cosme_homura の回答履歴

皮脂性の敏感肌でニキビが出来やすい体質です。 ニキビ跡も残っているので白潤の化粧水を使っていたのですが 最近肌がピリピリしてほんのり赤くなります(´・_・`) 今まではこんな事一度も無かったのですが、季節の変わり目で肌が弱っているのでしょうか？ 低刺激で敏感肌向け化粧水のオススメを教えて頂きたいです！ 劇的に効果がなくても、肌のピリつきが治ればいいなと思っております（涙）

私は、オイリー肌です。 今の肌の状態↓↓↓ 〇ほっぺはすぐ乾燥する 〇夏場は汗ものが出来るほどおでこは汗でベタベタで他はテカテカ 〇口周りがほっぺの色と比べるとすぐわかるくらい黒くて汚い 〇口角炎がよくできて、跡も残ってる黒くなっている 〇毛穴で黒いポツポツ 今のケア法としては、夜はお風呂あがったら、ハトムギ化粧水をコットンでつけて終わりです。朝は、水で顔洗うのみです。 週一程度にうぶ毛を剃っています。(専用のシェイバーで) こんな私でも、きれいな白い透明肌になれますか？ 正しいケア方法などなんでもいいので教えてください。 あと、化粧前とかに化粧水をしたりパックしたりしたほうがいいですか？パックの頻度とかは……？ 美容系全くわからないので、いろいろ教えてください

Tゾーンが時間がたつと少し油っぽくなる混合肌です。　 化粧水はアベンヌ（１００パーセント温泉水）は大丈夫です。しかし、それ以外はかゆくなり、にきびがでます。 ホホバオイルは大丈夫です。　しかしオリーブオイル、馬油はすぐにきびになります。 アルージェの美容液（界面活性剤不使用その他刺激になる物不使用）もにきびが出ました。 塗ったらニキビができると言う事は、栄養過多な状態で、肌に不必要なものを与えているという事なのでしょうか？

台所にあるもので乳液ってできないでしょうか 乳液でなくても、化粧水の上（？）次（？）につける保湿（閉じ込め）できるものであれば ぜひ紹介してください。 米のとぎ汁や昆布のエキス、日本酒などを使った化粧水や 小豆や塩でスクラブとか ヨーグルトやはちみつやキュウリや卵白でパックとか あるのですが、化粧水をナチュラル（米のとぎ汁なんて無料なので、本音は節約）して 乳液は市販品・・・って違うと思うんです。

こういう商品で歯ブラシの除菌って本当にできるのでしょうか？ http://www.yodobashi.com/ec/product/100000001001698983/index.html?gad1=&gad2=g&gad3=&gad4=56278881131&gad5=1526242803924991900&gad6=1o1&xfr=pla&gclid=COLl4s7G7tECFQqavAod-wwOvg

化粧水と乳液を念入りにすること以外で、肌の乾燥対策ってどんなことがあるんでしたっけ？ 最近ちょっと乾燥するようになってしまったので、ちょっとたな卸しをしたいと思いました。

24歳平社員です。 工場で管理担当させてもらってます。 私の職場では管理が主になるので 業務(1～2時間くらい)をすれば あとは、暇になります。 だいたい5～6時間暇です 暇な時間はサボっていい時間ではなく 仕事を見つけたり改善などを考えたりします。 例えば、業務マニュアルの作成や知らない知識について調べる等々... それでもする事なければ 会社で使えるスキルを磨いたりします (中には暇な時間ずっと動画見てる人もいます...) 去年はエクセルのVBAを勉強し 会社のファイルをプログラミングし作りたいファイル作っていきました。 資格取得に関しましても 上司にとっておいた方がいい資格を聞き 2つの内1つは取得しました もう一つは、来年に勉強を開始し取得する予定です(今年は事情があり勉強しません) VBAも作るのが無いので 今、他にスキルアップできるものが無いので どうすれば良いか悩んでいます。 回答してほしいのは そうなった時、他にパソコンや覚えた方が良いスキルアップを教えてほしいです。 それか、こうした体験があって その時はこうした等の経験談でも助かりますm(__)m 回答お願いします

新しい会社で５日目です。 食品を作っています。パートです。長期勤務で話をしています。 食品をおろしているお店に行って、作っている商品を１，２品買うことを毎日していこうと昨日、決めました。全商品を買って覚えます。 買った商品は、写真取って、ノートに図や絵をかいて、注意点を書いて、覚えます。 仕事で教わったこと、気が付いたこと、注意すること、人を観察して真似て覚えたことなど、ノートに書いて、覚えます。 仕事では深く集中して取り組みます。集中力を上げるためビタミンＢを飲んでいます。 仕事に入る前にノートでしっかり復習、仕事を終えた後はノートに書き込む。 頑張ることがそれしか思い浮かびません。 それ以外で、もっと頑張れることがあるはずなのに。 何をどうすれば、もっと仕事が出来るようになるでしょうか？ アドバイスお願いします。

