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運動が続かない

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  • 寝ているときに凶暴になる人

    カテが違っていたらすみません(>_<) 私は若いくせに睡眠障害がひどく、運動しても薬を飲んでも寝付けない、眠りが浅いタイプなのですが、 そんな私にも好意を持ってお付き合いをしてくれる人がいます。 大変プラス思考で、笑顔が絶えず、老若男女に好かれるような人です。 しかし、その人が一旦眠りにつくと、 寝返りを打つ際に私の喉をものすごい力で空手チョップしたり、 ものすごい勢いで布団を奪って、布団を取り戻そうとすると暴れて私をベットから落としたり、 時には自らベットから落ちていたりします。 起きて私が床でガタガタ震えていたりすると、ごめんねごめんねと言いながらも自分の暴れ振りにうけている様子です。私も怒りながら大笑いしてしまいます。 反省はしてもそれを気に病んだりしない、大変素晴らしい性格だとは・・思います。 しかし、ずっとこれが続けば体が持たないような気がするのです。とはいえ・・・これから一生別々のベットで寝るのも寂しいです 本人は、一日中遊んでいても、学校に行っていても、バイトをしても、変わらずに暴れます。 普段が天使だとすると、寝るときはキングコングか巨大猿に変身した時の孫悟空ようです。 2分くらいで叩いても起きない位深い眠りにつき、 ちょっと時間が経つと寝返りを打つ度に眉間にしわを寄せて恐ろしい唸り声を上げながら「うぅ~っ!」ドカッ!!グフ!・・・という感じです。凄い筋肉質なので、力があり余っているのかも知れません。 何しろ寝ている時の事なので責めることもできませんが、何とか良くならないだろうか、と思います。 この様な症状について、何かご存知の方がいらっしゃれば、何でも結構ですので教えてください。 どうかよろしくお願いします。

    • noname#63959
    • 回答数2
  • 妊娠初期のブラジャーについて

    こんにちは。 現在着床出血っぽい物が6日続いていて、昨日妊娠検査薬でうっすら陽性反応が出ました。 結婚4年目、一緒に住み始めてから6年目になるけど全く妊娠しないので、妊娠しない体質なんだろうと思っているので、ちょっとドキドキしつつもまだ陽性が疑わしいのですが。(かなりうっすらだし。) 少量の茶色の出血(おりものシートにちょっと付くだけ)がちょうど生理予定日ごろから始まり、今日で6日目です。着床出血にしては長いかもと思いますが、いつもの生理は普通にドバーっと血が出るのにかなり量が少ないのでこれが着床出血かも・・・と思っています。 ちょうど同時期に運動したわけでもないのに急に心臓がギューっと締められるような動悸、背中の痛み、肩こりなども始まって、毎日使っているワイヤー入りのブラをつけてると苦しくて仕方なくなってきました。(おっぱいがじゃなくてアンダーが苦しいのです。) いろいろ調べていると、妊娠超初期に結構同じ症状がある方もいらっしゃるようで、その時期ブラはどうしていたのかな~?ノーブラだと胸が張ってて痛いので嫌だし、外に出るたびにいちいちブラをつけるのも面倒ですし・・・。 経験したママたちの間で評判の楽なブラってあるのかな~と思って質問させていただきました。 特にアンダーに締め付け感のない楽なブラが欲しいです。 まだはっきり妊娠かどうかわかりませんが、週末過ぎあたりにはっきりするかと思いますので、もし妊娠中にこのブラ楽だったよ!ていう物があったら、参考にしたいので商品名など教えてほしいです。妊娠だったら即買いに行きたいと思ってます(^^)

  • 5歳息子について ちょこっと悩みあり・・・

    5歳、年中の息子がいます。(下には妹2歳がいます。) 息子ですが、同じ幼稚園に通う近所の子が他に4人ほどいますが、 家に遊びにきてくれる意外 自分からは絶対に遊びに行けません。 みんな一人でも遊びに来ますが、息子は遊びに行くということができません。 (もちろん相手の家までは送ります) 幼稚園から帰ったらまずアンパンマン見たいと言って、アンパンマンのビデオ 見ながらおやつを食べ、そのあとは自分の部屋にあるおもちゃ(トミカやプラレール) などで遊び・・・という感じです。DSもやりたがります(-_-;)時間をきめてですがやります。 さすがにこれではヤバいと思い、公園行こうと誘いますが わりとすぐ帰りたがります。 たまには友達の家に遊びに行って来たら?と言うと「ママが一緒じゃないと嫌だ」と 言われます。 他には・・・ 朝、幼稚園バスまで送る時も10回くらい「帰りもママ迎えに来る??」と毎日聞かれます。 引越しで年中から新しい園に変わりましたが、年少で通っていた幼稚園でも朝毎日泣き 2~3ヶ月続いたという経験もあります。 運動会では、みてて感じたのは、あまりほかのお友達と関わろうとしないところがあります。 みんなお友達とじゃれ合ったりしていますが 息子は特にそういうこともなく 私たち親ばかり 探しては ニコニコ・・ 親の姿が見えなくなるだけで2~3回泣いてました。 幼稚園行きたくないと泣くことはなく、楽しそうにいけてるとは思います。 まとまりのない文章になってしまいましたが、息子のことを考えるとこのままで大丈夫なのかと 少し不安になるときがあります。 意見等お聞かせ下さい。。。 

