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ストレス解消

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  • 躾はどこまでが躾ですか?

    30代半ば女です。 中学生の3年間ほぼ毎日、躾されました。 内容 親に口答えするという理由で殴る蹴るの暴行(骨折まではしませんでしたが、青アザ多数) 態度が悪いという理由で、家を追い出されました。はだしのまま追い出され、庭で寝たり、ガレージの車で寝たりしました。 親に腹が立って大声で叫ぶと、部屋に閉じ込められ布団を掛けられ、上から父親が押さえつけ窒息しそうになりました。 反発して物に当たってラジカセのコンセントを引きちぎりました。父親に本気で殺されそうになりました。母親がとめておさまりました。 髪を伸ばすと父親に押さえつけられ、短く切られました。(超短いショートカットにされました) 覚えていることを書きました。うちではこれが躾だと言って育てられましたので、そういうものなのかなと思い育ちました。育ててもらった親には感謝しています。 27歳で初めて彼ができました。結婚したかったので、両親に合ってもらい結婚の意思があることを伝えました。そして、結婚する約束をさせられました。 その後、彼と会う時、母が後をつけていたそうです。家に帰ったら『どこへ行っていたんや!』と毎回怒鳴られました。 彼に会うたびに『お前、子供おろしたやろ!』と決めつけられ、何の根拠もないのに彼に会う=妊娠するという思い込みが母にはあったみたいです。 私が仕事に行っている間は、部屋のチェックをされていたみたいで、かばんの中に何が入っているか見ていたみたいです。母に彼の部屋の合いカギを持ってこいと言われ、取り上げられました。 これって、しつけですか?

    • noname#124182
    • 回答数8
  • 上司が私を飼い殺しにする

    私は入社2年目で、それなりの営業成績を収める事が出来まして今年の春、地方から東京本社に転勤を命じられました。 私の実力を認めて頂き非常に嬉しく思いまして東京でも2ヶ月目でそこそこの数字が出せました。 その矢先、顧客から私に対して苦情が出たらしく今年の6月中旬に女性の上司に無期限で外回り禁止を言い渡されました。 苦情に内容は伏せさせて頂きますが、そのお客様には誠心誠意謝罪をしましてお許しを得ることが出来まして、お客様から担当に戻ってほしいとリクエストまで頂いております。 なのに、上司はいつまでも私を外に出そうとはしません。 元々の自分の部下には少々の事は見逃し私には超厳しく当たるばかりではなく戦場でも有る場所に出そうともしません。 東京の人間の意地なんでしょうか? どなたか分かる方、アドバイスください

    • noname#124305
    • 回答数14
  • 私が悪いのでしょうか;;

