minarai の回答履歴

うまく説明しにくいのですが、ワードの文章に表を挿入しています。 まず、○列×○行の表を挿入して、その下に1行空けて別の表を入れたのです。 そこで、間違って間の文字行を消してしまったら、上と下の表がくっついてしまいました。 その場合、どうやったら表を離すことが出来るのでしょうか？ いまは、さらに下に一行空けて別の表を作って、くっついてしまった表の下の中身をコピーしています。不便です。 くっついてしまった表を離すにはどうすれば良いのでしょうか？

先日、友人が某エステの 「インドエステ」に行ってきました。 その件で２つ疑問があります。 １★ 施術した跡が、赤く、内出血のような跡になっている。カラダに悪影響はないか心配です。インドエステやモミ出しマッサージを受けられた方で、このような症状が出た方はいらっしゃいますか？また、体調等に問題はありませんでしたか？ ２★ 脚をぎゅーっとモミだしているときに 白濁した、汗のようなものが出てきたそうです。友人がエステティシャンの方に訪ねたところ、「セルライトです」とのこと。マッサージでセルライトって排出されるのでしょうか…？　もし、セルライトでない場合、この白濁した液体の正体は何なのでしょう？ 特に２番目の件が気になります。 本当にセルライトを絞りだせるのであれば、かなり体がすっきりしそうですよね（●＾o＾●）

うまく説明しにくいのですが、ワードの文章に表を挿入しています。 まず、○列×○行の表を挿入して、その下に1行空けて別の表を入れたのです。 そこで、間違って間の文字行を消してしまったら、上と下の表がくっついてしまいました。 その場合、どうやったら表を離すことが出来るのでしょうか？ いまは、さらに下に一行空けて別の表を作って、くっついてしまった表の下の中身をコピーしています。不便です。 くっついてしまった表を離すにはどうすれば良いのでしょうか？

今Ａｃｃｅｓｓの勉強を始めています 「一側テーブル」と「多側テーブル」という言葉が出てきて 読み方がわかりません 「一側」は「いっそく」「いちそく」「いちがわ」 「多側」は「たそく」「たがわ」 と悩んでおります くだらない質問ですみません どなたか正しい読み方をおしえてください

区民プールの、シャワー室と更衣室が少し離れています。その場合は、 (1)プールで泳ぎ終わった後、一度更衣室に行ってロッカーの荷物を全て持って（再度使う時にはロッカー代がかかるので）シャワー室に行き、浴びた後にその場で服を着るのですか？ (2)それともプールから直接シャワー室を利用して、裸にバスタオルを巻いて、手に水着を持った状態で更衣室に行き、着替えるのでしょうか？ プールに入る時はバスタオルしか持って行かないことを考えると、ロッカーにボディーソープ等を置いてあるのでシャワー室に行く前にロッカーを開けなければならないので(1)なのかな？と思うのですが…

区民プールの、シャワー室と更衣室が少し離れています。その場合は、 (1)プールで泳ぎ終わった後、一度更衣室に行ってロッカーの荷物を全て持って（再度使う時にはロッカー代がかかるので）シャワー室に行き、浴びた後にその場で服を着るのですか？ (2)それともプールから直接シャワー室を利用して、裸にバスタオルを巻いて、手に水着を持った状態で更衣室に行き、着替えるのでしょうか？ プールに入る時はバスタオルしか持って行かないことを考えると、ロッカーにボディーソープ等を置いてあるのでシャワー室に行く前にロッカーを開けなければならないので(1)なのかな？と思うのですが…

質問させてください。 体重増加の為にスポーツジムに通う事になりました。 そこで分からない事があるので、 質問させてください。 一つは運動時の水分補給は水にした方がいいのか、 スポーツドリンクにした方がいいのかです。 もう一つは運動の補助として、プロテインを 摂取しようかと思っているのですが、 どういうのを摂ればいいか分かりません。 体重を落としながら筋肉をつけたいのです。 商品名など詳しく教えてくださると大変助かります。 また、違う方法がありましたら、ぜひ教えてください。 お忙しい中申し訳ありませんが、 ぜひご意見お聞かせください。

ダイエットを始めました。体重がありすぎなのか、３キロしか減ってないからか、見た目や(動いたときなど)体の重さも分かりません。何キロくらいから、自分で身動きが違ったり減った効果が分かりました？

こんにちは。20代女です。 身長158cmで体重は50キロだったんですが、最近会社のつきあいなどで外食が増え、自身の食欲も膨張し、気づけば10キロ近く太ってしまいました； 運動や食事に気をつかうようになりましたが、やっぱりお腹が減ります。 そんなある日コンビニでから揚げや豚まんに見とれつつ我慢していた時に、 視界におでんが入ってきました。 おでんって低カロリーなイメージなんですが、肉中心な食生活だった為あまり気にしたことがありませんでした。 ダイエット中のおでん（特にコンビニ）ってどうなんでしょう？ 食べても大丈夫な具材とか量を教えていただけないでしょうか？