  • 発達障害で辛いです

    発達障害で辛いです 題名の通りです。 僕は高校中退で現在引きこもっています。 発達障害の中でもADHD(過集中なし)のため何をするにも集中力がなく派遣先の工場を首になったところです。実際集中をタイマーで計測したものの8秒でした。それ以外は断片的な空想の中生活しています。空想はスライドショーのように浮かんでは消えの繰り返しです。内容は全く別の物なので物語性がなく小説等にはできません。 人は嫌な事を考えないため何かに集中したり他事を考えたりするようですが、僕の場合嫌な事が勝手に彷彿し、悶え苦しみ続けるしかありません。また人の気持ちが分からず相手に嫌われてばかりなので対人関係に保守的で何をすればいいか分かりません。集中力がないため趣味もなくリフレッシュもできないためストレスが溜まる一方で髪の毛がかなり抜けてしまい、頭の形が悪いため外にも出られません。家から通える心療内科には全て行きストラテラやコンサータを服用しましたが効果は出ず、強めの睡眠薬を処方してもらいましたが睡眠時間3時間程度が3年続いています。ビジョントレーニングや音読や有酸素運動もしましたが効果は見られずこのまま寿命まで行き続ける恐怖に耐えられず質問させて頂きました。唯一恋愛に興味がありますが、かえって苦しむ種になっています。そのため童貞割合や結婚不幸等と調べて辛いのは自分だけじゃないと精神の安定を謀っています。何かアドバイスがあればお教えください。お願いします

  • 各筋トレについて(腹筋割りたいです)

    体を鍛える(メインはお腹を割る)トレーニング方法を考えているのですが、 これが自分に合っているのか、またこのトレーニングが目的に対して正しいのか という事に自信がもてないので、経験者の皆さんのご意見をいただき、 このトレーニング方法がいいんだと自信を持ちたいです。 また、腹筋を割る為には体脂肪を減らさないと、腹筋が出てこないとも知りましたので、 ジョギングを取り入れてみました。 確信を持てれば、本日から開始したいと思います! ※食事を変えたほうがいいという回答は無しでお願いします。   食事バランスは考えない、トレーニング方法でよろしくお願いします。 ・私のプロフィールです。 ☆26歳男、身長170cm、体重61kg 家庭用の体重計で(乗って計るタイプ)体脂肪が13.6でした。 最近お腹がちょっと出ているな、と感じてきました。 ☆今年の3月から運動は何もしていません。家の筋トレもです。 それまではスポーツジムにてトレーニングをしていました。 (半年ほど:1~2週間に2・3回ペース) ☆私の理想としましては、服の上から見てマッチョですね!   の体系じゃなく、服の上からじゃわからないけど、脱いだらすごいですね!   というような体系が理想です。 ★目標 上記の理想もそうですし、基本的に筋トレをしたいと思いますが、 バランスよく体を鍛えたいと思っており、お腹を割りたい(メイン)と思っています。 そのためにはどのようなトレーニングをしたらよろしいでしょうか? ★私が今までに収集したトレーニング情報をまとめると。 (外) ジョギング前に、簡単なストレッチを行おうと思っています。 簡単にラジオ体操第一の内容に、屈伸やアキレス腱、手・腕・足伸ばしを加えようと思っています。 体操後、外でジョギング(人と話せるペースで)を30分~60分ほど行う。 はじめは30分ぐらいから始めて、徐々に時間を延ばしていこうと思っています。 帰宅後、家の前で簡単に体をクールダウン。 (家の中) 腹筋を自分の限界ギリギリ数まで行う 1分間ほど休憩。 これを後2セットの合計3セット行います。 引き続き、腕立て・背筋・スクワットも上記と同じように3セット行います。 お風呂へ直行 晩御飯を食べる 終了・・・というような感じです。 夕方出来ないときは、朝起きてからやろうかな?とも思っています。 ☆私が感じている疑問 ・このトレーニングは晩御飯前に行う形で正しい? ・ジョギングは慣れてきたら、60分以降も伸ばしていくべき? ・ジョギング走行で問題はないか? ・ジョギングの有酸素運動は、走りながら 鼻で2回吸う、口で2回吐くの繰り返しで正しいか? ・腹筋、腕立て、背筋、スクワットは、徐々にセット数を増やすべきか?  また、腕立て、背筋、スクワットはこのやり方で問題ないか? ・上記4項目は、やはり始めは筋肉痛になると思いますが、  筋肉痛の状態でも、毎日同じように3セットずつ行っても大丈夫か?  またこの4項目以外にも追加したほうがいい筋トレはあるか? ・ジョギングと室内トレーニングの順番は逆のほうがいいのか?  (私としては今、真夏で汗びしょびしょになるので、逆のほうがいいんですが、   それでも特に問題はないのでしょうか?) ・腹筋の仕方にも色々あると思うのですが、  足を曲げた状態で、上半身を途中で止めるほうがいいのか、最後まであげきるほうがいいのか? ・腕立て・背筋・スクワットの有酸素運動ってあるのでしょうか?  ありましたらやり方を教えていただきたいです。 長文になって見辛いかもしれませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

