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最近みんなからいじられすぎてるんですけどどうしましょうか？決していやなわけじゃないですが、ちょいちょいイラッ！っとくることがあります。このままでいいのでしょうか？できたらいいストレス解消法を教えてください。

留守番をしている猫のストレス解消に、例えば鳥が飛んでいたり、ねずみが走り回っていたりするＣＤまたはDVDはありませんか。ご存知でしたら教えてください。　　　　　　　　　　　過保護な猫パパ

閲覧頂きありがとうございます。 私の姉について、悩んでおります。 姉は比較的神経質で、ストレスを溜め込みやすく、発散もあまりしていません。 それに比べ私はマイペースで忘れやすく、嫌味などにも鈍く気付きません。ストレスが溜まったら適当に発散します。 最近よく姉と２人で出掛けることが多いのですが、正直面倒臭いと感じることが多く、これを解消したいです。 私がマイペースなのもあるのか、姉は私に、「いつも振り回されてストレスが溜まる」と言います。 例えば一緒に出掛ける日にちを決めたとして、私が予定を入れてしまい、「その日は行けないかもしれない」と予定を数日前に潰してしまったりします。 私もあやふやに予定変更してしまうことが多いので、反省し謝罪し、改善に努めます。 ここまではいいのですが、こういう出来事を姉は覚えていて掘り返してあとで怒りを爆発させることがあります。 私は謝罪し、改善に努めると決めたときに出来事を忘れてしまうので、なぜ怒られているのか分からないときが多々あり、これが姉をさらに激情させます。 そして一緒に出掛けているときに機嫌が悪くなったりすると、無口になったり早歩きになったりしたりするのが、正直戸惑い、もうあまり一緒に出掛けたくないです。 ストレスが溜まったら、解消すればいいのでは？と解消方法を提案しても、姉は人で溜まったストレスは本人にぶつけないと気が済まないらしいです。 嫌味にもたまに気付き、前は謝ったりしましたが、今は謝ることさえ面倒臭くてしょうがないのです。 このままでは仲が悪化するかもしれないのですが、どうすれば面倒臭く感じなくなりますか？ 長くなって申し訳ありません。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

今受験生の高３です。 夏休みが終わったことから、抜け毛が多くなっています。 去年の夏にストレートパーマをかけ、何回か市販のものでカラーしました。(色はほとんど変わりないような茶) 毎日夜に石油を使っていないシャンプーを使い、 朝、ちょっと髪を濡らして、ドライヤーをかけ、 ハードワックスをつけて学校に行きます。 最近は夜も寝る時間が4・5時間しかなく、 ストレスが溜まりやすいのです。 最近はストレス解消にバッティングセンターなどに行っていますが… やはりストレスが原因なのでしょうか？ 受験生でもできる抜け毛の対策はないでしょうか？ 教えてください。よろしくお願いします。

　社会人１年目の者です。 　毎日、肉体的にも精神的にも参っている状態です。 　このコミュニティを利用している社会人である方々も、色々とストレスを溜め込んでいながら、生活をなさっていると思います。 　皆様は、毎日のストレスとどのように向き合いながら、生活していますか？仕事のある日、休み日をどのように生活なさっていますか？ 　仕事へのモチベーションを高めるためにやっていることやストレス解消をどのようになさっているか、空いている時間（プライベート）をどのように過ごして、充実させているか等、色々と聞けたら幸いです。　よろしくお願いします。

今まで、こんなムラムラすることなんて なかったのに コロナで時短勤務になってるから？ それとも外に思うように出れなくて ストレスから？ どうも最近はムラムラして セックスしたいと思うことが多いです。 一人でしてみようと そんな感じのことをしても どうも解消されません。 今は４４歳でバツイチ彼氏なし 彼氏なしは１年半くらいです。 どうしたら、このムラムラ解消できるんだろ？

ストレスがたまってたまって仕方ありません。 いろいろな診断などでも、ストレス９０%以上です。 自分ではどうにもできないんです。 解消の仕方は、もの・ひとを傷つけてしまうので ずっとためこんだままです。 もともと胃腸が弱いです。ストレスが胃腸にきます。限界の時は 下痢がひどく、トイレから出れません。 ダレカに相談したい。だけど、誰も自分のこと知らない人に相談したい・・・。 無料でストレスについてメール相談できるサイトありませんか？ ホント精神的に病んでます。苦しいです。 どなたかサイト紹介してください。よろしくおねがいします

