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閲覧頂きありがとうございます。 カテ違いにも同じ質問をしています。 すみません。 恋愛相談です。 半年ほど前から7つ下の彼氏と交際しています。 先日ケンカしてしまったのですが彼もすごく反省し、すぐ仲直りしたので今は良いのですが年下の彼を相手にするなら私がもっと大人にならなければ！と反省しています。 そこで相談なのですが、、下記の彼の環境や性格的な面から私がどう変われば良いかアドバイスをお願い致します！ ◎彼は長男、妹が一人 ◎性格→仕事に真面目。今の仕事がかなり忙しく、考え込む性格。 ◎仕事から現実逃避やストレス回避のせいか、疲れると言葉や態度が雑(開き直った感じ)に感じる。 ◎私が大人っぽくないせいもあり、私を年下か同年扱いをする。 ◎子供っぽい所もあり、自分の不規則な食生活を彼女に優しく怒られたい(注意されたい)ような感じあり。 ◎結構しゃべる方だが社交的という訳でなく満面の笑顔でいる事は少ない。 ◎多少ナルシスト、若い時は少しヤンチャしていた感じあり。 ◎以前私に対して、『黙って俺についてくればいい』と発言した事あり。 ◎今回のケンカで私が泣いたら、彼も少し涙ぐんで反省した。 ◎仲直り後も1～2日、弁解しながらもランジェリーパブの話題を持ち出し、私の嫉妬心を掻き立てようとしたように感じる。 上記の内容だと良いイメージはないかもしれません。彼はマザコン気味なのでしょうか？？ 私の事を年下扱いしたり可愛がってはくれますが、基本的には大人な感じの女性が好きなようです。 私は弟がいるせいか彼氏以外の年下男性が相手だと姉目線で対応したりしますが、好きになった男性だとつい自分が子供っぽくなってしまいます(>_<) 私は普段どういう事に気を付けて彼に大人の対応をすれば良いでしょうか。 ちなみにケンカの原因は、彼が上司の付き合いでランジェリーパブに行った事を聞いた事です。 仕事の付き合いは仕方ないし、性的サービスが悪い訳でないのですが、、タッチOKだという事にショックを受け彼を責めたり泣いたりしてしまいました。今は気持ちは落ち着いています。 最初は性格的に合わないかも…と悩みましたが基本的に彼はあまり怒らないし私との将来の事を考えてくれているので、なるべく笑顔で彼と付き合って行きたいです。 私が今まで付き合って来た人と違い、女性慣れしている所があります。 かなり幼稚な質問でお恥ずかしいのですが、彼と付き合って行く上で普段どのように振る舞えば良いか、アドバイス頂けると助かります。 長文失礼致しました、どうぞよろしくお願いいたしますm(._.)m

毎月、食費がどうしても高くつきます。 節約方法を相談させていただきたく、質問しました。 よろしくお願いします。 ・新婚夫婦、子なしの2人暮らし ・食費は毎月40000円で収めるよう努力はしてますが、毎月必ず5000円程度はオーバーする。 ・仕事の日の朝は夫婦共にパン（たまに食パン。基本は 1つ108円のパン×2） ・お昼ご飯は主人にはお弁当を持たせており、私は家にある余り物を。 ・外食は主にラーメンや回転寿司などを月に4～5回しますが、その時のお金は食費からは 出していません。＝1ヶ月毎日自炊してる訳ではないのに、40000円以上かかっている。 ・買い物には毎日行ってしまっている。 ・両親、親戚からの食べ物の援助は一切なし。 上記に記載した内容が主な私たち夫婦の生活スタイルです。 買い物をしにスーパーに毎日行ってしまっていることも大きな原因と調べて分かり、今後はスーパーに行く回数を減らして、まとめ買いをしたいのですが、そこでいくつか困った点や疑問点が…。下記にまとめます。 ※私のこだわり ・お肉、魚類は国産がいいということ。（それがダメなのかも知れませんが、節約の為に海外製品を購入したところ、国内産と味、食感、何より匂いがキツくて一口も食べれませんでした。特に豚肉。ですので国内産であることは譲れないです…。） ・冷凍は できる限り避けたいということ。（味が落ちてしまうので、どうしても安い時に大量買いして、小分けして冷凍しておく。とか、まとめ買いして使う日まで冷凍させておくという方法があまり好きではありません…。きちんと冷凍すれば味は さほど変わりはないのかも知れませんが、できれば冷蔵庫で管理してたものを食べたいです…。） このようなこだわりがあり、なかなか まとめ買いに踏み込めない自分がいます。 そこで、疑問点なのですが こちらも下記にまとめます。 ※疑問点 ・上記のような こだわりがあっても まとめ買いをしてスーパーに毎日行かないようにするということは可能でしょうか？（例えば 3日間分だけ まとめて買うとかでも結構です。それともやはり１週間分くらい まとめて買って小まめに冷凍していかないと節約はなかなか難しいものなのでしょうか？） ・もし節約可能ならば、どのように買い物をすれば良いのでしょうか？ 毎日食べるパンもどのように保管しておけば良いのでしょうか？ 以上です。 できれば、食費を月に25000～30000で収めたいというのが本心です。 どうか無知な私にアドバイスを下さい。