    • zionx
    • 回答数1
  • ハムスターに噛まれる

    子供が白いハムスターを買ってきたので飼う事になりました。 私は動物を飼った事がないのでネットで調べて得た程度の知識しかないのですが、子供がペットショップに言われたとおりの世話をしているつもりでした。 子供がいない間等は私が餌を変えたりといった世話をするのですが、いつの頃からか餌を交換しようとすると、小屋から出てきて手に噛み付くようになりました。 最初は驚きましたが、離してもらうまで我慢していました。 しかしその後も同じように噛んでくる日が続き、ある時あまりの痛さに手を振り払うようにしてしまいました。 それでもハムスターは噛んでいる口を離さず、指先にかじりついたままブンブン振り回されているような状態です。 ネットで色々調べて、原因になりそうなものを一つずつ排除しても特に変わりなく走ってきて噛み付いてきます。 最近はケージの近くに人がいるとケージを思いっきり噛み続けたり、よじ登ったりします。 噛むのは私だけでなく、子供が世話をする時も同じ様子で、、、 ゴム手袋など装着しても痛すぎるので、これでは餌交換もままなりませんし、なんとかして噛む原因…おそらくストレスになっているであろう原因を取り除いてあげたいのですが。 みたところ回しぐるまも使わず、どんどん大きくなるので運動不足とかもあるのかな?とは思うのですが。 現在購入1ヶ月程度です。 どう接していくのが良いのでしょうか? せめて餌交換時に噛まなくなってもらえるようにはなるのでしょうか?

    • aprose
    • 回答数3
  • 頭皮の荒れが原因と思われる抜け毛と毛髪のパサつきで困っています。

    頭皮の荒れが原因と思われる抜け毛と毛髪のパサつきで困っています。 20代前半なのですが20を過ぎたころからまず頭皮にニキビのようなものが出来るようになり、ある部分の炎症が治まったらまた違う部分が腫れてきたりで一年中頭皮が荒れている状態がここ数年続いています。 最初の頃は炎症だけで済んでいたのですが、最近は頭皮のつっぱり感やパサつき、抜け毛も目立つようになり特に前髪のボリュームが無くなってきていて、髪をセットするのも一苦労で、シャンプーするのも結構大変です。 一度皮膚科で診てもらったこともあるのですが、"これは体質でしょう"の一言で片付けられステロイド入りのローションを出されて帰されてしまいました。それ以来行く気になりません。 人に見てもらうと頭皮が全体的に赤みを帯びていて、白いプツプツが見えるとのことで脂漏性皮膚炎ではないかと思います。 頭皮に悪いことは極力避け、適度の運動をし、規則正しいを生活して、手入れも人並みにしているのに改善が見られないということは確かに医者の言うとおり体質のせいなのかもしれないと最近思い始めたのですが、根本的な症状の解決を図るにはどういう手段をとればよいのでしょうか。 脂っこい食べ物を採らず、野菜をメインに採るようにすれば治るような類のものなのでしょうか。 このままだと20代で禿げてしまうのではないかと心配です。 皆さんのご意見を聞かせて頂けたらと思います。

