抜け毛について真剣に悩んでいます。

質問

一年ほど前から、（M型に）生え際が後退してきているのですが、
最近、頭を触る（撫でるような感じで、こすっているつもりはありません）と、細くて小さいゴミのような縮れた毛が大量に（小さすぎて数えていませんが20～30本ぐらいでしょうか）つきます。
特にシャンプーの前後（濡れた手で触った時）に目立つような気がします。
2～3回（1回に役30本ですので計90本ほど）抜けると落ち着きます。
もともと癖毛（天然パーマ）で、ストレスは感じやすいほうだと思います。性別は男で、今は短髪です。
知人に相談すると、濡れた手で触っているので、（天パーなので）毛が引っかかって切れ毛のようになっているのだ、それに、シャンプーの時にこすりすぎているのではないか、といいます。
こすり過ぎているつもりはない（どの程度がこすり過ぎかの判断材料も自分には乏しいですが）ですし、考えても考えてもなぜ抜けるのかわかりません。
切れ毛がどんなものか見た事がないので判断できませんし、ひょっとして円形脱毛症の初期症状か、重度の男性型脱毛症ではないかと真剣に悩んでいます。
長々とすいませんが、どなたか、どうかお答えお願いします。

回答No.1

kabasan-z

年齢にも依りますが男性の場合やはり年をとると生え際は薄くなりがちです。手に残る毛髪は縮退してしまった生え際の毛の可能性も無いことは無いです。
シャンプーなんですが、もしかして日に２～３回もしてらっしゃるのでは？しすぎは髪も地肌も傷めますし必要な油分も奪い更に過剰な分泌の原因となり更に抜け毛を促進します。
シャンプーの際は、ぬるま湯で髪を良くすすぎ両手の指で地肌を軽く揉むように（マッサージ）洗って下さい。脱毛症なら一部が定番ですが稀に全体的になる円形脱毛症もあるようです。気になるようなら一度、皮膚科で診断を受ける事をお勧めします。
後、気にしすぎない事も大切です！
過度のストレスは抜け毛を悪化させますから。

お礼

ありがとうございます。
今度、皮膚科に行ってみようと思います。