4月から社会人をしている男です。 大きく、2つの吐き出したい悩み事があり、投稿させて頂きました。 1つは『食生活』です。仕事柄、家で夕食を食べるの時間帯が10時頃になります。ストレスや緊張があるのか、最近ではよくわざと? そこまで欲してなくても ドカ食いする様な事をついしてしまいます。 例えば、家にある、お菓子を、一袋以上食べ切ってしまう、色々な種類をこれでもかと食べてみたり。なるべく身体の為にも太りたくないので、早めに食べる意味で 会社の近くで食べたりもしますが、たまには1人での外食は良いですが 誰かと愉しく食事が出来ない為、ゆくゆくは心が淋しさを感じます。 もう1つは、休日を迎えても『息抜き』が上手には出来ていない様な気がします。勿論、入社して間もない為 仕事の復習やその仕事に関する教養を深める様な勉強に、時間を充てるべきとは思います。 例えば、今日はお休みを頂いておりましたが 時間はあったのにも関わらず、特に生産性のある事はしませんでした。ちなみに、友人や同期社員との繋がりが、事情があり 薄いです。なので、 中々同じ様な気持ちを共有する機会が無いのも挙げられます。頻繁に飲みに行く事もしないです。 趣味を見つけた方が良いとは良く聞かれます。確かにその通りだと理屈では分かりますが、直ぐに確固たる物が見つけられないので、どうしようと途方に暮れて 折角の休日の時間が過ぎてしまうのがやるせないです。 そもそも、性格的に大人しく 繊細な雰囲気が他人から見受けられる様で 職場の同性の上司からも心配されて居ると、同期から聞きました。 家族には、こういった類いの話を話す事も有ります。ただ、話しても期待した答えが返ってこない事に気付いています。 今回投稿させて頂いた目的は、具体的なアドバイスが欲しいのも有りますが 前述の通り自分の気持ちや考えを吐露して、誰かに認めて理解して欲しかったからだと思います。今の自分に足りないのは、他者に認めて貰うことかも知れないです…。 優しい言葉だけでは、その言葉を鵜呑みにして 甘えて腐ってしまいます。 面倒くさい内容ですが、良ければコメントを頂けると幸いです。返信は遅くなりますが、必ず御一人ずつにお礼を致しますのでお願いします。

不倫へ不快感、批判的な方は 閲覧をお控え下さい。 W不倫です。 奥様に2度バレましたが、今もまだ続いています。 ただ、もちろん以前のような自由はききません。 それでもお互い好きなので 私も我慢しなければと思っていたのですが つい先日、ちょっとしたことで電話でケンカになり、 お前には金使ってるから と言われてしまいました…。 彼の言うお金は、2度目にバレた時に発生した お金のことです。 奥様より、これで別れてくださいと 150頂きました。 (私は何度もお金はいらないと断りました。) 私は何度も何度も、彼にこのお金は 別れるためのお金とか そういう意味ではなく ただただお金として返すと言ってきたのですが、 彼は 私が出費してきた分のお金だから、 それは返してもらう必要はない、と 突っぱねます。 (実際は300ほど、この一年で彼関係の出費をしました。彼はそれは知りません。) なのに先日、お酒も入っていたからか お前には金使ってるから と言われたのです。 お金を使ってるから、つべこべ言わず 黙って彼のことを信じて待ってろ、 口答えをするな、という意味です。 明日からまた金曜日まで 彼はこちらに出張で来ます。 彼が来たら 私は二重生活です。 彼の三食はもちろん、掃除、洗濯もします。 彼が昼に帰って来られそうにない日は お弁当を作ります。 食材やコインランドリー、家事をしていて 発生する細々とした出費は 以前と変わらず 私が持っています。 お金の問題ではないので構わないのですが 彼にあのような事を言われると 私は何なんだろう、とすごく考えています。 もちろん、バレるまえから 不倫なんだし、所詮は都合のいい女なんだろうとは思っていました。 しかし、バレるまえは 奥様とは別れて私と一緒になる。 だから待ってくれ、とかなり情熱的でした。 しかしいざバレると 子供のためと言い 家庭を取ったのです。 まえのような情熱的な感じは一切ありません。 やはり、私は都合のいい女なのですよね。 もちろん、不倫は悪いことだと 分かっています。 自分の家庭や子供たちを犠牲にしてまで これ以上続ける必要は、ありませんよね？ 二人の結婚式を早いうちにしよう、と 先日言われたりして そういう甘い言葉が頭から離れず なかなか決断ができないのです。 しかし彼の本音は お前には金使ってるから その一言に凝縮されていると理解して 間違いないのでしょうか？

昨年９３歳の母の葬儀を私が会員だった互助会の葬儀会館（熊本市）で行いました。 母の闘病末期、胃に直接、流動食を注入する「胃ろう」という選択肢もありましたが、 年老いた母の身体を傷つけたくないとの思いから、点滴による処置を選びました。 にもかかわらず、葬儀担当者は小切開、血抜き、薬液注入などの処置内容の説明を全くせずに、 整体と偽りエンバーミングを行いました。 母は長期の闘病生活により脚の関節が伸びず曲がった状態で亡くなりました。 そのせいで通夜の数時間前、担当者から普通に棺桶に入れる事は不可能だと告げられました。 さらに入棺する唯一の方法として 「ふれ愛セット・３０万円」をオプションで追加するしかない、との事でした。 セットの内容は、布棺、写真、会葬パネル、遺品コーナー、 そして脚を伸ばす為の整体であるとの説明でした。 通夜を間近にひかえて私たち遺族は入棺する為の唯一の方法として ３０万円料金アップのオプションを追加せざるをえませんでした。 しかし 入棺する為にどうしても必要だと思い込んでいた整体が 実はエンバーミングであったと知らされたのは火葬場での事。 焼却される遺骨を待っている時、 葬儀社のおそらく営業担当の人からでした。 その後、私が入院中だった為、知人を通じて担当者に疑義を伝えたところ「エンバーミング処置依頼書」 なる書類のコピーを喪家に持参し、喪主である兄に対して説明不足を詫びた、との事でした。 しかし、弟の私としては到底納得出来ません。 葬儀の事前相談は兄と二人で二回行いましたがエンバーミングの言葉すらでたことはありませんでした。 何の為の事前相談だったのか、残念でなりません。 通夜から告別式へと続く慌ただしい時間の中、複数の書類を作成する流れで処置内容の説明も受けず、 整体と思い込んだ喪主が、署名、捺印してしまった「エンバーミング処置依頼書」。 確かに処置内容の記載があり後で読むように言われたにしても、 本人に内容の自覚がないまま作成された一枚の書類のみで、互助会のこの商法が、許されるのでしょうか？ 月刊誌「紙の爆弾」三月号にこの件が掲載された後、私のもとにはこの商法が日常的に行われているとの元社員からの内部告発情報が多数寄せられています。