  • 妊娠初期?安静にした方がよいかどうか

    現在1歳半の男の子のママです。 2人目を希望していて、現在妊娠初期かどうか?という状態です。 月経開始予定日が昨日か一昨日、排卵日から高温期が続いています。昨日からおりものに血が混じってきていて(着床出血…?)、軽い生理痛のような腹痛があります。 午前中に、予定日当日から使える検査薬を使ってみたところ、出ているか出ていないか微妙な薄さでした。まだ時期的に早いので、薄い反応しか出なかったのかもしれません。 かかりつけの産院は近日は予約がいっぱいで、来週水曜しか入れられませんでした。妊娠の確認のみならば遅くはないのですが、1人目の妊娠初期に出血や痛みはまったくなかったので、よくあることとは言え少し心配で。 流産の可能性がないか、とても不安です(;-;) 日曜日に、職場関係のイベントでウオーキングに参加する予定を立てています。 1年に1度のイベントで、息子も連れて行くので、できれば参加したいなあと思っています。抱っこして(9キロちょっと)3キロ歩くつもりでいました。 不安があるなら、安静にしていた方がいいので、やめるべきでしょうか?ウオーキング自体は激しい運動でないからOKなんでしょうが、初期は流れやすいと聞くので。 明日、予約無しで病院にかかろうとも思いましたが、息子の保育園の行事があるので迷っています^^; 過敏になりすぎでしょうか? 妊娠初期に同じような症状の経験のある方、専門家の方などのご意見が伺えると嬉しいです。よろしくお願いします。

  • これってもしかしてダイエット停滞期?

    こんばんは。身長158cmの20代後半女性です。先程カテゴリを間違えて投稿してしまいました。 ダイエットや体の健康について詳しい方回答をお願い致します。 学生時代と社会人になってしばらくは体重が48kg〜53kgくらいでしたが去年の1年間で何も理由がないのに20キロ以上太りました。 食欲も減りましたし運動量も変わらず、ストレスなどもなかった年なのに不思議です。 おそらく、もう何年かしたら30代なので、歳を取って代謝が悪くなったせいではないかと思います。 去年の12月に体重がMAXで74kgありましたが今年の2月から毎日1時間のジョギングを始め、更に食事制限と水飲みダイエット等で今は13kg程痩せました。 私は背骨が曲がっており、体が左に傾いているため走る時左足に負荷がかかり、足首の腱鞘炎になりました。なので現在ジョギングはお休み中で代わりに毎日水泳で1時間度クロールとバタ足をやっています。水泳は小・中学校でスイムスクールに通っていましたのでフォームはある程度綺麗です。 しかしです。ここ最近体重があまり減らないのです。周りの目もあるので仕事中大量に水を飲めず水飲みダイエットが段々続かなくなってきましたし、水泳に切り替えてから余り体型に変化がなくなりました。 一応グラフをつけておりここ最近の変化をスクショ添付してみたのですが、これってダイエットの停滞期といえるのでしょうか? また、停滞期だとしたら、どんなことをしたら良いと思いますか? アドバイスお願いします!

    • noname#258941
    • 回答数4
  • ダイエット中で便秘になりました。元々は下痢ぎみで病

    私は男で20歳。身長は175センチ、体重は66キロありました。お腹がかなりでていたのでダイエットを始めました。 ダイエットは1ヶ月前からで、ほぼ毎日4キロのマラソン、または激しい運動をしてきました。あとお菓子やジュースなどの間食をやめました。 これだけでもかなり痩せたんですが、さらに夕食は食べないで朝と昼を多めに食べるようにしてきました。 これで1ヶ月で6~7キロ痩せました。お腹もかなりすっきりしました。 しかし昨日久しぶりに夕食を食べたら、その分の便が出ませんでした。 あきらかにお腹にたまったままで、一目でぽっこりお腹とわかる程です。一応、ダイエット中なので夕食は300カロリーのそばとおかずを少々食べただけです。多くても計500カロリーぐらいです。 夕食をとっただけで1キロ近く体重が増えました。でもこれは食べた直後で一時的なはずなのに、便がでずに体重はそのまま。お腹もぽっこり。 それが嫌で、深夜に8キロ近く走りなんとか体重は元に戻りました。お腹はぽっこりのままですが。 ですがまた今日も夕食をとったら昨日と同じことになりました。また今日もマラソンに行きますが、さすがにこれが続くのは辛すぎます。 便秘解消ありませんか? 毎日ヨーグルト食べてます。水は1日2リットル以上は飲んでます。 理由はだいたいわかってます。いつも夕食をとらなかったので、体がたくさん栄養を吸収しようとして、結果便秘になる。ですが治す方法がわかりません。 とりあえずまた明日からは夕食をぬきにします。

  • ブドウ糖負荷試験で2時間後血糖値57でした。問題ないですか?