21歳女です。話がまとまらず乱文となってしまいますがお許しください。 ADHDをもっていて障害との関係があるかわかりませんが昔から体が弱く 現在子宮内膜症や、神経痛、神経麻痺(主に風邪やタバコの副流煙による影響でダメージを受けても休まず声を出していると全く声が出なくなり、1ヶ月ほど筆談で話さなければなくなるような病気)などで身体的にも精神的にも非常に苦しんでいます。 私は訳あって実家を出なくては行けなくなり、婚約者とふたりで暮らしています。 婚約者も私と同い年で都内へ上京してきましたが、借金があり仕事もうまくいかず転職ばかりしています。 私は医者から働くのをやめるように何度も言われましたが、彼の収入は彼の借金を支払っているため余裕がありませんし、私も通院や食費など稼ぐためにバイトをしています。 生活保護も考えましたが 私自身彼以外から理解されない苦しさを趣味で発散させなんとかここまで生きてきました。自殺未遂も何回もしました。学校では小中高ずーっといじめを受けていました。理由も分からぬままです。私は個性が強く昔から変わってるねと言われて育ちました。誰も何が悪いとか教えてくれることもないまま気づけばいじめの対象となっていました。そんな趣味がなくなったことを考えるともう本当に生きる気力がなくなってしまうため、趣味をやめなくては行けない生活保護に手を出さずにいます。車も手放したくありません。これはわがままかもしれませんが、両親は無責任で世間体をすごく気にする上公務員のため、生活保護を受けること自体大反対しています。しかし助けてくれた頼みましたが弟が私立の学校へ行くので支援は何もできないと言われました。 以上が私の今の状態です。 彼と私の収入で借金も増えていますがなんとか生きていて、私はアルバイトですが8万くらい稼げればおそらくギリギリ生活して行けます。しかし現状体調を壊して休んだり 特に人間関係が本当に苦しくて 今新しくはじめた飲食店のバイトでも終わるたびに家で泣き崩れるほど辛いです。とてもシフトを増やせる状況ではありませんし、まずADHDのことは打ち明けていませんが明らかに仕事ができないことでいじめを受けています。誠意をもって一生懸命メモをとって常にメモは持ち歩いてますしマニュアルも見直してしょっちゅう人に聞いたりしていますが、アルバイト先で4.5人くらいからいじめを受けています。具体的には顔を見ても素通りされます。挨拶をしても無視されます。 お店で決まっているルールである 後ろを通るときやどこのお席にお持ちするかという発信も全部無視されます。帰る時もお先に失礼しますとみなさんに声をかけても その人たちは無視します。社員さんや私に指導してくれる人は挨拶してくれますがあまり会いません。基本的には嫌なバイトの集団の人たちと一緒に毎日働いています。みんなバイト同士仲が良くてもうグループ見たくなってしまっているので私が入る隙間などこれっぽっちもありませんし、それどころか挨拶もしてもらえない様な立場で 私はなんで挨拶してもらえないんだろうと良く耳を傾けて観察していたのですがどうやら私の悪口を平気でみんながいるところで言っているようでした。○○さんポンコツすぎるとか、同じこと何回もミスしてて末期とか言われていました。私がそばを通ってもなんの悪びれる様子もなく そうだよねー笑と同調していました。 私は仕事ができないというだけでそんなにも大きな声で悪口を言われなければ行けないんでしょうか？帰ってきていつも悲しくて泣いています。サボろうとか手を抜こうなんてこれっぽっちも思ってなくて常に早く覚えられるように一生懸命頑張っているんです。それなのにゴミとかポンコツとか言われて本当に辛いです。 今までいろんな仕事をしてきましたがどこへ行っても結局はある程度の時間が経って研修から外れると 研修中でもないのにまだ新人気分かで歩的なミスをするななどと言われてしまいます。謝ってもそこで終わりとはならず休憩中も逆に仕事が増えるくらいならいない方がいいなどと言われています。 頑張っても頑張っても私は普通の人と同じように働けません。もう嫌です今までどんなに悪口を言われていても頑張ろうとしていましたがもう精神的に限界です。こんな人間いない方がマシだと自分でも思います。相談できる友達もいません。学校はいじめを受けてからほとんど行っていませんので1人も友達がいなく解決法もわかりません。今はただ普通に生活がしたい、もう働きたくない これしかありません。 コンサータやストラテラも無くなりそうなので精神科にもいかなくては行けないのですが、人間不信になりつつあり、あまりに辛くて外に出るのも嫌で行けていません。どなたか私に手を差し伸べてください。本当に限界です。

