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1500mのタイムを縮めたい

タイトル通りなのですが、1500m走のタイムを少しでも 縮めたいのです。どのような練習をすれば効率的にタイムを縮められるのでしょうか。教えて下さい

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  • jimbeizame
  • ベストアンサー率14% (329/2236)
回答No.1

あなたの性別と年齢、現在のベストタイム、平均タイム、練習方法、練習頻度、走りの癖などを書いておくほうがよりよいアドバイスがつきやすいと思います。

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