始めまして、20歳 女 です。 タイトルの事について悩んでおります。 女ですが顎髭が生えてきています。 その他体毛については、脇と脛、陰部の濃さも気になります。 いくつか気になり原因として考えられることがあるので何点か挙げます。 ・私は、生理が一年以上来ていません。高校三年生の頃には既に来ていなかった気がします。 ・摂食障害があります。過食嘔吐ですが、一ヶ月吐きっぱなしの時もあれば一週間くらい通常の食生活を送れる時もあります。 過食嘔吐と認識するようになったのは、高校生くらいからで症状が酷くなって来たのは18歳くらいからだったと思います。 ・過去に20キロ以上の減量をしたことがあります。 中3の時に17キロ、18歳～19歳の頃にかけて30キロ近くです。 一度リバウンドしていて、18歳のころにまた落としました。過激なダイエットは向かないのでネットや本などから情報を集め精神的には無理なく行ったと思います。 ・タバコを吸っています。 サービス業なので見た目はやはり気になります。今日、顎髭を指摘されました。 まだ、出産や結婚などを考えておらず生理が来ないことについてはかなり楽観的に捉えていましたが やはり見た目に出る顎髭を指摘されたりすることが嫌です。 ホルモンバランスが関係しているんでしょうか？ 以前、産婦人科に行ったことがあり採血してもらったのですが 普段仕事で忙しかったこともあり、結果を聞いていません 特に病院から連絡も来ていませんでしたので、そのままにしておき今に至ります。 顎髭を指摘され、ホルモンバランス等々についての心配も挙げられたのでふと思い出してここで質問させて頂きました。 病院にもう一度行こうと思います。 ただ、12月あたりから脱毛サロンにも通いたいと思っているのですが 問題無いでしょうか？ 行った先の病院の先生に聞くことが速いとは思いますが、行くまでにまだ日があるのでどうしても気になってしまいます。 同じ症状の方、若しくは同じような症状の方が短にいる方にどのように対処したか、対処した結果などをお尋ねしたいです。 慣れていない為、長い文になってしまいましたが、回答者の方お待ちしております。 宜しくお願い致します。

24歳女性です。 先週の日曜日の午前3時頃、急に激しい腹痛に襲われて目が覚め、下痢や嘔吐をしました。 普段お腹が弱くて下痢はしょっちゅうですが吐くことはなく嘔吐も止まらず、旦那が起きてきて夜間外来へ連れて行ってもらい胃腸炎と診断されて痛み止めと整腸剤を処方してもらいました。 あくまで応急処置であり、症状が改善しない場合は平日に病院に行くように言われました。 私の仕事は営業で主に外回りです。監視がないので行く気になれば病院にも行けますが今週は忙しいのを理由に病院へ行きませんでした。 食欲はありますが胃が重たいのと下痢があり、下痢が怖くて食が進まず、お昼は自宅でサッとそうめんを食べたりコンビニのスープなどで済ませていました。 今は市販の整腸剤を飲んでいます。嘔吐も吐き気もなくなり普通の食事に戻れば良くなるような感時だと思い様子を見てました。 トイレの心配がありつつも仕事が出来たので来週月曜日にでも時間をとって病院に行こうと思ってました。 そこで旦那と言い合いになりました。 旦那の言い分は 夜間病院に行くほど緊急だったのに何故月曜日にすぐに病院に行っていないのか。体調良くないのに様子を見る意味が分からない。すぐ行かない考えがおかしい。何のために夜間連れて行ったのか考えろ。 私の言い分は まずは貰った薬飲みきって、仕事が出来る状態だったので仕事をした。 具合が悪くて薬を飲んだらまず様子を見てからまた病院に行くという家庭で育ってきたから様子を見るのは当たり前。 わたしが病院にすぐ行かなくても大丈夫と判断しているのになぜ当事者ではない旦那が判断するのかそこがおかしい。 お互い譲らず私も子供だなぁと思いながらも旦那が折れて終わりました。 やっぱり月曜日に病院に行くべきだったのかなとも思いますが、薬を飲みきってないのと普通に生活できていて、新卒でただでさえ少ない有給を半日でも消化する気にもなれず。 皆さんは夜間外来にかかって同じ症状だとしたら月曜日に病院へ行きますか？それとも処方された薬を飲んで少し様子を見てから受診はそんなにおかしいですか？ 旦那と私どちらの考え方に近いでしょうか。

４０歳の夫。子どもの頃から喘息。現在は、たまに薬を吸引する程度。 数年前に仕事のことや、喘息の悪化が重なったりして鬱で通院、２年ぐらい続けて通院し、ぼちぼち仕事もやっていますが、チョー元気とはいえません。 この夫、たとえば風邪をひくと、気分が落ち込むという人です。しかし、それは鬱というのとは違って、「また体調が悪いなぁ、なんでまたなんだろう。風邪ひいてんのに、仕事は行かなくちゃ。。。そういえば仕事では納得行かないことが最近あったなぁ。あ、雨も降ってる。。」といった具合に、そもそもひとつひとつは無関係なことを、ネガティブなことを連想してだんだん落ち込んでくるという気質。 そもそも風邪をひかないように注意すべきと思うのですが、冷え体質のはずなのに、靴下もはかずに暖房のない部屋で夜中にブログってたり、寒くなっても手袋をしない。末端から冷えるんだから、１００均のでいいから手袋して、といっているのですが。（以前プレゼントしたものはどこかになくしたらしい、それもかなり冷え込む日に・・・。それでまた落ち込んでたりする） とにかく年中風邪っぽい。アレルギーもあって、鼻炎がちなんですけど、なんで自分はこんな体質なんだろうって、いちいち落ち込むわけです。アレルギー科に通院するとか、鼻うがいを励行するとか、やれることはいくらでもあるんじゃないかと思うんですが。花粉症とかある人だって、明るい人、たくさんいますよね。 ちなみに、私はたとえば生理前緊張症ほかがありますが、食生活を気をつけたり、痛みが出る前に鎮痛剤を飲んで結果として薬の服用数が多くならないようにするとか。そのほかには、夏は汗かきすぎないように、冬はひやさないように、乾燥するときは早めにハンドクリームとかリップクリームとか使うわけで。 なんでそういうことしないんでしょうね。 ていうか、もう面倒見るのがうっとうしいので（決してそのようには言いませんが、相手は鬱気質ですからね）、せめて風邪ひかないようにするぐらいの自己管理はしてもらいたいのですけど、どうしたらいいんでしょう？ 頭痛がするなら、自分の頭痛のクセを感じ取って早めに頭痛薬を飲む、下痢をしたら適宜胃腸薬や下痢止め、あるいは整腸剤を服用する、乾燥してきたらマスクやうがい、手洗い励行。疲労があればブログなんてしないで温かくして寝る。そういうこと、してほしいんですけど。

