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34歳、153センチ、55キロ、女性です。 昨年春より体重が徐々に増え始めてしまいました（原因は不明）。昨年春までは48キロくらいでした。 1月から土日を除く平日で晴れている日は毎日1～2時間歩いています。最初はゆっくりでしたが、現在は結構速いペースで歩けるようになりました。基本的に特に用事もなく、体調も悪くなければ歩いています。 他には、週に数回程度腹筋を20回、また足上げ（腿上げ）などもたまに行っています。 食事は朝はしっかり食べています。大体ご飯、味噌汁のほかに3品程度です。昼食は朝の残り、夕食は軽くですが、ご飯・たんぱく質・野菜は極力取るようにしています。 ただ間食は全くナシではありません。ここをもう少し減らしたほうが良いかな？と思っています。 飲酒は、晩酌をたまにたしなむ程度です。 休日も出来れば外食はしたくないのですが、子供と繁華街に買い物に出かけることが多いため、どうしても１食、しかもファーストフードなどを食べがちです。お弁当も持って行きにくいですし…。食費のこともあるので、極力食べなくて済むように努力してはいます。 便通は悪くなく、睡眠時間は6～7時間程度。お風呂も湯船にきちんとつかりますし、いたって健康的です。が、なかなか体重が減りません。今まで極度に運動量が少なかったので（昨年夏まで寝込むことが多かった）ウォーキングを続けていけば痩せていくでしょうか？ またここを改善したほうが良いという部分があればご指摘ください。 ちなみに最終目標値は45キロ・体脂肪率20％程度です。時間がかかっても、確実に落としていきたいのでよろしくお願いします。

タイトル通りです。 体力が無く、お友達に対しても自己主張する事が苦手な長男 （４歳１１ヶ月）に、自信をつけさせるためにも スポーツ系の習い事を何か一つさせたいのです。 が、新しい事に取り組む時にはいつも強い拒否反応を示すので 習い事をあれこれ打診しても首を縦に振りません。 多少無理強いして習わせて良いものでしょうか？ 皆さんの（特に似たようなお子さんをお持ちの方） 体験談をお聞かせ下さい。

何時もお世話になってます。 14歳不登校で女、母は41歳、視力障害者です。 以前http://okwave.jp/qa2681128.htmlで質問させていただきました。 あれからも母のことについて色々ありました。 今一度、と質問させてもらえば、「母親を大切にしろ」という、バッシングの嵐でした。（そちらはあえて掲載しません） ダイエットをしていても協力してもらえません。 家は、祖父母に仕送りを貰って生活しています。 そして、母には60代弱の恋人がいます。 私はその人が大嫌いで、そのことを言うと一度別れたのですが、その恋人が急性膵炎となり、結局元に戻ってしまいました。 もう、家族全体が嫌いです。 そして、其の恋人は警備員の仕事をしていますが、家にご飯を食べに来たりといやなことばっかりです。 祖父母に言いたいのですが、言うと仕送りが来なくなります。 そして、私自身精神的な病気の可能性があることがわかりました。 ですが、母にいえるわけもなく現在進行形です。 私的には、原因は母だと思っています。 小さい頃から包丁を持って追いかけられたり、とありました。 ですが、私には母は子供を産み育てるほどの余裕はないんだと思います。 一言で言えば、「幼稚」なんです。 すぐキレて、すぐ暴力をふるい、ぐちぐち嫌味を言い、出来もしないことを口にします。 正直なところ、「この人がいなければもっと裕福なんじゃないか」とまで思うようになってしまいました。 母が実質、犯罪に手を染めていることだって知っています。 （簡単に言うと、切符の不正です） 本当に、母と離れて生活したくて仕方ありません。 何かお力添えしていただければ光栄です。