現在糖質制限とカロリー制限をしてダイエット中の25歳、2児の母です。 ご飯パン麺類の主食を抜き1日50gほどに糖質を抑えてカロリーは1,000kcalちょっとくらい毎日摂取しています。 朝はココナッツオイルコーヒーで、10時過ぎ頃からたんぱく質を意識した食事をしているのですが、たまに夕方から夜にかけて食べたいスイッチが入り、一度食べ出すと止まらなくなります。 今日もパンを一口食べてから止まらなくなり、お菓子やパンを大量に食べてしまいました。 最近は過食後数日してヨーグルト断食を1日して、体重を元に戻してまた少しして過食という繰り返しです。 食べた後はものすごく後悔して気分が落ち込みます。 無理な食事制限をしすぎているのでしょうか？ 育児のストレスもありますが、ダイエット前は一度もこんなことありませんでした。 最近どういった食事をすればいいのか全くわからず困っています…。 基礎代謝は約1,100kcalほどです。 そこに軽いスクワットや腹筋運動、踏み台昇降を取り入れています。 過食スイッチを抑える方法があれば教えていただきたいです。

化粧水の後に使える、スキンケア商品教えてください！ 保湿があると嬉しいです！ あと、もし知っていたらオールインワン商品もあれば、教えてください！

オンリーミネラルのメイクブラシは評判が良いようですが、オンリーミネラルとは違うメーカーの化粧品に使用したら使い勝手は悪いのでしょうか？ やはり専属のメイクブラシだから効果があるのでしょうか？

こんばんは。 高２女子です。 かれこれ一年くらい、ダイエットしたいと思って数々のことをしてきました。 少し痩せたのですが、いろんな方法を試しすぎて結局どれが効果があったのか、 これから何を続けるべきなのか、確実に痩せる方法はどれなのかがわからなくなってしまいましたので質問させていただきます。ちなみに今までの食生活の詳細です↓↓ まず炭水化物を抜いて、きつくなってそれはやめてお菓子も食べたり。 水泳やったりジムで走る＋筋トレを毎日やったりまたは週に数回やってみたり。 食中毒になったときは自然とたべれなくて食事の量を極度に減らしたり。 でも週末や夏休みの間や、勉強のストレスで食べたこともあり、ダイエットを継続的には続けてこれなかった感じです。それでも一応見た目が若干痩せました。（まず胸が小さくなった、足が痩せた） でも劇的な変化というわけでは勿論なく、お腹が食べてなくても出ていて張ってます。（悩みです。。） 今はサラダを昼に食べ、朝、夜は健康的なバランスのよい食事をし、お菓子は週に１、２回くらいです。この生活が習慣づいてきたとはいえ、ダイエットっぽい生活をしないと自己嫌悪に陥るため一応続けている感じです。もう少し確実に、お腹を凹ませるという目標を期間を決めて達成したいのでどなたかアドバイスお願いします。 P.S. 学生なのでファスティングとか、昼・夕だけ抜くとかは興味がありますがやってきませんでした。 効果はありますか？是非教えてください。

3階まで下りて登ると息が上がります。 夜には足腰が筋肉痛です。 休日に外で思いっきり体を動かしたいところなんですが 翌日の筋肉痛が恐くてできません。 体育祭の翌日は全身痛くて寝たきりでした。 筋肉痛にならないように欲求を満たすことってできませんか？

男性の洗顔についてお聞きしたいのですが 洗顔し過ぎると肌に悪いと聞きます 朝は水やぬるま湯で夜は洗顔料で と聞きますが化粧をしている女性は洗顔料でと分かりますが化粧をしない男性も夜 は洗顔料を使った方が良いのでしょうか？ ぬるま湯だけではダメなのでしょうか？ 教えてください

よろしくお願いします。 49才 閉経して2年位、統合失調症で約15年間ほとんど運動をした事がないです。 質問…というより相談になるのかもしれません。 運動をした事がないので、始めに踏み台昇降運動をと思い、ネットで台を買いました。 しかし長年の偏食（食べない時も）とほぼ動かずにいた為体力がないので5分もすると動悸、息切れで倒れます。子供の頃から貧血でよく倒れていて血圧は下が40～60 上が70～80が普通です。 閉経したからですが、今年1年で体重が5kg増えて二段ベッドから降りるのもキツくて情けなくて自分自身嫌になってしまうんです。 一時期自ら命を絶とうとばかり思っていました。身勝手でした。でも生きていこうと決めてから、ふと気がつくとボコッと出たお腹と股ずれ寸前の太ももが。 体力をつけながら、体重5kgを減らす方法を教えて頂けないでしょうか？ 希望は天候に左右されず、半年～1年位。難しいのはウォーキングとジョギング。土地柄坂坂坂ばかりなので……（平らな道を探すのに車でかなり移動しなければ無理） 飽きっぽい性格ですが、頑張ります。アドバイスを是非お願いします。

