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１日2箱のセブンスターを二十数年吸ってきました。 ふとやめようと思い、禁煙を初め、20日間一切ニコチンと円を切っています。 初めの５日間は、偏頭痛や酷い眠気、冷や汗などが出て苦しかったです。 今はもう食後ですら吸いたいと思うことはなくなり、苦しくなく普通に生活できるようになりました。 今後、禁断症状は出るのでしょうか？ 病院には行ってません。

最近内臓脂肪が気になり始めました 朝食はパンと牛乳（250ml）とヨーグルト（100ｇ）を食べていますが牛乳とヨーグルトは脂肪が多いからやめた方がいいとネットで多く書かれています 牛乳はカルシュウム摂取のためヨーグルトは腸内細菌等（間違っているから知れませんが）体にいい食品だと思っていましたがこの二つに代わる食品ってありますでしょうか またコーヒー毎日2杯飲んでいますがネスレブライトを入れていますがこのブライトもやはり脂肪だと思いますのでやめた方がいいでしょうか ブラックコーヒーは好きではありませんが

現在高校3年の息子のことです。 3年程前にネフローゼ症候群になりました。 一次性でステロイド治療が有効でしたが、ステロイド減量で10mgをきると頻回に再発する感じでした。そのため、ネオーラルを1年半位前から服用することになりました。 ネオーラルのお陰で、その後はインフルエンザにかかった時にも再発もありませんでした。 しかし、この春に、指先に出来た傷からバイ菌？が入り、瞬く間に全身の皮膚が荒れて…寝てる間にかきむしるために大変なことになりました。 すぐに受診し、検査等をしましたが、皮膚科では重度のアトピーとの診断が。また、血液検査でアレルギー反応(非特異的lg-E)が通常の50倍近くあると言われました。毎月検査してますが、一時は80倍近くまで数値があがりました。 免疫抑制剤を飲んでいるのに、アレルギー反応が高いのは何故なのでしょうか？ 腎臓内科の先生は、2年近く服用していたステロイドやブレディニンに対してアレルギー反応が出ていることも考慮して検査をしましたが、特に反応はありませんでした。また、長く服用していることの副作用も考え、2年前から服用していた薬(ステロイドやブレディニン等)はこれを機会にやめました。お陰さまかステロイドから卒業できて、嬉しいこともありました。 今、皮膚科と腎臓内科を毎月受診して、皮膚には朝晩6種類位の薬を塗り分けて酷くしないようにしています。もともと免疫力低下してるので、化膿などしたら入院位に言われているので、親子で頑張っていますが、同じような経験をされた方、聞いたことがある、または治療したことがあるというお医者様はいらっしゃいますか？ 最近ではネオーラルが皮膚の治療薬にもなっているそうですが、あまり安定もしていないので心配です。 高校生で役者の卵で、忙しい生活をしていて、ストレスも影響するとは言われています。何か出来ることがあれば、取り入れたいと思いますので、よろしくお願いします。

8月に海に行く予定があるので、1か月で2～3キロ痩せたいです。 なにか良い方法ありますでしょうか？

40歳の女です。 20年前に大幅にダイエットをし、 それから少しずつ減るぐらいで キープしてきました。 30代ぐらいから少し太りだし、 １日２回、必ず体重をはかる ようになりました。 自分で言うのもおかしいですが、 割と頑張り屋で、カロリー計算、 毎日の簡単な筋トレを地道にやり、 30分のエアロバイクもやっています。 それでも全く痩せず、それだけでも かなりストレスなのですが、 とにかく体重が気になりすぎ、 朝晩はかり、朝の体重が200グラム 増えただけでも気が重くなり、 本当に体重のことばかり考えて しまいます。 本当に水を飲んで増えた体重が 次の日にも戻らないような体質で、 少し増えたらもう減らないので、 本当に体重の事で頭がいっぱいで どうしたらよいかわからなくなります。 気分を変えて、うまくダイエットと 付き合う方法を教えてください。

ダイエットしても気持ち悪い体になってしまいます もともと胸が大きかったのですがここ最近また大きくなってしまってます 手術するのにいい病院とかありますか

何でしようか？ 　何でもいいです。お願いします！ 例　　　さらば‼　　平成　　 　　　　さらば‼　　台風　10号 　　　　さらば‼　　肩こり

ダイエットの仕方 ダイエットの仕方がわかりません。ダイエットする前はマックとかラーメンとか好きな物を食べてました。そして太りに太って87キロ。このままじゃ100キロいくなぁ～と思い、ダイエットをし始めました。最初の頃は朝昼は普通に食べ、夜はサラダにしました。ですが全く痩せないので、今は朝だけ食べてます。あと運動もしてます。ですが、2週間でたったの2キロしか減ってません。こんなにデブなのに。もっと長くダイエットしないと結果がでないのはわかってます。ですが、2キロしか痩せないのが納得できません。ダイエットの仕方が間違っているのでしょうか？