こんにちは。 1つ質問させて頂きます。 私の学校の音楽の先生は朝鮮と日本のハーフなんじゃないか、と噂が立つ位の【半分反日】なんです。 そしてその先生は、いつも授業がある度に、 『日本は中国等のアジアの人々を酷いやり方で殺したくせに中国やアジアの人々に対し謝罪の一言も無いし謝罪金は一銭も払っていない。他の国はきちんと謝罪もしており、謝罪金も払っている。中国等のアジアの人々が反日運動を起こすのも無理は無い。』 と言っているんです。 この話(謝罪していない・謝罪金未払い)は本当なんですか？ ちなみにその先生は 『日本の拉致被害者も可哀想だが、過去に日本が朝鮮にしてきたことの方が可哀想』 などと話している様な人なので、正直この先生の話していることは信じたがいのですが。 回答よろしくお願いします。

教えてください。 よく、排卵期までは痩せやすく その後、生理にかけて太りやすいといいますが 私は、排卵前後に体重が増える傾向があるようなのですが これはホルモンバランスとは関係ありませんか？

はじめまして。６才と３才子を持つ母です。今日、中央出版のチェック＆アタックの教材を勧められたので、まずは評判を調べてから！と思い調べていくうちに購入する気持ちは無くなったのですが、営業の方が言っていた事はどこまで本当なのか疑問に思ったので、質問させていただきました。 １．小学校に上がるまでに、ひらがな・カタカナの読み書き。足し算（１０の合成）英語（アルファベットは書けるように） ２・学校での授業はほとんど疑問・質問形式で、家に帰って自分で調べるという進め方。 実際に使っているという教科書を見せていただいたんですが、本当に写真ばかりで、自分が使っていた教科書とは明らかに違うものだったので驚きました。高い教材を買う必要はないかもしれませんが、図鑑などを揃えたり、学研などの教材をやらないと勉強についていけないのではないかと心配です。（勉強が出来る子にしたい訳ではないのですが、みんなについて行けない＝いじめにあうのでは？という心配から）小学生のお子さんをお持ちの方どうされているか教えてください。

約４ヶ月になるオスの猫を飼っています。 ３ヶ月程前に我が家にもらわれて当初から室内で飼っているのですが、とてもやんちゃな仔なのでいずれ外に出たがるのでは・・・と思います。　今は寒いから家も閉め切っていますが、夏になったらそうもいかないので、ほんの隙間からでも出て行かれそうで不安です（家は木造２階建てです） ご近所の飼い猫が外猫なので、怪我させられたらと思うと外に出したくないのですが・・・ 今までに飼っていた猫たちは外に放したりしていたので、猫を完全室内飼いで飼うのは今回が初めてです。 トイレは、猫用トイレを室内において、きちんとそこでしていますが、マーキングとかする可能性はあるでしょうか？ 猫を室内飼いで飼っている方、アドバイスお願い致します。

夜中に（まあ今もそうなんですが） 隣人のおっさんが風呂場で歌を歌うんです （０時～２時までの１時間くらい） そのたま快眠中の私はたたき起こされるんです。 不眠症です ※親はご近所付き合いがあるから、言いに行ってはいけないって言います。毎日続くので、はっきりいって地獄です。ぶっ○してやりたくなります！（こっちはこんなに怒ってるのに、向こうは歌うたって！） ※文句言いに行きたいのに、親がゆるしてくれないです・・・ まあ老後の親の近所付き合いのことを考えると私も言いにいけないですけど・・・ 私だけこんな目にあってる気がします 私だけ・・・なんで・・・ 質問 １、皆さんは夜中騒音ってありますか？ ２、その騒音に対してどのように対策してますか？ ３、私はどうしたらよいでしょうか？ よろしくお願いします ほんとに悩んでます 寝れないんです・・朝早いのに・・・ 隣人の娯楽のせいで・・・

お薦めの古典なんかでロシアの作品を薦められることがあります。 私個人の感想としては、話がつまらない上にただ暗い話を羅列しただけのように思えます。 こういう言い方は偏見となるのかもしれません。ゲルマン人の大移動の後のヨーロッパで、封建制度の下、その後のルネサンス・産業革命後も、ロシアは後進国であり、市民革命も遅い時期にあったと思います。 うがった見方かとは思いますが、日本で戦後、共産主義とともにソ連や中共ブームが起こったと聞きました。その中で、ロシア文学が礼賛され、当時若かった彼らが、現在になって、ロシア文学が若い頃読むべき古典という風に吹聴し(現に彼らは読んでいるのだから)、位置づけられている、と思うのですが、考えすぎでしょうか。

