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食物栄養科に通う就職活動中の短大2年生です。今度保育園へ実習に行き、履歴書を渡そうと思っております。添削お願いいたします。 私は、貴園で実習させて頂き、実際に食を通して子供達と触れ合うことができました。一生の健康の基礎となるのが、子供時代の食生活にあると思っております。良い食習慣づくりの第一歩として、食を通して子供達の懸け橋となりたいと思っております。食育を保育と同様に大切に考えている貴園で、是非一緒に仕事をさせて頂き、携わりたいと思い志望いたしました。

２７歳の妊婦です。 現在、妊娠１０週目なんですが、今日の診察で尿蛋白と診断されました。 しかし、先生は「つわりがひどくて食生活が偏っている時になる場合があるね」と言ってあまり問題視していない様子でした。 尿蛋白は主に妊娠後期になると危ないと聞きますが、初期だとどんな感じなのでしょうか？ 食生活の改善で直るのであれば改善したいと考えてます。 ちなみに胎児は３３ｍｍでした。 今日、母子手帳を作りました。 心配なので分かる方がいたら教えて下さい。

人生初の夜間の仕事に就くことになりました。 高速道路の工事なのですが、ライフスタイルが変更になるため、継続して健康を維持するために食生活と睡眠生活についてアドバイスを、、、 イメージですが、 17：00－出発 19：00－会社集合、仕事開始 2：00-5：00 仕事終了 4:00-7:00　帰宅 7:30　朝食 7:30－14:00 睡眠 14:30　昼食 17:00　軽食 先輩も言っていましたが夜勤だと２食になるらしく、 飯を食べる時間のタイミングがイメージできません。 良いライフサイクルになるようアドバイス頂ければと思います。 宜しくお願いします。

身体ニキビについて。 最近お腹や背中、太ももにニキビが出来る23歳の女です。 今までは全然身体にニキビが出来たことがありませんでした。ですが最近頻繁に出てきます。 前と今の生活で変わったのは2個あります。 1つ目は仕事の関係で昼夜逆転生活で寝るのは朝の4時頃、起きるのは13時頃です。今までは朝9時頃起き遅くても夜中1時に寝てました。 2つ目は食生活です。前は鶏肉やサラダ、雑穀米やゆで卵、お刺身など小麦と脂質が控えられた食材をたべてました。 今は、ストレスもあり夜中にカップラーメンやスナック菓子も食べてしまいます。 そーいう食生活や昼夜逆転生活で身体ニキビが出来るとかあるのでしょうか？夏がくるのでショーパンも履けなくなりそうで怖いです。良ければ教えてください ( • ˍ • )

このように、自分の食生活、日常の運動、日々の生活を見直し評価することが必要である。 そして明確で合理的なゴール設定し、実行に移すことが重要である。 そうすることで、健康な身体を手に入れることだけではなく、自分のモチベーションなどにも繋がり精神的にも良い。 今回様々なLabを行い、その結果を踏まえて自分の生活習慣（運動、食生活を含め）を改めて考え直そうと思った。 英語⇨ In this way, it is necessary to review and evaluate diet, daily exercise, daily life. It is important to set clear and reasonable goals and to put into practice. Doing so will not only bring a healthy body, but also to your own motivation and mental well. I tried various Labs in this class and thought of reconsidering my own lifestle including exercise and diet based on the result. こちらの英文の添削をして欲しいです。 よろしくお願いします。

　イチロー選手は昼食では３６５日カレーだそうです。 　私も３６５日どころか３食すべてカレーになりそうです。 　 　私の近所には農家が多く、そこで手に入る安い野菜が沢山あるので、それを生かしたメニューを考えるのですが、作り置きができる楽さを考えると、やはりカレーになってしまいます。 　食にこだわりもないので、一日中家から出たくない日は３食カレーということもあります。 　さすがに飽きる日もあるので、 　半額になったパン・弁当や 　野菜ラーメンを作ったりもするのですが 　カレー率がめちゃくちゃ高いです。 　この食生活には問題あるでしょうか？

