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２９歳女性です。 1ヶ月ほど前に、ある男性（３２歳）と知り合いました。 とても優しくて、フィーリングも合うし、一緒にいて時間を忘れるくらい楽しいです。 “こういう人がいいな”と思っていた、まさに理想の内面を持ち合わせているような気がします。今のところ。 彼は１０月からアメリカ駐在が決まっています。 駐在前に知り合った私を、日本で最後に口説く（？）女性としてみてくれているようです。変な言い方ですが、すみません。 私はもう２年彼氏がいませんが、実際モテるほうです。 なので、ふらふらしていたといえばそうなのですが・・・ そして、容姿に気を遣っています。 １６０センチ、４７キロが自分的ベスト体型なので、ジムへ行ったり歩いたりして体型をキープしたり、美容にも気を抜きません。 彼はというと、、、ぽっちゃり体型です。 見るからにだらしないおデブ、というわけではないのですが、仕事のストレスもあるのでしょう、ビール+おつまみで太ってしまったサラリーマンの典型的なタイプだと思います。 私は、彼の内面はパーフェクトだと思えるけど、その太っている点がどうしても気になってしまうのです。 痩せてくれたら、もっと好きになれそうなのに・・・。 昨日、キスまではしてしまいました。 でもそれ以上に進みたいとは思えません。そういう気持ちにならないのは、体型によるせいだと思います。セクシーさを感じません。 アメリカに行って、向こうの食生活になり、もっと太るのではないか・・・と思うと『無理・・・＞＜』って感じです。 自分のことを棚にあげて、こんなに容姿のことを言うのは失礼だと思うし、彼にはぽっちゃり好きな女の子のほうがお互いのためにもいいのか？なんて思ったりもします。 痩せてほしい、なんて言うのもおこがましいし・・・。 タイムリミット（彼の出国）は迫ってくるので、次あたり、真剣に二人の今後について話すことになると思います。 上記のことをうまく伝えたいのですが・・・ なんだか混乱していて、質問になっていない感じになってしまいました。 何かご意見いただければと思います。。。

私は１９歳の女です。小学校低学年は標準以下の体重でしたが、みるみる育ち。。。笑 今では１５９ｃｍ８４キロという渡辺なおみ（和製ビヨンセ）のような体型です・・・・。 大学生になり、まわりのおしゃれな子や可愛い子をみて太ったままじゃ１００％女の子満喫できないよな・・・恋だってしたいしと思い痩せたいと思うようになりました！ ダイエットは３月にはじめて、それはかくだけのレコーディングダイエットです。カロリーは大体で１５００を超えたらペナ１。３つで月１回のごほうび（ケーキか大好きなスタバ一回）なし。 というルールではじめて、はじめたころは８８キロだったので、３か月で４キロくらいしか落ちてないんです。。。。 最近友近のCMをみて母がDHCのプロテインとダイエットミールを購入してくれましたが、もともとシェイクのような飲み物はあまり好きでないし、プロテインの後味？（最後小麦粉を飲んだような）が本当に嫌で鼻をつまんで飲んでます＞＜ 朝たっぷり食べるかまったく食べないかのどちらかなので、朝学校まえにのむようにしてます（おいしくて満足でもう食べないというよりも、飲むと気持ち悪くて何も食べたくなくなるんです） ただ、これもあまり効果なく。。。最近はまったく体重が減らず、むしろちょっと増えたりもどったりの繰り返しです。 カロリーを計算して今日はこれ食べても平気かな？と思い食べると、家族みんなで「えー？！それたべるの？？大丈夫なの～？？」といわれちょっとしたことでイライラしてまた解消のために食べてしまいます↓↓ 運動は全然してなくて、学校から駅までの２キロくらいを帰りに歩く程度です。 どんなダイエットがおすすめですか？ 体重が体重なので一番心配なのは皮がたるむことと、リバウンドです↓ また１、２年後アメリカへ留学予定なので、それまでに標準に近づきたいです＞＜ 今の食生活は朝・プロテイン昼・学校でコンビニのサラダ、おにぎり夜・ダイエットミールまたは白米なしでおかずのみつまむ という感じです。食事ももっと制限したほうがいいでしょうか？ ４キロ減っただけで３か月こなかった生理もきて、やっぱり体によくないことだと痛感しました＞＜ 何か良いダイエット、運動、アドバイスなどありましたら、教えてください＞＜

こんばんは。２６歳女です。 ２ヶ月くらい前から生活を改め、ダイエットに励んでいますが、１キロも痩せていません。 私のデータは、身長１５１センチ、体重５２キロ、体脂肪は入浴後で２８％くらいです。 食べているものですが、 朝：置き換えドリンク（ココア味）を豆乳＋水３００ＣＣで割ってそれを寒天で固めたもの（２５０カロリーくらい）、アサヒのバランスアップ（１４５カロリー）と納豆 昼：手作りの弁当（ごはんを茶碗に半分程、肉か魚、野菜、ワカメスープ、卵焼き、冷凍食品少し） 夜：朝と同じ寒天２００ＣＣ分、バランスアップ ほぼ毎日こんな感じです。週末は外食もしますが、量は控えています。お酒も飲みません。間食も滅多にしません。ダイエットを始めた頃は、普通食を食べていましたが、あまりに減らないので、最近は置き換え食品を使っています。 運動は、エクササイズのＤＶＤを１時間くらいやるか、ウォーキングをしたり、ダンベルを使った筋トレなどをしています。 水を毎日２リットルくらい飲んでいます。 ですが！全然痩せません。カロリーの摂りすぎですか？ ちなみに、最近体重計を買い換えました。以前はタニタのもので、体重と体脂肪しか測定できませんでした。足だけで計るタイプです。今はオムロンのカラダスキャンで、体重、体脂肪、基礎代謝、ＢＭＩ、骨格筋率、体年齢、内臓脂肪レベルが測定できます。足と、手で握って計るタイプのものです。 この２つの機械で体脂肪の数値が全く違います…。先程体脂肪２８％と書きましたが、これはタニタの方です。オムロンだと２４％くらいでした。 そして、気になるのが基礎代謝です。一番高い時で１１９０kalでした。これって少ないですよね？！だから痩せないんでしょうか？上げるためにしょうが紅茶を飲んだり、お風呂もシャワーだけじゃなく湯船にしっかり入っています。 置き換えは良くないっていうけど、一応は他のものもしっかり食べているつもりだし、運動もしてるのに…。 私の目標は４８キロです。急いではいません。１ヶ月に１キロ減くらいのペースで落としたいです。改善すべき点をアドバイスしていただきたいです。よろしくお願いします。

