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髪が油っぽいのがイヤ！どうすれば？(;_;)
gakushanekoの回答
- gakushaneko
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髪の毛の専門家，理容師です。 本当は，もったいない話なんですけどね。 だって，「健康な髪の毛の証拠」をなくしてしまいたいという悩みなんですから・・・。 といっても，ベチャッと潰れたようになってしまうのでしたら，少しは改善しませんと，ストレスの下になってしまいますから，一応，改善策を書いてみます。 まず，Denaさんの髪の毛が，どうして，そうなってしまうのかという原因ですが，これは，キューティクルの破損や欠損もなく，また，開いてしまっているところもなく，つまり，キューティクルが綺麗に並んでいるため，髪の毛に毛細管現象が起きるようになっているからです。 つまり，キューティクルとキューティクルの隙間を，汗や皮脂が昇っていくために，髪の毛が艶々して潤い感が生まれ，人によっては，髪の毛が濡れていると感じるかもしれません。 ですから，Denaさんのような髪を「カラスの濡れ羽色」と，昔から賞賛しているのです。 ちょっと，余談を入れますが，Denaさんは，たぶん，ストレートヘアではありませんか？ 「カラスの濡れ羽色」，「翠の髪」といった，特に女性の髪の毛を賞賛する言葉を与えられる髪は，ストレートヘアなのです。 もし，クセ毛でしたら，キューティクルとキューティクルの隙間が広くなっている部分や狭くなりすぎている部分があるため，毛細管現象が起きにくく，また，光の屈折によるグリーンの発色は，絶対にしないのです。 そのため，これらの賞賛は，健康なストレートヘアのためにあるのです。 さて，実は，カラスの濡れ羽色と緑の髪との間には，微妙な違いがあります。 それは，カラスの濡れ羽色は読んで字のごとく，髪の毛表面が水分や皮脂で濡れている状態ですが，反対に，翠の髪は，髪の毛表面がある程度乾燥している状態です。 では，カラスの濡れ羽色を翠の髪にするにはどうするかというと・・・ 1つは，汗を掻いたら，すぐに清潔なタオルやハンカチで「汗を吸収」することです。 これは，髪の毛や頭皮に限ったことではありませんが，例え，清潔なタオルやハンカチでも，もし，掻いた汗を拭いてしまいますと，髪の毛や皮膚が傷ついてしまいます。 細かくて，浅い傷ですが，これを繰り返していますと，後々，トラブルの元になることもあり得るのです。 ですから，掻いた汗は吸収するようにしてください。 もう1つは，毛穴の中の皮脂を毎日取り除くことです。 カラスの濡れ羽色の髪の毛ですから，それだけ毛穴も深いはずです。 もちろん，何時間かでいっぱいになってしまうでしょうが，最初から毛穴いっぱいに皮脂があるよりは，皮脂で髪の毛が濡れるまでが遅くなります。 そこで，毛穴の中の皮脂を，毎日のシャンプーで取り除いておくことが大切になるのです。 そこで，Denaさんが今利用しているサイトの質問No.1062393「育毛」の回答No.5に書いてあるシャンプー方法をとるようにしてみてはいかがでしょう。 参考URLをクリックしても，まったく同じ内容を見ることが出来ますので，そちらでも良いですが・・・。 皮脂を抑えるには，もう1つ方法があります。 それは，肉類（特に，豚肉）の食べ方です。 皮脂の材料は，脂肪です。 ですから，脂肪の摂取量を抑えることが大切になるのは，たぶん，誰でも気づくことだと思いますが，だからといって，肉類を食べないというのは，困ったことになってしまいます。 というのは，髪の毛や体の材料であるタンパク質の摂取量が激減してしまうからです。 また，皮脂の分泌量を調整する働きがあるビタミンB2の摂取量も減少してしまいますから，脂肪の摂取量を抑えたとしても，逆に，皮脂の分泌量が増加してしまう可能性があります。 そこで，肉類を食べる際には，肉類の赤身部分だけを食べ，脂肪のところは取り除いて食べるようにしてみてください。 なお，調理に使用する油は，今までどおりで良いと思います。（これまで少なくしてしまいますと，別のトラブルが出てきてしまいますからね） 健康な髪の毛を，健康を保ちつつ，健康の証拠を消してしまうことは，たいへん難しいことです。 健康な髪の毛を不健康な髪の毛にしてしまうことの方が，Denaさんの望みも叶えられる上に，簡単です。 しかし，それでは，将来，以前の髪の毛を取り戻したいと嘆く結果になってしまいます。 そういう意味では，ヘアカラーを使用することと，時間のない朝のシャンプーは，お勧め出来ませんね。 しかし，シャンプーする時間はなくても，髪の毛と頭皮をすすぎ洗いする時間があれば，朝，シャンプー剤を使用せずに，髪の毛と頭皮をすすぎ洗いしてみるのも1つの手ですよ。
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