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「お腹回りを引き締める話」の過去ログを探しています
以前こちらに寄せられた回答で 「お腹回りを引き締めるには 常にお腹を引っ込めることを意識するとよい。 最初の2～3日はツライが、 その内その状態が普通になり慣れる」 という内容の回答とその話が詳しく載っているHPへのリンクが紹介されていたのですが、 過去ログを検索しても、どうも探しだせません。 興味深い内容だったので、 もう一度ゆっくりその話を読みたいのですが どなかたご存知ないでしょうか？
- flatspin
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http://home2.highway.ne.jp/tarchan/ http://security.okweb.jp/kotaeru.php3?q=1102000 こちらのことでしょうか？ ようするに（いや、おそらく）「赤筋」という筋肉が発達して、結果、痩せるのだと想いますので、どうせなら意識的に腰にひねりを加えながらのウォーキングのほうが効果的に全身健康に痩せられるように想います（ウォーキングダイエットの経験者です） http://www.seiko-diet.com/shibo.htm
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