健康的なダイエットを続けてきて、5キロほど落としました。 今は現状維持を続けているのですが、 四群点数表を基にした食事改善をしてきた中で、 自分が今まで、いかに何も考えずに食べたいだけ食べてきたのかを知りました。 意外にも野菜の量が少なかったこと、 脂肪の多い肉を無意識に多い量を食べていたこと、 炒め物作るときに油を沢山使っていたこと、 …思い返すと、改善の余地が沢山あったことを知りました。 そんな努力をする中で、 家族の者が、「痩せているのだから、そんなことする必要はない」 と言い張るようになりました。 そんなこと＝食事改善とは、痩せていない者がすることであって、 痩せている者は、食事改善する必要は無い　ということです。 私が頂いたお菓子を、少しずつ小分けにして冷凍保存して、 一日にひとつを少しずつ食べているのに対して、「やりすぎだ」と言うのです。 私にとって、食事改善とは、健康的に生きていくために、 ずっと続けていけるものだと考えています。 ちなみに私に食事改善は必要ないと言い張る家族（女性）は、 毎日ケーキ三昧、夜中からカップラーメンを食べる大食漢ですが、 趣味で毎日ダンスと徹底したストレッチをしているために消費カロリーは高く、 どんなに食べても160cm48kgの小柄を維持しています。 私も身長161cm体重49kgと痩せていますが、 それは毎朝ジョギング1時間と筋トレを欠かさないからでもありますし、 いくら食べても太らない身体であったととしても、 自分で能動的に選んで食べる分には、四群点数表など、 できるだけ栄養バランスを考えたものをとりたいと思っています。 （だからこそ毎日ケーキというのは脂質の取りすぎですし、考えられないのです） 疑問なのですが、 筋肥大とか減量とかではなく、現状を維持したい、という観点での食生活というのは、 一体どのように構成していくべきなのでしょうか。 ご回答お待ちしています。

フランスに住んで３年目の主婦です。夫はフランス人で、料理はまったくできません。 私は食べることが好きで、日本にいるときは普通に料理して普通においしいものができていた・・・と思うんですが、フランスに来てから材料が思うようにそろわなかったりして作れるレシピが激減し、しかもせっかく作った料理があまりおいしくないんです。 肉類は日本でいつも使っていた薄切り肉やひき肉がなくて、かたまりや分厚い切り身ばかり。少食の夫婦二人暮らしなので困ってしまいます。かたまりを半冷凍させて薄切りにしたり、大きい肉をフードプロセッサーでひき肉にしてみても、固かったりパサパサしてあまりおいしくないんです。魚類は品数が少ないしどれがどれだかよくわからないし鮮度も心配なので、冷凍のサーモンくらいしか使えません。野菜もにんじん、じゃがいも、玉ねぎ、いんげん、マッシュルーム、などいつもワンパターンになってしまいます。売ってる野菜の種類が少ない気がします。 外食はまったくしませんし、スーパーで売っているお惣菜も味が濃く感じるのであまり買いません。夫は味に無頓着なので出した料理はおいしいと言って食べてくれますが、私は自分の料理にうんざりです。（ケーキなどのお菓子類だけは材料がばっちりそろうのでおいしくできます。） 中華街で買う醤油や味噌やだしの素やお米がいけないのか。買い物をスーパーで済ませずマルシェ（市場）や専門店に行くべきなのか。現地の料理本を見て現地の料理を作ればいいのか・・・。 普段はカレー、ハンバーク、ビーフシチュー、コロッケ、豚カツ、オムレツ、チキンソテーなどをよく作ります。フランスにはおいしいものがたくさんあるとよく言われるのに、自分の食生活がみじめです。日本にいたころはなんでも簡単においしく作れたし、外食もよくしたし、デパ地下や、スーパーでだって簡単においしいものが手に入ったのになぁ～となつかしく思います。フランスに来てから、栄養不足で体調も悪くなっている気がします。今のところ日本にもどる予定はないので、この状況をなんとか改善したいと思ってます。 なにかアドバイスいただけたらうれしいです。よろしくお願いします。

ジェイゾロフトを 飲んでいました。 この２年ほど、 体調不良が続き、 月に１回、 数日欠勤してます。 普段は元気なんですが、 体調が悪くなると、 起き上がれず、 ただただ横になってます。 婦人科や内科にかかり、 ５名の先生に みてもらったのですが、 低血圧や貧血、低血糖体質以外、 大きな異常は 見つかりませんでした。 そこで、 今年、２月から６月まで、 心療内科と精神科にかかりました。 すると、 激しい落ち込み、 リストカット、 自殺未遂、 過食嘔吐等が止まらなくなり、 欠勤が増え、 病休をとることになりました。 薬は 最終的に ユーパン ジェイゾロフト アモキサン グットミン リボトリールを 服用していたのですが、 体調の悪化や、 内科医のアドバイスもあり、 精神科に行くことを やめました。 すると 体調不良も 月１回に落ち着きました。 ただ月１回ほどの欠勤は続いています。 先日の人間ドックでは いくつかの数値がかなり悪かったため、 （血清鉄、フェリチン、ＣＲＰ、アミラーゼ ） 大学病院の 総合診療科センターを 受診しました。 ドックや内科での 検査を持参したところ、 検査はせず、 うつ病だろうからと、 精神科クリニックを 紹介されました。 やっぱり、 うつ病の可能性は 高いのでしょうか。 しかし、 精神科にかかっていた時の 辛さを思うと 不安です。 今は 落ち込みはありませんが、 月１回は体調が悪くなります。 リストカット等はありませんが、 回数か減ったものの 過食嘔吐だけは 続いています。 確かに、 小学校教員になって１５年、 こどもと関わるのは楽しいのですが、 ３年前からは、 後輩を育てるポストになり、 仕事上のストレスはあります。 体重は１５年で３０kg増加、 しかし、この半年で１５kg減。 食生活は朝昼食べず、 夜のみ。 食べないといけないのはわかっているのですが、 朝食べるとふらつき、 （胃に血が行くためと聞きました） 昼食時間は、授業はないのですが、 後輩のクラスのフォローがあって食べれません。 やはり、精神科にかかってよいのでしょうか。 またリストカット等が 始まったらと思うと不安ですが、 仕事を続けていくためにも、 体調は治したいと思ってます。 よろしくお願いします。