31歳の男です。 抜け毛の事で悩んでます。 最近髪の毛が薄くなってる(全体的に)ように感じます。 親は、薄毛でもハゲてもないので遺伝性は少ないと思うのです。 原因はここ何年か、喉が詰まった感じがあり、ストレスによるものだと思います。 やはりストレスが強いと、抜け毛が多くなったりするんでしょうか？ また、ストレスが解消出来れば、髪の量もまた自然に増えてくるものでしょうか？ どなたか回答宜しくお願いします。

性格上、ストイックなのもOKなところもあり、学生の頃は10キロくらいダイエットに成功しましたし。 普段、ストレスがなければ過食をするタイプでもないです。1回の食事量はごはん１杯におかず１種類程度あればすみます。(のり弁当１個くらい） 今は、朝、昼食べず夜のみドカ食い。または昼、夜(ドカ食い？）食べています。 夜のドカ食いをやめたいし、食事の量をみると、いつもこんなに食べなくてもいいのに・・。 と思ってしまいます。 会社でのストレスがきつく、いつも帰りはイライラしています。 脳機能科学の苫米部？さんがいうように脳が不満や不安を抱えている状態のようですが このイライラを退治しないことには、ダイエットは進みません。 ただ、どう解消しようかいい案が思いつきません。 食事以外のストレス解消方を考えますが、やはり帰宅中すぐに飲食店に入れるので 手っ取り早く今日のストレスは今日のうちに とりたくなり、どうしてもイライラが我慢できません。 また、外に自主的に動く必要のない休日は食欲ではなく買い物をしたくなります。 こういうのを治したいのですがうまくいく方法はございますでしょうか。 ストイックなダイエットをする気はないのですが せめて食事量を戻したいです。

就労するには大企業の場合保証人が必要ですか？からかいやストレス解消なら止めて下さい。 ちなみに一人暮らしで身寄りがありません。 株とかFXしては駄目でしょうか？早く生活保護から脱出したいです。

僕は今、中学生でお香にはまっています。いま下記のようなお香をさがしています。どなたかそのようなお香を知っている人教えてください。 ・よく眠れる ・ストレス解消 ・リラックス ・集中力が上がる

タイトルどおりです。受験勉強に入る際のストレス解消方とか、こうすれば勉強にはかどるとかありますか？ お時間のあるときにでも皆さんのアイデアとかありましたらぜひご回答いただけたらうれしいです

何になると思いますか？ オレの為に死ね とかですかね？ 最近ストレスがたまっているので、これで解消するか分かりませんが、家の人形相手に言いたいと思っていますので　笑

こんにちは。 タイトル通り、私は悩みがなさそうとよく言われます。それこそが悩みです。 自分でも、自分みたいなキャラの子がいたら、そう思うんだろうな、と思ってしまうほど、学校で演じている？自分は明るく、天真爛漫な普通の女子です。 演じている、という言い方は悪いですかね。スイッチがオンの状態の自分っていう意味です。 明るいね、と言われる続けて十数年経ちました。いつしか、自分は明るくなければならない、と思うようになってしまったのか、常に異常に明るいです。最近のアニメでいうと、おそ松さんの、十四松的なキャラです。 しかし、こんな私でも、ストレスを抱えています。でも、どう解消すればいいのかわからないし、友達に愚痴っても、「明るい自分」で愚痴ってしまうため、本当にムカついていても、茶化してしまい、ストレス解消できません。 本当に悲しいときだって、腹が立つときだって、嫌なときだって、なぜか笑ってしまいます。おそらく癖です。 たまに、ストレスが溜まりすぎると、夜1人で泣きます。サーっと、勝手に涙が溢れてきます。その日までにあった嫌なことを思い出すと、勝手に出てきます。 なんだか、自分でも何が言いたいのかよくわからなくなってきました。 たぶん、家族や友達に言えないことを、ここで言いたかっただけかもしれません。すみません。 この悩みは私自身が変わらない限り、きっと解決しませんね。 誰かストレス解消法、教えてください。 また、私のようなタイプの方、悩みがなさそう、と言われることをどう受け止めていますか。あっそ、程度に思えばいいのでしょうか。

