nyanta31 の回答履歴

女性、30歳、身長158cm、体重58kg、体脂肪32%です。 夏くらいまでに（6月）55kgくらいまで落としたいのですが どういう方法で落とすのがよいでしょうか。 食事は色々試しましたが、「これがいい！」というのが みつからず、結局はどれも続かず、何が本当にいいのかが わからなくなりました。 今は特に目だった過食・拒食の傾向はないのですが 過去（10年以上前ですが）、1ヶ月ほど食べない減量で 15kgほど落としたことがありました。（64kg→45kg） 自分の欲求をことごとく意志で抑止した結果でしたので よいダイエットとは思いませんし、その後の本能との 戦いは苦しいものでした。 それから5年くらいは52～3kgあたりで落ち着いて いたのですが、年単位で55kgあたりでうろうろ、 ここ1年は58kgになってしまいました。 そういった経験もあり、自分の意志や願望と、 食欲などの自分の本能的な欲求のコントロールが うまくできないままなのかもしれません。 運動はウォーキングを半年ほど前からしていて、 モチベーションも高かったのですが、最近は 本当にこんなので痩せるのだろうか？という疑問と 不安から低迷してきています。 ですがせっかく始めたことなので時間はバラバラですが、 辞めてしまわないようにはしています。 一日に30分程度は歩くようにしています。 いつまでに5kg、10kgといった願望はすてましたが、 まずは目先の1～3kgを落としたいです。 2.3日、夜ご飯を減らしたら1kgくらいは落ちるのですが すぐに戻ります。それの繰り返しのように思います。 1kg落とすのがこんなに難しいと思いませんでした。 1kgの脂肪を正しく落とす方法が知りたいです。 食事面、運動面でのアドバイスをお願いします。

初めて質問させて頂きます、KAZU1128です。 実は毎朝自宅の駐車場でUターンしていく、MPVがいて迷惑しています。 大通りに面している訳でなく、決してUターンし易い場所でも無いのですが、 一体何を考えているのか？？？です。 こちらの姿が見えても、気にせずUターンするので、腹が立っています。 こう言った事は警察に連絡して、取り締まって貰えるのでしょうか？ こちらとして用意出来るのは、ナンバーの撮影写真です。 取り立てて物損等の被害は無いので、取り合って貰えるか？ 取り合っても処罰になるのか？不明で、考えています・・・。 以上、よろしくお願い致します。

初めて質問させて頂きます、KAZU1128です。 実は毎朝自宅の駐車場でUターンしていく、MPVがいて迷惑しています。 大通りに面している訳でなく、決してUターンし易い場所でも無いのですが、 一体何を考えているのか？？？です。 こちらの姿が見えても、気にせずUターンするので、腹が立っています。 こう言った事は警察に連絡して、取り締まって貰えるのでしょうか？ こちらとして用意出来るのは、ナンバーの撮影写真です。 取り立てて物損等の被害は無いので、取り合って貰えるか？ 取り合っても処罰になるのか？不明で、考えています・・・。 以上、よろしくお願い致します。

旦那が休日の昼間３～４時間仕事をしに行くと言い出かけました。そして帰ってきてからHをしようと誘われ、旦那の物を口にした時、精子の臭い（イカ臭い？）がプーンとしてきました。 しかも、苦い味までしました。そして何気にその事を言ってみると、「多分我慢汁だよ」と言われたのですが・・・我慢汁は精子と同じ臭い・味がするものなのでしょうか？ まさかとは思いますが、もし浮気をしてきたとしたら、精子の臭いとかしますか？それに帰ってきてシャワーも浴びずに妻を抱けますか？教えて下さい。出来れば男性の方よろしくお願いします。

今、好きな彼がいるのですが、その彼には5年付き合っている彼女がいます。 共通の友人を通じて出会った時はお互いに彼氏彼女がいた為、男性として意識はしてなかったのですが、半年ほど経ってから週に1～2回は二人っきりで会うようになりお互いに意識し始めました。そして出会ってから1年位で関係を持つようになりました。（その時はお互いに彼氏彼女との関係は続いていました） その後も週に1～2回は会う仲が続いていました。 そんな中、関係ができて約1年後位に私は付き合っていた彼と別れることになりました（好きな彼の事も関係ありますが、今後の付き合いを考えた上です）その彼とは約10年付き合い、同棲を5年していました。お互いの親にも紹介し、結婚前提の仲でした。 好きな彼は前々から彼女と結婚すると言っていたので私も特に彼に対して付き合ってほしい、別れてほしいとは言っていませんでした。 でも最近は段々そう思わなくはなってきました。 先日好きな彼と今後の話をしました。将来的に今の彼女と結婚をするから二人で会うのは止めようとの事でした。 私自身が10年付き合い、お互いの両親にも結婚を約束しており、周りも結婚するものだろうという状況の中で別れたというのもあり、あまりそれを受け入れることができません。 私はその話しをされて納得がいかない為了承はできないと言いました。 彼は考えると言ったのですが、話しをして1ヶ月ほど経ちますが今まで通りの関係を続けております。 その時にした話しも笑い話しのようになっています。 なので期待ではないのですが、まだ可能性はあるのかなと思っています。 彼と私の関係を知っている共通の友人は都合のいい女になっているんじゃないの？といいます。 そう言われても好きな気持ちが強いのです。 この先どう進めばいいのか悩んでおります。 ちなみに前の彼は復縁したいようで、別れる時に連絡はお互い取らない、会わないと約束したのですが、2日に一回は電話をしてきます。会おうとも言ってきます。私は今まで前の彼に嘘をついていた分もう嘘はつきたくないので会わないと言っています。 長文になってしまいすみません、よろしくお願いいたします。