はじめまして。25歳女性です。 今、吐くことを目的に食べている自分がいて、 悩んでいます。 成人になって、お酒を飲んで、吐いてしまう（または意図的に吐く） ということを覚えてから、 アルコールでなく、大量の水やお茶を飲めば吐けるようになりました。 すごく太っているというわけではないのですが、 体型はかなり気にしています。 背が高いので、むしろ、モデルさんみたいとお世辞で言われるくらいです。 実際は、下半身が太く、全然痩せてると言えません。 一度、食べて、あまりおなかいっぱいにならないと、 そのあと、パンや、フラペチーノやケーキなどを3～5個食べ、 その後、500mlのペットボトルを購入して、 一気に吐きます。 最近では、吐くのがらくなように、 食べ過ぎるものも、固形よりもすこしやわらかいものになりました。 また、汚いですが、生クリーム系のものは、一度吐くと、 いっきにまとまって出ることもわかったりして、 自分でもちょっと気持ち悪いです。 そして、吐いた後は、ビタミンをとらなきゃ、 体にいいものを食べなきゃと思い、 野菜ジュースやお酢を飲んだりしています。 また、普段の食生活も、添加物のなるべく入っていないものを選んだりしているので、気をつけている方だと思います。 でも、吐く行為が収まらなければ意味ないってわかってはいるんです。 もう吐くのは絶対やめよう って思って、ランチに行っても、 あ、今の食べ過ぎたな、でも、この量じゃ吐けないから、 もう少し食べて吐こう！ と、本当に情けない思考回路になり、 次の店に向かってまた一人前食べて、 どうせ吐くし。。。 と思い、また別の店でデザートを食べたりすることもあります。 そして、添加物などを気にしていることもあり、 ジャンクフードは食べる気になれず、 いつも少し奮発してレストランやカフェなどに入ります。 なので、過食の時は、ランチで3000円～4000円使うことがあります。 そんなとき、ランチで食べ過ぎたから、夜はあんまり食べない！ って決めるのに、吐いてしまっているので、 夜にはまたお腹がすいてしまい、普通にたべるOR多めに食べて吐く。 という悪循環になってしまっています。 幸いにも、体調にこれといった悪いこともなく、 なんだかんだでこの感じが週に1－2回あり、 5年くらい続いています。。。。 拒食なら心配されるかなと思いますが、 過食なんてかっこわるいし、汚いし、 絶対に周りにしられたくありません。 まだ、正直、過食症だとも思ってないです。 私は、過食症なんでしょうか？ そして、どうやって治していけばいいのでしょうか・・・？ 相談にのっていただけると嬉しいです。

本当に疲れて、諦めたり、腹が立ったり…どうしていいかわかりません…。結婚9年目、子供は２人、現在２人目の育児休暇中です。もうずっと我慢し続けてきました。夫ができるのはゴミ捨てだけ。あとはたまに気が向いたら、食器洗い（キッチンを水でびしょびしょにします）や掃除機（部屋の隅っこはしない）、洗濯物をぐちゃぐちゃに干すことくらいです。何度お願いしても、誉めても、まともにしません。完璧を求めるのは無理だとわかっていますが、あまりにひどいやり方しかしてくれません。だったら自分でしたほうが…と頑張った結果私が入院してしまったり。夫は家事に協力しているつもりです。私が仕事を辞めることも考えましたが経済的に無理だと判断。しかし、この先育休あけるとどうなるか目に見えています。何度話し合っても平行線。これ以上家事をする気はないようです。今でもほとんどできないのに。ガミガミ言うと逆ギレし、優しくすると甘え放題。経済的な面でも私に甘えていると思います。夫は私が忙しく料理をしていると「出前にしたらいい。お惣菜を買いに行ってもいい。」と言います。優しさのつもりのようなんです。しかし、子供に食べさせるのに買ってきたものばかりというのも私が嫌です。それに食費もバカになりません。もちろん仕事をしていた時は、たまにはお惣菜も買っていました。食に対する感覚の違いも大きいですし、金銭感覚もイマイチ…今は育休なので私が家事をほとんどしてもいいのですが… この先仕事を続けることができるか心配です。 こんな人とずっと一緒に暮らしていけるのかも今更ながら不安です。正直なところ、冷めきっています。 ここからは愚痴です。私が仕事を続ける一番の理由は生活の為です。夫の収入がもっとよければ育児に専念したいです。夫は自分の収入よりもっと低い人もいる、と言いますが…結婚前に夫が買った家のローンだって、私の収入がなければ無理な状況です。夫の夏のボーナスも入り、決して多くはないけどお疲れさま、ありがとう、と心から思い感謝したのですが。数日後、私のボーナスを見たら私の方が額が多いのです。うれしいどころか、ますます夫に腹が立ちました。前々から収入は同等なのに家事のほとんどは私が…と不満はありましたが、それがまた復活、増大。一気に腹が立ち、一気に疲れました。もう少し家事をしてくれたら私の気持ちも落ち着くと思うのですが。 どうしたら家事をもう少し頑張ってもらえるでしょうか？？

