march9q9 の回答履歴

生理前になると、普段と自分の状態が変わります。 ・すごく眠い。気付くとうとうとしてる ・後で考えると、それくらいで（笑）ということで異様に落ち込む、泣く。 ・ダルい、頭痛がひどい ・（今の話です）テスト前なのに勉強する気がない（薄い）→どうせ私なんかはいい点とれない（事実ですが）と、ネガティブ思考に ・イラつくことが多い ・甘いものを異常に食べる ・ふわふわした感じがする これは生理関係あるんですか？ また、何か改善策はありますか？困ってます… 母親に言ってもあんたが弱いからよ、としか言ってくれなさそうです。。

都内在住の女性です。 スポーツジムのプールで泳ぎたいと思っているのですが、水着を一着も持っていません。 そこで購入を考えています。 試着したいので、通販ではなく店頭で買おうと思っています。 以下のようなものを探していますが、おすすめのお店はありますでしょうか？ ・セール中などで、いい物が安く買える（～5千円） ・小さめサイズの品が豊富（～7号） ・そこそこ可愛い（地味すぎない） ・身体のラインがあまり強調されない ・ブランド物でなくても良い（こだわりません） キャップやゴーグル、水着を入れるバッグなど、備品類も買えたらと思います。 よろしくお願いいたします。

こんにちは。 タイトルにも書いたとおりですが、 今働いている所が男性ばかりで女性は私一人です。 生理中、月経前症候群(PMS)もあり眠気や腹痛、 腰痛・頭痛・吐き気などもあり仕事に集中できません。 上司にもちゃんと話をした方がいいんだろうとは思いますが、 男性にそう言った話をするのが億劫で仕方ありません。 何かいい対策などありましたら、皆さんの知恵をかしてください。 よろしくお願いします。

５月の生理が13日～18日で６月の生理が10日～14日にきました。彼とセックスをしたのが15日と19日で避妊はしていません。不正出血があったのは24日で、おりものに血が混じったようなピンクっぽいもので27日現在も続いています。出血はトイレにいったらトイレットペーパーに着く程度でドバッと出る訳ではありません。26日の夜から少し体が怠く平熱が35.8に比べて36.7あり今も体が少し怠く微熱です。不正出血は量に限らず性器の異常と聞いた事があるのですがなかなか病院に行く勇気がありません↓もう少し様子をみても大丈夫なのでしょうか…？ちなみに腹痛はありません。長文で失礼します

２０代後半の女性です。 最近自分の体のことで気になることがあります。 私は月経が３０～３５日周期で２日目に量が多く、残りの３日ぐらいは少しづつ量が減り、５～７日間ぐらいで終わります。 今月は珍しく２８日周期できました。 しかも、経血の色がいつもより茶色っぽく、毎日の量もかなり少なめ、４日ぐらいで終わりました。 その時点で不正出血かな…とも思っていたんですが、それから１週間たちますが、月経がきそうにありません。 今日、体を洗っているときに、膣内に経血などの固まりがないかなと思い膣内に指を入れると、奥に白っぽいゼリー状のものがあり、性病で言われるカッテージチーズのようなポロポロしたものでなく、どろっとしたようなかんじでした。 今回の月経と膣内の状態からなにか病気などの可能性があるとしたら何が考えられるでしょうか？ また、次の月経予定日あたりまで様子をみてみてもいいんでしょうか？ ちなみに、１ヶ月前にSEXをしておりゴムを使用し、相手は射精していません。 また性器のかゆみや臭いもありません。 心配なら病院に行くべきということや、やたらに膣内を洗うべきでないことはわかっていますので、それに関してのお答えは結構です。 同じような経験をされた方からのお話も聞ければと思います。

自分は毎金曜にフィットネスへ行ってます。 様々なマシーンで筋力を鍛えると、体の芯から心地よい疲れとパワーが漲ってきます。 以前から感じてましたが、筋トレをした夜は、どうも寝付きが良くなく、眠りもすごく浅くて、翌朝は寝た気がしません。その為、平日はちょっと我慢して避けてます。 おそらく、体の細胞が活性化し、アドレナリンが脳内で出ているからでしょうか？ フィットネスの会員さんで、同じ経験のある方、そして適度な運動方法をされていらしたら、トレーニングしつつ快眠出来るコツをお聞かせ下さると有り難いです。

今月の生理予定日は、１９日だったのですが。 １２日になんの前触れもなく出血しました。 いつも生理前になると、ひどくイライラして、胸も触るのも痛いほど張っているのですが１２日には、そんなこともなく本当にいきなりの出血でした。 予定日がズレたのだと思ったのですが、 夕方から出始めて朝には、もう出てませんでした。 そして今日の朝にまた出血し初めました。 今回のは、量も多く生理だとは思うのですが、 なんの知識もなく不安で相談しました。 長文になってしまいすみません。 回答よろしくお願いします。

