usahana123 の回答履歴

１ヶ月半くらい前からうつのために精神科に通っていて、服薬もしている２３歳・女です。 うつの症状は、人付き合いがおっくう、やる気が起こらない、死にたいと思うなどです。 特に死にたいと思うときは、旦那とうまくいってない（喧嘩している）ときです。 そのたびに死にたいと思います。 これはうつを治せば解決するのでしょうか。 それとも旦那と暮らしていることが原因だから別れたら解決するのでしょうか？

わたしは６月からダイエットを開始して、７０キロあった体重を５６キロまで落とすことに成功しました。 毎日の食事制限と運動で３５パーセント以上あった体脂肪率も２７パーセント台まで落としたのですが、身長１６６ｃｍに対して体重はもう充分に落ちたのでこれ以上落としたくないのですが、体脂肪率を標準内に収まるように落としたいのです。 現在は毎日３０分のステッパーと２０分のダンベル体操をしていますが、体脂肪率はあまり変わらず、体重ばかり落ちていくので困っています。 当方は３１歳主婦で家に小さい子供がいるため、ジムなどに行くことはできないので、簡単な方法がありましたら助かります。

使い捨てコンタクトはソフトしかないのでしょうか？今は酸素透過性のハードを使っているのですが使い捨てコンタクトに変えるとコスト的にはどうでしょう？

使い捨てコンタクトはソフトしかないのでしょうか？今は酸素透過性のハードを使っているのですが使い捨てコンタクトに変えるとコスト的にはどうでしょう？

　昨日合コンに行って来たんですが。なかなかアタリの合コンで男性の方はみなさん素敵だったんですよ。 　でも連絡先の交換とかもなく終わってしまいましたが…。 　そこで質問なんですが男性はどうやって女の人から合コンでアプローチされたら嬉しいです？ 女性はどうやってアプローチしますか？

自分が凄く嫌いです 高校に行って人並みの事をしてもなんか殆どやってないように感じて 自分が苦手な事は自分がさぼって居るように感じて。 信用していた人には突然意味もなくには文句を散々言われ、陰口は言われシカトはされ。自分はどうになってもいいんじゃないかとか思います。 今日も、その事が理由で休んでしまいました。 でも高２なんでこれから受験対策していかないかんのにこんなに落ち込んでどうでもいいようになって来るし。学校も良く分からん学校なのでいっそのこと辞めてしまえば・・・とか思ったり。 なんか、いずれこうなってしまうのかとか思って今いる友人との関係を清算してでもいいから友人関係を変えたいと思い出し良好だったほかの人との関係にも影がさして来て。 こういう場合は精神科か心療内科かそこらへんに行くべきなんでしょうか？

休日などは本来息抜きの時間です。 でも自分の場合、どうも心のそこから休めているような気がしないんです。 皆さんはそのような経験はないでしょうか？ ちなみに私はテレビゲームが好きで、休日は大概家の中でゲームしてます。家の中で大半をすごすことも多いです。 どうしたら心のそこからリラックス出来るか教えてください。 よろしくおねがいします。

御忙しい所すいません。2,3年前からとても息苦しいのです。思いっきり呼吸しないといけない状態が続いているのです。医者に行ったら「精神的な疲れかもしれません」と言われました。どなたか経験者あるいは克服なさった方のご意見を聞かせていただけないでしょうか？ストレスの解消に毎日マラソンをしていますが中々治りません。回答しにくい質問で真に申し訳ありません。何とか治さないととても苦しいので・・・

うつ病で１年ほど休職し、おかげさまで８月から復職できました。 現在は主治医の指示により、８割勤務（１日６時間就労）で仕事をしていますが、時々うつ病が再発し、体調不良ということで仕事を休むことがあります。 問題は、仕事を休んで家にいると妻が「明日は出社するのか」、「主治医は８割勤務なら勤務が可能とお墨付きをくれたじゃないか」と私が仕事に行くことを求めて来ることです。 私もできることなら毎日出勤したいですし、仕事を休んで家にいる方が出勤しているより辛いです。 妻からの問い掛けに対して私は「明日のことは明日になってみなければ分からない」、「明日は出勤しますなんて、今ここで宣誓したって意味がない」と返答します。 正直なところ、私は、自分が明日どこで何をしているのかを考えることが一番辛いです。妻は私が「明日は出社するよ」と聞くことで安心するようです。でも明日、出社できなかったら私は、自分と妻の両方を裏切った罪悪感に駆られるわけです。 一体、妻は私に何を求めているのでしょうか。

気になる異性がいても、失敗を恐れて何もできないのって、姿勢が間違ってますか？ 行動を起こす前から先のことをあれこれ悲観的に考えない方がよいのでしょうか？ 気が付いたら、彼女いない歴が34年近くなってしまいました・・・。 (社会人10年目です。ヒッキーではありません)

精神医療給付金というものがあると聞きました。 これはどういうものでしょうか？ 教えてください。 よろしくお願いします。