２９歳の男です。 現在、２年制の夜間の専門学校に在籍してますが、様々な事情（悪質な探偵）で卒業単位が足りず卒業できないです。 人間不信で迷いに迷って、昼も夜も独りで、食生活も滅茶苦茶です。 頑張ろうとすると精神的圧力をかけられて引き篭もりがちです。 留年して３年で卒業も視野にいれてたら去年、夜間課程の学科が廃止になる事が決まり留年もできなくなりました。 悩み事で迷ってるうえに、卒業できないことでヤル気も落ちて、資格試験（情報処理試験、ＭＯＳ試験）を３つも受けずに取得できずでした。 卒業できなくても実力をつける為に残りの１年を通学しようか悩んでるですが、ＶＢとＣ言語の基礎知識が身に付いてなくて学校以外での独学の勉強では限界を感じてます。 ＶＢとＣ言語の参考書を購入しても学校で出題される問題は難解で、何冊もの参考書を勉強したとしてもＶＢとＣ言語のプログラムを自由に書けるか自信もないです。 独学ではＶＢとＣ言語を理解して自由にプログラムを書けるようになるまで何年かかるか解らないです。 他の同級生もまだ自由にプログラムを書けるまでの段階ではなくても、卒業して学歴がつきます。 学校での授業の内容はかなり進んでて、ＶＢとＣ言語の基礎が身に付いてない僕には追いつけてないくらい進んでます。 どんな状況でも、学校の入学時に一日たりとも休まないと強い意志で臨めば何とかなった筈なんですが、自分の事なんて考えてなくもう後の祭りになってしまいました。 このまま学校の授業に出ても授業内容には追いつけないし、夜間は授業料が安いので他の夜間の専門学校を探そうかと思ってるんですけど、ＶＢとＣ言語がかなり難解で、学校を変わっても授業についていけるか自信ないです。 これからどうしようか独り悩んでます。 なので独りで悩むより、もし良ければ皆さんの知恵でアドバイスお願いします。

閲覧ありがとうございます。 先月、約1ヶ月ほど不正出血や体調不良が続いており、8月末に婦人科へ行き、プラノバール2週間分を処方してもらいました。婦人科系の薬を飲むのははじめてです。 薬の効果で不正出血はなくなったのですが、腹部あたりの不快感のようなものが続いています。 食べても食べなくても気持ち悪い、お腹は空いているけど腹部膨張感？がある、というような感じです。げっぷもいつもよりよくでるように思います。 1～3ヶ月に一度くらいのペースで「たべたい」とおもって暴食することがあり、お惣菜(揚げ物)を2～3パック、お菓子を数袋、というような量です。2日前にも暴食で揚げ物2パック、フランクフルト2本、小さいカップヌードル1つを食べ、夜中に気持ち悪くなり少し吐きました。(吐こうと思っても吐けないタイプなので、少量であっても暴食で吐いたのははじめてです。) また、以前から動悸や胸の圧迫感があるように感じていたのですがなかなか誰にも言いだせず、この前やっとお世話になっている内科で勇気をだして「動悸がするんです」と言ってみたのですが、その年代ではよくあることだからね～と言われて何もしてもらえませんでした。(20歳の大学生です) 夏休みということもあり生活リズムが崩れてしまっています。せめてご飯は1日3食、バランスよく食べなければと思うのですが生活リズムの崩れや気持ち悪さからなかなかそうもいきません。 腹部あたりの不快感、それから疲れやすいことなどはプラノバールの副作用なのだろうかとも考えたり、あるいは生活リズムの乱れが影響しているのだろうかと考えたりもします。 長期休暇や土日になると昼夜逆転になることも珍しくないのですが、今回は体調がよくないためにすこし不安になっています。 お世話になっている内科(普段は頭痛薬を軟膏を処方してもらっています)では、動悸のことをさらっと流されてしまったために体調が悪いことを言いにくくなってしまったし、もし生活リズムの乱れなどが原因ならば病院に行くほどでもないのかなあとも思ってしまいます。 常にではありませんが動悸や疲れやすさは続いており、最近ではあまり良くない夢をみたり口唇ヘルペスが出来たりしました。 ストレスはないか？と言われれば分かりませんが考え込んでしまうことはよくありますし哀しくなったりいなくなりたいと思ったりはします。 病は気から、という言葉があるように、気にするからいけないのかともおもいますが、少し不調があるとどうしても気になってしまいます。 機会があればどこが診てもらえる医療機関に踏み出せれば、と思っていますが、ただの自分自身の甘えでありなんてことないんじゃないか、などと考えるとなかなか踏み出せません。 たとえば効果があるような市販薬があれば教えていただけると幸いですが、やはり自分の体の不調については自分がいちばん知っていることも分かっています。 もし医療機関にかかるとすれば、やはり内科になるのでしょうか？ 拙い文章で申し訳ありませんが、よろしければご回答の方よろしくお願いします。

現在、距離を置いている相手がいます。 付き合って まだ１ヶ月くらいでして、 私が相手の行動を疑ったり感情的になったりで、 （十分な人間関係ができる前に肉体関係になったこともあり、相手の言動に不信感を持っていました）まぁ、そんなところに限界を感じたようで 上記のように、距離をおきたいと言われてしまいました。 最初の２日くらいは、泣いて取り乱していた私も １週間くらい離れると、彼のいない自分自身の穏やかな生活を取り戻し、 ２週間経った今は、おそらく別れを告げられるんだろうなと冷静に心の準備をしています。 相手とは、期間を決めて5/5に会おうと口約束をしました。 いくら別れの覚悟ができても、実際に言われるのはできるなら避けたい嫌なことです。 相手は、私と長期的に付き合っていけるのか考えたいと言っていました。 私もそれについて考えていて、自分の生活を取り戻した私は難しいかもなぁと思うところがあります。 そこで、客観的な皆様の意見がきければと思います。 これまでの相手との関係は、本当にちょっとしたタイミングがあって進展したにすぎず、 その後は ほとんど、情熱なり性的な燃え上がりで成り立っていたような感じでした。 付き合いたてなら、そういうこともあるのかな。。とは思いますが、 今後も同じ付き合い方だと難しいですよね。（少なくとも私は無理です） そこで、相手と過ごした僅かな時間で思ったのが、 そもそも話の共通点が少ない。性格や生活が違う。 例えば、テレビ番組・普段の食生活や食べ物の好み・人付き合い・遊びにいく場所・趣味など。 相手は賑やかな人で友達が多く、大衆的な感じです。 私は美しい景色・食事・芸術などが好きで、行動力はありますが比較的ひとりで過ごすことに慣れています。 当初は、自分に持っていない相手の楽しい感じが好きで、付き合いたいと思いました。 また、子供の頃の感覚を思い出すような不思議な感覚があって、 （子供の頃は静かというより活発で遊びまわっているような子でした） すごく心地の良い懐かしさのようなものを感じました。 けれど、実際は 最新の映画の話や芸能人などの話をされても、よく分からず ちぐはぐな雰囲気になって、話が合わない・・・　という感じがよくありました。 私としては、相手の趣味などをもっと知って共通点を増やしたいと思うのですが、 こういうのが、自然と合う人の方が　長く付き合う上ではよいのでしょうか。 似た者同士ではないカップルでうまくいった方はいらっしゃいますか？ 今回質問させて頂いたのは、別れることについて云々ではなくて 人とうまく長く付き合っていくには、価値観ってどれくらい重要なんだろう、ということです。 私たちみたいな関係の場合は、一般的にどうやって距離を縮めていったらよいのでしょうか。 皆さんのご意見のもと、次の恋愛の参考にできたらと思っています。