    36歳男性。過食症で白米15杯とか平気で過食します。毎日続く場合もあります。 168cm 68kgです。 糖尿病が不安で、先週ブドウ糖負荷試験を受け、さきほど結果聞きに行きました。 GTT負荷前 96 負荷後30分血糖値 152(H) 負荷後1時間血糖値 129 負荷後2時間血糖値 57 インスリン初期反応 0.6 インスリン抵抗性 2.2(H) でした。 「2時間後が低血糖じゃないか?」と主治医に聞いたら「何の問題もない」と言われました。 でも、57ってやばいですよね?でも、測定ミスは考えられないし。 主治医が157と勘違いしたのかな?主治医を信用してもいいでしょうか? あと、152から57と1時間半後に血糖値が100も下がる場合はあるでしょうか? あと30分後が152で140を越えてたのですが、問題ないでしょうか? なぜ、あんなに過食して運動も皆無なのに太りもしなくて血糖値低いのでしょうか?膵臓が丈夫だからでしょうか? この先、過食症が治らない限り、食事制限できずに、理性じゃ食事をコントロールできないために、糖尿病の不安は消えません。でも、7年間患っててこの数値だから心配しなくてもいいでしょうか? 1年に1度の空腹時の採血で充分でしょうか? また、インスリン抵抗性という数値が1.6以下が基準なのに2.2もありました。ググってみても専門用語で意味不明でした。 何か不都合でもあるでしょうか? あと、水中毒の影響かNaが130と低いので要注意と言われました。月1回の診察です。 水20リットル以上飲みます統合失調症を患っておりその影響かもしれませんが。 なにか問題な点あったら教えてください。 よろしくお願い致しますm(__)m

  • 乳管および乳頭切除に伴う痛み、授乳への不安

    埼玉の大病院で昨年10月妻が乳管乳頭腫のため右乳房を手術をしました。腫瘍は良性か悪性か区別が付かず定期的に経過観察をしています。問題は本来は乳管だけ切除するはずが、右乳頭も切除されてしまいました。現在、表面の傷は薄い皮ができて治っているようですが、右乳房表面のかゆみと激しい痛みがあります。痛みはまるでボールペンで思いっきり右乳房を突かれるような痛みだそうです。ジョギングなどの運動(揺らしたりすること)や刺激物(アルコール、香辛料)の摂取は痛みを増悪させます。この状態が1年以上も続いています。痛みは断続的に起こり、あまりの痛さのために泣いております。できない家事は私がしておりますが、痛みのために本人は日常生活を楽しめません。鎮痛剤を長期連用するのは良くないので現在、患部表面に保湿軟膏を塗布しております。ただ痛みは消えません。何とか痛みを取り除いてあげる方法はないでしょうか?鍼灸、漢方など。お互い35歳なのでもう子供を作りたいとも思っております。この先、妊娠、出産、授乳を控えております。これから痛みとどう付き合っていくか、授乳はどうすればよいか、万が一健康な左乳房から母乳がでなかった場合、乳頭と乳管を切除された右乳房は母乳の出口が塞がれている状態なので溜まった母乳で張ったりすることや更なる痛みが心配です。同じような境遇にある方、知識をお持ちの方にアドバイスをお願い致します。

  • 大学の先輩

    大学1年生です。5月に男子運動部のマネジャーになり、気になる先輩ができました。そこで入部した日に先輩を含めた6人で一緒にご飯に行きました。そこでその先輩からLINEを交換しよって言われてLINEをし始めました。私は日を重ねていくうちにその先輩のことが気になり始めました。 先輩は5月末が誕生日だったので誕生日プレゼントをあげて2人で1時間ほどしゃべったり、LINEを続けたりととても楽しかったです。先輩は他の1年生のマネジャーとLINEも直接も話したことがなく、私とだけ話していたと思うと嬉しかったです。 しかし、6月に入ってLINEをしていたらボイスメッセージが届き、聞いてみると女の人の声でした。誰か一緒にいましたか聞いてみると、「実は彼女ができて」と言われました。これは、彼女さんの束縛が激しいのでしょうか、それとも先輩は女たらしなのでしょうか。先輩には5月の半ばに別れた人がいると言っていたので別れて1ヶ月もしないまま新しい人ができています。新しい人とは衝撃な出会いをしたとだけ聞いています。 私は彼女がいると知っていても未だに先輩のことが好きでいます、。また、先輩のバイト先の人手が足りないらしく、勧誘を頼まれて仲介をしていてLINEも続いています。このままLINEは続けてもいいのでしょうか、好きでいても大丈夫なのでしょうか。 長々となってしまい、申し訳ないです。 今、とても悩んでいて教えてほしいです。