タイトルに書いたとおり私の体重などはこんな感じです・・・。 足はお母さんに言われたのですが遺伝らしく結構太くて短いんです・・おなかもウエスト７０センチ前後・・・顔も丸いしデカイ・・・。 今、中２で修学旅行が６月にあってこんなおなかは見せられないなぁ・・と思ってます。。 お菓子を毎日ずいぶん食べているので（（ドーナツとクッキーとトッポなどたくさん食べています・・））それはやめようと思っています！ 食事はお父さんが太っているのでお母さんがそれを考えてあまり油っぽいものはおととしから作らないようになりました。身長も伸びたのもありますがやせることはなく逆に太っています・・・。 身長も１６０センチはいきたいな！と思っているのですが筋トレなどすると身長伸びないといわれていますが本当ですか！？？ 本当だとしたら身長に問題がないように（？）やせられる方法などはありますか？？ 運動はバドミントン部に入っているので運動はしてないわけではありません！！ですがおなかは肉がたるんでいるしふくらはぎは筋肉で太く太ももは見せられないほど太いです・・・。 全体的にスタイルよくしたいですが特に足とおなかがやせたいです！！もしできれば顔も小さくなりたいです！！ 身長も伸びなくなりたくはないのでそうならないように６月までに体重を落とすというよりは足を細くしたりウエストを－５センチにしたいです！！もしいい方法を知っていれば教えてください！！！ よろしくお願いします♪♪ お願いも多く長々とすみませんでした・・・。

ご覧いただきありがとうございます。 私は、カラオケが好きなのですがどうしてもあのB'zのような高いけど男らしい声を出すことができません。 出そうとしても高いけど声自体が細くなってしまいます。 どうやったらB'zのような声を出せるでしょうか？ なにか良いトレーニングなどあるのでしょうか？ ちなみに歌としてギリギリchopのような声です。

旦那が休日の昼間３～４時間仕事をしに行くと言い出かけました。そして帰ってきてからHをしようと誘われ、旦那の物を口にした時、精子の臭い（イカ臭い？）がプーンとしてきました。 しかも、苦い味までしました。そして何気にその事を言ってみると、「多分我慢汁だよ」と言われたのですが・・・我慢汁は精子と同じ臭い・味がするものなのでしょうか？ まさかとは思いますが、もし浮気をしてきたとしたら、精子の臭いとかしますか？それに帰ってきてシャワーも浴びずに妻を抱けますか？教えて下さい。出来れば男性の方よろしくお願いします。

今週末に１ヶ月間メール交換していた女性と 会うことになりました。 ただ、僕は結婚していて２人の子供がいます メールの会話では話していません。 会う前に、既婚者であることを伝えるべきか… 会った時に、既婚者であることを伝えるべきか… 内緒のままにしておくか… 妻には半年前に浮気され、許すことが出来ず 仮面夫婦を続けていて、心の安らぎがほしくて メル友を探してました… 今後はお付き合いして行きたいと思います

私自身はそれほど、問題と思っていませんが、 妻がとても気にしています。 今回、保育園の役員で、もしかしたら、卒園式に役員として出席するかもしれない場合。 やはり、「君が代」を起立して、歌わないといけないのか？と悩んでいます。 公務員ではないので強制はないと思いますが、 今回のような判決が出るとこれからの、卒業・入学式に出席する時に、保護者でも判断に困ると思うのです。 「思想。宗教の強制」にはなっているように思うのですが、どうなのでしょう。

私自身はそれほど、問題と思っていませんが、 妻がとても気にしています。 今回、保育園の役員で、もしかしたら、卒園式に役員として出席するかもしれない場合。 やはり、「君が代」を起立して、歌わないといけないのか？と悩んでいます。 公務員ではないので強制はないと思いますが、 今回のような判決が出るとこれからの、卒業・入学式に出席する時に、保護者でも判断に困ると思うのです。 「思想。宗教の強制」にはなっているように思うのですが、どうなのでしょう。

