、関連した本も読みました。
その経験から、全般的に言えることは少ししかありませんが、
役に立ったらと思います。

貴方がリストカットをしている理由が、
例えば周りの人間が怖いとか、何もかも虚ろに感じるとか、自分が劣っているように感じるとか。
その様なことでしたら、可能性としては「鬱」という事も少なからず出てきます。

しかし、鬱の可能性を考慮しますと「それは直ぐに治るものではありません」
といえます。
基本的に、その様な方々の考え方はそうではない方から見て「度が過ぎている」などと
捉えられますが、心配は不要です。
鬱などは時間をかけてゆっくりと直していくものです。
知識の無い人が「早く直して、元気になってね」といってしまう事は危険なのです。
だから、焦らずにゆっくりと自分と向き合ってみましょう。

「精神科に行く」というのがベストだとは思いますが、
それが出来たら苦労はして居ないのでしょう。
ケースバイケースですので、今できる事といったら
自分と向き合う事では無いでしょうか？

何故、私はリストカットをしているのか。
（少なくとも世間的には否定される行為でありますが、「リストカットなんて」と
考える必要はありません。そこから派生して自分を責めてしまいかねませんからね。）
などを先ず自分の中で確りと理解しましょう。
その理解に時間がかかるかもしれません。だから、「焦らずゆっくりと」です。

可能なら、相談の出来る友人（身内だと出来ない場合がありますので）を見つけるか
できれば良いかもしれません。
親には、自分自身の把握が出来てない時に伝えると、逆に親が焦って無理やり
連れて行かれるかもしれません。
そうなると、精神科に対する不安が解消できないままなので、
あまり自分としての解決にならないのかもしれませんが、
相手はプロですので、どうにかなるのかもしれません。
（ここについては良く分かりません、すみません。

精神科をそのうち受けたいと考えているのであれば、
尚更自分の事を自分で理解しておく必要があります。
手紙という手段を使うならば、
自分と向き合って理解できた部分を箇条書きにするなりすれば
少なくとも状況の把握は出来ます。
自分も、先生も。

傷隠しですが、長袖が着れるならば長袖。
アクセサリーを考えるならばチャラチャラしないミサンガなどが考えられます。

もし、更に相談があれば教えてください、
自分でよければ相談に乗ります。

回答No.9

souziki

お疲れさん。

精神科。
無理なら諦めんさい。
いや、わざわざ行かんでもね？　身近な人で。
先生とか、保健室の人とか、スクールカウンセラーとか。

人見知りが激しいのか。
ウチと同じー。喋れないって言うか、くっと呼吸が止まるような、頭パニック？みたいな。
こればっかりはどーしよーもねーということで。いつか収まるもんだと思ってます。

手紙が無理だとか。十分、ここでは良い文章。
話さなくても、傷を見せればナントカしてくれるって。

＞私はまだ中学生なので、自分では払えないから、親に払ってもらうしか無いんです・・・。
＞でも、私は皮膚病もあるので、そっちで精一杯で・・・。
家庭の事情は、ウチにはわかりませんけど、皮膚病の面倒、見てくれはんねやったら、ええ人なんかな？
なんも遠慮せんでもええねんよ？
親っちゅーのは、子供の面倒見るためにおんねやから。
後で出世払いっちゅーことでｗ
子供が親の心配せんでよろしｗ
そんなんは大人になってからで十分間にあいますぜ。

傷隠し。
聞かれるの、嫌なんかな？
「アトピーなんでっ」とか言っておけば。ウチもアトピー。でもってアセモも。
包帯とかもアクセサリーの一種やという人がおります。子供の時って大怪我した友人がおれば、なんかかっこいいなー、とか思いませんでした？　不謹慎ですけどね。
でもギプスとかすっげぇー！って。
開き直っちゃえばいけると思うんですけど、どないでしょ。
笑ってかわすていう手もあるで。ナイショですーとか。

不眠症になる前に病院行った方がええよ？
疲れるやん、そんなん。
お兄ちゃんとも、相談するってのは？
金の心配なんかより、まず最初に自分の体の心配しなさいよ。
なんなら警察にでも駆け込んでもええねんし。
喋れなくても、様子がおかしいと思ったら、ちゃんと見てくれはると思います。
リスカって痛かろ？