  • 色んなダイエット

    1日中デスクワークです。通勤も自転車で3~4分、 運動は週に1回フィットネスに行くのと月に2回 バレーボールをする程度です。 が、食欲が凄いんです。いつ迄でも食べていられる んです。ここ何年かでジワジワを太って来てはいた のでヤバイなぁ~と思っていましたが、この2ヶ月で 又2~3kg肥えてしまいました。ToT 友達は筋肉質だから..と言って慰めてくれますが、 完全な肥満だと思います。今迄は太ってもウェストの くびれや足首のくびれはちゃんと残っていたのに対 して最近はお腹が突き出てくる様になりました。 食欲は納まりません。体型を見てみると『胃』も出て います。 今、世間では『ハーバーライフ』や『アムウェイ』 『ニュースキン』などの健康食品メーカーの ダイエットがインターネット上でもよく宣伝されて いますが、本当に効果が出るのでしょうか? 又、生活上『お酒』を呑まない様にするのが難しい のです。控える事は出来ても断つ事は出来ません。 こんな私ですが、マジメに悩んでいます。 一番適したダイエットって無いでしょうか? ちなみに、159cm、58kg、31年間の人生で 一番重いです。ベスト体重は47kgです。 七年前に精神的ダメージから当時48kgを1週間で 43kgまで落ちてからお酒に走り、1ヶ月で48kg に戻り、更に3ヶ月で52kg、この体重がしばらく 続き、ここ一年程前から又ジワジワと上昇の一途で、 この2ケ月程前から56~8を彷徨っています。 自律神経失調症も持っています。 どうしたら良いのでしょうか?太れなくてお困りの 方もいらっしゃると思いますが、どうか助けて下さい。

    • mew-mew
    • 回答数12
  • 綺麗になるために、皆さんがしていること教えてください。

    最近、毎日、仕事でのストレスが多くて、休みの日も鬱々しています。 特に趣味も無いし・・・ 付き合っている人はいるけど、こんな自分じゃ飽きられそうです(><) なんか、やってみようと思うんですが、漠然としていて何したらいいかわからなくています。 ぼーーっと考えていたら、じゃあ綺麗になるための努力をしたらどうかなと思いました。でも、何をしようという感じで。 以前、藤原紀香さんの「藤原主義」を読んだら、綺麗な人はいろんな事に気を使ったり、努力をたくさんしているんだなと思いました。 藤原紀香さんとか、釈由美子さんとか、透明感のある人があこがれです。 そういう、漠然とした気持ちからですが、私も何かやってみようと思っています。でも、何をやっていいかよくわかりません・・・ とりあえず、来月美容院に行って、髪型を変えてみようと思ってます。それから、着てみたかったワンピースとかを堂々と着れるようになりたいです。普段は面倒なのでパンツばかりで・・・。 彼氏に、スカートとか履いたらいいのに、と言われますがなんだか自信がなくて、あまり履くことが無いので・・・。 でも、ちょっと頑張ってみたいです! 運動とか、食生活を気をつけるとか、そういうことかなぁと思うんですが・・・ 自分ひとりでやるのも続かなそうで、ちょっと心配ですが、とりあえずやれることからやってみようと思います。 自分が毎日、きちんとやっている美容のためのことといったら、スキンケアくらいで。マックスファクターが大好きです。 綺麗になるために皆さんがしていることは、どんなことですか? 参考に教えてもらえたらと思います。

  • 体調不良が続く、バセドウ病?