つい最近、彼氏と別れました。2週間しか付き合っていません。 私は１９で彼は２１です。 彼が出会い系を利用していたことが発覚して(付き合うことになった時、出会い系をやめると約束したのに)、それを指摘したら『仕事が忙しいから』とフラれました。 仕事が忙しいとか言ってたくせに、しっかり出会い系で女の子のメル友を募集して『遊びに行ったりできる友達がほしい』なんて書いてるのを見ると、多分私のことがウザかったからフッたんだろうなぁと思います(笑)かっこよかったし、遊び人だったのかもしれません。二股疑惑もありました(これは完全否定されたけど)。 そんな彼なんですが、私は彼と友達になりたいです。 なぜ？！と思われるかもしれませんが、考え方とか好きだったし、友達としてならうまくいく気がするんです。 未練は正直かなりありますが、もうヨリを戻せることはないと自分でもきちんとわかっています。 別れる際、彼から『いつでも連絡くれて大丈夫だし、ちゃんとメールとかも返すから』と言われましたが、別れてからまだ一度も連絡はしていないです。 どうしたら友達になれますかね？

結婚三年目の子なし兼業主婦です。異性の友人との付き合いについて相談させて頂きます。 私には旦那さんと付き合う以前から男友達が２人います。二人とも十年以上ほそぼそとですが同性の友達と同じように時に飲み、語り、相談しとよき友人関係を築いてきたと思います。当時恋人がいても友達として付き合いはありました。 現在一人は結婚し結婚式にも呼ばれ奥さんとも面識ができました。もう一人は独身です。 旦那にも女性の友達はいますが（自分達の結婚式に呼びました。私は呼びません。）ほぼ団体行動の付き合いで結婚してからは私も一緒にまじっています）私はマンツーマンの付き合いなのでどこか遊びに行ったり飲みとなるとはたからみたらデートまたは浮気に見えてしまいます。 それを考えるとはっきりと旦那と話し合って認めてもらいたいと思うのですがどうしたら理解を得られるでしょうか？ 家族ぐるみも考えましたが私の中では照れもあり、あり得ないのです。（この気持ち分かる方がいれば良いのですが）ちなみに旦那には男友達がいることは話していますがどこまで真剣にとらえてくれているのかは分かりません。これとは別に社会人サークルに入っている私は男女混合で旅行や飲みなどがありますがそれは快く送り出してくれます。 旦那に誤解もされたくない、だけれど長年築いてきた友達が異性というだけで切れてしまうのも残念なのです。※結婚後は異性の個人的友人は作るつもりはなく、もちろん不倫しません。でも同性の友達のみ・・も人生もったいないですよね？ 結婚したら男友達まできらなければならないのでしょうか？団体行動しなければならないのでしょうか。（恋愛感情はお互い話し合ったことがありますがありません） こう考える私が結婚というのを甘くみているのでしょうか。 厳しい回答がありそうですが私の気持ちが分かる方、どのように伝えて乗り切ってうまくいっているかお教え下さい。

私には今、本命彼氏以上に好きな彼がいます。 その彼は私と同じ職場の人。でもその彼には奥さんがいます。 私は彼が入社してきたときから気にはなっていた存在だったのだけど ふとした事から急接近し、不倫の関係が始まってしまいました。 そんな関係が続くこと今月で3ヶ月なのですが、その間に別れ話が3回。 理由は毎回「やっぱり嫁が1番大事。お前とは恋愛対象としては付き合えない。 俺はお前を幸せにできない。お前を幸せにしてくれる奴は絶対にいるから。俺と一緒にいたら成長しないから。」などなど。 私は、遠距離してる彼と会えない寂しさを紛らわしてるだけなのか。 でも彼も奥さんとは休みも合わなく、すれ違いが多いから寂しさ紛らわす為に浮気してるのか。 お互いそんな気持ちの中一緒にいるようになったのかはよくわからないんだけど、気づけば私は本気になっていました。 そんな別れ話をしていながらも、LOVEメールを送ってきてくれたり 仕事が終わればTELくれたり、休みの日はデートしてくれたり… そんな私のワガママに彼はいっぱい付き合ってくれてるみたいなんだけど それが彼には重たいらしく、恋愛対象としてはやっぱり付き合えないと言うのだ。 そういいつつも過去2回は別れ話の翌日にはデートしていたりとよりを戻していたんだけど。 ついおとといも別れ話をしました。今までみたいに友達でいようと。 でも私は彼の事が本当に大好きで、初めて離婚してほしいと思ってしまいました。 会いたくなくても同じ職場だから顔を合わせてしまうし、 目が合えば周りにばれない程度にアイコンタクトしてきてくれるし、 彼から離れる事ができません。このまま彼を追いかけ続けてもいいのでしょうか？ それともしばらく連絡もしないで引いてみた方がいいのでしょうか？ アドバイスお願い致します。

