ダイエットサプリの飲み方

質問

ダイエットサプリってありますよね？
一日４錠など書いていますが、いつ、どのように飲むのが効果的ですか？
（例⇒朝・４錠まとめて飲む・・・など）

回答No.3

emi812

サプリメントとは補助食品ですから、薬のように「食後３０分以内、
１日３回」などという表示はしていませんよ。
それぞれの栄養素の１日当たり摂取量（理想的な摂取量）を
１日で摂ればよいのです。
朝まとめて摂ってもいいし、３回に分けて摂ってもOKです。
但し必ず「お水」で摂る事。
ものに依ってはお茶やジュースで飲むと効能が落ちるものも
あります。

ところでダイエットサプリって何なのでしょうか？
いろいろな会社から出ていますが、日本はサプリメントに関しては
遅れている国です。
臨床データもあいまいなものが多いですから注意しましょう。

回答No.2

kimono-komachi

そのサプリメントほどのようにして手に入れられたものなのでしょうか？
通常、正規に発売されているサプリメントでしたら必ず薬の使用方法や服用に対しての注意書きがあるはずです。まずはそれをご覧になられた方が良いのではないでしょうか？
もし、使用方法など何も書かれていないサプリメントなら信用性に欠けるので服用しない方が良いでしょう。

回答No.1

inaken11

貴方が飲もうとしているサプリメントはどういう働きをするサプリメントなのでしょうか？

それが解からない事には、適切な答えは出ませんよ。