運動初心者です。 宜しくお願いします。 25歳・女です。 155cmで48kgで体脂肪率が28%あります。 そして生まれて今まで運動というものをとにかく避け続けていた結果、 体中に贅肉がついてしまい、ブヨブヨ体型です。 座って前かがみになるのおなかの肉が挟まって痛いし、椅子に座ると太もものお肉がだら～んと左右に広がって流れる感じです； 小学校の頃からとにかく体育をサボり続け、本当に運動をしないコでした（苦笑） なので、体力も全然ありません。 そんな私ですが一念発起で最近ジムに通いはじめました。 最初に10分自転車をこいでから筋トレマシーン何種類かを一通り（各30回づつ）して、 最後に自転車かランニングかを30分して終わりにしてます。 会社帰りに週４を目標に行ってます。 ある程度の食事制限（食生活の見直し？）も必要だと思うのですが、ここがどうしてもできません；； 朝：食べない 昼：会社の近くの自然食品の店で和食のお弁当を買ってます。） 夜：・・・・・。 会社帰り（食べる時間がなくて）ジムに直行してるのですが、ジムが終わったあとに普通に食べちゃいます；； そして缶ビール1本あけちゃうことも・・・。 起きている時間帯では、おなかいっぱいでも食べたくなる衝動にかられて、食べてしまいます。 そしておなかいっぱいまで食べないと気がすまないというか、あればずっと食べちゃうという感じです。 常に食べていないと落ち着かないみたいです・・・。 こんな私なのですが、何かアドバイス頂けないでしょうか；； ジムに行くのは苦痛ではなく、楽しんでるんですが、 やるからには絶対結果を出したい　という完ぺき主義＆とっても神経質な性格です。 食べた後に後悔　なんてのもしょっちゅうしてしまう人間です・・・。 （だからって吐いたりとかっていう摂食障害（？）のような症状はないです。） 最終目標は45kg＆体脂肪率20%を常にキープできるような体を目指してますが、とにかく体型を修正したいのです；；

数年前から通っているスポーツクラブに来月から プライベートロッカーが利用できます。 でもその大きさが30センチ四方程度のサイズで シャンプーなどの小物を保管する程度で バッグや着替えを入れる事は不可能で 施設利用時はもう一つ通常のロッカーを 使う必要がありますので不便だと思いました。 それで一か月1000円の利用料を取られるし 20個しかなく全員の分はありません。 希望者は抽選で選ばれますがいまさらプライベート ロッカーが必要なのか疑問です。そのロッカーを 入れる為に普通のロッカーを一部撤去して設置しました。 開設して20年以上経つスポーツクラブに いまさら必要なのでしょうか？ 女性は荷物が多いと思いますが需要は本当に ありますか?実際に利用されている方もそうでない 方も意見をお願いします。

先日初めてエアロビクスをしました。 初めてのエアロというのとハイローというのです。 初めてのエアロというのは簡単に出来ましたがハイローというのは頭がこんがらがってついていけませんでした。 とても運動音痴です。みんな凄くうまいのに。帰ってから練習しようと思ったのですがほとんど覚えてたいません。 次もやりたいのですがまたついていけないのではと思うと参加していいのかとまどってしまいます。 どうやってみんなうまくなっていくのですか。次にやっておく練習などを教えてください。

有名な映画ですが、最近放映され再び話題になったこともあり、先日NHK BS2で放送されたので録画して見ています。番組では「スタンダードサイズ」となっています。1976年の作品です。(最近松嶋奈々子が出た方ではありません。) で、まだ最初の方なのですが、犬神家の女性(島田陽子)がボートをこいでいるときに船底に穴が空いていておぼれそうになり、那須のぼろいホテルでその様子を見ていた金田一幸助(石坂浩二)が助けに行きます。別のボートで駆けつけ、島田と石坂とは別に泳いで助けに行った男性を助けます。それで、島田が石坂に「ありがとうございます」と言っていたシーンの10秒ほどが静止画のコマ送りのようになっています。これは何か演出上意味があるのでしょうか。元々そうなっているのでしょうか。あるいは、よくわかりませんがデジタル放送でデータの圧縮でこのような現象が起こっているのかなど思っています。それとも、たまたま私の映像だけ、何らかの録画機・映像・DVD-Rなどの不具合が起こっているということなのでしょうか。 このコマ送りに何か意味があるのか教えてください。なお、その部分の音声は正常だと思います。

約25年間ワード機で作ったデータを現在のパソコンに取り込む方法は， USB 外つけフロッピディスク なるものがありますが，直接パソコンには繋げられないようでして，そこで質問です。 何方か ワープロ機とパソコンを直接繋いでデータを共有出来る方法をご存じの方がおりましたら 教えて頂ければ助かります。