    17歳女です。原因不明の体調不良が数か月続いています。 4か月前 喉の痛みで耳鼻咽頭科に行った所、ウイルス性胃腸炎による脱水症状で乾燥状態になっていると診断され、うがい薬や抗生物質を処方されました(数日間ひどい下痢と腹痛が続き、微熱もあったため)。翌日消化器科を受診し、整腸剤と解熱剤を処方されました。この頃から体重が減り始めました。 3か月前 喉の保湿を徹底しているものの、喉の痛みが良くならないため耳鼻咽頭科を再度受診。相変わらず喉が乾燥していましたが、原因不明のため人口唾液を処方されました。 2か月前 もともと微熱が出やすい体質なのですが、この頃から頻繁に出るようになりました。ほぼ毎日37度から37.5度の熱が出ており、まれに38度近くの熱が出るようになりました。 喉の痛みは良くなり、乾燥に気を付ければ痛みはほぼ無い状態になりました。 1か月前 体のだるさが出始めました。特にふくらはぎのだるさやむくみがひどく、夕方には歩くのにも苦労するほどでした。 現在 心臓の拍動を常に感じ、運動をしていないのに脈が速くなる時があります(動悸?)。体が内側からほてった感じもたまにあります。常時ではありません。血圧、脈拍も上がりました。2か月前の記録が、血圧は上が90台下が40台、脈拍が40台でしたが、現在は血圧は上が120台、下が90台、脈拍が60台です。体重は4か月で5kg減りました。また、もともとよく起きていた下痢と立ちくらみがひどくなりました。特に便の半分程度が下痢状態で、排便回数も1日3回以上です。 現在の症状をまとめると、微熱が続く、体重減少、だるさ、動悸、体のほてり、喉の痛み、下痢、立ちくらみです。 食事の量については、すぐにおなかが減るものの少量で満腹になる感じです。こまめに何かつまんでいますが、意識して多く食べないとどんどん体重が減っていきます。 微熱と体重減少の症状を中心に調べたところ、バセドウ病(もしくは膠原病の類)ではないかと自分では疑っています。病院で検査をしてもらうのが一番良いとは思っているのですが、病院嫌いの親に言い出せないため今回質問させて頂きました。 他にバセドウ病の症状で自分に当てはまっているものを挙げると、暑がりになった、疲れやすい、集中力がなくなった、月経不順などです。 バセドウ病の症状として主に挙げられる眼球突出や甲状腺の肥大は自分で見た限りありません。手の震えはありませんが寝起きにしびれていることはあります。 ちなみに、部活動(文化系)と受験とでかなりストレスを溜め込んでいます。 客観的にみて、私の症状はバセドウ病によるものなのでしょうか?それとも別に原因があるのでしょうか?バセドウ病の疑いが強いようなら親を説得して病院で検査をしようと思います。 長文失礼しました。よろしくお願いします。

  • 予知能力か偶然か?

    偶然東京の駅で、地方の同級生にばったり出会った事があります。 この広い日本で、東京にきた事も知らなかったのにです。 急に、ある場所について色々語っていたら、数日後とかに、そこの近くにある休火山が噴火しました。他には、ある場所をしゃべっていてしばらくしてニュースでそこの映像がたまたまかけたテレビに映って話題になっていたという事もありました。 また、別の話では、家の都合で帰郷し、たまたま入った会社にいた上司が、中学の運動部の卒業生だったことがあります。(嫌な思い出の多い部活動だったので忘れようとしていました。その方は、さほど嫌な人ではありませんでしたが。部活動の顧問が激しい気性の人で、頭をズックで殴ったり、机を投げ飛ばしたりする日体大卒の暴力教師でした) その次に入った会社では、たまたま居た人が、偶然その部活動の卒業生だったので驚きました。(バレーボールの6つ以上上の人で知らない方でした)。 偶然にそこにいた事務局長は、なんと同級生の父親(同じクラブでしかも、陰湿ないじめをする嫌な奴だった) 父親も気性の激しい人で周囲から煙たがれていました。 似たもの親子とはこういうものをいうのでしょう。 あまり、悪い偶然が続くので、祟りかと思ったくらいです。 人口4万程度の町なら、会っても不思議はないですが、何か縁があったのでしょう。 皆さんは、偶然の出会い、ありますか? 後で思えば、予知したのかなと思うようなことありますか?