5/22（日）のNHKスペシャルを見た。これは政治問題でもあり、国際問題のようにも思えるが、ここに投稿させてもらう。 地元民とシーシェパードの議論が全くかみ合っていない。シーシェパードのメンバーは太地町に長期間、逗留し、手に手にビデオを回しながら、いかに地元民が鯨やイルカをむごく惨殺しているかビデオを撮ろうとし、作業を邪魔したり追い回している。そして盗撮映像はYouTubeなどに投稿し、全世界からの熱い共感を得ることを戦略としているようである。 一方、地元民は日々、あからさまで挑発的なビデオ攻撃に対し、下手に手向かうこともできず、どうしようもない閉塞感があるようである。この問題、実にやっかいである。 これを感情的な次元ではなく、論理的に解決の方向性があると言う方の意見をお聞きしたい。一発芸のような、言い切りのレスはご遠慮ください。 シーシェパードの論理： ・鯨やイルカは音などでコミュニケーションを図る高度なコミュニティー、家族を形成する知的な生き物である。人間の都合で殺戮するのは許せない。 地元民の論理： ・イルカ猟は４００年以上前から引き継がれてきた生活の一部で、日本人の食文化そのものである。法的にもなんら抵触していない。 ポイント （１）「知的だから、惨殺してはいけない」という論理に意味はあるだろうか？ 　　　　豚はとんまでバカだから、一顧だにせず殺していいのだろうか？ 　　　　豚だって、牛だって親子の情がないとは言えないだろうに、それは軽いのか？ 　　　　 （２）知的かどうかは、人間が動物に対して尺度を持ち得るのだろうか？ 　　　　ＩＱテストでもしたのか？「家族愛＝知的」の概念には国家や家庭環境で育まれた"文化"が 　　　　密接に関係している。その信仰度も宗教とも関係が深いだろう。何が知的か、は育った環境 　　　　そのものである。特に一神教の欧米社会がこのような家族愛に偏執的にこだわる傾向が 　　　　あるように思えるのだが。 （３）資源保護の観点から絶滅が危惧されているという理由。 　　　　これは正当で客観的な論理が成立する。個体数の統計データから必要なら緊急に保護 　　　　されなければならないだろう。（しかし、シーシェパードは一頭も殺すなが原理で、強いて 　　　　言えば資源保護の観点には思えない） この問題、解決の糸口が有るのか本当に難しい。理由に、シーシェパードは自分たちの育った価値観に強く拘泥していて、正義感を盾に取っているように思えるからである。彼らは決して何が「知的」か、まともに議論しないのではと思う。 一方、人間はこの地球上で生態系の頂点に立って、全世界で何百億、いや無限大とも言える量の生命体をこれからも食しなければ生きていけない。いちいち、生命体の「知的度」をおもんぱかって文明を築いてきただろうか？９９％の人は、牛や豚においても悲惨に殺されていくのを見たこともないし、むしろ背けることで、人間は食文化を愛し、正当化してきたのである。シーシェパードのメンバーも「豚は絶対、とんまで無知でなければならない」だろう。 この問題、シーシェパードの異文化を解さない狭量な「無知」が横たわっている以上、なかなか解決しそうにない。最悪、太地町の浜一帯に電気鉄柵を張り巡らし、条例化して不法侵入者を法的に拘束するしかないのだろうか。。。

こんにちは。 栄養士、管理栄養士をされている方、又はこれらの学校で勉強中の方にお聞きしたいことがあります。 管理栄養士の国家試験は合格率が低く難関だということ、 それ以前に学校の勉強は遅くまで実習があったり、レポートなど体力的にもきついということ、 こちらのサイトで色々な方の質問・回答を読ませていただいて大変さを知りました。 私は今、管理栄養士の資格取得に向けて専門学校に行こうか迷っています。 しかし、私は管理栄養士に興味はありません。（お仕事されてる方失礼な言い方ですいません…。悪意は全くありません。すいません。） 管理栄養士の仕事を調べた後でも特別、なりたいとは思いませんでした。 でも親は管理栄養士になってほしいと言います。（正確には管理栄養士の学校に行ってほしいと） ↓以下が理由です。 ●今の世の中「食」が重要視されているし（生活習慣病、鶏インフルエンザなど食用肉問題、老人が増えることによる福祉関連の食管理の需要、、、etc）、これから先ももっと重要になってくるだろう。 ●だから資格を持っていれば強い。 ●食いっぱぐれることはないし安定した収入も得られ言うことなしだ。 私は現在２０歳です。（もう大人なんだから自分で決めろ！など厳しいお言葉はご勘弁ください。。。） 高校を卒業して栄養士とは全く関係ない専門学校に入学したものの、退学して今に至ります。 実は高校で進路を考えているときも管理栄養士のことは常々言われていましたが自分の意思を貫き専門学校に行きました。 そして退学した今、私は何に対しても興味がありません。ただなんとなく毎日を過ごしています。 親は安心させてあげたいです。心からそう思います。 出来れば管理栄養士の資格を取って、「私はもう大丈夫だよ」と形で表したいです。 管理栄養士についてはやりたいわけでもなければ、やりたくないわけでもありません。 でもこのままフリーターとしてただ毎日を過ごしていても、何かが見つかる気もしません。このままたいした親孝行も出来ずに時だけが過ぎ、気づけば後戻りできなくなって後悔している自分を想像すると怖いです。 甘えているとは自覚しています。でも私にとって親はきってもきりはなせないんです。 親はお金のことは心配しなくていいからと言います。お金まで面倒見てもらえて何から何まで恵まれていると思っています。学校に行かせてもらうからには資格取得→就職まで何があっても頑張ろう、という気持ちはあります。 でもその反面、なりたくてなりたくて学校に入った人でさえ、勉強についていけなかったり、体調を崩したり、ストレスでやめたりしていく人がいると聞くと、こんな安易な考えの自分が果たしてやり遂げることが出来るのか…とも思います。 こんな私どう思いますか？ 管理栄養士に向けて頑張れると思いますか？頑張る、頑張らないは自分次第なのですが、一度挫折している（専門中退）ので怖いのです。 相談にのってください。 「あなたはこうだよ」とか「あなたはだからだめなんだよ」とか「こうしたら？」とかなんでも良いので、どうかよろしくお願いします。 （…なんか読みにくい文章ですね…すいません。）