最近になって急に肌荒れが酷くて……… 食生活がわるいわけでもないのですが 肌荒れが酷くて外出したくありません(・_・、) どうしたらいいでしょうか(:_;)

３３歳男性で尿酸値７．７って高い方ですか？ 食生活で数値を下げれますか？ それとも運動不足、ストレスなども要因にはなりますか？ 教えてください。

朝、 2食分ぐらい食べて、昼はアメとドリンク程度 夜は普通の食事を少し控えめに、 という食生活はどうでしょうか？ ちょっとおかしいのは分かっていますが、 これはお相撲さんのようになってしまいますか？

女性の方、深夜のコンビニに行きますか？ また、深夜のコンビニに行く女性のことをどう思いますか？ 食生活どうなってるんだろうとか思うんでしょうか？

１、納豆 ２、マグロのすき身 ３、プロテイン 抜け毛で悩んでいるのでまずは食生活を変えようと思います。 抜け毛対策としてはどれを摂取するべきでしょうか？

21歳、177cmで69kgです。 すごい暑がりで、精神的に緊張してると汗がさらに出ます。 汗はベトベトしていて、非常に気分が悪いです。顔もテカテカしてきて指で触れると、テカテカしていて、かなりの脂汗なのが分かります。 『汗かき』でなくなる方法ってあるんでしょうか？ 乾燥肌です。 食生活は肉、炭水化物を多めにとる食生活です。 1日に2ℓくらいは飲み物を飲んでいます。 食生活を見直したらいいのでしょうか？脂肪を減らせばいいのでしょうか？ 飲み物飲みすぎなんでしょうか？ ついこの間、会社で忙しく働いた後に電車の中で見知らぬ女の子達に汗臭い事を指摘され、まずいなと思いました。アドバイスよろしくお願いします。

焼き魚が好きで毎日３食のうち、２食は必ず焼き魚っていう食生活を１年近く続けています。ラインナップ的にはさんま、あじの開き、塩さば、ほっけ、しゃけといったところが多いのですが、このへんのって塩分や油分が非常に多いですよね、こういうの続けてたらあまり健康によくないものなのでしょうか？

遠い過去に栄養学について学びました。 今、ダイエットをしていて栄養についてまた考えを巡らせて いるところです。 栄養所要量は、年齢別・生活強度別に設定されていますが、 あれは平均身長、標準体重の人向けですよね？ どの栄養素も、体重１ｋｇあたリの必要量は○○、という 形でほとんど決まっているので、私に必要な栄養所要量は 少なめです。 例えば蛋白質は成人女性５５ｇとなっていますが、５０ｇで 充分ですし、太る前の体重からいくと４５ｇで充分です。 ダイエットする場合、４５ｇに合わせて、他の栄養素も まんべんなく減らしてカロリーを抑えば、食生活は万全と いえると思いますか？ 「３食、きっちり食べないとよくない」 と学びましたし、それが常識になっていますが、最近 １日２食の方が体によい、というような記述を目にする ことがあり真偽の程はわかりませんが気になっています。 というのも、私に必要な栄養素を３食に分けると、 １食あたり、とても少ない量になってしまい、見た目の 満足感が非常に少なくなります。 仮に蛋白質を満たすだけで考えたとき、 ごはん２膳分（３００ｇ）、卵２個、牛サーロインステーキ １４０ｇで足りてしまいます。 これを３食に分けると、１膳は１００ｇ、卵は１食に１個に なります。 また、通常主菜以外に汁物、副菜もつけますから、 主菜の蛋白源となる食材は、もっと少ない量になって しまいます。 ３食に分けると、見た目の寂しさからストレスに なりそうな気がしています。 取り留めの無い文章になってしましましたが、 ２食は本当に、ダイエットには良くないのか、それと ３食にしてストレスがたまるより２食の方がいいのか、 あるいは２食の方が実は体に良いのかなど、お話を 聞ければと思います。 よろしくお願い致します。

http://hamusoku.com/archives/8110176.html パン・パスタ・ラーメン等の小麦食品を食べるとニキビや肌荒れ、ハゲになることが発覚:ハムスター速報 ヤバイなと思いました。 ちなみに私 朝　食パン 昼　ラーメンかパスタ 夜　ごはん という食生活です。 ちなみに朝食ですが・・パン、ご飯以外でおすすめのモノが あれば宜しくお願い致します。ちなみに矯正中のため 柔らかいものだと助かります。