筋トレ中、ストレッチ中、ウォーキング、ジョギング中にストレスが大きくて猛烈につらいとか不安です。 ストレスは幻聴や耳鳴りや生活音がうるさすぎてイライラして試行錯誤しても振り回されてつらいものです。 ストレスは昔からずっとあります。 聴覚過敏がひどくて耳栓やイヤーマフに頼ったり音楽を聴いてストレスを対処することもあります。 みなさんに質問です。同じ・似たことを感じたことはありますか？無いですか？ 筋肉が多くついてマッチョになった経験はどうですか？？今でもなっていますか？？ 筋トレ、ウォーキングをすることはストレス解消につながるとか、適度にやりなさい、とは書いたし聴いてます。

「お酒は飲まない。だって体に悪いし興味も無いから。」 と言う女性と 「お酒大好き!!現実忘れて楽しい気分になるしストレス解消にもってこいだよね。」 と言う女性、 この女性はそれぞれどんな性格だと思いますか？ また、あなたが男性ならどちらの女性が好印象だし結婚したい？

30歳近くになるのですが、仕事で人と衝突することが多く、ストレス解消したいと思っています。 そこで格闘技でも習おうと思うのですが、30歳の社会人でも格闘技って始められますか？ 一応陸上部に所属していたので体力的には人並みにあります。

ひどい癖毛でこれからいやな季節になる前に、思い切って縮毛矯正にチャレンジしようかと思っています。ただ、私のストレス解消法となっているスイミングを休みたくはありません。パーマをかけた当日からプールに入っても大丈夫なのでしょうか？何の知識もないため教えてください。

うつ病の肥満な♀です。 少し前、ダイエットを始めたのですが、過食症で体重が激増、 最近になって、コントロール出来るようになってきたかなという時、 とてもショックなことが起き、それから少しでもイラっとくることや、悲しいことがあると 無性に甘いものが食べたくなり、チョコやホイップを吸ってしまいます… 好きなものを食べている間は死にたくなる気持ちなどがなくなり、気分が良いのですが、 食べおわった後、自分の意思の弱さや、嫌なことを思いだし、再び死にたくなります… ストレス解消にと思い、睡眠や運動などをしましたが、 6時間以上寝ると無駄な時間を過ごしてしまったと後悔し、 運動も、毎日異常なほどの量をやらなきゃと思ってながら、イライラして運動しています… どうすれば、甘いものを断つことが出来るでしょうか？ 又、何か別のおすすめなストレス解消はないでしょうか

我が家の場合、義母なのですが同居解消したいです。 理由を書けば長くなりますので簡潔にまとめると、義母との生活で物凄くストレスが溜まります。せっかくの新居を汚してばかりで、不要なもので共有スペースが溢れかえっていつまでも片付かないのが本当に嫌です。 私がこの家を出ればいいのでしょうが、子供もいますし私たち夫婦で建てた家なのに自分が出るのはなんか嫌です。 『なら初めから同居しなければよかったでしょ』 そんなコメントはいりません。そんなの分かっています。でも住んでみないと分からないこともありますよね？まさか私も、こんな人だと思っていませんでしたよ、引越しの時に不要なものまで全部まとめて持ってくるなんて。そしてそれをリビングなどの共有スペースに置くなんて。徐々に片付けるならまだしも、もう２年もそのまんまです。 恐らくですが義母も、私と合わないと思ってるでしょう。普段から顔を合わせることはほとんどありません。１日のうちで５分もないです。会いたくないので避けまくっています。 今、二人目を妊娠中なので余計なストレスは感じたくないのですがストレスしかありません。家を出てってくれないかなと毎日毎日思います。 こんな感じで、いざ同居してみたら義母や義父と合わずに同居解消までしたっていう方がいましたら、簡単にでいいので何が嫌で同居解消になったか、すんなり解消できたか、同居解消のコツ？などあれば教えて頂きたいです、ぜひ参考にしたいです。 我慢の限界なので、そろそろ夫に言おうかと思います。同居が辛い、実家に帰りたいと。どう出るか分かりませんが、もしそれで離婚を突き付けられても仕方ないと思います。夫のことは大切ですが、あの義母が付いてくるなら私には無理そうです。冷たい人間だと思われるでしょうが老後の面倒なんてとてもじゃないが見れません。