口臭について、とても困っている就職活動中の学生です。常に自分の口臭が気になって、他人の鼻をすする、鼻をこするなどのしぐさを観察しては落ち込んでしまいます。口の中は常に緊張状態です。就職活動中ですのでセミナーや説明会に行くことも多く、説明会では前後左右の人との距離がかなり近い状態で何時間も椅子に座らなくてはなりません。説明を聞いている時には一時間くらい水を飲むこともガムを補給することもできません。(セミナーが始まる前にガムを口の中に入れて最中は、周りにわからいようにずっと噛んだり口の中でコロコロしてます)両隣の人は、ほぼ間違いなく私の口臭を感じているらしく、あきらかにそわそわイライラしているし、ハンカチでずっと鼻をおさえられたりということが毎回続き、しまいにはフリスクを取り出して食べる人まで現れ、さすがにこれは精神的ダメージが大きく相当落ち込んで、トイレで号泣しました。周りの人にも毎回申し訳なく、心の中でいつも謝っています。とても惨めで苦痛で辛いです。回りの人はもっと苦痛かもしれませんが…。 ちなに電車の中でなどの人混みでは常に飴をなめることで対処しています。 現在歯医者さんにも通っていて虫歯の治療中ですが、そんなに大きくはないそうです。歯の磨き方も悪くなく、歯石もほとんどついていないと言われました。舌苔もあまりついていないそうです。 口臭治療で有名なほんだ歯科の提携クリニックに約１ヶ月後に予約を入れてもらいましたが、それまでの１ヶ月も就活のセミナーに行かなければなりません。もうどうしてよいかわかりません。逃げ場がなく、とにかく苦しいです。もう精神的に限界です。死んでしまいたいです。でも自分に負けたくないです。絶対に諦めたくないです。 私が考えた口臭の原因は、体重が平均よりかなりオーバーしてるので、内科の問題かもしれません。外食も多いので、食生活が悪いのかもしれません。唾液が少ないのもあるでしょう。飴のなめすぎかもしれません。でも本当の所が何かはまだわかりません。 何か緊張しない方法、唾液の出し方、または何かこうしたら口臭が軽減されるのではないか、といったことや、これはやめた方がいいなど、どんな些細ことでもいいので皆さんの知恵をかしてください。よろしくお願いします。 文が長くなってしまい、読みにくくてすみません。

筋トレメニューを組んでみました。筋トレの目標は「脱メタボ」。特にウエスト周りを落としたいと思っています。 私は男性で身長166cm体重65kg、BMI23.6。20代のころより体重は10キロ増加しています。ちなみに私は運動に関しては素人、金銭の関係でジムに行く予定はありません。もちろんトレーナーもいません。完全な自宅での自己流トレーニングです。 ・ダンベルカール（4kg×2）を25回 ・クランチを25回 ※膝を立て、腕を両耳付近にあてて、体を起こす。完全に起きる方法ではありません。 ・ショルダープレス（4kg×2）を25回 ・バックエクステンションを15回 ・プッシュアップを15回 ・クランチを25回 ・スクワットを25回 ・スクワットを25回 以上を適度に休憩や間隔をあけて2セット。1日おきを目安に週4回。様子を見てウォーキングを取り入れるかも知れません（詳細は未定）。しかし、トータルで継続が出来ることを重視しなければと思います。 肺炎治療の時のエコー（？）で、脂肪肝と言われたことがあります。2年続けて尿路結石が出ました。飲酒や喫煙は全くありません（副流煙除く。職場は皆ヘビースモーカー）。食生活は特に我慢をすることなどは今までしていません。普段の運動も今までは全くありません。 ・以上のメニュー、実際いかがでしょう？無理し過ぎ？もう少し増やすべき？ ・組み替えや回数の増減、他の運動の取り入れについてアドバイスがあれば教えてください。 ・雑誌やネットで「もうダメというところまではやらない」と書いてあったのを見たことがありますが、これは本当ですか？「もうダメ」までやるものと思っていました。 ※上記の回数はそれぞれ「まだいける」と「もうダメ」の中間です。スクワットだけは、唯一やったあとの疲労感がなぜか好きなので25回を2セット続けています。もう少し回数は増やせるかもしれません。 ※雑誌「Tarzan 542号　きっちり自宅トレ！」を一部参考にしています。 あと数年でいわゆるアラフォーに突入、いいかげん何かしないといけないなと、重い腰を上げて取り組み始めたところです。断片的な情報だとは思いますが、アドバイスいただけるところがあればお願いいたします。情報について足りない部分があれば、適宜補足をさせていただきたいと思います。 皆様のお力をお願いします。 ※実は恥ずかしながら以前もほぼ同じような質問をさせていただいたことがありました。それから数年以上経ち、運動もすっかりしてませんでしたので、再び質問投稿をさせていただいた次第です。

妊娠8か月(31週)の初妊婦です。 みなさんに妊娠中の便秘についてうかがいたいと思って、 投稿させていただきました。 汚い表現もあるかと思いますが、 真剣に悩んでいますので、どうかお許しくださいませm(_ _)m もともと、便秘症ではありましたが、 妊娠7か月までは、特に大きな問題もなく過ごしてきました。 しかし、妊娠8か月に入り、本当にひどい便秘になってしまいました。 まったくでないのです…。 1週間前に便意をもよおしたため、トイレにかけこみ頑張ること1時間、 入口までくるものの、それ以降は固くなっているためか、まったくでないのです。 あきらめようにも、固いためか、もう上にも下にも移動してくれず、 苦しい状態でした。それでもあきらめるしかないのであきらめました。 次の日、また便意をもよおし、トイレにかけこみ頑張ること1時間。 状況は全く変わらず、そして、ついに前から出血してしまったのです。 その後、違和感を感じたため、自分で触ってみると、 なんと陰部から肛門まで全体にわたって、腫れ上がっていたのです。 もうパニックになって病院に電話し、結局、浣腸をしてもらうことになり、 スッキリすることができました。 先生には、激しくふんばるのはダメだから、薬を飲んでくださいと言われ、シンラック液という薬をいただきました。 （水に液を垂らすのもので、ラキソベロンと名前は違いますが、内容物は全く一緒です） それから、この1週間で3回服用しましたが、この薬が全く効かず、今日もまた1週間前と同じ状態になり、 今度は怖くてふんばれなかったため、病院へ直行して、浣腸してもらいました。 現状としては、このような状態です。 妊娠後期は特に便秘がひどくなるといいますが、 ここまでになるものなのでしょうか。 本当にくるしく、トイレにいくのが怖いのです。 先生からいただいた薬も効かず、これから1週間に1度、 浣腸をしなければいけないのでは？？と心配でたまりません。 先生にはもう少し強い薬をほしいと言ったのですが、 赤ちゃんによくないため、今の薬の服用を続けてほしいといわれました。 毎日のんでみてはどうか？と言われました。 食生活としては、いろいろと気をつけているつもりです。 朝はバナナ・ヨーグルト・牛乳をミキサーにかけたものを飲んでますし、シリアルも食べてます。 あとは、野菜・果物も多めにとるようにしています。 何か他に改善できる方法はないでしょうか。 本当につらく、少しでもアドバイスをいただけたら…と思います。 あと、私も同じような体験がある！という方がいましたら、 お話聞かせてください。