私の人生を評価して下さい。特に恋愛対象としてどう思われるかのご意見を聞きたいです。また、ここはこうしたほうが良い、直した方が良い等ありましたら、重ねて教えてください。いかに、詳しいスペック表を記載しますので、よろしくお願いします。 【年齢】40歳 【性別】男 【職業】老人介護職。 大手民間企業経営の訪問介護事業所にて、訪問介護職。 【入社○年目】2015年1月現在で、入社8年目。 【雇用形態】正社員 【役職】エリアマネジャー 【ニート経験】無し。 【副業】あり。株とFXをやっている。 【副業収入】月20万円位。 【転職回数】現在の会社で4回目。 【職歴】高校2年16歳頃から始めた外食産業系企業で、24歳頃までフリーター。約8年弱。その後、介護職の世界に入り、民間企業経営の有料老人ホームで老人介護職で正社員で就職。6年間。その後、別の会社に転職する。そこで1年3ヶ月間。そこでは契約社員での入社であった為と、ブラック企業体質であった為に早目に転職して、現在の会社へ。 【学生時代のアルバイト経験】外食産業系企業でのアルバイト。（ファミレス等） 【月収（総支給と手取り）】総支給で45万位 手取りで37万位。 【ボーナス】あり。年に2回。計100万円位。 【年収（総支給と手取り）】総支給で600万以上。 【月のお金の使い方】：月の自由に使えるお金は完全小遣い制で、5万円。後は生活費と家賃と貯金。また、実家への仕送りをしている。 【月の貯金額】最低20万円。 【独身・既婚】：独身 【結婚願望】：45歳までには結婚したい。 【最終学歴】高卒。私立Fランクレベルの短期大学文系学部中退。 【スポーツ経験】小学生時代に野球と水泳。中学時代に部活で剣道部で一年の終わりで退部。いずれも全てかじった程度で、大会に出場した等の経験は無し。 現在はスポーツジムに通い、ウエイトトレーニングを週2回位やっている。また、少林寺拳法を週2回習っている。現在9年目で、少林寺拳法3段。また、ウエイトトレーニング暦9年目。 【身長・体重・体脂肪率】175cm・85kg・12％ 【容姿】：ジャニーズ系だねと友達によく言われる。体型はかなりのゴリマッチョ体型。イメージ的には新日本プロレスの棚橋弘至選手。 【食生活】：好き嫌いは特に無し。基本的に1日2食生活で、朝食は果物のみ。昼食は抜き。夜は野菜サラダ大盛り2人前と果物と納豆と冷奴を中心にした食事。ナチュラルハイジーンというアメリカ発祥のベジタリアン的な食事法（健康法）を実践している。また、月に一回断食をしている。また、プロテインを一日に4回飲む。 【今後の目標】：会社の中でさらに出世する事。介護技術・知識のより一層の向上をする事。ウエイトトレーニングをさらに行い、よりビルドアップされた肉体になる事。少林寺拳法の技術がさらに向上し、さらに昇段する事。結婚する事。 【資格】普通自動車免許AT車限定 ヘルパー2級・介護福祉士・介護支援専門員・介護事務・マウス資格。 【運転】：AT車限定ではあるが、地方に行ったり、長時間運転は苦手だが、ある程度は出来る。 【貯金】3000万円位。 【借金】：0円 【コミュニケーション能力】：良好。 【健康面】全体的には良好。毎年花粉症に悩む。健康診断では、毎回A判定。 【実家暮らし・一人暮らし】一人暮らし 【親との関係】母親とは良好 父親とは絶縁状態。 【（酒・タバコ・ギャンブル・女遊び）酒は普段は一切飲まない。職場での飲み会の席で付き合い程度に。タバコは吸ったことが無い。ギャンブルは宝くじもしない。女遊びはキャバクラ・風俗等一切経験無し。 【趣味】ウエイトトレーニング・DVD鑑賞（邦画・洋画・アニメ問わず）・読書・ウエイトトレーニング・料理 【尊敬する人】大山倍達（極真空手の創始者）宗道臣（少林寺拳法の創始者）高橋信次（宗教家）河上亮一（教育者） 【ネットやる時間】1日2時間位 【休みの日の過ごし方】：スポーツジムでウエイトトレーニングをやるか、スーパー銭湯に行ったり、カラオケに行ったり、ボーリングに行ったり、資格取得の為の勉強をしている。 【PCスキル】オフィスソフトはある程度は使える。 【恋愛経験・性的体験】彼女いない歴＝年齢の童貞。 【家事能力】掃除・洗濯・皿洗い・料理は得意。裁縫は苦手。また、テレビやパソコン等の家電品のセッティングや修理・また、日曜大工等は苦手。 【直したい癖】特に無し。 【職場で良く言われる言葉】【○○さん（私の名前）は、仕事の鬼だからね。】 【友達によく言われる言葉】特に無し。 【好きな芸能人】AKB48・武田鉄矢・とんねるず・竹内結子等。 【賞罰】特になし。