    • ital
    • 回答数5
  • 胸が痛いのです!60歳男性です。

    胸が痛いのです!60歳男性です。 お医者様も判らず、原因不明です。 何もしていないのに朝方、胸がグーと痛くなる。1分か2分で収まるのですが、 30分位の間に5回位なるのです。昔、長距離を走って苦しくなる感じです。 短い時間で終わるのですが、その時は顔がゆがんでいる状態で、呼吸も乱れ 長く続けば我慢できない痛さです。 行きつけのお医者様や、セカンドオピニオンとして国立の大手循環器系総合病院 での、心臓、肺を、何度かしっかりと調べましたが、異常は有りませんでした。 何も無いと言われても本人としてはただ事とは思えないし、このまま続けば危 ないのではと思える痛さなのです。 以下今までの経緯 10年前から走る、登る、をすると必ず胸が苦しくなる。以後、走る事は全く 出来ません。うずくまってしまう状態です。登るのは苦しいのですが少しは 出来ます。おかしいのは、下りは問題ないのです。 当時も、心臓を一通り調べるも異常なし。 5年前には造影剤を飲んでのカルテールをするも異常なし。 H22-3月初旬 2日続けて朝3回程度痛くなる。いつもの痛い感じでしたが、大問題 は何も運動はしていないのに起こったのはこれが初めてで大変深刻な思いです。 4月5日 朝4回起こる。 4月26日 朝4回、通勤の車内で2回     国立の大手循環器病院で心臓の検査するも、異常見られず。 9月13日 AM、1時ごろ起こる。 朝も数回発生。 9月14日 朝2回位起こる。 9月29日 朝7時15分から7時50分まで6回位起こる。     胸のレントゲン検査も異常なし 10月13日 朝、軽く2回 10月14日 AM3時30分から6時過ぎまで約2時間半の間に休み無く10分おきと5分おき      に合計23回発生。5秒の時、10秒の時も長いの は1分半、発生。 余りに止まらないし、痛いのでひょっとするとこのまま駄目なのかとも思いました。 焼ける痛さです。この長さは精神的にも少しまいってしまいます。 行きつけのお医者さんや、国立の大手循環器総合病院でも、心臓や肺が原因ではないた め判りませんと言う結論です。 このような心臓や肺以外で、胸が痛い症状を経験された方、知識をお持ちのお医者様、 是非ともアドバイスをお願い致します。

  • Hb3で生きてる(血便、下痢、十二指腸潰瘍、ピロリ菌)

    弟(23才)が、医師から「ヘモグロビン3g/ml。すぐに入院。死にますよ」と言われました。本人が強く拒否したこともあって、していません。 今はほぼ毎日輸血しています。400mLが二つと、他にもしているようで1000mL位だと思います。医師からは「血液の量が、普通の4分の1」とも言われました。 前は、手足も、顔色も真っ青、真っ白な状態でしたが、輸血をするようになってからは赤みがさしています。 もともと去年の5月くらいに、他の病院で「十二指腸潰瘍」「ピロリ菌」と診断され、薬(胃壁を守る薬)を飲んでいました。しかしすぐにやめていました。 それで、今年の1月に入って、「調子が悪いから」と言った病院で、「死にますよ」と言われました。 「10mくらい歩いただけで息切れしていた」とか今ごろ言っています。 母親の情報だと、「血便もあるみたい。真っ赤。あといつも下痢状態。形にならない便」とのとです。 血液の量やヘモグロビンが少ないのは、血便によるものと、今までの不摂生な生活もあるかなと。高校、大学の頃ほとんど野菜も食べず、運動もせず。大学になるとアルコールプラス、昼夜逆転のような生活でした。 下痢(血便は分からないけど)も、かなり前から続いているようです。 思うに、「潰瘍性大腸炎」と「十二指腸潰瘍」の併発なのかなと。 潰瘍性大腸炎であれば、入院を拒否する弟の為に、薬物療法、通院での治療は可能でしょうか。今は胃カメラ、CT、血液検査です。内視鏡検査をすることになるのかな。なんで、生きてるのかも分かりませんが。

    • mailo
    • 回答数1
  • 就職のことで悩んでいます。

    お世話になります。 私はこの3年間程夜の接客業をしていますが今後のことを考えて昼間主体に戻さなければと思いダブルワークで何回か昼間の仕事をしましたが続きません。 ここ2年ぐらいは内定していただいては辞退するを20回以上は繰り返しています。 そのときの状態としては朝起きて着替えるまでは苦痛ではないのですが外へ一歩踏み出せません。それから電話をかけて仮病で休み一週間の間に辞退してしまいます。 そんな自分が許せません。 でも行けません。 別に夜の仕事の疲れがあるとかではないですし内定をいただいた後もワクワクしています。しかし当日の朝になるとおかしくなりそれからどっと落ち悩んでしまいます。 夜の仕事の前は7年勤めていたところもあるのに何故か踏み出すことが怖いです。 精神科にいったほうがいいのか、ただ甘いだけなのか。 もう挑戦するのが辛いです。 ある会社からズバッと 「高卒出のやつじゃないんだから迷惑だよ。 やる気ないだろ? もう信用なんかないよ!」 と言われてからもうどこへいっても無理なのかと思い始めています。 自分では死ぬほどわかっているつもりです。社会人としてとか言われるのは一般的にあたりまえです。当たり前なこともできないと始めて言われがっくりきています。 でもその一歩が本当に辛いんです。 朝水を飲んだり、日光を浴びたり、運動してみたりやりましたけど着替えを済ますと嫌になります。 それでも昼に戻して行きたいんです。 もはや病院にいくしかないのでしょうか?

    • jun3692
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