回答No.8

taka1157

こんにちは。何か相当つらいことがあったみたいですね。何があったかわかりませんが精神科はあなたのような方の味方です。人見知りだから行かないとかそれではダメです。あなたは気をつかうこともしゃべれなくてもいいんです。無言でリストカットの部分を隠さず見せてみてください。もし気が合いそうでなければ何件か当たってみては？必ず優しく真剣に聞いてくれるお医者さんがいるはずです。学校でいう保健の先生みたいなものです。皮膚科より精神科を優先するほうがいいと思いますよ。

回答No.6

valkyrie0618

リストカットして後悔してるの？後悔してるのであれば相談できる相手を探しなさい！中学生でしょー。学校の先生（担任でなくて良い小学校の先生でもＯＫ）、親（家庭問題でリストカットしていすのであれは親は外したほうがいいかな？）、親戚のおじさんおばさん、いとこ、フリースクールの先生（登校拒否で通学できなくなった子供たちが通う施設・ここは通学している学校との手続きが必要な地域もあるけど、苦しいから悩み聞いてと言えばたいがい話し聞いてくれるよ　もちろん無料）市町村の無料相談（子供１１０とか知らない？電話帳に載ってるよ）県警でも電話相談受けてくれるよ（生活安全課であれば家庭問題でも相談のってくれて、内容により次にどこに相談をしたらよいかも教えてくれる）とにかく、自分の話を聞いてくれる人・自分がこの人なら話がしやすい・この人の話は聞き入れれると感じる人を大至急さがすこと。中学生で精神科とか診療内科とか病院へ行く＝お金がかかる。と感じるのわかる、無料で話が出来るところを探し精神的に安定すると皮膚病のほうも少しづつ治るんじゃ？皮膚病はストレスが原因って多いらしいから～お兄ちゃんと頑張れといいたいけど。まずは貴女が一人で行動して貴女がお兄ちゃんのリストカット止めさせれるようになってネ。あなたなら出来るよ。
頑張れ！！！

回答No.5

syonep

No.2さんのおっしゃるとおり、心療内科・精神科等で、診察を受けて下さい。
最初は、何も言えなくてもいいんです。焦らずに、通ってください。時間はかかるかもしれませんが、いい結果が待っているはずです。

ちなみに、
「リストカットやめなさい」
とか
「切迫感がない」
とか、言われているようですが、

私の経験上、リストカットとは、そのようなものです。
他人からは、まったく問題にされない場合が多いし、
外見上、健康に見えるので理解者は少ないと思います。
やめろと言われてやめてるくらいなら、自傷行為を繰り返すなんてことはないのです。

他人の意見も大切ですが、
それより何より、専門家の診断を受けることです。

あと、医療費については、
保険診療になりますので、保険証を持っていけば、そんなに高額にはなりませんよ。また、どんなにかかっても、一定額（たしか１か月７万円くらい）を超えた分は全て戻ってきます。
また、継続して高額な医療費がかかる場合は、所謂「３２条」の申請により、９５％負担軽減という道もあります。詳しくは、医師や市役所に相談すれば判ります。

回答No.4

sads4832

何故お兄さんも貴方もリスカ？
原因は？

兄弟でされているから、家庭内の問題？

お兄さんとならちゃんとお話出来ますよね？
何故お互いリスカなのかお話してみたら？

お互い原因がわかってるなら対処出来るのでは？
問題点が深いなら話も変わってきますが...

回答No.3

menchen

失礼ですが、あまり深刻さが伝わってきませんでした。
何のためにリストカットをするのですか？

>どうしたらいいでしょうか？
とのことですが、あなたはどうしたいのですか？
やめたいのですか？

やめればいいと思いますよ。
手の甲側の手首を切ったくらいは命に関わる話ではありませんが、リストカットなんて不衛生です。傷口から雑菌が入ったらそれこそ危ないですから。

回答No.2

ysk6406

とにかく、今すぐに精神科を受診することです。

自分がうまくしゃべれなくても、相手はプロですから、ちゃんと答えられるように誘導してくれます。

受信する際は、一人で何でもやっているような医者は避け、必ず精神科・心療内科などの専門医がいる所に行った方がいいでしょう。

費用の点を心配されているようですが、私の場合は薬代を入れても \4,000/月前後です。症状によってはもう少しかかるでしょうが、何万円も取られることはありませんので、ご心配なく。

回答No.1

dczuki

どうするも、こうするもリストカットをやめるのがいいでしょう。