こんばんは★ 今月生理が遅れました。 いつもルナルナというサイトで生理日管理をしてます。 ↓過去の生理日(生理周期) １月１１日(３２) ２月０９日(２９) ３月１０日(２９) ４月０８日(２９) ５月０９日(３１) ６月１６日(３８) ６月は７日が生理がくるはずの日だったのですが９日も遅れてます。 だいたい２８日～３２日の周期でくるのですが今月は３８日でした。 そして毎回生理は７日間でピッタリ終わるのに５月は９日ほど続きました。 初めてです。 そして今月遅れた時に妊娠したんじゃないかというストレスもありました。 ルナルナでの排卵日予定が５月２４日でしたが２９日に性行為があり避妊してませんでした。 生で外だしでした。 それから生でしてしまった事に対する後悔と妊娠してたらというストレスが毎日続き、なかなか来ない生理にまたストレス‥ だんだん食欲もなくなり気分の沈む毎日でした。 そして排卵日予定前には事故を起こしてしまいここ１ヶ月は色々なストレスや不安でいっぱいで、検査薬を試そうかとしてた時にやっと１６日に生理が来て、でもまだホッとしきれずこれが「着床出血」というものだったら‥と不安でたまりません。 もしくは病気ではないかとも思います。 ２９日にした性行為後お腹の痛みがありました。 一時的なものですぐに治りましたが‥ そして６月３日頃からアソコがかゆくおりものもあり性病かと思い不安でしたがお風呂で石けんでごしごし洗わない方がいいと聞き、お湯でゆすぐくらいにしたらすぐにかゆみはおさまりました。 ここ１週間胸の張りはありましたが生理がきたらなくなりました。 体調面ではいつもと変わらず浮かない気分で夜ご飯はあまり入りませんでした。 吐き気や食べ物の変化はありません。 お腹の張りもないです。 生理もいつもと変わらないと思います。 検査薬や病院での検査はした方がいいのでしょうか‥ 心配性なせいで不安でたまりません(泣) ちなみに２９日性行為後は１度も性行為はなく２９日は半年ぶりの性行為でした。 まとまりのない文章ですみません。

食事制限でダイエットをしています。 毎日一時間以上の半身浴＋一日置きでビリーの基礎をやっています。 ただ、自分でも良くないと思うほど食事制限がキツイんです。 本来は体重を落とすというより、贅肉を減らし身体を引き締めたかったのですが、 8月までにどうしても細くなりたい事情があり焦った結果食事制限がきつくなりました。 ここ一ヶ月で慣れキツイと感じなくなっていますが、栄養もカロリーもあまりに足りていません。 筋肉も代謝も落ちていると思います。 今は一日カロリー４００弱、酷い時は３００弱の時もあります。 最近はこれでも体重が減らないようになっています。 これではリバウンドするのは目に見えているし、毎日不安です。 でも、もう一ヶ月ほどこの生活を続けたので食事を今更増やしてしまったら、代謝も落ちているだろうし、きっと痩せにくい身体になっているだろうから、体重が戻ってしまうのではないかと怖く増やすことができません。 今からカロリーを増やしてもリバウンドしないでしょうか？ 正直体重は減っても贅肉が減ったという感じがしません… これからどういうふうにしていけばリバウンドせず身体を細くすることができるでしょうか。どうしても痩せたいのです。 ダイエットに詳しい方アドバイスお願いします。

去年の暮れから6月になった今でもずっと乳房が痛いです。最初は生理との関係と思っていたのですが、生理は関係なくずっと張って痛むことに気付き、３月に産婦人科に行きました。でも、診察もなく、「多分生理との関係でしょう。」と言われ、ピルを処方されました。あまり気にしないようにしようと思っていたのですが、寝ていても痛いし、ブラをつけるのも痛い。痛いのでなるべく触らないようにしていたのですが、もしかしてしこりがあるかも？と思い、昨日触ってみました。すると、両乳房に直径4センチくらいの硬いものが触れます。乳腺炎でしょうか？病院に行くべきでしょうか？我慢していれば自然に治るのでしょうか？どうか教えて下さい。

胃の大きさって食べ過ぎたり少食になったりすると変化しますか？？

私は、22歳学生です。私は、気になるものがあります。それは私の口臭です。自分の口臭は自分では嗅げません。人に嗅いでもらって初めて臭いかどうか分かるのです。どうにかして自分の口臭を嗅ぐことは出来ないですか？そのことについて知っている情報お待ちしています！

こんにちは。 私は今中学2年生の女子です。 先日友達と夏休みの予定を立てていました。 そして、やっぱプールだよねっと言うことになりました。 しかし、私は身長150センチ体重52キロ　3サイズはバスト82、ウエスト65、ヒップ86の超デブです．．． でも、プールにはいきたいです。(9月で関東から九州へ引っ越すため、思い出として) 友達はみんな細くてかわいいです。もっとも体重が重い子は46キロです(泣) そしてみんなビキニを着るといっています。 たぶんですが私の好きな人も誘います。彼は私を気になるといってくれたので嫌われたくありません。 まだ時間ありますし、ダイエットはしますが、やっぱりデブの水着姿は嫌ですよね．．． どのくらいまで痩せたら、ビキニOKですか？ また、おなかを引っ込めるエクササイズ、太ももの内側を細くするエクササイズなどがありましたら教えてください！ 皆さんのアドバイスお待ちしております。

