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ニキビが多いんです。
chun851の回答
- chun851
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こんにちは。 参考になるかわかりませんが、私も以前ニキビがすぐにできてしまっていたのですが、便秘ぎみだったものを改善したところ、不思議とニキビも無くなりました。便秘の改善にしても、朝起き抜けにコップ１杯の水を飲み、ある程度規則正しい生活を心がけた結果でした。 また、やはりチョコレートは食べるとニキビの発生率は高かったです。チョコレートというより植物性脂肪なんですかね？カカオやアーモンド・ピーナッツも食べ過ぎはいけないようです。 参考までに。
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