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ジャンピングシェイプ

2004/11/16 22:19

通販とかで「ジャンピングシェイプ」ってありますよね。一万位のトランプリンで有酸素運動ができるやつです。あれってどうなんでしょうか。買ってみたいんですが迷っています。

noname#104912

その他（ダイエット・フィットネス）
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NCC-1701-A
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2004/11/17 14:09 回答No.1

小さなトランポリンですね。有酸素運動としての効果はともかく、使うのであればあれを中心にすえた時、周囲に自分の身長＋数十センチの何もない同心円の空間は必要ですね。さもないと万が一の時に危ないですね。

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