２１歳男です。 最近になって、髪の細さと痛みについて気になってきました。 生まれつきかなり強い癖毛で（縮毛ではないです）、細い髪で、コンプレックスも持っているからなおさらです。 どうしても癖毛が気になるので、２ヶ月に１回のペースで美容室で縮毛矯正をしています。 もう２年になりますが、最初のころと比べて、痛みがひどいのか、かかりが悪く、髪がかなり細くなってきている気がします。 時々ヘアアイロンも使っています。 なんとかしてハリがあり、太い髪にはできないのでしょうか？ 癖毛についてはあきらめていますが、細くなるのは避けたいです。 シャンプー→トリートメント（５分程度放置）→コンディショナー→タオルドライ→洗い流さないトリートメント→ドライヤーで乾かす の手順でいつもやっています。 シャンプー・コンディショナーはラックス、トリートメントはどちらもアジエンスを使っています。 煙草を吸っていて、最近は運動不足なのですが、これも関係あるのでしょうか？ 育毛剤を使おうとも考えているのですが、育毛剤は、髪が太くなると同時に生えるのも早くなるのでしょうか？ 縮毛矯正をしているのと、もともと生えるのが早いので、さらに生えるのが早くなるのではないか、と使えないでいます。 長文・乱文になりましたが、よろしくお願いします。

妊娠中からこちらにお世話になってました。12月17日に無事出産したものです。まだ産後一ヶ月はたっていませんが（ほぼ一ヶ月に近いですが）、身長149センチで、妊娠前42～45キロ前後。職場が変わりストレスで48キロに増え、その直後に妊娠して、最終的には62キロまで太ってしまいました。むくみなどもあり、退院したときは60キロ。今は56キロほどあり、お腹の贅肉がすごくて妊娠何ヶ月？？って感じです。 ウエストニッパーみたいなもので、巻いてますが、どうしたら体型が元に戻りますか？周囲から（実母・義両親・旦那・友人）痩せた方がいいよーダイエット頑張って！と言われてます。 母乳だと痩せられる体になると聞いて実践してますが、あまり出ない体質らしくお腹が空いて泣く子供に左右5分程度吸ってもらいますが、そのあとミルク（100CC程度）を与えて、ほぼ栄養はミルクで補っている状態です。どうしたら、母乳が出るようになりますか？ アドバイス。経験等、教えていただけるとうれしいです。

小学5年生の男の子です。先日の面接交渉で、「エアガンで遊んで楽しかった」と報告してくれました。子供に確認すると、銀玉鉄砲のような子供だましのオモチャのようなものではなく、空気を装填する威力が強いものだとのことでした。みなさんどう思いますか？ 身勝手極まりない、子供に対する愛情の欠如が感じられる元配偶者の無責任な行為に対して非常に憤りを覚える私は大袈裟なのでしょうか？

私は高校１年の男です。　夏に体操部を辞めまして。　現在、クラブ・部活等に入ってないため、太り初めてしまってます。 なので、ルームランナーを購入しようと考えています。ですが、どんなルームランナーが自分に合ってるのかわからなくて、困ってます。 自走式・電動がありますが、どちらも使った事がないので…。 使った事のある人・持っている人に質問しますが、どちらの方が使いやすいですか？ また、電動の場合、速度はどのくらいのを購入したらいいですかね？ みなさんの意見を教えてください。購入の参考にしたいので。

最近良く話題になっている残業代ゼロ政策の目的は何でしょうか？経済が良くなるということでしょうか？その場合、調査の結果、企業の多くが無駄な残業代を払っているという結果が出たのでしょうか？