ビールが飲めません。 ビール以外のアルコール飲料はなんでも平気です。 むしろ、大好きです。 しかし、ビールだけはどうしても飲めません。 味もさることながら、匂いが、もう本当にダメです。 飲んだら勿論、あの匂いだけで『吐き気』をもよおします。 『社会人』となった今、お酒の席も増えてまいりました。 当然のように、『生ビール』が出てきます。 そこで『飲めません』、『ウーロンハイを…』と言いたいのですが、やはり言えません。 お付き合いを上手にこなす為にも、 この『体質（？）』を改善する手立てはありますでしょうか。 ちなみに、食物アレルギーは別段ありません。 ただ、『牛乳』、『コーヒー』もビールと全く同じ理由で、飲めません。

以前ＴＶで、芸能人のｍｉｓｏｎｏ（前Day after tomorrowのヴォーカルの女性）が 事務所の社長に『ブクブクと太りやがって、お前にはプロ意識が無いのか！痩せなければクビだ！』 と言われたそうです。 確かにバンドを組んでいた時から少々太り気味に見えましたし、人目に晒される芸能人であれば、 見た目は重要なので、スリムな方が良いと思います。 人気のＡＫＢ等のアイドルや、女優にデブはいませんから・・・。 私はこれまで一度も太った事も無ければダイエットもした事が無いので、太り気味の方の 辛さがよく分かりません。 太るって事は単純に、運動量以上の食事をしているのか、もしくは運動をしないから 太ってしまうのだと考えています。 だとしたら、ｍｉｓｏｎｏの様に太ってしまうのは本人に大きな責任が有るのでは？と思いますし、 完全に太った女性を見ると、女を捨てているのか？とさえ思ってしまいます。 ダイエットに苦しむ多くの女性から避難をあびる事を覚悟で真面目に質問してみました。 回答お願いします。

現在ダイエット中です。 週に３回はジムに通っています。 私の基礎代謝が１２００弱なので、それ以下に抑えようと思っているのですが、夕方になるとどうしてもおなかが空いてお菓子やアイスに手を出してしまいます。 おなかがすいた時、ダイエットに影響がない程度に何か食べるとしたらどういったものがいいんでしょう？ 春雨スープとかこんにゃくゼリーとかならＯＫですか？ ガムやキャンディーだと物足りなくて・・・ アドバイスをお願いします。

女性の方々は、生理痛に悩んでいますよね。 でも私は、生理がきても生理痛がこなく、痛みも何も感じません。 これはおかしいことなのでしょうか？ 生理痛がこない方は、他にもいるのか心配です。 もしいらっしゃったら、回答宜しくお願い致します。

コ ナミスポーツジムで水泳をしようと思っています。 添付のピンクの水着は適しているでしょうか？ また、２０代前半が着ていておかしくないでしょうか？ （購入者に３０代の方が多いようなので…） ジムの方にはビキニ以外なら大丈夫、と言われたのですが、 浮くのは避けたいので質問させていただきました。 ご回答よろしくおねがいします(>_<)

私は高1なんですが、 高校まで電車で45分ぐらいかかるんです。 朝は良いのですが…帰りは部活でお腹が空いてて毎日コンビニに寄ってしまうんです。 買う物はパン1個と飲み物です(;ω;) やっぱり買い食いは止めた方が良いのでしょうか？

現在36歳です。 若い頃から（中学・高校の頃から）、かなり周期は安定していて、当時～２０代の頃は２８～３０日くらいでした。 30代になった頃から、２６～２８日周期くらいに少し短くなってきて、歳を取るごとにだんだん周期が短くなってきています。 ここ２年くらいは２４～２６日周期くらいだったのですが、この半年くらいは２２～２３日周期です。 毎月生理の日にちを手帳にチェックしているのですが、先月は２回生理があって、今月ももう来たので、手帳で改めて見てみると２２～２３日周期まで短くなっていました。 生理自体は普通の生理という感じで、量も普通（多くもないですが極端に少ないこともないです）で、4日くらいで終わります。 生理痛は以前から結構重いほうかなと思いますが、市販の鎮痛剤を飲めば痛みは一応我慢できるくらいです。 ２２～２３日周期というのはちょっと短いような気がするのですが、病院へ行ったほうが良いのでしょうか。 既婚ですが妊娠の予定も希望もなかったこともあり（妊娠・出産経験はなく、今後も希望はしていません）、今まで一度も基礎体温というのを付けたことがないのですが、まずは自分で基礎体温をチェックしてからの受診の方が良いでしょうか？ もしその場合、基礎体温を毎日チェックする場合の注意点などは何かあるでしょうか。 一応婦人体温計は持っているのですが、風邪をひいたり体調が悪いときに体温を測るのにしか使ったことがなく（説明書もどこかへ行ってしまいました）、正確な測定方法がよくわかりません。 毎日起きる時間は早かったり遅かったりバラバラなのですが、とりあえず朝起きる前に体温を計って記録しておくだけで良いのでしょうか？ 質問ばかりですみません・・・どなたか教えてください。