結婚はしておらず同棲をしております。 彼が食事の後(自宅で晩ご飯後) 必ずトイレに行くのが気になり出したのは 1年半程前からです。 外食時などでは特にありません。 食事を終えてタバコを一服したタイミングで 毎日必ずトイレに行くのですが 最初の頃は食事後にトイレに行きたくなる人もいるしね！ ぐらいで何も気に止めてなかったのですが ある日トイレからゴホッゴホッと変な音が漏れ聞こえ 耳をすませてみると、それはまさに嘔吐している最中でした。 その日以降、彼がトイレに行くと耳をすませてしまうのですが やはり嘔吐をしている様です。 彼の為に一生懸命作った手料理を吐かれてると知り 悲しくて、彼に吐いてる事を知ってると、どうしてなの？と話をしたら 太っていく自分が嫌で吐いてると。 彼の身長は173cm。 私と交際する前は90kgあったそうで 交際当初はダイエットで65kgまで痩せたそうです。 そのダイエット方法が食べたら吐く！という やってはならないダイエット方で２ヶ月で65kgまで痩せたと。 でも、現在はリバウンドし85kgぐらいあり 痩せたい痩せたいと日々言ってはいるのですが 私はそんな無謀なダイエットはせず月日をかけて ゆっくりリバウンドしないダイエットをしていこう！ と言うのですが、返事はNO。 過去に２ヶ月で20kg以上吐いて痩せたという 実例がある為に一向に私の意見は聞き入れません。 そもそもそのダイエット方をしたのは５年も前。 体の変化もあれば年も取ります。 そんな無謀なダイエットが出来たのも若さゆえかもしれません。 作る量はメインがあり汁があり副菜があり お米は二人で１合です。 男の人にしては少ない量だと思うのですが 私の手料理は美味しいといつも褒めてくれますが それが太る原因とも言われます。 美味しいからつい食べ過ぎて太ると…だから吐く。と。 でも悲しいですよね。 美味しい美味しいって笑顔で食べてくれた １０分後にはトイレに吐かれるんです。 当時は作る気力がなくなったのを覚えています。 それからは彼が言うダイエットメニューにしましたが (ささみのみ、納豆のみ、サラダのみ等) 私は通常のメニューの為、誘惑されるのか 意思が弱くほとんど３日坊主。 そのメニューでさえ吐きます。 お昼はお弁当を作っていて大きさは850mlでした。 ですが、お昼のお弁当が多すぎると言われ 幼稚園児ぐらいの量にしてくれと今では450ml。 食べては吐きの食生活で肌荒れが凄く 見ていてとても不健康です。 吐くのは辞めてと言っても嘘を付き 嘔吐を繰り返しています。 トイレ掃除をしたことがない彼には わからないのでしょうが、彼が嘔吐した後は 嘘を付かれていても、すぐわかる程汚れていますし 匂いもします。 その生活で痩せたかなんですが 痩せません！！数g痩せた程度でしょうか。 彼は短期間での成果をあげたい様で 大きく減らない体重を見てストレスだと毎日言い 毎日吐き。吐くとお腹が空くのでしょうか お菓子やラーメンなど食べています。 意味がわからないんですよね。　　　　　　　　　　　 もはや過食嘔吐です。 痩せる訳ないのに その原因が全て私にあると言ってくる彼に 嫌気が指します。 ○美味しいご飯を作るのが悪い ○私が通常メニューなのが悪い ○食生活を合わせてくれたらいいのに 一生懸命バランスを考え作っているのに 吐かれてるなんて、彼に伝えても 食べるだけマシでしょ？ と悪びれた感じは全くありません。 それから一年半程経ちましたが 何も変わらず今現在。 どうしたら良いと思いますか？ 私のいけないとこ 彼のいけないとこ ご指摘頂けたらと思います。 病院に行こうと何度も誘いましたが 断られるばっかりで一向に行きません。 自分は正常だと思っている様です。

急ぎではないので、お話聞いてください・・・。 よければご意見お願いします。 うちの妹は離婚してシンママになり、今は実家にいます。（私も独身で実家にいます） 昔からバイトをしてもロクに続いたことがなく、子育て含め完全に両親からの経済支援で生活していて 子守もうちの母に大半させてます。 妹は付き合う男性が中心のような考え方や生活スタイルで、 男性と遊びに行く時に、子どもを連れて行くときもありますが 親に任せられる時は、実家において遊びに行くこともしょっちゅう。 自己中心で奔放な性格のせいで、小さい頃からトラブルが多かったのですが親や私が言うことも右から左です。 嘘も平気でつくので何もかも無駄に思え、数年前から私は妹と関わることを極力避けるようになりました。 親が甘く、小言は言えても最後には妹のしたいようにさせてしまうので、それも問題だったと思います。 （学生の頃から、何かあると大体「何言っても聞かないから、あんたから言ってよ」と私にまわってきました。もちろん私が言っても反発されるだけです） 一番私がストレスなのは、土日祝になると妹が実家に男性を泊まらせることです。 もちろん結婚前提の相手ではありません。 部屋で騒ぐだけでなく（部屋は私の部屋の真隣）、ダイニングが広いのでダイニングを私物化してます。 相手の男性によって外出の頻度が変わるのですが、今回の男性はインドア派なのか毎週のようにです。 会いたくなくてもダイニングは通らないと生活できません。 子どもが騒いでる声や音なら気になりませんが、 たとえ妹が誘ったとしても、親元にいる女の家で我が物顔でくつろげる男達の神経が分かりません。 妹の連れてくる男性はそんな子ばかりですが、みんな成人している大人なのに・・・。 それについて少し妹に言ってみたら「友達もみんなこうだし。あんたがおかしい」みたいに言われました。 親は、それを禁止すると子供を置いて遊びに行ってしまうからと何も言わないです。（場合によっては妹の肩を持つこともあります。） アパート借りなさいとは言ってるようですが、「すぐには無理」と言って先延ばしです。 仕事にロクに行ってないんだから出来るわけないですよね。 休みが来るたびに憂鬱で、進んで出かけるようにもしてますが もともと休みは家で寛ぎたい方なので本当に迷惑だし、寝つきが悪い方なのが悪化して睡眠障害と言われるくらいに・・・ 何で自分のことは全部やっている私の方が（衣食に関する生活面のことは自分でしています） 何もしてない妹より遠慮したり迷惑こうむってるんだろうと腹が立ちます。昔からですが・・・。 親とは問題ないですし職場も近くだし、結婚するまで居れば良いと言われいたので実家に居たかったです・・・一人暮らしは心細い。 でも他に方法を思いつかないし私が一人暮らしにすれば、少なくとも自分のストレスはなくなることはわかってるので、物件は探しています。 半年くらい前に一度「とにかくこのストレスから逃れたい」と、勢いで部屋を借りてしまいひどいお部屋に当たった経緯から、次に探すところは慎重にと条件を上げたら審査条件も上がってしまったので難航しています。 （その失敗した部屋で貯金をだいぶ使ってしまったことも難点です） あと元気に育っていますが、そんな生活をしている妹の子どもへの影響も心配です。 今2歳で何をしても可愛いですが、少しわがままになってきているみたいと母が言ってました。 家を出たら完全に妹とは縁を切るつもりとはいえ、子どものことを思うと・・・。 愚痴も入ってしまい長くなってすみません。 お聞きしたいのは、こういう妹の生活スタイルや妹の連れてくる男性に対して非常識とストレスに思うのは、私が神経質ですか？ また、皆さんは、こういう妹がいたらどうしますか？ お時間があればお願いします・・・