肌に綺麗にするにはuvケアが必要とあります 私は赤ら顔です 日焼け止め塗ると赤くなったりはあまりしませんが 日焼け止めを毎日つけるとニキビが凄くできます その度に洗顔するのですが肌が弱 いのか 洗顔も週に一回か2回にしないと日中赤くなります 皮膚科で薬を貰い少し良くなりましたが 日焼け止めを塗るとニキビができます 黄色ニキビです どうすれば良いのでしょうか アドバイスなど教えてください 皮膚科に行ってきくなどのアドバイスを辞めてください

キャンプする人を馬鹿にしてます(ファミリーや3人以上のグループ除く) 馬鹿にするのを辞めたいのです！ 最近、彼にキャンプに連れて行かれる機会が多いです。(当方女です。) 格安ホテルを見つけるのが得意な私は、 トイレもお風呂も食事も片付けも不便なのに、ホテル泊まって外食するのと予算が変わらないキャンプをしたがる人が意味不明なのです。 例えて言うならこんな気持ちです。 お風呂トイレ付きの綺麗な物件があるのに、 その隣にある、お風呂トイレ無しの汚くて虫がわく物件を、同じ家賃なのに借りて、その不便さに文句を言ってる人を眺めてる気分です。 バカなの？と。 例えば、「虫や鳥の声で眠れなかった。寝不足で疲れた」と文句言うんですよね。 →ホテルなら温度も快適で無音で快眠できるのに。値段変わらないのにバカなの？ 準備が大変！荷物が重い！暑い！寒い！音が気になって眠れない！設営が大変！片付けが面倒！洗い物の水が冷たくて痛い！お風呂不便！トイレ不便！虫刺されかゆい！ビールはキンキンじゃない！料理に虫が入ってきて汚い！ …馬鹿なの？ 一緒に来てるのに、心の中でずっと馬鹿にしてます。 これをどうにか、止めたいんです。 どのような意識で行ったら楽しめますか。 馬鹿にせず一緒に楽しめるようになりたいという悩みなので、 行かなければいいとか、合ってないという回答や批判はご遠慮ください！

高校生で拒食症です。 高校入学時、 デブと言われいじめられたのがきっかけでした。 先日、思い切ってその学校をやめ、 新しい学校に転校することになりました。 新しい学校ではもう同じことを繰り返したくありません。 友達も欲しいし、みんなとお弁当を食べたりしたいです。 なので、今は食べたい気持ちも治りたい気持ちもあります。 しかし、いざ食べようとすると、 「これを食べたら太る…そしたらまたいじめられる…」と思ってしまったり、 体重増加やリバウンドが怖くて、 やはりほとんど食べられません(>_<;) 拒食症がよく分からず、余計に不安だし怖いです…。 少し質問なのですが、 拒食症は、食事量を普通の1人前(揚げ物とか太る物はなしで)に戻すと、 太るというかリバウンドしてしまいますか？ リバウンドするなら、 どの位戻ってしまいますか？ リバウンドを防げるなら、 何をどの位なら食べても大丈夫ですか？ 家族や友人と同じものを食べたりしたいです。 自分だけ食べられず、周りに変な目で見られ、 孤立してしまうのがつらいです。 かといって、リバウンドして、 元の体重や体型に戻ってしまい、 またデブといじめられたりするのも嫌です(>_<;) 今はせっかく痩せられたんだから、 今度はこれをキープしていきたいです。 そしてご飯も、みんなと同じ適量を食べて、 健康的にキープしていきたいです。 拒食症になってしまった以上、 これは不可能ですか…？ どんな小さなことでも、 拒食症が治るアドバイスなどもください！ よろしくお願いします。

なんか夕方くらいから、苦しいです。息苦しいというか、空気が薄いようなというか、胸のあたりが苦しい感じがします。 空気が薄いようなという感覚は、ここ数日前からときどきあったのですが、能天気なわたしは 「めんどくさいし、ほっときゃいいや」と思える程度のものでした。 でも今日の夕方からのは、どうもきになる。 足に軽いしびれ感みたいなものも感じます。過呼吸の予兆に似ていますが、人生絶好調で幸せいっぱい、精神的にも安定、充実している今、なぜ？ 産後太りました。１４０ｃｍの５０キロ超え（ダイエットに失敗）です。 この苦しさは、太りすぎのためでしょうか？ちなみに安静時でも普通に苦しいです。 ついでなのですが、これもここ数日なのですが、夜間になると骨がきしむように痛いです。 また、不定期なのですが、身体のあちこちが痛むことがあります。３日前は下腹部（子宮？膀胱？）にズキンと響く痛みがあった・・・昨日は節々が痛む・・・５日前はおなかがキリキリとした痛み、といった感じです これも太りすぎのためなのでしょうか？