こんにちは。 自分の弱さから、以前、学校を辞め、その翌年に高卒認定を取得しました。 ある日、僕は、起きた後に布団を畳まずに朝食を済ませました。 布団を畳まなかったのは、朝食を片付けたらすぐに布団を洗濯しようと思っていたからです。 すると父が「起きたら布団は畳め」と言ってきました。 自分は、考えがあっての事だったので「布団を洗うつもりだった」と説明しました。 すると突然「俺は起きたら畳めって言ってるんだよーう！」と怒鳴り始めました。 そこまでは良かったのですが 「食べたら食器ぐらい洗えー！菌が増殖したらどうするんだー？家族全員食中毒になったらお前どうすんだ？！」 「"手伝いしてやってる"っていい気になってんじゃねーよ！」 「大体、勉強してんのか？すっかりニートだな！」 などと、話がそれて行きながら、次々と僕の至らない点を指摘してきました。 布団を畳まなかった事、自分がニートである事、その他至らない点があるのは事実だから、より気をつけるべき、肝に銘じておこうと反省しました。 同時に、言いたい事もたくさんありました。 "してやってる"などとは全く思っていないのにそう言われた事や、食器を洗う直前の僕を止めたのは紛れも無く父である事、注意する点がバラバラで分かりづらい事、父にも明らかに至らない点がある事など。 これ以上怒鳴られるのは嫌だったので、言いたいことを我慢しながら返事だけをするようにしました。 すると「いっつも返事だけだねー！」と言われました。 父は、自分の意見に反論された途端に感情的になり、怒鳴りだす事で相手を威圧し、反論させずに自分の意見を押し付けようとします。 さらに思い通りに行かないと、物（雑誌や家具）に当たり始めます。 力では勝てない僕も母も、父に意見することが出来ません。 反論するとさらに大声で怒鳴りだす、反論しないと「返事だけだなー！」と怒鳴りだす。 普段は普通に会話するのですが、いつ怒鳴られるのかと、常に父に気を遣いながら生活しています。 そこで、質問が２つあります。 怒鳴られるたびに膝が震えてしまうのですが、何度怒鳴られても変わりません。 このようにならないにはどうしたらよいのでしょうか。 また、社会に出れば、怒鳴る事で自分の要求を押し通す人も居ると思いますが、そう言った人には黙っているのが一番よいのでしょうか。 そうでないとしたら、どのように立ち向かえばよいのでしょうか。 意見したくても出来ず、自分のやり場の無い感情が爆発しそうです。 助けてください。

大手企業の正社員（事務）として働いています。 会社はバブルか？と思わんばかりの交際費。接待に使う事もありますが、殆どが部課長はじめ営業職の男性たちの昼夜食代に使われています。私はその領収書の伝票を切ってるだけで一緒に行く事(誘い)はありません。しかも個人のクレジットカードで支払うのでポイントが相当たまります。小耳に挟んだ所では隣の部署の課長はポイントで３，４万円換金したそうです。正直言うと普段節約生活で何とか頑張っている私から見るとそれだけでもとても腹立たしいのに、４人いる女性社員の中で一番給料が低いんです。上司の査定で給料が変わるんですが、その中の一人の同僚女性に給与を聞いたら３～４万円違いました。入社は２年上の先輩ですが、逆に入社２年下の後輩も私よりも多く貰っている様です。更に言えば派遣社員が３名いますが、更に私の倍の給与を貰っています。それらを知って一気にやる気を無くしました。 仕事内容はみんな一緒です。全体的に最近では暇な職場です。 大変だった時期も文句ひとつ言わず（その当時は事務は私一人だけで）頑張って働いてきたのにそれをわかってくれない上司。すごくやるせない気持ちになり、先週勇気を出して上司に相談したんです。 そしたら「査定を比較されても困る。隣の課の女性がいくら貰ってるとか私は知らないし、ともかくこれは私の査定であり、他の上司の査定など知らん。それと君につけている査定を悪いとは思わない。」とあっさり。丸め込まれた気分でした。33歳給与13万5千円(税抜）どう考えても少すぎませんか？勤続13年です。 本当はもっと言いたい事が山ほどあったけどその言葉の圧力に負けて「わかりました」としか言えませんでした。思い返すとバカにされてるみたいで腹が立って悔しくて・・・眠れないです。 この気持ちをどう消化していったらいいでしょうか。安くても給与に大差なくみんな平等ならいいのです。その辺わかってもらえませんでした。 今はゆとりのある職場なのになぜか派遣社員が３人もいて更新継続して いるので人が余っている状態で、朝から仕事が無い日もしばしば。 ある意味いじめなの？と思ってしまいます。 とにかく憤りをおさえたいです、イライラするのがつらいです。 何か解決法などアドバイスお願いします。