大腸検査で麻酔を止める注射の最中に覚醒し、撮影中も暴れるほど痛がり、にの腕を抑えられたのか痣が5日も残りまして、懲り懲りなのですが、放置すると5年でガンになると言われ外科への紹介状をもらいました。気が進みません。術後直下型で即死(希望)もあるでしょうし、ひざ軟骨消失・慢性頭痛・耳鳴り・喘息・心房細動(MRI)・肩こり・腰痛・胃痛で、大腸だけ修復しても意味無いじゃん、の心境です。極初期の認知症診断を受けました。調子の良い時はこのぐらいの文章をタイプ出来ますが、日によって、人の名前も2秒で忘れます。TV映画など単純でないと意味不明です。BSの「グッド・ワイフ」は見なくなりました。 新しいテレビ塔はデザイン良好ですが、あそこから洗脳電波が出るのかと思うと複雑です。自民党攻撃のプロパガンダに染まり、夫婦して投票に行かずの政権交代は身から出た錆ですが、ニュースに登場する詭弁政党大臣達の幼顔も見たくない、世界に恥ずかしい。ビタミン類の保険処方が禁止や消費税ムード作りも成功しているようで、既得権益者は安泰？。嘘かホントか被災地で億万長者の書き込みもあるなか電気料金値上げなどくるしいので何年持つかの蓄え。 年金は倒産会社がネコババしていたらしく、自営業になってからの積立では年数不足で預金の食いつぶしだけ。若い時ギャンブラーだったので、生活費切り詰めに慣れていて、業務スーパー(無洗米5k1480円・もやし200g19円・しば漬け1k158円・食パン75円・低脂肪牛乳88円、しかも味がいい) で安物買いで食いつないでいますが。蓄え尽きたら終と覚悟。生活保護は悪の権化のような報道が厚生省通達で？電波に乗り、老若格差報道でいびらないで、いっそのこと70以上は死刑の法案化はないの？ せめて安楽死法だけでも通してよ。老人が入院せず医療が高度化まえの昔のように自然死すれば医療費・年金も助かるわけで、長命国は地獄？。 もしポリープ切除するにしても、胃や肺その他すべての臓器のがんの有無の検査をしてから、さてどうするか、が決心までの手順かと変人としては考えますが、いかがでしょうか？　

初めまして。 私は現在19歳の実家暮らしで、10ヶ月の娘がいるシングルマザーです。 元々未婚のまま出産した為、養育費等は貰っていません。 去年の11月(生後3ヶ月)から夜中バイトをして月3万～4万の収入があり、少しずつ貯金をしたものの保育所に入所したときに色々かかって今は貯金０になってしまいました。 現在の収入は給与月10万前後(常勤ですが1年間は時給制のため月により前後します)と、4ヶ月おきに子供手当6万円(月1万5千)です。 そして支出は細かいことを書くと長そうなのではぶきますが、保育料で5万、おむつやミルク、離乳食に1万5千などです。 最近、実家を出ようと考え出しました。 実家に暮らしていた方が両親や兄弟の手があり助かるのですが、恥ずかしながらほぼゴミ屋敷のため、最近子供が立ったり動き回るので怖くて仕方ありません。 掃除しろよって感じなのですが私の物はほとんどなく、私がどうにかすることはできません。 私から見たら全部ゴミなのですが。 ぼんやりと計算すると、今は母子家庭の扱いにならないため家を出れば保育料が安くなることと、母子手当がもらえるようになることを考えたら、家賃などの支出が増えてもトントンかなと考えました。 そこで質問なのですが、0歳児の母子家庭の生活費はどれくらいでしょうか? 光熱費や食費、娯楽費などできるだけ細かく、できれば地域も教えていただきたいです。 私は岐阜市で、家賃は2万～3万5千くらいの1LDKか2DKくらいを考えてます。 保育料なのですが、母子家庭は0円なのでしょうか? 知り合いによると笠松は0円だと聞きました。 あと、母子手当は私の収入で満額受け取れますか? 一応基本給は15万くらいなのですが、子供の体調で早退欠勤をしたり、社会保険などを引かれて結局上記のような額になります。 長々と書いて申し訳ありません。 ちなみに生活保護は考えていません。 とりあえず聞きたいのは、私の今の状況で子供との2人暮らしは可能でしょうか? 貯金とかできますか? の2点です。 よろしければ回答お願いします

最近、抜け毛が多くなりました。 すごく気になり始めたのは９月に入ってからです。 気にする前に比べると明らかに多くなりました。 特に酷いのはシャンプー時です。 シャンプーを泡だてて洗っている時に手ぐしをすると 必ず何本か髪の毛がついています。 おそらく、髪を洗っている時に50本前後抜けていると思います・・・ それからドライヤーで髪を乾かす時も多いと10本以上・・・ 毎朝、ヘアアイロンをしているのでその時も10本以上くらい・・・ ヘアアイロンをしているせいもあって、枝毛が結構あります。 最近抜け毛のことばかり気になってしまってネットで色々調べてみると 秋になると抜け毛が増えるという話がよく書かれていました。 実際、その影響もあるのでしょうか？ 特別、今のところすごく髪の毛の量が少なくなったり 地肌がすごく目だったりなどはありませんが、これからそうなる のかと思うと不安でなりません。 ちなみに女子高生で、髪の長さは肩につくかつかないかくらいの前下がりのボブです。 多いとも少ないとも言えない髪の量です。 もし秋の抜け毛ではなく、ストレスなどからきているもので心当たりがあるのは 今年から高校生になり慣れない環境でだいぶ夏休みに入る前まで友達関係で 悩んでいた時期がありました。 大きなストレスといったらそれしか心当たりがありません。 でも今はむしろ、抜け毛のことが気になってストレスになってそうです・・・・ それから、夏休み中、家にいることが多く運動部でもないので 運動することはほぼありませんでした。 立ちくらみが結構することがあり、一瞬意識を失いかけた時がありました。 今はそこまでなるほどではないです。 また夏バテをしていたのか、食欲もあまりなく３食食べれなかった日も ありました。 思い当たる点はそれくらいです。 最近の生活と言っても、別に夜遅くまで起きているわけでもないし ご飯を食べていないわけでもありません。 すごく不規則な生活をしているとは思いません。 このまま、抜け毛が増えたり、おさまらなかったりして 薄毛やハゲになって行くのかと思うと本当に心配です。 回答お願いします。

