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50歳で170㎝で58キロについて
男性の私は現在50歳で身長170㎝、体重58キロですが、この年齢でこの体型だとやはりちょっと細めだと思いますか？ 若い男性だともっと細い人はたくさんいますが（私も若い頃はもっと痩せていた）、私と同じアラフィフの男性で私より細い人ってあまり見かけませんので（自慢ではないですｗ） 体脂肪によるかもしれませんが、私はけっこう細マッチョなので見た目も全然太ってみえません。
- 振内山（@samusamu2）
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細めだと思います。 ４０歳過ぎて２０代と同じように食べていると 太ってきます。 ですからそれなりに努力をしていらっしゃると思います。 たまに太らない体質の方もいらっしゃいますが やはり知らない間にと 好みで太らないような物を食べていらっしゃるか それなりに節制していらっしゃるのではないでしょうか 女性はどちらかというとスタイルの良い方を好みますので その点は第一審査合格ですね。
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- dolce0000
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＞dolce0000さんはじゃあ現在68歳くらいでしょうか？それくらいになっても20歳のころと変わってないってまさに理想的ですね。 いえいえ、「やはり」samusamu2さんと「まさに」同世代ですよ（笑）。 それと推測は28歳とかマイナス方面でお願いします（笑）。 私も何をしようが太らない体質で病気だったら困ると思って色々調べました。 すると、世間で流行っている説とは逆行するデータも少なくないと気づきました。 世間じゃ中年太りの話題ばかりだけど、長期追跡調査で20歳時と55歳以降で体重変動がない人も、予想よりはけっこういました。 多数派ではないですけど。 しかし耳にするのは、若い頃より太りやすくなった話ばかりでしょ、これ何なんだろうと思いました。 1つは体重変動しない人はあえて声高に言わないのもあるかもしれません。
お礼
>>いえいえ、「やはり」samusamu2さんと「まさに」同世代ですよ（笑）。 そうでしたかあ。失礼しました。 まさに私と同年代だったとは！ じゃあdolce0000さんとは子供のころ見てたテレビ番組とかいろいろと共通点がありそうですね。 >>それと推測は28歳とかマイナス方面でお願いします（笑）。 これまた失礼しました。このカテにいる方々は、私よりかなり年上の方が多い印象なので、dolce0000さんのイメージとあわせて想像したら68歳くらいかなっておもったのです。 dolce0000さんが時代劇が好きだとか、白い股引を履いてるお姿まで想像しちゃってました（笑） >>世間じゃ中年太りの話題ばかりだけど、長期追跡調査>>で20歳時と55歳以降で体重変動がない人も、予想よりはけっこういました。 そのような方って、やはり食生活が若いころから変わらずなのでしょうね。 私の場合だと、なんで途中で太ったかと言いますと、若いころの倍食べるようになってしまって太ってしまったので。 代謝も若いころより落ちるので、より食べ過ぎると太りやすくなってきました。 現在は食生活を大幅に改善できたので痩せられましたが。 >>しかし耳にするのは、若い頃より太りやすくなった話ばかりでしょ、これ何なんだろうと思いました。 これは上記でも下記ましたが、基礎代謝が加齢とともに落ちるので、それによって若い頃と同じように食べても太るのかもしれません。 やはりそういう意味では、dolce0000さんはまさに、代謝もあまり若いころと落ちず、食生活も腹八分程度で済ませているからこそ、スリムな体型を保たれているのかなと想像しました。
回答させてもらいます その身長でその体重だと かなり痩せてる感じです あと4，5㎏体重増やしても問題なしかと思われ 因みにですが 会社の同僚で身長171㎝ 体重89㎏の人がいます 私は彼を基準にあなた様のことをイメージしたので あなた様はずいぶん痩せてると思いました
お礼
tennine7さんお晩でございます。 >>その身長でその体重だと かなり痩せてる感じです >>あと4，5㎏体重増やしても問題なしかと思われ そうですね。BMIだとそれくらいあったほうが適正のようですし。 >>会社の同僚で身長171㎝ 体重89㎏の人がいます 私は彼を基準にあなた様のことをイメージしたので >>あなた様はずいぶん痩せてると思いました 私と身長が同じくらいだけども89キロの同僚さんがいるのですね。同僚さんはきっと普段からかなり大食いなのでしょうね。お酒も飲みまくったり。私は酒も一滴も飲まないのでより痩せやすいかもしれません。 回答ありがとうございます。
- dolce0000
