早期にうつ病を治す方法とは？
- うつ病を早く治す方法は、東洋医学を含めた様々な治療法があります。
- 現在は服薬と生活習慣の改善が主な治療方法ですが、他の治療法も試してみる価値があります。
- また、心理的なサポートや社会的な支援も早期の回復には重要です。
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うつ病を早く治す方法 東洋医学等
5年ほど前にうつ病を発症し、薬を飲めばなんとか仕事はできるので、障害者雇用で働いて、ずっと通院しています。 周りの従業員は私がうつ病や自閉症であることをほとんど知らないので、変わった人、コミュ障だと思われていて、人間関係が悪いです。 先月からうつ病が最悪に悪くなって動けなくなり、医師からまずは1か月休むように言われました。 しかし、1か月経過してもよくならず、睡眠がとれず自分を責めてしまいます。医師からもう1か月休みなさいと言われました。 しかし上司から「そもそも1か月休むという約束だったはず。なら最初から2か月と言え。人に迷惑をかけているんだから絶対に治すように努力しなさい」と怒られました。 これ以上休職を延長すると本当にやばいです。 どうすれば早く治せるか教えてください。 今は服薬と家でゆったりする生活、毎日の散歩などで過ごしてます。友人はいないので孤独です。 例えば東洋医学など他に効果のある治療法などはあるのでしょうか？
- advanceokwave
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
No７です。自立支援医療受給者証にはデイケアクリニックという項目があるはずです。 ここに、発達障害者支援センターで紹介してもらったデイケアクリニックを登録する手続きをして認知行動療法や発達障害者のグループ療法を受けるとよいです。 今の病院がデイケアが併設されてない病院なら、他院を指定すればいいし、 デイケアがあっても他の病院のほうが発達障害向けのプログラム等が充実しているなら、そちらに転院するか、デイケアだけそちらを利用すればいい。 ただし、発達障害として加療している人のメインが知的障害を合併している人の場合が多いので、グループ療法等は、場合によっては忍耐が要るし、他人を外見で知力を判断しないようにする配慮が必要です。 知力は、発達障害の場合、外見を裏切ることが多いので。 その辺は発達障害者支援センターか、 地元の保健機関に精神医療や認知行動療法を受けられる場所の情報を持っている機関のことを教わってください。 うちの市は、こころのセンターという名称。 区役所で紹介されて、保健所のビルに入ってるところに電話して病院紹介されましたよ。 また、認知行動療法は、臨床心理士公認心理師を養成している大学の心理センターで受けられることがあります。 今は何かの補助金が出ているのか、随分安くなって一時間二千円ですね。 普通に臨床心理士さんにかかると、保険医療外では八千円くらいが相場らしいので、助成金か補助金が出てるのかもしれないですね。 まあ、大学院生の教材にされてますけどね（承諾書サイン済み）。 ここで受ける内容のほうが高度で役立った感じです。
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- sakura39haru
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鬱病の人は正直､1年2年で治らない人はかなり多いです。 出来る事といえば規則正しい生活や服薬です。
お礼
回答ありがとうございます。
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お礼
分かりました。 ご丁寧にありがとうございます。