初めて当サイトを利用させていただきます。 慣れない点もあるかとは思いますが、よろしくお願いします。 先日妻が長女を出産いたしました。 妊娠中は体重管理も順調でした。回旋異常で緊急帝王切開になりましたが、 ２９８６グラムの健康な赤ちゃんが誕生し、妻の労をねぎらい、ともに喜び合いました。 その後２，３日はつとめて安静に寝かせておきました。 授乳も悪戦苦闘しながら、妻なりに楽しんでやれているということで安心もしていました。 ところが、出産後４日目から「頭痛がする」「イライラする」と訴えだし、血圧が上がり始めました。 通常１５０、高い時で１８０近くにもなるようです。 ５日目の夜（昨日）から降圧剤の服用を始め、本日が産後６日目です。 さきほど妻からメールが来ました。 「昨日薬飲み始めたから、母乳あげれなくなってしまったよ。 　ひたすら眠って治していくしかないって」 私は薬などに疎く、どのようなものを処方されているのかも分からないのですが 母乳をあげられなくなった、ということに妻は非常にショックを受けているようです。 状況説明が長くなってしまいましたが、質問させていただきたいのは ・降圧剤を服用中は授乳ができないのか？（おそらくできないのでしょうね、これは想像つきます） ・服用して安静に寝て過ごせば、血圧は安定するものなのか？ ・安定するとすれば、だいたいどのくらいの期間で安定するものなのか？ ・血圧が（たとえば２,３日で）安定したら、もう薬は服用しなくてよいのか？ ・薬の服用をやめることができれば（血圧が安定すれば）、授乳を再開できるのか？（これが一番知りたいです） 私は、妻が健康になってくれればそれで十分であり、それが娘のためにも最良だと思いますが 妻はやはり、母乳育児をしたい、という強い思いがあるようです。 ですので私も、できることなら血圧が早く安定し、母乳育児を再開させてあげられればと思っています。 毎日１～２時間は見舞いに行っているのですが、大半はメールや電話で聞いた状況のみですので 分かりにくい質問になってしまっており大変恐縮なのですが 回答をいただければ幸いです。よろしくお願い致します。 ちなみに、妻は２７歳、私は３２歳です。 妻は身長１５８ｃｍ、妊娠前の体重５２ｋｇ、出産時６０ｋｇです。 食生活は和食中心で、味付けは薄いほうだと客観的にも思います。 何が必要な情報か分かりませんので、補足が必要であれば速やかに補足いたします。

何だかすごく思いつめてしまって 誰かに意見をいただきたくてOkWebに書いています。 すごく長い文になってしまい、目を通してくださる方には ご迷惑おかけしますが、相談に乗っていただけませんか？ 私は２１歳の♀です。 私は今まで生きてきた中で、痩せている・普通体系 であった時が０～４歳ぐらいまでのときしか有りません。（母に聞きました・・・） 食べることは好きですが、そんなに大食いではありません。 周りにも、○○（私）ちゃんはそんなにたくさん食べないのに どうしてだろうね、と一緒に悩んでくれる人もいました。 中学の三年間、ソフトボール部に所属していて その活動がとってもハード。 かなりの運動量でした。ほぼ毎日朝・夕、運動漬けの毎日でした。 そのころは筋肉ががっちりとついていて、締まってはいたと思いますが 決して普通体系の部類には入らず、具合が悪くなり病院に行くと必ず医師に言われる一言 「もう少し体重落とさないとね」 これはずーっといわれています。 自分でもわかってはいるのですが、やはり軽くショックです。 そして、中学卒業後はパッタリとそのハードな運動をやめてしまい 一気に１５キロ増えて、MAXは７０キロ、現在は６７～８を行ったりきたりです。 ちなみに身長は１５３センチです。 親や彼には、そんなに体重あるように見えないけどなとか、何だかお肉の下には筋肉がまだちゃんとあるんじゃないかとか 色々と元気づけてもらって、ウォーキングも始めました。 最近体調を崩したり、忙しくなってしまったことからサボッテいます。 ウォーキングは一ヶ月ほど続け、日常でも水をたくさん飲むようにしたり、 白米を雑穀米に変え、なおかつお茶碗もふたまわりぐらい小さいものに変えて 食事をとっていましたが・・・体重はほぼかわりませんでした。 これはやはり、運動をいきなりやめてしまったことが原因？ それとも、小さいときから太っていた＝もう痩せれないということ？ とっても思いつめてしまいました。 彼はボディービルをやっていたので、筋トレや減量にとても詳しいです。 栄養素などについても詳しいのでこれから食生活をもっと改善しようと も思いますが、どうしてももう痩せれないんではないかということが 引っかかってしまいます。何だか最近自分が暗くなったと思います。 ちなみに、彼もボディビルや運動をやめて１０６キロまで増え、２年で４０キロほど痩せ、今リバウンドなしに６５～６７でキープできています。 近くに師匠的存在がいるにもかかわらず、弱音ばかり吐いてしまいます。 こんなこと彼には言えないのでここに書いてしまいました。 でも本当に、小さいころから痩せていたことがない人でも 痩せれるんでしょうか・・・？

アメリカ留学中ですが、いろいろ思うことあってカナダの大学・大学院も進路の選択肢に入れて摸索中です。いろいろ本を読んで調べたりしましたが、カナダ留学の情報はアメリカに比べると圧倒的に少なく、今一つ状況がつかめません。まだ漠然とした状態なので、長文すみませんが、お付き合いいただければ幸いです。 一応、昨年、バンクーバーに１週間だけ旅行で滞在したことがあります。その前に既にアメリカに視察を兼ねた短期留学をしていたのですが、雰囲気が随分違うということだけは分かりました。例えば、 １．アメリカに比べてヨーロッパ的な部分（フランス語の影響？）が強い。 ２．現地の日本人があまりローカライズされていない、日本での生活をそのまま維持できている感じがする。良い面・悪い面あるとは思いますが、アメリカの日系コミュニティで感じる独特の雰囲気がバンクーバーにはなかった。 ３．学生は勉強、勉強という感じではなくて、比較的のんびりしている。余裕がある。 ４．日本食レストランのご主人（日本人）から聞いた話では、「永住するならカナダだけど、本気で勉強したければアメリカかなあ。学問をやっていこうとする学生は、たいていアメリカに行ってしまう」とのこと。 ５．食べ物はアメリカよりも日本人向き。 １週間なのでこの程度ですが、まずこの感覚がどこまで的を射たものか、自分では確信がありません。レストランのご主人のお話も、お一人にうかがっただけなので、どこまで定かかは分かりません。 そして肝心の教育制度。アメリカの大学や大学院は、途中でフレキシブルに専攻を変えたりできますが、カナダではそうではない？というようなことが読んだ本には書かれていました。しかし、情報はそれぐらいしか得られず・・・ 前文長くなりましたが質問です。 １．カナダ留学とアメリカ留学の違いを端的にまとめると、どういう風に捉えるのが適切ですか？ ２．アメリカ留学からカナダ留学に切り替えた、あるいは、カナダ留学からアメリカ留学に切り替えた方は、いらっしゃいますか？　その理由は何ですか？　また、実際にやってみてどんなところが違うと思いましたか？ ３．特にカナダの大学・大学院教育（コミュニティカレッジも含め）の特徴や、日本・アメリカと比較した場合の違いは何ですか？ ４．学業を終えた後、アメリカかカナダで就職し永住権を取得したいと考えていますが、どういった点で両国におけるこの目標に到達するプロセスが異なりますか？　どういう人にはどちらが有利で・・・など。 ５．その他、カナダ留学について分かりやすい本・サイトなどありましたら、ぜひ推薦をお願いします。 漠然とした長い質問でごめんなさい。けっこう真剣に悩み始めています。どうぞよろしくお願い致します。

