自信や雰囲気

質問

恋人未満のような男性がいて本音で話してます。

仕事や体型で色々悩むことがおおいです。それを実行できない頑張れない自分に嫌気がさし反省してます。

やっとすこし進展できそうなのですが、信頼されてなくだからダメなんだよ的な感じのいじりを前々からされしんどくてイライラしてしまいました。

昨日愛犬のお墓まで長距離連れてってもらったことは感謝してますがいじりにつらくなりました。

そんなことでとか俺の努力は？とかいわれて後悔してます。

自分なりに頑張ればいいよともいわれたけど結局そんな言い方されるんだなと悲しいです。わたしのわがままなんだろうなぁとつらいです。

長期的に継続して、一つずつこなしていく予定ですが結局挫折しそうで怖いです。

俺はお前が昔すきだった人の代わりだもんねとか皮肉も言われました。

そいつは仕事がうまくいかない理解されないこともあるくせにわたしに同じことを言うんだなぁとモヤモヤしてしまいます。

私自身、摂取障害気味で薬を飲んだり治療してます。

夜職もしばらく休んで体型を戻すことに集中する予定です。

情けなくて頑張れなくて、過食して罪悪感で号泣してなんなんだろうって感じですよね。

アドバイスお願いいたします。

毎回同じことのループなので日記を付けるなりして見直していく予定です。

回答No.1

nekonico · ベストアンサー

本音で話せるのだけれど、その分、自己嫌悪にも陥ってしまうのですね。

ご質問者さまの中には、
お相手にこんな風に言ってもらえたら、という期待がどこかにあるのではないでしょうか。

ところが、ダメなんだよ的にいじられるのは、その男性から見て、
ご質問者さまが行動していないようにも見えているのでしょう。
おそらくその男性も自分のことは棚にあげている部分もあるかもしれません。

だからといって、相手を変えることはできませんから、
おそらくご質問者さまご自身が目標に動いていくことで、すこしずつその男性の言動にもイライラしなくなっていくように思います。いちいちかまっていられなくなりますから。

人によるかもしれませんが、私の経験ではダイエットってたばこをやめるより大変だと感じます（...私がかなりのヘビースモーカーだったせいもありますが..;;）。
1キロ2キロの調整程度のダイエットなら全く別ですけれどね。

でもそれだけに、それが目標であれば、間違いなくご質問者さまはかっこよくなれますよ。何より気持ちが変わってくるし、実際動きも軽くなっていきます。

最初は食べてもいい。
でも食べたらちょっとでいいから歩く。

あれこれ頭で考えすぎると体が動かなくなりますから、
考えず、時には機械的に自分を動かすのも方法です。

あるいは、
ずっと頑張らなくてもいい。
今日だけ、今月だけ、がんばってみる、なんなら今から1時間だけ。
そんなふうに期間を決めてやってみる。

何もしなければこのままですよね。
それはご質問者さまもよくわかっていると思います。
何もせずして理想の体型が手に入ったらいいけれど、そんなことはない。
結局周りに何を言われようが、動くのは自分です。

始めるまでの自分は気が重たく厄介です。
大丈夫。
挫折したらしたっていい。
何度でも挫折してください。

何にも進んでいないように感じるかもしれませんが、
実はこの苦しい今も、たどり着く道の中にいて、少しずつ、進んでいます。

つまり、今のご質問者さまも決してダメではないのです。

何よりも健康でいることを最優先なさってくださいね。
健康であれば、可能性はたくさんありますから。

補足

すこし不安だったのですが気が楽になりました。ありがとうございます