不眠症の場合は目をつぶってるだけで疲れが取れると

質問

不眠症の場合は目をつぶってるだけで疲れが取れるというのは本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m

回答No.2

usaginounagiya

いえ、マシとか言う以前に取れません。

疲労の主な原因は脳の疲労なので、脳が活動を続けて
いる限り、目の上の皮膚が被さっただけに過ぎません。

不眠で脳が活動を停止していない以上、疲労は取れま
せん。眠れない時は迷わず睡眠導入剤を飲むことを強
くオススメします。

という事で、結論を言えばウソです。
瞑想状態にまで行けば別ですが、眠れない事で焦りが
出る不眠症は、翌朝に疲れが残り、朝から非常に体が
だるく感じます。
そういう事、経験していないことはないですよね？

自分が不眠だと自覚しているのなら、常に手元には
眠剤を常備しておきましょう。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

hahaha86

完全には取れないが
やらないよりまし

また眼を津見ってるだけで　眠ってしまう場合もある

まあ、最終的には落ちます

お礼

ありがとうございます