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＞やはりちょっと細めだと思いますか？ 「やはり」がトレードマークですね。 「やはり」ちょうどいいと思いますよ（笑）。 健康上は２０歳時の体重より増えすぎないことが大事みたいですよ。 （～のほうがいいなんて、時代が進み研究が進めば、どーも違うみたいでしたーってなることも少なくないので話半分で） 特にもとが太って「ない」人のほうが要注意だとか。 ２０歳の時、６０キロの人、５０キロの人がいて。 ５０歳時、２人とも３キロ増だったとする。 どちらが死亡や病気になる確率が高そうかというと、体重変動だけでみると元５０キロだった人のほうがハイリスク、みたいです。 元がスリムな人のほうが、体重増の幅にはより気を付けたほうがいい（らしい）。 世間では、元が痩せてるからもっと太ってもちょうどいい、なんて言ったりするじゃないですか。 でも上記の説によれば健康上は違うらしい。 私も元がスリムなので気になりました。 中高年、特に高齢になると、見た目の老けを促進させないためと、長寿のため、あえてポチャ気味に寄せろって話も昔からありますが。 でもそれだけでは、ポチャになりさえすれば誰でも健康度が上がるとは言い切れないじゃないですか。 生粋のポチャ体質にとっては長寿要因でも、生まれ持った体質が違う人に当てはまらないかもしれない。 医学統計もこのように解釈次第でどちらとも受け取れるビミョーなことがよくあります。 どちらとも言えるんだったら、生まれ持った体質からかけ離れたことは目指さないことも大事じゃないのかなーと私は思います。 私はどんな生活しても20歳時の体重からあまり変わらないところに落ち着くので、無理にポチャ狙いもせず、できる範囲で健康的な生活すればいいかなと思ってます。 ご一緒に、天然スリムのままでいきましょうか。
お礼
dolce0000さんお晩でございます。 >>「やはり」がトレードマークですね。 >>「やはり」ちょうどいいと思いますよ（笑）。 気が付きましたかあ（笑）質問のタイトルにも結構な頻度で「やはり」を入れてることが多いです。 かなり意識的に入れてるんですｗ 「やはり」と入れることでより変な人感とか胡散臭さを出してるんです（笑） 特にもとが太って「ない」人のほうが要注意だとか。 >>２０歳の時、６０キロの人、５０キロの人がいて。 >>５０歳時、２人とも３キロ増だったとする。 仰るとおりかなりこれだと不健康ですね。 病気を疑いたくなりますからね。 >>どちらとも言えるんだったら、生まれ持った体質からかけ離れたことは目指さないことも大事じゃないのかなー>>と私は思います。 なるほど。たしかにあまりに体型が変わることって不健康そうですからね。 >>私はどんな生活しても20歳時の体重からあまり変わら>>ないところに落ち着くので、無理にポチャ狙いもせず、できる範囲で健康的な生活すればいいかなと思ってます。 すばらしいですね。20歳頃と変化してないとは！ dolce0000さんはじゃあ現在68歳くらいでしょうか？それくらいになっても20歳のころと変わってないってまさに理想的ですね。 ※「まさに」もよく使います（笑） >>ご一緒に、天然スリムのままでいきましょうか。 そうですね。dolce0000さんは私より一まわり以上年上だと思いますが、dolce0000さんの年齢のころになってもスリムでいたいとおもいます。 dolce0000さんもぜひスリムのままでいてくださいね。 回答ありがとうございます。
- ミッタン（@michiyo19750208）
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寒寒ちゃんお晩でございます ＞男性の私は現在50歳で身長170㎝、体重58キロですが、 あの食いっぷりで58kgですか？ 羨ましいですね～ 丁度いい感じかしら？ ウチのオッサンがだいたい160cmで58kgぐらいです 腹は出ていませんが、寒寒ちゃんだと細マッチョになるわね！！
お礼
みちよさんお晩でございます。 >>あの食いっぷりで58kgですか？ あれでかなりカロリー気にしたチョイスになってます＾＾ >>丁度いい感じかしら？ 丁度良いしまだ少なくても良いくらいです。 みちよさんは私とそれほど身長変わらないけども、更にかなりスリムですよね。もちろん男性と女性では違ってくるとは思いますが。 >>腹は出ていませんが、寒寒ちゃんだと細マッチョになるわね そうですね。腹筋ローラーで鍛え初めてから益々細マッチョに磨きがかかってきました。みちよさんも腹筋ローラーお使いでしょうか。あれかなりお勧めです。腹筋以外の箇所も効率よく鍛えられますし。 回答ありがとうございます。
- keaget09
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samusamu2さまお晩でございます。 Keaget09こと、たまっちです。 最近おうかがいできず、すみません。 ＞男性の私は現在50歳で身長170㎝、体重58キロですが、この年齢でこの体型だとやはりちょっと細めだと思いますか？ そうですね～。 まぁ、スリムなほうなのだと思います。 なにより背が高いのがうらやましいなって思います。 私は、身長が150ｍあるかないか、くらいなので。 いっつも背の高いDKくんたちに囲まれて萎縮しています。 samusamu2さまくらいの身長が欲しいです。 体重は・・・ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ。
お礼