    初めて質問させていただきます。 私(妻)  20代後半 主人       共働き 子供なし 二人暮らし 付き合いは長く、結婚して1年が過ぎました。 私たち夫婦は、普段から仲が良いと思っています。 喧嘩もほとんどなく、何かあってもいつの間にか自然に元通りになります。 夜の夫婦関係は月に1回程度でレスでは?と感じています。 私は主人を立て、思いやりを常に持って接しているつもりです。掃除、洗濯、食事も主人にさせることはせず、主人には家ではゆっくりと好きなことをしてほしいと思っています。ただ、私の仕事の付き合い上、飲み会が月に1-2回程度あります。独身のころから飲み会は盛り上げ役で、体の限界ギリギリまで飲んで、10-12時ごろに帰ります。友人との飲みは数ヶ月に1回あるかないかです。仕事の帰宅時間は18時ごろです。 主人はとても優しく、仕事の愚痴もこぼさず、私に対しても文句をひとつも言いません。誰からも愛される性格で、人あたたりもよく、仕事も一生懸命で本当に尊敬しています。私の飲み会については『かっこいいじゃん!上司との付き合いや自分の売り込みも大事』と理解を示してくれています。仕事の帰宅時間は20時~1時とバラバラです。 さて、ここからが本題です。 昨日、私は会社の仕事納めの後、仕事仲間と飲み会へ出かけていました。 一方主人も、会社の仕事納めの後、仕事関係の飲み会で泊りがけで出かけていました。(遠方) 私が飲んでいる途中、 主人から何度も電話がかかってきており、留守電が何件か入っていました。 あわててかけなおしたところ 主人はだいぶ酔っており、 上司にも電話で挨拶をし、 その場は終わりました。 12時ごろには私は帰宅し、 主人も翌日の昼に帰宅しました。 主人は今日も友人との飲み会で今はいません。 一人でゆっくりしている時、 ふと携帯に残っていた留守電を聞きました。 しばらく電話に出ないと自動的に留守電に切り替わるため、 飲み会での会話が録音されていたんです。 その中で、 ・嫁とのコミュニケーションは必要ない ・嫁はいっつも飲んで帰ってくる ・飲んだ後の私の醜態の暴露 ・私をバカにしたような会話 唖然としました。 私は飲み会は確かに多い職場ですが、家のことを怠ることもしませんし、 理解を示してくれているものだと思っていたので、 とてもショックでした・・・・。 飲んでいるときこそ本音がでるとは言いますが・・・ また少なくとも、わたしはセックスレスで悩んでいるし、 コミュニケーションを必要ないと思われてることにも とても悲しく思います・・・・。 おそらく主人に聞いても、 記憶がないと思います。 主人がいない間に、 この家を出て行きたいという衝動に駆られています。 嫁という立場をわきまえて、飲みにいくなという意見もあると思います。 それもできないことはないですが、 その分、私の機嫌は悪くなり、ストレスもたまるのは確実です。 (精神的にストレスのたまる職場なので) このまましばらく出て行ってもいいものでしょうか・・・ それとも何もなかったかのように振舞えばいいのでしょうか・・・

  • 加害妄想、暴力的

    小さい子供や動物を見ると、ふと、加害妄想をしてしまいます。 最近は、対象は問わず、すごく暴力的な気分にかられます。 思いっきり、殴ったり蹴ったりしたいんです。夢で、怒鳴ったり殴ったりする内容をたまに見ます。 サディストと言われますが、真相は私が被虐待児であったことが原因でしょうか。 絶対に暴力だけは嫌 と考えていたのに、いつか自分も虐待者になるなら人との接触を避けたくなるでしょう。 カウンセリングや心療内科は苦手です。生い立ちを説明するのが悲しく面倒だからです。 何か良い発散方法を教えて下さい。

  • 夫婦の価値観について

    結婚して3年ほどになりますが、 夫の価値観というか考え方に違和感をもつことがよくあります。 とても些細なことが多いのですが、 たとえばニュース(スポーツ)など見ていても、「この選手は長くないよ、ムリだね。」 みたいなことをよく言います。 とても否定的なコメントなことが多く、聞いている方はまたか、と思ってしまい、 何も答えないでいるか、とても小さくリアクションをするだけでやりすごしてしまいます。 なんで色々な方面から物事を考えられないのかなと思ってしまうことが多いです。 単純に自分の知識を自慢したいからこういった発言をするのでしょうか? 結婚する前はあまり気になったことはなかったのですが…。 男性、女性限らずコメントお願いします。

    • rsmyaa
    • 回答数9
  • 食べ過ぎた時

    摂取カロリーが約7200kcalオーバーすると脂肪1キロ増えるというのは本当でしょうか?その人の体質やコンディションなどの影響はあるんでしょうか?金曜日に量った体重が43キロでした。そして、2日合計で8000kcal も摂取してしまいました。その日は半身浴などして汗をいっぱいかいて月曜日の今日は42.6キロでした。これはただ単に水分による減少ですか?二日の合計摂取カロリーが8000なので脂肪1キロついたのは確実ですか?それとも体質によってそこまではついていませんか?この2日間は運動、外出していません。

  • FLAT(フラット)

    心をフラットにすると相手の事が心に映りこむと言いましたけど 移り込む場合も有るようですねえー フラットにするには謙虚な気持ちに成らないといけないんですよ 貴方はあふれ出る感情をどう押さえ込んでいますか? 教えて下さい、お願いします 当方、惚れっぽく、泣き虫なので大変なんですよー・・ >(国語)フラット2[flat] (三省堂「大辞林 第二版」より) (名) (1)音楽で、ある音を半音低めることを示す変化記号。変記号。「♭」で表す。 ⇔シャープ (2)端数がないこと。主に競技の計時で用いる。 「一〇秒―」 (3)共同住宅で、各住戸が同一階内で完結している形式。一戸が複数階にまたがるメゾネット形式に対比して用いられる。 (形動) 平らであるさま。変化がなく、平板であるさま。 「―な地形」「―な仕上がりの写真」

