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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:精神的疲労。)

精神的疲労による睡眠障害と心身の不調

juicyfruitsの回答

回答No.2

24時間心電図つけるのもCTもやりました。 今、心療内科に通院して7年くらいかな。 気のせいではなく本当に身体症状が出るから 医者も分からないとは言えないし、ね。 自覚がない人は病院に自力で行く気になるまで治りませんが (通院しても自分の判断でやめてしまったりするので 治らないまま治ったとして自殺したりします) sagatomoさんは自覚があるので、問題は自責感と不安ですよね。 睡眠薬、一生飲み続けるのかな?って思うと治らないです。 ないと眠れないし、飲んでも寝れなくなるんだ(体験済、エヘヘ) 一生飲むわけないじゃないですかぁー、大丈夫、何年間か眠れない日は 飲みましょう。レンドルミンですか? 病院は何科に通ってるのかな? 仕事辞めて大丈夫!私もまた辞めたばかり! お金のこともそうだし、なんだか自分が世の中で 一番ダメな気がするから、辞めるのをひきのばしちゃうけど、 また、新しい職場を探せばいい、そんで苦しいならまた辞めたって いいんだって周りの人の言葉がようやく入ってきた。 大丈夫! 薬飲んでグッスリ眠ろう。大丈夫だよ。33才経験者。 心の中の子供の自分に助けてもらおう! 自分を救える人は、小さな頃の自分しかいないもんね。

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