11月までにダイエットをしたいです。 10キロほど落としたくて…。 しかし、食事制限が上手くできなくて、悩んでいます。 一日一食にしたり、二食にしたりしていたのですが、全然減りません。 我慢している分、まあまあ食べてしまうのでそれもあるかもしれません…。 運動は、前はジョギングをしていたのですが、暑くなってからできなくなってしまいました。 正しい食事制限のやり方と、夏場でもできるジョギング方法を教えてください。 やはり夏場のジョギングは朝方の方が良いでしょうか？45分～1時間くらいで大丈夫ですか？ よろしくお願いします。

ダイエット 挫折しそう なかなか体重が減らなくてダイエット挫折しそうです。どうすれば挫折せず、ダイエットを長く続けられるのでしょうか？

置き換えダイエットをやったことのある方いらっしゃいますか？ どのような方法で、どのくらい痩せたか参考に聞かせていただけると嬉しいです。

31歳158cmで55kgあります。 ぽっちゃり程度でしょうか？ デブでしょうか？ 20代の頃は156cmで44kgで小柄で痩せ型でした。 姿勢が良くなり背が2cm伸びたのですけど、体重が11kgも増えてしまいました。 ダイエットしたいのですが、おススメのダイエット法はありますか？

東京在住、東京勤務の４０代です。 昨日の昼頃から大量の鼻水と少しのセキが止まりません。 元々、花粉症でアレルギーテストの結果は、杉、ヒノキ、蛾に陽性が有るだけです。 鼻水は花粉症のそれで、黙っていても「タラ～とサラサラのお水が垂れて来ます。」 一応、飲み薬は飲みましたが（花粉症の季節に飲んでいる鼻炎薬）、一向に収まる気配が無いのです。 一体、何が原因なのでしょう？ 同じような経験の方はおられますか？

こんにちは‼︎ 小4です。クソデブなので短期間(自分の中で一ヶ月以内でお願いしたいです)で痩せる方法を教えてはくれませんか。できるだけ詳しくお願いします。 あと、色々と注文をつけて悪いのですが、運動系、サプリ、薬はやめていただくと嬉しいです例えば『〇〇kg走ればやせるよ』とか、『〇〇サプリを試して見てください、痩せますよ』見たいのです。注文をアレヤコレヤつけてしまって本当に本当にごめんなさい。 よろしくお願いします。

今年３月末にダイエットを開始してから、６月頃には-15Kgを達成しました。 ただそれ以降ほとんど体重が減らず・・・。 停滞期に入ったのだろうと思い、減らない体重にやきもきしつつも、 これまでのお米をほぼ食べないという制限や、ランニングに加えて、筋力トレーニングを取り入れはじめ、2ヶ月後。 まるで体重に変化なし。 体重の事は一旦忘れ、先に筋肉をつけることにしようと思い、お米の摂取制限を解除しました。 ドカ食いこそしませんが、食事量は明らかに以前より多くなり、同時に摂取カロリーも増加しました。 かといって筋力トレーニングを以前より増やすようなことはせず。 それから2週間ほど経過して、久しぶりに体重を計測してみると、-17Kgほどになっていたのです。 2週間前と比べて-2kg。 変わったことといえばお米を食べるようになった事程度。 そこで質問なのですが、過剰な食事制限を行うより、適切な量を適切なバランスで食べるほうがダイエットとして有効なのでしょうか？

あのコマーシャルの本体には興味がありませんので、嫌な音であわててチャンネルを変えることにしています。音より気持ち悪いのはコミットするという言い方です。コマーシャルとしての効果は評価されているようですが、皆さんは辞書などで確認する前から結果にコミットするという意味がわかりましたか。

断捨離で物を捨てるとお金が貯まると本に書いてあったのですが その仕組みと言うか因果関係がわからないのですが 物を捨てるのが習慣になれば 多くを欲しがらなくなるからお金が貯まると言うことでしょうか？

女性の方に質問なのですが、 イケメンでも、元デブだとやはり女性にあまりモテないんでしょうか？ ※ちなみに私は全くイケメンではありません。単純に疑問に思っただけです。

こんにちは＾＾ 友達にディズニー旅行のお土産を渡したのですが、それはスマホクリーナーで、スマホケースがピンク色でしたからその色にあわせてピンクのスマホクリーナーにしたのです。 ところが！友達はスマホケースを買い替えていてグリーンになっていました(´；ω；`) あああ～！やっちゃった＞＜。ということはございますか？

みなさんは今夜の夕飯メニューは何でしょうか？？ 私は牛丼にします！(^q^)