  • 大夫婦喧嘩をしてしまいました

    大きな夫婦喧嘩をしてしまいました。 宜しくお願いします。 昨夜妻と大きな夫婦喧嘩をしてしまいました。 暴れる妻を抑え込むように ベッドに押し倒し、頬を力強くつねってしまいました。 夫婦喧嘩は頻繁にしてしまっています。 生後三ヶ月の子供がいて、 妻の実家に同居しているのですが、 妻が父子家庭で、義父と私の板挟みで日々、気を使っているのと 育児ストレス、出張が多い私の仕事、不景気による直前のボーナスカットにより妻はストレスと不安感を募らせていたと思います。 そのストレスが溜まり、深夜に爆発する、睡眠中爆発する事が多々あり、 私も赤ちゃんの夜泣き以外の妻の爆発で睡眠不足で精神的に不安定でした。 そんな中、先日私が急性胃腸炎を起こし寝込んでしまったのですが、(私も同居、会社、家族へとプレッシャーやストレスが溜まっていたのかもしれません) 明日から仕事に行く位回復出来た夜、会社に対する不安定から妻が感情的になり、今までの積もった物や過去の喧嘩の内容を引き出し、いつものように感情的になりだし、 病み上がりの私は肉体的にも精神的にも余裕がなかった私は、今は辞めて欲しくて別室で寝ようとした所、 私の荷物を全て放り出し、暴れ出したので、 抑え込むようにベッドに押し倒し、顔を強くつねってしまいました。 立派なDVです。過去一度もありませんが、 もう妻としては離婚の二文字しかないと言われ、 ほぼ眠らない状態で出勤しています。 数日出張で帰宅出来ません。 出張中、今回の反省、今後の改善も踏まえた手紙を妻宛に書こうと思うのですが、 毎回、頭の回転が早い妻と口論になっても勝負になりません。 反省の手紙以外何か方法はないでしょうか? 家に帰ってもストレスが待っている状況では生きた心地がしません。 二度とこんな事したくないですし修復したいのですが、今回きちんと修復しないと、戻れないと思い相談させて頂きました。 どうかご教示頂けますでしょうか? よろしくお願いいたします。

  • IQを高める方法

    大人になると難しいと言われていますが、良い方法はあるでしょうか。 速読の本のCD、クラッシック音楽、無理ですが月に本を100冊読むなどが ありますが、本以外は試して見ましたが余り効果が無い気がしました。 実際やってみて効果があったかなと個人的に思われる方法等があれば教えて 頂けると助かります。

    • noname#175585
    • 回答数5
  • スーパー銭湯

    30前後の独身女性が1人で行く姿はあまりみないですか?

  • 釣りの何処が面白いのですか?

    釣りの何処が面白いのですか?

    • noname#122943
    • 回答数2
  • 当たり前にできていた事ができなくなりました

    23歳女です。 最近 物忘れが激しく、病気なのではないかと不安になっています。 最近特に気になった出来事は.. ・数秒前に人から言われた4ケタの数字がわからなくなる ・今まで当たり前にできていた仕事内容がこなせなくなった 学生時代のクラスや担任の先生の名前はおろか、今日あった出来事も、細かくは思い出せません。 数年前は当たり前にできていた事ができなくなり、記憶力が著しく低下している自分に、不安を感じています。 若年性アルツハイマーや統合失調性等、病気の可能性はあるでしょうか? 又 何科に診療すればよいのかもわかりません。 アドバイス・ご意見をよろしくお願い致します。

  • ハリー・ポッターの登場人物になるとしたら?