22歳のメンズです。 現在は心療内科に通院しています。 これまでは2回質問させていただきました。 http://okwave.jp/qa/q8657082.html http://okwave.jp/qa/q8683200.html 1回目の診断では病名は言われませんでしたが、2回目の診断ではパニック障害だろうと言われました。 薬を服用してから、もうすぐ3週間です。 最初の3日間は薬を飲むと喉につっかえるような感覚がありましたが、1週間ぐらいでその感覚は消え、今では抵抗なく飲んでいます。 服用してから3日目ぐらいに、電車で吐き気に襲われ、脳貧血のような症状になりました。 そのあとはそのような症状はなく、薬の量も変えずにいます。 パニック障害を治そうと、現在努力している点としては (1)アルコールを辞める (2)カフェインを辞める (3)ストレッチなど軽い運動だけでも毎日する (4)朝起きたら日光に浴びる (5)魚や大豆製品も積極的に取る (6)食生活に気を付ける (7）CDを聞く（『自律神経にやさしい音楽』というCDを買いました） などです。 電車も少しずつ乗れるようになってきて、動機もだいぶしなくなったのですが お店のレジに並んでいるときに不安に襲われました。 以前と違って、逃げ出したくなる気持ちになりました。 落ちついているときは「受けれいれよう」、「たかだか不安だ」などと考えられますが そのときになるとそういう思考回路はできず、頭がおかしくなりそうになります。 また、学校でテストを受けたときも1時間出れない＋飲み物も飲めないという状況で 不安でソワソワしてしまいました。 友人と話しているときも、予期不安のせいか上手くコミュニケーションがとれず、 自己嫌悪に陥ってしまいます。 今日はずっと家にいましたが、ずっと気持ちが下がっており、また頭痛がするようになりました。 このサイトでパニック障害で検索してみると、パニック障害8年目の方などいて、 短期間で治すほうが難しいのではないかと感じるようになってきました。 来年から社会人で、研修や飲み会などもあり、早く治して普通の生活を送りたいです。 パニック障害を治すためにアドバイスをください。

タイトルの通り不定愁訴といわれるものが続いています。よろしくお願いします。 ３１歳（女性）です。不調はもう数年も続いており、 ここ２年は環境の変化もあって特に不調が毎日です。 元気な日があれば感激するくらいです。 最初は、運動不足・食事バランス・睡眠時間と生活習慣から来てるのではないかと、 気をつけて過ごしていました。 運動はスポーツクラブに行く程ではないですが、会社勤めですので通勤や仕事で動いてはいます。一般女性並みには動いていると思います。 食事も三食。外食もありますが、なるべく野菜などを摂るようには。 睡眠時間は６～７時間です。 このような生活を続けていますが、状態はいっこうに改善されません。 検査を受けても特に問題はなく、たまに白血球が少ないと言われたり、尿に蛋白が出たり 血圧が低かったりしますが、特に何も言われません。 朝は起きるととてもしんどくて起きにくく、頭痛がしたり、食欲がわなかったりです。 動くとすぐにしんどくなり、駅や会社のちょっとした階段もしんどいです。 座っていてもフラつきを感じたり、ふとした時に立ちくらみがあったりします。 頭痛は一度、脳外科でレントゲンをとりましたが、神経に血管が近いから酷い頭痛が起こるということでした。 熱はないし、風邪でもないし、検査でも異常はないし、これからどうすればいいか分かりません。 二年前に、仕事でトラブルがあって一時的にうつ状態になり、服薬（アモキサン、セルシン）を続けていますが、だいぶ量は減り、朝晩だけです。確かに落ち込みやすい性格ですが、最近は割と何とかなるとやり過ごせているようにも感じています。 しかし、今回は背中が酷く痛んだため、肩こりも長くわずらっていたので整形外科に行き、リハビリをすることになりましたが、どうにも寝る時も起きても辛いです。死にたいなどは思いませんが、正直、この痛みや辛さを切り取れたらと思います。 このような場合、婦人科に行けば良いでしょうか？　大きな病院でみてもらう方がいいでしょうか。 それとも、ただの体調不良なのでしょうか。 どうぞ、何かお気づきの点がございましたら、ご教授ください。 よろしくお願いいたします。

初めての質問になります、閲覧ありがとうございます。 私は高校三年生で生理不順に悩んでいる者です。 元々生理不順で、今年の2月まで、月に一回なんとかきていたものの、周期がバラバラで安定しません。 しかし、おととしの冬の間、3か月間生理がこなかったり…なんてこともありました。（昨年の冬は生理きました） そして現在、最後に生理がきたのが、2月5日～12日、それから生理がきていません。 あと、生理不順以外にも、気になることがあります、 4月5日から、昼間のみですが、水っぽく、透明なおりものが少し増えてきました。 増えたと言っても、「あ、垂れてきてるな～」とおりものが出る直前にわかる程度で、パンツ(布おりものシート)がずぶ濡れになることはありません。 現在は落ち着いていますが心配です、過去にあまりなかったことなので… このおりものを生理の前触れかと思っていましたが、そうだとすると、5日の2週間後の19日頃に生理がくるはずです、1週間経ちましたがきません。 生理がこなくなった2月から現在、体調が悪くなったことはありません、 生理不順と関係があるかどうかわかりませんが、ここ3日前からお腹が張っています。 参考までに、 ○最後に性行為を行ったのが、3月25日。 その約3週間後の4月14日に妊娠検査薬をしようしたところ、陰性でしたので、妊娠が原因で生理がこないということはないです。 ○初潮は中学一年生の9月です。 ○身長は150cm、体重は45kg、無理なダイエットの経験はありません。 ○日々の睡眠時間は5~6時間です。毎日遅くとも1時には寝ています。食事も3食摂ってます。 ○背中や顔のニキビが多いです。 小学校から中学校にかけて酷く、高校に入って治りましたが、高2の秋ごろからまた酷くなりました。現在も酷いです。 生理不順や水っぽいおりものの原因がわからなくて悩んでします…もし、よろしければ、生理がくる生活習慣や、ホルモンバランスが崩れない生活習慣も回答していただけるとありがたいです。 回答、お願いします。