C型肝炎は　血液製剤、止血剤で感染すると言っていますね。（注射器もありえるとも言っています） 昭和44年～平成6年の間で　出産や手術で多量の出血がおきた時に 止血剤が使われてたので感染の危険性があると言っていました。 私の母は　この間に弟の出産（昭和45年）、肺がん手術（昭和62年）と何かの注射と 全てのC型肝炎の感染原因があります。 出産時のことは全然わかりませんが　肺がん手術は　早期発見でしたが 右肺を2/3切除する手術をしました。 関係ないことですが　手術は成功したのですが　いい方の肺が肺炎にかかり 生死の境をさ迷いました。そのときは　無事に乗り越えてくれました。 癌の転移、再発の危険は　10年と言っていたので毎年検診を受けてました。 平成9年で10年、無事に経ちました。 その後、定期検診か調子が悪くなって受診したのかが　私にはわかりませんが 肝臓がんと診断を受けました。*平成15年でした。 医者は　まだまだ小さい癌なので手術を勧めてたので　父ともども賛成しました。 母は　肺がん手術の時の苦しみで手術を嫌がっていましたが 「歳月の経過で医療技術も進歩してるので大丈夫だから　手術をして長生きしてほしい」 と言って　説得しました。*弟、父、私も　すごく後悔しています。 開腹後、すぐに先生に呼ばれてリンパまで転移してることを告げられました。 やれることはやってみると言われ、手術を再開しました。 術後、2ヶ月ぐらいは　元気でしたが　それから闘病生活になり一月後 帰らぬ人になりました。 肺がん手術前は　ぽっちゃりだった母が　術後の影響かと思いましたが 激やせしていきました。ですが　元気になってたと思います。 食が細くなっていったのとキッチンドリンカー（昼間にビール1本、夜ウイスキーを数杯ぐらい？） これらは　C型肝炎から肝硬変に移行していったのではないかと　今さらながら思いました。 どちらの手術も市立病院ですが　医療ミスみたいに思えてきています。 ・最初の手術後に肺炎に感染したのも院内感染じゃないのか ・定期検診をしていて　手術も満足に行えないほど悪化してたのを見過ごしてた 　*健康な一般人ならともかく ・C型肝炎を　もしかしたらこの病院でうつされたのではないか 　（感染してたのかがわからないのですが　肝臓がんの原因が 　　C型肝炎なら可能性が高いんじゃないかと思います。） 　　 今さらなんですが　調べることができるでしょうか。 よろしくお願いいたします。

まず、少々汚い話が含まれますので、食事中の方や嫌な方等はお読みにならないでください＾＾； 私は結婚して丸7年の主婦です。 子供なしで夫婦2人で生活しています。 先日食あたりか風邪を引いたのか体調が急に悪くなり、嘔吐と下痢をずっと繰り返していました。 自分的には「時間外だけど病院に行かないといけないかも…」と言うほど体調が悪かったのです。 でも主人は私がずっとトイレとベッドの往復中もずっとオンラインゲームをして遊んでいました。 「大丈夫か？」の一言もありませんでした。 主人は「ご飯はちゃんとしたものでなくていいし、いつでもいいよ。」と言って特に何をしてくれるでもなく、またゲームを始めました。 私は正直「こんな調子が悪いんだからおかゆでも作ってくれたらいいのに。。。」と泣きそうになりました。 その後しばらくしてゲームが一段落したのか、たばこを買いにコンビニに行くというのでポカリスエットを買ってきてと頼み、 ついでに「さすがに今日はちょっと作れそうにないから何か自分が食べたいもの買ってきてくれる？」と頼みました。 夫は「うん、わかった。」と言って買い物に出かけて行きました。 その後帰ってくると「○○（＝私）が好きな揚げパン買ってきたよ。」と見せてくれました。 ここでもまた「何で嘔吐と下痢で苦しんでるのに揚げパンなわけ～！？」と涙が出そうになりました。（ちなみに揚げパンは私の好物です。） 今までにも何度もこう言う事がありました。 私がインフルエンザでフラフラな時も、口では「ご飯はいつでもいいよ。」と妥協してくれるのですが 決して自分で何かをしてくれようとはせず、全て私がする事になります。 普段だったらそれでもぜんぜん構わないのですが、体調が悪い時は時々「そこに愛情はないんかい！」とか思ってしまいます。。 私が望み過ぎてますか？夫は妥協してくれているのだからそれで「十分」と思わないといけませんか？ 皆様のご主人は体調が悪い時は家事を手伝ってくれますか？またいたわりの言葉をかけてくれますか？ 「大丈夫？」と背中をさすってくれるだけでも、涙が出るくらい嬉しいのに 自分が食べた後のお箸とコップをかごに洗って入れておいてくれるだけでも十分なのに 全ての愛情（？）を「物」で与えてくれようとするので疑問を感じてしまいます。。。