keaget09さんお晩でございます。 >>そうですね～。 >>まぁ、スリムなほうなのだと思います。 スリムに感じてくれたのですね♫ ありがとうございます。 >>私は、身長が150ｍあるかないか、くらいなので。 女性の場合は、小柄でもマイナスになることはなくて、逆に可愛らしい印象を得られますよね(*´▽｀*) もちろん背の高い女性も素敵ですが。 >>samusamu2さまくらいの身長が欲しいです。 これくらいの身長がほしいですかあ。 女性で170だとかなり大きいですしヒールの靴を履くとかなり大きい印象になりそうですね。 そこもまた素敵度がアップするかもしれませんね♫ 回答ありがとうございます。
- 棒高跳びマニア（@SergeyBubka614）
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No.3、4 何度もすみません。 １年で７０Kgから５８kgに減量ですか。７０kgだとお腹周りは８５センチ越え だと思うのですが、細マッチョ腹筋割れまでどのような努力で痩せられたのか 知りたいですね。宜しくご教授のほどお願い致します。 後、ＢＭＩ値に関してですが「るい瘦」は訂正させて頂きます。 普通体重の範囲に収まっています。痩せとは言わせないw。m(_ _)m m(_ _)m
お礼
>>１年で７０Kgから５８kgに減量ですか。７０kgだとお腹周りは８５センチ越え >>だと思うのですが、 そうですね。70㌔あったころは、かなりお腹でてました。。 >>細マッチョ腹筋割れまでどのような努力で痩せられたのか知りたいですね。 毎日しっかりカロリー計算をすることが大事かなっておもいます。所謂レコーディングダイエットってやつです。 カロリー計算しないで食生活をすると、あまり食べてないと思っていても意外と高カロリーの食生活だったりするので痩せないんですよね。 あとは、軽い筋トレをやってます。 おすすめなのが、腹筋ローラーです。これはめちゃくちゃ腹筋が付いてきますのでおすすめです。
- 棒高跳びマニア（@SergeyBubka614）
- ベストアンサー率9% (76/826)
No.３ すみません。２５は普通体重の上限値でした。 適性ＢＭＩ値は２２でした。m(_ _)m
お礼
>>No.３ すみません。２５は普通体重の上限値でした。 >>適性ＢＭＩ値は２２でした。m(_ _)m じゃああと数キロお痩せになれば、適正BMIになられるんですね。 ちなみに去年の今頃のBMIは24でした。
- 棒高跳びマニア（@SergeyBubka614）
- ベストアンサー率9% (76/826)
おはようございます。 ＢＭＩ値２０はるい瘦。つまり標準体重と比べて痩せてます。 でも、太り過ぎよりは安心できるとおもいます。 私も男性の標準値２５より痩せてます。
お礼
SergeyBubka614さんお晩でございます。 >>ＢＭＩ値２０はるい瘦。つまり標準体重と比べて痩せてます。 やはり標準よりかは細めなのですね。 >>でも、太り過ぎよりは安心できるとおもいます。 ですよね。私は去年の今頃は70キロくらいあったんです。。とにかく食べまくっていたので。 回答ありがとうございます。
- okvaio
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ある高い年齢では、 身長－100 と言う人もいます。 何れにしましても、細型ですね。 健康そうに感じます。
お礼
okvaioさんお晩でございます。 >>ある高い年齢では、 身長－100 >>と言う人もいます。 中年くらいからは、仰るとおりそのような感じかもしれませんね。 身長-110だと、中年の平均からすると、少ない印象ですからね。 >>何れにしましても、細型ですね。 >>健康そうに感じます。 以前けっこう太っていたのですが、今ではお腹が全然出てませんのでおっしゃるとおり健康ですね＾＾ 回答ありがとうございます。
健康体重は 身長－110 です。
お礼
arama75さんお晩でございます。 >>健康体重は >>身長－110 です。 じゃあ私はまさにほぼ健康体重なのですね。 arama75さんもきっと健康体重なのでしょうね。 回答ありがとうございます。
お礼
purimuro-zuさんお晩でございます。 >>４０歳過ぎて２０代と同じように食べていると 太ってきます。 ほんと仰るとおり、私も同じように感じます。 あと、私の場合は若いころよりすごく食べるようになってしまったので、尚更太ってしまいました。 >>ですからそれなりに努力をしていらっしゃると思います。 そうなんです。とにかく食べ過ぎないように気をつけてます。 たまにそれでも食べ過ぎてしまうことがあるのですが、それが何日も続かないように今のところはできてます。 1日ドカ食いしたくらいでは太りませんからね。 >>好みで太らないような物を食べていらっしゃるか >>それなりに節制していらっしゃるのではないでしょうか そのあたりを知りたいですよね。ずっとスリムのままキープできてる人の秘訣を知りたいです。 食が細い人とかもいますよね。なんかたまに食べることにあまり興味がないって人も聞いたことあります。 >>女性はどちらかというとスタイルの良い方を好みますのでその点は第一審査合格ですね。 ありがとうございます。嬉しいです。励みになります。 回答ありがとうございます。