美容・ファッション

このスニーカーには何色のパンツが合うでしょうか？ 男です。

いつもお世話になっております。 数年前からダイエットを兼ねて趣味でダンスをしています。 頻度は平日だと０～1時間程度 休日は３時間～12時間程度です。 お陰で体力も付き、体重も減ってきたのですが、 最近、アイソレーション（準備運動）や少し体を動かしただけで 体中の骨がバキバキ鳴るようになってしまいました。 （首、手足、胸？等など） 運動不足だと鳴るというのは聞いたことがあるのですが、 ダンスをしてから、凄い鳴るようになってしまって気になっています。 原因や対策を思いつく方、回答をお願い致します。

20歳女です。 154センチ50キロ 体脂肪率22.6 BMI 21.1 筋肉量33.8% 毎日Youtubeでこの動画を見ながらエクササイズしています。 https://www.youtube.com/watch?v=1BhS29gJEKc&index=34&list=WL この動画の運動量だとどれくらいカロリー消費できますか？ 筋肉量は比較的多いと思いますが、実際私の筋肉量は普通なのでしょうか。 ダイエットと同時に筋トレを始めたのですが、脂肪より筋肉のほうが重いと聞きました。 筋肉がついたから体重はあまり減らないのでしょうか。（見た目は痩せてきたと思います） グダグダになってしまいましたが、回答お願いいたします。 ※標準体重だからやせなくていいよ。などのコメントはお控えください。

ダイエットした後のカロリー摂取量はどうしたら良いのでしょうか。 ダイエットしていた時は１日1000キロカロリーで30分のウォーキングと50回の腹筋と20分間の日替わりのエクササイズをしていたのですが、最近忙しく、気づけば１日500キロカロリーを切って、目標体重は軽く達成していました。忙しかった用事も落ち着き、ダイエットを終りにしようと思ったのですが、今まで500キロカロリーを切っていたのを急に戻せばリバウンドすると思い、不安で食べられません。 インターネットで検索してみると「一週間で100～200キロカロリーづつ増やしていけばリバウンドしない」という声や「戻せば増える」と言う声の二通りあり、どちらが信用できるか分かりません。一体どちらが本当ですか？

若い女性って暑いのに何故マスクをしてるんですか？ ブサイクな顔を見られたくなく、少しでも可愛く見せたい為ですか？

逆立ちが健康にいいと言うことを知り、幼い頃できなかったこともあって 是非挑戦してみたいと思っています。 私の年齢は26歳、昔から器械体操は大の苦手で、 何度練習してもマット運動は前転しかできず、鉄棒も逆上がりすらできませんでした。 150cmで体型は普通です。 毎日柔軟体操をやっていた時期もあったんですけど、 どうも胸からお尻にかけて硬いのか、思い通りに動きません。 逆立ちも小学生の頃に何度もチャレンジしたのですが、 足が上に伸びるどころか、90度も上がっていませんでした。 自宅はアパートで、構造上階下に人は住んでいません。 部屋は12畳で、万が一変な倒れ方をしても怪我しない広いスペースで行います。 布団の下に引くマットを３枚ほど敷いてチャレンジしようかと思っています。 いきなりチャレンジする前に柔軟と筋トレしてからのほうがいいでしょうか？ また、できれば恋人や友人など呼んで手伝ってもらったほうがいいでしょうか？

ダイエットについて初めて質問させていただきます。 すごく恥ずかしいですが、本気で頑張りたいので現在の状態↓です。 ・20代後半/女性 ・仕事/事務（デスクワーク） ・165ｃｍ、60ｋｇ、体脂肪31％ ・高校卒業まで強化部でスポーツをしていた ・その後　運動という運動はなし（習い事等） ・だが、特に下半身は未だに筋肉が残っている 　（もちろん脂肪もついているのですが、ふくらはぎは爪先立ちや、反対の足指を上に向ける動きをすると 　前（すねの横）も後ろもかなり盛り上がって恥ずかしいです。 　太ももの付け根の外側にも筋肉が残っていて、出っ張っています） ・酵素ダイエット、プチ断食ダイエット（３日間）を真面目にやっても、１ｋｇも落ちなかった ・ごはん（お米）はほとんど食べない ・食事制限+１時間半～２時間のウォーキングを１ヶ月以上続けたこともあったが、体重・見た目ともに何の変化も感じられなかった です。 酵素ダイエットや、特に断食ダイエットは、本当に覚悟を持ってストイックに取り組んだのに１ｋｇも落ちず、ネットの口コミや周囲の人たちは３ｋｇ程は落ちているのに悲しくて泣きそうでした。 高校生のころから１０ｋｇも太ってしまい、もう５年も、上にはあっても下への変動がありません。 もう、ダイエットのことを考えるのも辛いです。 でも、やっぱりあの頃の自分に戻りたいです。 一気に１０ｋｇなんて無理なことだとは分かっています。 ただ、３ｋｇ～５ｋｇの、その後のダイエットへの励みと弾みになる効果が欲しくて投稿しました。 今考えているのは、 ・デンマーク（国立病院）ダイエット 　14日間　主に卵などのたんぱく質を多くとり、痩せやすい体質にする ・脂肪燃焼（デトックス）スープダイエット 　ミネストローネのようなスープを基本とし、7日間食べ続ける どちらも期間内のメニューが詳細に決められていて、その通りの食生活をおくるというものです。 どちらか　というより、どちらもやってみてもいいと思っているのですが、私の体質・状態では、どちらから始めるのが効果的なのでしょうか。 運動もやりたくないわけではないので、ウォーキング・ジョギング程度なら続けられると思います。 ですが、上記の通り筋肉が残っていて、もともと足首も細い方ではないので足にメリハリがなく、これ以上筋肉がつくのは怖くて、激しい運動などに踏み出せずにいます。 無駄な筋肉がつかず（これ以上足が太くならず）、３～５ｋｇ程度の効果が出やすいものをご教授願えませんでしょうか。。 自分でもインターネットや、ダイエット本等で調べてみたのですが、色々と見すぎて分からなくなってしまいました。 病院の肥満外来も考えましたが、通院できる距離と時間に空いている病院がありませんでした。 長くなってしまい申し訳ありませんが、私が考えているのは先述の２つです。 どうか皆様のアドバイスを宜しくお願い致します。