昨年痛風になり、食生活を見直しました。 50歳独身男です。 身長167ｃｍ体重53ｋｇです（痛風前は68ｋｇありました 朝晩は卵掛けご飯と納豆掛けご飯、昼だけは肉か魚を食べるようにしています。 でも夜になると結局腹が減ってラーメンとか食べてしまいます・・・ 一日四食より三食にして肉と魚多めに食べておなか一杯食べた方がいいですか？ でもおつまみがあると酒が飲みたくなるので(^^；

生後10ヶ月の女の子がいます。今もまだ母乳生活でなかなか母乳から離れられないのが現状です。 哺乳瓶であげてもまったく興味をを示さずです。ずっと母乳生活なので嫁は睡眠不足など体調がよくありません。離乳食もあげようとするのですが、これも興味がないみたいで一口が限界です。たまに調子がよい時は3口ぐらい食べます。先生の相談すると離乳食を食べないから母乳はそのまま引き続きあげてくださいということを話されましたので・・・体型的には普通で体重は軽めです。先生や友人たちはそれも個性といっていただけて「そっかー」とは思っているのですが・・・少しでも母乳から離れ、離乳食を食べさせたいのですが・・・何か方法はありますか？アドバイスをお願いします。

離乳食を始めるときが生活リズムをつけるタイミングと言われますが、皆さんはミルクの時間とかちゃんと決めていますか？一応私も決めてミルクをあげたり離乳食をあげたりしているのですが、ミルクの時間になっても寝ている場合などはどうしたらよいのでしょうか？皆さんのご意見をお聞かせください。

以前はダイエットのため、朝はフルーツ中心、お昼はおにぎり一個に+soupや珈琲、夜は炭水化物は一切食べませんでした！昔はこれで体重キープもしくはやせましたが、今は数字の変動がありません。 そこで運動もして3食きちんとごはん（パン）+おかずを食べる事にしました!! ダイエットをしてる方に質問です！3食きちんと食べてもやせた方、体験談を教えてください。また、同じように食生活を変えたら痩せた方がいたら教えてください!!! パンはやっぱり太るのでしょうか？？

一人暮らしの生活から(高校生) 通信制高校に通っています。訳あって半年ほど前から一人暮らしをしているのですが、誰にも縛られないことなどから好き勝手してしまい 生活習慣が昼夜逆転していたり、食生活も明らかに偏りがあったりしています。家事も一応はやっていますが 掃除などが苦手で頻繁にはしません。 直さなければいけないことはわかっているのですが、なかなか直すことができません。 恐らく一人暮らしは私にはまだ早かったのだと思います。 昼夜逆転生活や食生活の偏りからか、勉強も思うように進みません。 そして このまま一人暮らしを続けるべきか、学生寮や学生会館などに引越しをするべきかで迷っています。 母には自分のことなんだから自分で決めなさいと言われています。 私の意見としては、先程挙げた生活習慣や食生活など以外では一人暮らしの環境に不満はないので、このままでいいという気持ちもあります。 しかし、このままの生活環境ではこれからの自分の為にならないと思うことや母に余計な心配をかけてしまうという思いもあり、それならば学生会館などのある程度の縛りがあってバランスのよい食事の出る環境に身を置かせてもらうべきなのではないかという気持ちもあります。 正直自分でもどうするべきか全くわかりません。 もしみなさんが私のような立場だったらどのようにしますか？ 参考までに聞かせてください。