カウンセラーとのやりとりについて
いつもいろいろなご意見ありがとうございます。
今回もよろしくお願いします。
今現在、うつ病６年目、心療内科通院中です。
治療は、主治医との面談での投薬・カウンセリングです。
今回はカウンセリングについてのご相談です。
カウンセリングを始めて、半年と少しになります。
ロールシャッハテストなどもうけました。
最初のころは、よく私は”ずるい”と言われていました。
今回もその”ずるい”の言葉です。
ちなみに、私はアダルトチルドレン（これはカウンセラーに
確認しました。）で、小学生時代にいじめにあい、集団生活に
なじめず、よくクラスや集団行動では浮いた存在でした。
なので、遠足・修学旅行・体育祭など行事は、大嫌いでした。
また、いじめにあっていた際、担任は自分の出世が大事で
なにも助けてはくれませんでした。また、うつ病になったのも
オーバーワークが大きな要因でした。その他、もろもろ性格的に
問題があるとは自覚しています。
今回は、いじめに関係する夢を二つ見たと話し、そのことに
ついていろいろとカウンセラーから連想ゲームのようなものや
質問を受けました。カウンセリングの最後のほうで、”○○さんは
ずるいですね。”と言われました。私のほうは、”要は、過去の
出来事をすべて他人のせいにして、自分が逃げているということ
ですよね”と言ったら、”その通りです。”と返答がありました。
上記の内容なども周りのせいにしているからだと思います。
カウンセラーは過去のことを周りのせいにしていることが
いいことか悪いことか議論するつもりはまったくないし、
このことは、私が生きてくるのに必要だったから、やってきた
ことで何か意味があるとは言っていました。
カウンセリングの内容をうまくお伝えすることができないのですが、
みなさんにお聞きしたいのは、このような重要なことを、
カウンセリング時間終了間際にいうのか？また、そのことで、
私がどのようにとらえると考えていたのでしょうか？などの
ことです。詳しくはかけませんが、皆さんの感じたことを
おねがいします。終了間際だったので、もっと掘り下げた
話ができず中途半端で、もやもやした状態で終了しました。
ちなみに、私は６年ぐらい前にある人に、”愚痴が多い”と
言われ、それ以後は、なるべく愚痴を言わないように努力
してきました。カウンセラーの言うとおり、過去のことを
すべて他人のせいにしているととらえられるということは、
私にとっては愚痴を言っていることと同じになり、今までの
苦労はなんだったのか？、また、自分に責任を持てない私は
生きている価値がないとも思い、昨日から、自分の存在を
消してしまいたい、死にたいなどネガティブなことばかり
考え、ふさぎこんでいます。
これまで、カウンセリングを受けた経験のある方など、
ご意見を広く伺えればと思っております。
どうぞ、よろしくお願い申し上げます。
お礼
回答ありがとうございました。 多分それです！ 今度探してみることにします。