香水をつけている（もしくはつけていた時期がある）男性（できれば現在30代後半から40代前半）もしくは香水をつけている男性が嫌いではない女性（できれば18歳~40代くらい）にお聞きします。今まで女性（付き合っていた女性に限らず）に好感をもたれた（と思っている、そう感じた）評判の良かった香水って何ですか？また女性の場合、今まで男性（彼氏・旦那さんに限らず）がつけていた香水で好感の持てた（お気に入りだった・現在お気に入りである）香水は何でしょうか？私は男ですが今まで一番手ごたえのあった香水というかその香りがするといい思い出がよみがえるのはDolce&Gabbana ライトブルーです。 是非、ご回答いただけたら嬉しいです。

仏教の影響を受けたファッションや、 ご僧侶様のお召し物から一般に広がったファッションなど、 ご存知の方がいらっしゃいましたら、 教えてください（小物などのアイテムを含む）。 例えば、めいらくのスジャータ（ミルク）は、 釈迦が悟る直前に乳がゆを供養した娘の名に由来している… というような、学術的ではなく「へぇ~」レベルで結構です。

ホットヨガのスタジオとプールがあるスポーツジムを探しています。池袋にあればベストです。 ホットヨガとプールで歩いたり泳いだりするのが好きです。新宿にジェクサーさんとオアシスさんを見つけましたが、池袋で何処かご存知のところないでしょうか？

女性のビジネスファッションにおいて ポニーテールはおかしいですか？ あまり高い位置で紙を結ぶのは良くないですか？ スーツにポニーテールは合わないですか？

30代後半の男性が通勤でも使えるリュック、どこかご存知ありませんか？ 書類などが多いので少し大きめでも構いません。 品質の良いものを探しています。 大人の男性に似合う。が理想です。

髪型が最近ぐしゃぐしゃなので、常にフルウィッグを付けた状態で生活しようと思っています。 常にといっても、皮膚呼吸なども必要なので一人のときは取る予定です。 ウィッグをかぶるにあたって丸刈りでかぶろうと思うのですが・・・・ 丸刈りの場合、自毛がすこし伸びるとウィッグは浮いてしまうのでしょうか？ バリカンで丸刈りにしようと思っているのでベリーショートにはできません。 丸刈りが少し伸びたらウィッグが浮いてしまうのか？ 同じような方やウィッグに詳しい方、ご回答よろしくお願いします。

バンドゥの谷間部分にある金具、Vボーンを探しています。 卸でも構いません。 どこで購入できますでしょうか。

一年半ほど前から、右二の腕に直径1センチくらいの範囲で、常に乾燥しているところがあります。かゆくて困っているのですが、同じ経験されたのいましたら、対処法を教えていただきたいです。よろしくお願いします。