最寄り駅が新宿の会社にて働くことになり、つくばエクスプレス沿線への引越しを検討しています。 東京の知り合いに話すと皆一様に新宿勤務でつくばエクスプレスはありえないと言われます。都心が嫌で郊外が良いなら少なくとも西側に住めと言われます。しかし、いくら聞いてもつくばエクスプレスをそれほど避けるべき理由が分かりません。何かご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。それなりに下調べはしたつもりなので以下にまとめます。単身者です。始業時間は9時くらいです つくばエクスプレス(八潮) ・メリット (1)家賃が安い(新築6万くらい) (2)駐車場が6千円くらい(車は保有しており処分するか迷っています) (3)八潮駅に遅くまで開いているショッピングセンターあり (4)八潮は始発があるので新御徒町まで座れると思う (5)新御徒町から大江戸線への乗り換えは近く、大江戸線もこの区間は空いている印象(シミュレーションしたときは座れた) (6)電車の遅延が少ない (7)交通費は会社支給 ・デメリット (1)通勤時間が50分くらい（単身者にしては遠い？） (2)終電が早い(新宿23：47ほど) (3)電車の本数は首都圏にしては少ないらしい(一応、秋に増発はするらしい) (4)大江戸線の新宿が深い いかがでしょうか...デメリット(2)は少し痛いですがね。私が想定できていないデメリットが他にあるため皆に反対されるのでしょかね？？

妹が長年、見た記憶があるけど なんていうタイトルだったか思い出せない・・・という 映画について質問します。 中国で、大きな池の真ん中にお堂が建っていて そこに修行僧がいるのだそうです。 寒くなって池に氷が厚く張らないと表の世界には いけなくて、お坊さんは表の世界に行きたいなーと思う・・・ みたいな話だそうです。 もしかしたら映画じゃないかもしれない、とは 言ってました。 こういう話に覚えのある方いらっしゃいますか？

以前は真面目にジムに通っていて、食生活もキチンとしていて、体脂肪と体重を減らすことが出来ました。 でもそれからキープが出来なくなってしまい、精神的ストレスからお菓子を夜食べるようになり、今リバウンドしてしまいました。 リバウンドしてからジムに行く勇気がありません。 痩せている頃の私を知っているスタッフさんがいるからです。 ジムに行かなくなってから、約2ヶ月経ちます。 2ヶ月もすれば、以前の私のスタイルなんて忘れ去れているでしょうか？ 明らかに二の腕もむっちりしてるし、太ったことは明らかな感じです。 ジムに行って運動して、食のことを考えないようにしたいのですが、 なかなかジムに行く勇気がありません。 行きづらいのは最初だけでしょうか。 実は以前にも同じようなことでご相談しましたが、ジムにいけないまま今にいたります。 だったらもう行けないだろ・・・と思われますか。 情けない話ですが、退会しちゃったほうがいいでしょうか。。 こんなの人に聞かないで自分で決めろ・・・と厳しいご意見もあるかと思いますが、相談させていただきました（T_T）

ダイエットと運動不足解消のためにジムに通う予定です。 会社の帰りに19時から2時間ほどの運動を考えていますが、食事をどうしたらいいかを悩んでいます。 お昼の後、何も食べないで運動するのはさすがにきついですよね。 ちょっと何かを食べて（カロリーメイトのようなもの）から運動した方がいいのか。もしくはちゃんと晩御飯を食べてから運動した方がいいのででしょうか。 晩御飯を食べてからだと、運動する気がなくなってしまう気もします。 しかし運動してから晩御飯では食べ過ぎてしまうのも心配です。 会社帰りにジムに行く時の、ベストな食事取るタイミングをどなたか教えて下さい。お願いします！

私は名古屋に住んでます。 最近、名古屋について特集されている雑誌を読んだら 名古屋人がどうとか、こうとか、いろいろなことが書いてあったのですが 以外にもいろいろと当てはまってておもしろかったので 質問します。 他県の皆さんから見て「名古屋」とは どのようなイメージがありますか？ おヒマでしたら回答お願いします。

ワイキキトロリーでダイヤモンドヘッド登山をしたいと思います いろいろ調べているのですが、「ダイヤモンドヘッド登山にはダイヤモンドヘッドシャトル（エクストラ便）を利用してください」とか、「一日２便(４便とも）しかないので乗り遅れると帰りの交通手段に困る」等の記載があり、「？？？意味不明」です。 ダイヤモンドヘッドシャトルも通常のブルーラインも往復ともダイヤモンドヘッドクレーター(内側）に停まるらしいので、行きも帰りも１時間に１本来るどのトロリーに乗ってもいいのですよね？(もちろん、帰りはワイキキに戻る方の便じゃないとダメですけど） ワイキキトロリーのホームページを見てもよく分かりませんでいた。どなたかご存知の方、教えてください。