    いつもご回答いただきましてありがとうございます。 映画『ハリー・ポッターと死の秘宝』大ヒット御礼としてプレゼントをいただきました! そこで、下記の質問に答えていただいた方の中から抽選で10名様にオリジナルTシャツをプレゼントさせていただきます! ▼質問 もしあなたがハリー・ポッターの登場人物になれるとしたら誰がいいですか? 例)ホグワーツ魔法魔術学校の校長、ダンブルドア。   理由:偉大な魔法使いになりたいから! [応募方法] 1.OKWaveに会員登録する   ※ご登録いただいたメールアドレスへ当選の連絡をさせていただきます 2.質問に回答する 3.応募完了です! ★回答者の中から抽選で10名様に『ハリー・ポッターと死の秘宝 Tシャツ』10名様にプレゼント。 ※当選者の方には会員登録時にご記入いただいたメールアドレスへ連絡させていただきます。 たくさんの回答、お待ちしております! ---映画『ハリー・ポッターと死の秘宝 PART1』----------- 「ハリー・ポッター」シリーズ第7作にして最後のアドベンチャー『ハリー・ポッターと死の秘宝』。シリーズ史上最大のスケールで描かれるハリー・ポッター最後の冒険は、PART1・PART2の2部構成で展開! PART1は、ハリー、ロン、ハーマイオニーに課せられた使命であるヴォルデモート抹殺の鍵を握る“分霊箱”を見つけ出すところから始まります。 これまで以上に固い結束を求められるハリーたち・・・しかし、闇の力が、しっかりと結ばれたはずの3人の絆を引き裂いていく・・・。 初めてホグワーツの門をくぐったあの日からずっと積み重ねてきた準備―――それらはすべて、このヴォルデモートとの決着の日のために! 『ハリー・ポッターと死の秘宝 PART1』   2010年11月19日(金)、丸の内ピカデリー他全国ロードショー 『ハリー・ポッターと死の秘宝 PART2』   2011年7月15日(金)より全国ロードショー 公式サイト:http://www.deathly-hallows.jp ワーナー・ブラザース映画配給 (C) 2010 Warner Bros. Ent. Harry Potter Publishing Rights (C) J.K.R. Harry Potter characters, names and related indicia are trademarks of and (C) Warner Bros. Ent. All Rights Reserved. -------------------------------------------- ※質問は予告なく締め切らせていただきます。 ※参加にあたっては、下記リンク先の注意事項をご一読ください。 http://okch.okwave.jp/#attention

  • 旦那の不貞行為

    夫29才,長女4才,長男2才,次女10カ月を家族にもつ27才です。ここ2カ月位他県に出張に行って週末帰って週明けまた出張に戻るという生活をしていた夫が,家庭でイライラしている感じの日が多くなりました。子供達にも冷たく,怒っても仕方ないようなことまで叱ったり私からは八つ当たりにしかみえません。当然私にも素っ気なく必要最低限しか発しません。私にはともかく子供達にまでその態度はないんじゃないかと何度か話しをしました。原因は仕事のストレスだそうです。それでも仕事のイライラを子供達に持ち込むなんて理不尽なので直してと頼みました。その後2週間他県に出張に行き昨日帰宅。今朝方,どうしても何か女の勘というのか,ダメとわかりながら携帯を見てみました。[割り切りしましょう]という夫からの送信メールがあり相手からも値段の返信がきていました。途中から続きのメールが消えていたので実際どうなったのかわかりませんが,正直見たことを後悔したし本当に腹がたちました。女関係ではこれが2度目で前回は長男を妊娠中に夫行きつけのスナックの子でした。前回,別居までして本当に離婚まで考えたけど子供のことや,私にも夫へ気持ちがあったのでその時は持ち直しそれからはなんとか私の心の傷も治まり今年次女も生まれました。でもまたこれです…。もうどうしていいかわかりません。夫はまだ携帯を見たことを知りません。みなさんならどうしますか? 下手な長文読んでいただいてありがとうございました。