数年前から、ある日突然体の一部分が猛烈に痛む症状が発症しておりました。数日するとすっきり消えてしまうため、気にしてなかったのですが、そのような頻度が徐々に多くなり病院に行ってみたところ、尿酸値が7程度と高く、軽い痛風であると診断されました。通常、痛風とは足の親指に発症することが多いと思われるのですが、私の場合、手の指や肩、背中、足とあちこちに発症します。病院からは痛み止めのみの処方となっておりますが、日常の生活が不自由であり、なにか治療する方法はないものかと思い、相談させていただきました。

　年末年始に髄膜炎で一週間ほど入院しました。 　その後回復はしていると思いますが、以前の状態にはまだ程遠い感じです。一週間位の短期間でで退院された方などに特にお聞きしたいんですが、体力が戻ってきたと感じたのはどのくらい先だったでしょうか。また、回復するのに効果的な運動など教えていただけたら幸いです。

切れ毛がひどいです。 普段は、一本に結わいているのですが 美容院に行ってカットしてもらったときに、両サイドを 切られてしまったので、一本に結わくと髪の毛が 両脇から出てしまい頭が浮いてしまいます。 ピン止めをつけ、ワックスをつけるようにはしているのですが 上手くいきません。 ワックスもあまりつけると頭皮が、かゆくなるので なるべつはつけたくないです。 切る時にいつも一本に結わくので両サイドを切り過ぎないように お願いしているのですが、切られてしまいました。 髪型が上手くいかなくてイライラしてしまいます。 街を歩いている人の中で、髪型をみて憧れる人がいます。 髪の毛がストレートですが、ふんわりしていて 前髪が整っている姿の女性をみて私もそうなりたい！ と思ったり、髪型は普通でも、髪の毛が綺麗だったり しっかりと整っていたりすると素敵だと思います。 私も髪の毛の手入れの仕方を調べたり 一生懸命手入れをしていますが、理想の髪型・髪質になりません。 どうしたら、そうなれるのでしょうか？

どんなことにも几帳面な人、逆に何をしてもルーズな人というのは、結構分かりやすいですね。 でも、あることにはやたら几帳面なのに、別のことではすごくルーズという人の方も、かなり多いのではないかと思います。 例えば私の場合・・・ 時間には几帳面で、自分で分かっている約束に遅れることはまずないんですけど、スケジュールとかやるべきことをメモすることにはとてもルーズなんで、約束を忘れてしまうことがあります（泣）。 皆さんはどうなんでしょうか。 「○○には几帳面なのに、△△にはルーズだ」という点がありましたら、教えて下さい。 宜しくお願いします。

わたしは２４才の男ですが、ギリギリファミコン世代です◎ 思い出のソフトはたけしの挑戦状ですｗ　 全く進み方がわからず、同じところをず～っとぐるぐるしてました^^; 皆さんはどんなソフトが思い出になっていますか？可能であれば、年齢と簡単なエピソードを添えて回答していただけるとうれしいです☆ よろしくお願いいたします◎

こんばんは。私は学生なのですが、最近授業でアフリカに関するドキュメンタリーを鑑賞し、アフリカのことについて興味を持ちました。 その番組は、簡単に言うと、ナイジェリアの石油をアメリカや日本などの他国が争奪し、現地のアフリカ人が、自分達のものなのに富が得られない、と嘆いたり、武装したりしている・・・というものでした。 自分が今まで勉強不足だったというのもあると思うのですが、それを見て、多くの疑問を感じました。 どうしてアフリカ人は他国の介入に対し何もできないのだろう？植民地だったから？ではどうして植民地になったのだろう？そしてさらに、この貧困はどうしてやまないのだろう？などなど・・。 また、決して中傷ではありませんが、映像を見ていて、アフリカの人はどうも短絡的というか、あまり考えない人種の人々なのだろうか？とも思いました。うまくいえないのですが、理性がないというか攻撃的というか・・・。もしそうなら、それが何か歴史に関係しているというようなことはないだろうか？と疑問に思いました。特に歴史と民族性、国民性、地域性などの関係について調べてみたいと興味を持っています。図書館や書店でも探してみようと思いますが、もしよい文献などありましたら教えてください。よろしくお願いします。