こんにちは。 いままで、コンビニのお弁当やら外食やらで食生活が完全に乱れてしまって、気が付いたら数年で20kgも増えてしまいました。 気が付いたらというより、わかっていも、ついつい堕落してしまっての、自己反省です。。。 そこで、先週から食生活をガラッと変えて2週間目に突入しまして、ご相談となります。 170cm、90kg 1.ダイエットとして、減量につながる食事内容になっているのか。 2.健康的に良いといえる食事内容かどうか、また具体的に何が良いのか。 よろしくお願いします。 ○努力していること 積極的に焼き魚を食べるようにしてること、出来る限り炭水化物の摂取は控えていること、揚げ物などたまには食べますが、週に1食2食程度しか食べないようにしていること。 置き換えダイエットドリンク（栄養バランスが高い）やマルチビタミン、マルチミネラルなどのサプリメントにて栄養補助には気を使っている。 魚を食べている時点で精進料理ではないものの、出来る限り、 焼き魚定食（さんまorさば+小鉢大根おろし結構多め+たくあん3切れ+ちくわ半分+ご飯お茶碗1杯程度+わかめと豆腐の味噌汁） を食べる回を増やすよう心がけています。 現在は、以下のような生活に切り替えました。 ○1週間のうち、4日が以下の生活です。（焼き魚中心＆揚げ物や脂物を出来る限り食べない方針） 朝　食べない 昼　11：30～13：00の間に、焼き魚定食（さんまorさば+小鉢大根おろし結構多め+たくあん3切れ+ちくわ半分+ご飯お茶碗1杯程度+わかめと豆腐の味噌汁） 夜　18：00～19：00の間に、焼き魚定食（さんまorさば+小鉢大根おろし結構多め+たくあん3切れ+ちくわ半分+ご飯お茶碗1杯程度+わかめと豆腐の味噌汁） 深夜　いかの燻製など、小腹がすいた時に軽く食べるor置き換えダイエットのドリンク ○1週間のうち、残りの3日が以下の生活です。（炭水化物、揚げ物や脂物を出来る限り食べない方針） 朝　置き換えダイエットのドリンク 昼　レバニラとか生姜焼きとか単品+餃子とか、ハンバーグ定食のライス抜き+サラダとか、ざるそば+かつ丼の具だけなど 夜　焼き魚定食（さんまorさば+小鉢大根おろし結構多め+たくあん3切れ+ちくわ半分+ご飯お茶碗に半分+わかめと豆腐の味噌汁）とか、ざるそば+かつ丼の具だけなど 深夜　いかの燻製など、小腹がすいた時に軽く食べるor置き換えダイエットのドリンク

容器と作り方に関する質問です。 メンソールクリスタル（メントールクリスタル）またはハッカ油を使って、かゆみ止めを作りたいと思っています。 軟膏とスプレーのどちらか、または両方を作る予定です。 液体は、使うとしたら、ホワイトリカーにドクダミを漬けた液体、または、ホワイトリカーにヘビイチゴを漬けた液体です。 クリームには、親水軟膏(シンスイナンコウ)を使おうと考えています。 ＜軟膏について＞ 軟膏の場合は、 「早川工業 メンタム缶 10g 12個パック 131163」 http://www.amazon.co.jp/%E3%80%90%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81%E8%B2%B7%E3%81%84%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%80%91-%E6%97%A9%E5%B7%9D%E5%B7%A5%E6%A5%AD-%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%A0%E7%BC%B6-12%E5%80%8B%E3%83%91%E3%83%83%E3%82%AF-131163/dp/B00JT4P2FG/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1431955947&sr=8-3&keywords=%E7%BC%B6%E3%80%80%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%80%80%E5%AE%B9%E5%99%A8 の様な容器を使えば良いのでしょうか？ ちょっと数が多いのですが…。 ＜スプレーについて＞ ハッカ油に含まれる何かの成分がプラスチック（？）を溶かすという様な内容の文章を読みました。 ガラス製の商品が良いということですが、スプレーの場合、スプレーの部分がプラスチックなのに、大丈夫なのかな…と心配です。 どの様な容器が良いのでしょうか？ ＜作り方について＞ 色々とサイトを見ましたが、液体の量に対して、メンソールクリスタル（メントールクリスタル）またはハッカ油の量が、簡単に記されているページを見つけられませんでした。 どの位の量の液体に対して、どの位の割合で、メンソールクリスタル（メントールクリスタル）またはハッカ油を使うと良いのでしょうか？ 簡単に割合を教えて頂ければ助かります。 もし適当なサイト（あまりごちゃごちゃと説明が書かれていない方が良いのですが…。）があれば、ご紹介頂ければと思います。 よろしくお願い致します。

私は中２女子ですが、155cm85キロなのでダイエットをしようと毎日25分有酸素運動を やっているのですが、無酸素運動(筋トレ)を取り入れたいと思います。 しかし、何をやったらいいか分かりません。 なので、筋トレのメニューを考えてください。私はもともと筋肉が少ないので、とにかく筋肉が つくトレーニングでおねがいします。

２８歳男です。 アウトドアなので速乾性を意識したく、なおかつそこそこオシャレな服装を考えています。 また夜までいるので防寒も。 http://item.rakuten.co.jp/puravida/101252115/ このような黒のロンTの上に、半袖Tシャツを着るという服装は３０代近い人でも大丈夫でしょうか？ 半袖はどんなものがいいでしょうか？無地の方がいいですか？ボーダーが入っても大丈夫ですか？ http://www.columbiasports.co.jp/category/menswear/6/#P/1/ST/0 できればこの中から考えたいです・・。 アドバイスよろしくお願いします。

ブスでも黒紙より茶髪にした方が、かわいく見えますか？