    • cym0715
    • 回答数10
  • 「自分」がグチャグチャです・・

    今は「自分」を見失ってから数年経ちます・・。 それまでも、(というか小さいころから)常に自分と人とを無意識??に意識してか、自分のダメさや、自分のできないことが多すぎたり、自分が間違っているのかな・・とかそういう事を思っていたと思いますが、それが治るどころか、いろんな悲しい体験とかを経験してから・・ドンドン酷くなり・・ また、「自分を変えなくては」と思いすぎて、今までできていた事もできなくなってしまったり・・ そしてついには、何が正しくて、何がよくないのか、自分の中の判断基準もなくなってきてしまったと思います・・ そして、それまではある程度、(強い自己主張はできないにしても)「わたしは、こう思う」という思いは持っていたはずで、ある程度「自分の基準」もあって、これはいい、ここからは無理とかそういうものが、 いつからか失くしてしまったようです・・ 人からの否定的な態度や対応、言葉などに今まで以上に敏感にもなり、些細な事ですぐにつぶれてしまうようになって、情けないですが仕事も続ける事が不可能になってきました・・ (それまでは人とのコミュニケーションが苦手でも、人見知りでも、なんとか仕事は続けられてましたが) たぶん、「自信」が持ててない事に原因があって、すぐにブレてしまって、グダグダになって潰れてしまいます・・。自爆というか・・。 あと、「自己嫌悪」と「自己卑下」が強すぎてどうしようもありません・・。 それらの事を自分の中で克服して、いろんな事を乗り越えていきたいと思っていて、自分でプラスの方に持っていくように、気持ちを切り替えるようにがんばってるつもりですが、 どうもうまくいきません・・。 前を向いて、少しずついい方向に向けていると思ってても、 人と接する事で、すぐに後戻りしてしまう自分がいます・・。 (コソコソ言われてる雰囲気に気付いたり、相手の反応で気付いたり・・自分で反省する事が多くて、自分で自分を虐めまくって・・という感じです) 結局、「自分」がないという事につきるのかもしれませんが・・ こういう状態から克服された方いますか?? 私は、いろんな本をたくさん読んできましたが、記憶に問題があり、覚えられないので(過去の自分の事についても殆ど覚えてないくらいひどい)頭の中にストックしておくことができず、本やメモを読み返すようにはしてますが、すぐにゼロの状態に戻ってしまう自分ももどかしいです・・

    • aanyway
    • 回答数7
  • 慢性的な肩こりが取れません。

    慢性的な肩こりが取れません。 どのような対策をとったらよろしいでしょうか? 何かいい方法がございましたら教えて下さい。

    • jun317
    • 回答数6
  • 海老蔵報道とマスコミのレベル=視聴者のレベル?

     本来なら三面記事にもならないはずの傷害事件が、トップニュースで連日かなりの枠を占有してます。 もっと大事なことが差し迫ってる様に思いますが、日本は平和なんでしょうか?

  • 夢占い 飛行機

    数年前から同じ夢を見ます。私が空を見ているとそんなに遠くない所を飛行機が離陸して行き水平になるかならないかの内に墜落して炎上します。目が覚めるまで何度でも同じことを繰り返します犠牲者はいません。回答お願いします

  • エッチしないとどうでもよくなる?

    付き合って10ヶ月目で、同棲している彼がいます。 今まで付き合った中では一番自分に合っていて、結婚も考えています。家事も進んで協力してくれるし、仕事も公務員で毎日きちんと行っているし、無駄遣いもせず、ほとんどパーフェクトな人だと思っていました。 でも、ある時、あまりにエッチができないとどうでもよくなっちゃうかも…と言われてしまいました。 元々あまりエッチが好きでない私は、そこまで行為に積極的でなく乗り気でもないし自分からしたいともあまり思わないし、すぐ寝てしまいます… いつもすごく優しく、私の事を第一に考えてくれる彼がエッチで私の事をどうでもよくなると思ったら、なんだか悲しくなってきました。 彼としては、好きな人がこんな間近にいて隣にいるのにエッチができないなんて、虚しくなる。という感じみたいですが…それだけでどうでもよくなってしまうものでしょうか? 男性はみなさんそうなんですか? 私がもう少しエッチが好きならよかったのですが…ご意見お待ちしております。

  • ストレスの為髪が細くなりました。

    強いストレスの為、髪がものすごく細くなりました。何か元に戻す方法はないでしょうか。教えてください。

    • soft67
    • 回答数1