うつは家族にも迷惑？

質問

数年前からうつが続いています。カウンセリングなどで随分良くなってきましたが、まだ気分が不安になったり、落ち込むことがあります。
　こういう状態は家族の負担になるでしょうか？

　時々、家族（親と兄）が喧嘩をします。そんな時は、自分が仲裁に入ります。その喧嘩を観察してみると、なんでもないことで口論になっていることが多いです。
　家族が喧嘩するのはそれぞれキッカケがあると思うのですが、根本的なストレスは自分のうつが原因ではないかと考えてしまいます。自分がうつになって、気分が不安定なため、家族にも少しずつストレスを与えているのではないかと不安になります。

　周りの人（家族や友人）などにうつの方がいる人は、なんらかのストレスを感じていますか？どんな意見でもかまわないので、お願いします。

回答No.1

-coco- · ベストアンサー

ストレスを感じていなくは無いです。多少なりとも感じています。
でも、結局は自分の問題だったりなので、それをはけ口にしちゃってるのかもしれない部分があります。

それよりも、そうなってしまった人に対して、何もしてあげられないというストレスと
自分がそうではないので、行動がゆっくりな相手に対しての苛立ちから、自己嫌悪になってしまうストレスが多いです。
それって、相手がとても大切だから、良くなって欲しいからの思いなので
気にすることでは無いと思います（＾＾）

当初は、家族がそうなってしまった不安や
仲のいい友達がそうなってしまって救えなかった苛立ちから
どうしていいかわからなくなってしまいました。

話がそれてしまいましたが、家族のケンカとあなたは関係ないと思いますよ！
enotonさんは相手のことを思いやってあげられる
やさしい方なのですね（＾＾）
不安に感じることは無いですよ。

お礼

ご意見ありがとうございます。やはり、多少なりともあるんですね。
＞何もしてあげられないストレスと、相手がゆっくりな苛立ち。
直接自分のうつが迷惑にはならないのですね。
うつを見守る側の気持ちがよくわかりました。

回答No.2

unamiyuka

それは性格によって変わります。
私は能天気（？）なのでそんなに気にしません。

同じ屋根の下にいる以上多少ストレスを感じてしまうのはしょうがないのでは？

この質問でもそうですがそんなに気にしなくてもいいですよ。
細かいことに気がつくのはあなたの良いところでもあるとおもいますが、今あなたはうつ病で家族に迷惑かかってるかな？？っと考えずに治療に専念しましょう（＾＾）

そうすればこの問題もきっと解決しますよｖ

あなたは家族の中の１人。
誰も迷惑がりませんよ。家族なんですから。
前向きに生きていってくださいね（＾＾）ｖ

お礼

ありがとうございます。そのことを考えると、どうしても気になってしまうのですが、なんとか気にせずにいきたいと思います。