トイレで手を洗わないのは汚いと思う方が多いと思うのですが、女性は特に手を洗う前にバッグやハンカチを触っていますよね？手を洗ったあとにまたそのバッグを触って、バッグの中身や色々な物を触ります。それらが汚れた、とは感じませんか？ またHや自慰をした後、シーツは取り替えてたり手を洗っても、その前に掛け布団や服、ドアなどにはその手で触れていますよね？全部洗ったり拭いたりしているものなのでしょうか？ホテルとかの場合、他の人の事を考えて触らないようにしたり、拭いたりしていますか？ 私は汚いものに触れて、さらに他の物に付いたらそれも汚い、さらにそれが他の物に・・・という風に延々続きます。 普通はどこまで気にしますか？これは考えすぎなのでしょうか、それとも普通のことですか？

人として最低なことをしてしまいました。 彼が浮気している人妻のご主人に匿名でメールを送ってしまいました。 彼と別れたくなくて、人妻とのやり取りは気にしないようにと自分に 言い聞かせて来ましたが、電話やメールの着信音がなる度に異常に 反応してしまい、自分でも精神的におかしいのでは・・・と思っていました。 彼は何度聞いても否定しますし、逆ギレされます。 普段、平静に過ごしていても、突然彼と人妻との関係がいったいどうなっているのか嫉妬で狂いそうになります。 そして、昨日、ご主人の職場のパソコンにメールをしてしまいました。 気持ちが平静になってから、大変なことをしてしまったと、 「根拠のないことです。幸せそうなので妬んで送りました」と謝罪の メールを送りました。 ご主人にはまったく罪がないのに、最低なことをしてしまいました。 本当に謝りたい、根も葉もないことだと言って安心させてあげたいです。自分でやっておきながら・・・。 でも、謝罪のメールも匿名なので、まだ卑怯だと思います。 本当のアドレスから再度謝罪のメールを送ったほうがよいでしょうか。 電話をして、「お会いして何故そのようなメールを送ったかをお話して 謝罪したい」と言うべきでしょうか。 相手のご主人に本当に謝りたいのです。 かなりの批判は覚悟の上です。最低な私に、アドバイスを下さい。 死にたいくらい悩んでいます。

最近のTV、雑誌、漫画・・・それらを見ていて思うんですが、特に「女性に人気のない男性はいかにもミジメでダメ人間そのものである」といわんばかりの表現が多いのが気になります。 女性に好かれることってそんなに大事なことなんですか？ まさに「余計なお世話」と思います。 皆様のご意見お願いします。 まぁ、女性を立てるほうが商売上何かと好都合だというのはよく聞かれることですが・・・。

最近のTV、雑誌、漫画・・・それらを見ていて思うんですが、特に「女性に人気のない男性はいかにもミジメでダメ人間そのものである」といわんばかりの表現が多いのが気になります。 女性に好かれることってそんなに大事なことなんですか？ まさに「余計なお世話」と思います。 皆様のご意見お願いします。 まぁ、女性を立てるほうが商売上何かと好都合だというのはよく聞かれることですが・・・。

大学生です。 交際したい男性がいまして、２つ上の方です。 もうこの年になって告白なんてかわいい事やってる人も 周りにいませんし、私も恋愛経験が無いもので；； そこで、成り行きで付き合い始めたカップルが多いので、 私もなりゆきというか、そういう方向に持っていきたいのですが、 どうすればいいでしょう。 ちなみに、私の一目ぼれで、メールアドレスを聞きましたが、 メールしてもあまり帰ってこずでして、 私も冷めつつありますが。。。。 ２つ上なのと、異性なので(笑)、 相手の気持ちとか全然分からずです＾＾； よろしくお願いします！

今年の５月に傷害罪で現行犯逮捕されました。状況はバスの中で女性が暴言を吐いてきてずっと無視してたら、首を引っ張られました。その結果相手を殴りました。（程度はこぶが出来た程度で全治５日、レントゲンもＣＴスキャンも撮って異常が何も見つからなかったそうです） その裁判が最近あって１１月の最終週に判決が出ました。罰金刑３０万円だそうです。初犯で相手の被害の程度があの程度で罰金刑３０万円って重いのでしょうか？軽いのでしょうか？返答お願いします。 専門家の意見をお願いします。それ以外の人の回答は遠慮願います。 それではよろしくお願いします。