検索結果

私はもともとはきれいな肌だったのですが、最近体調を崩したり、化粧品が合わなかったり（今まで合わないなんてことはなかったんです）してお盆頃に顔中ぶつぶつができてしまいました。 今までこんなことがなかったのでショックも大きくてストレスが余計悪いのかとも思いますけど・・・。 それで肌の手入れをいつも以上に気を付けてなるべく肌に刺激を与えないようにしたり、寝具も顔にあたるものは気を付けたりしています。もちろん食生活もきちんとしている自信があります。 出かけるときは肌に負担の少ないファンデーションを塗っているのですが、ファンデーションのおかげで赤みが隠せています。でもクレンジングをすると赤みがとても気になります。 ゆっくり時間をかけてお手入れをしていれば治るのでしょうけど、１週間後にサークルの合宿があってその時にみんなに見られてしまうかもしれないと思うととっても気が重いんです。 ２３歳（女）なので１０代の頃より代謝も落ちているから１週間で無理なのは分かっているんですが、少しでも緩和できる方法を教えてください。お願いします。

25歳男です。 ここ数ヵ月で急激に前頭部～頭頂部の髪が薄くなってきました。1年前の写真の中にも「あれ？」っという感じもありますが。 学生の頃からずっと頭皮が少し赤く、美容院などでは「ストレスや内臓からきているような感じだ」と言われ食生活やシャンプーにも気を使ってはいました。 しかし就職して環境の変化もあってか次第に髪のボリュームがなくなってきました。焦って皮膚科にいくと「脂漏性湿疹」とのことでニゾラール（抗菌クリーム）、フラビタン・ピドキサール（ビタミン剤）を処方されつけています。しかしクリームは少し痒くなる気がするし、毛穴が詰まって余計悪いような（薄くなった）気がします。しかし先生は「脂漏性湿疹だろうが、フケはなさそう。もう少し続けてみて」とのこと。抜け毛が急激なだけに確実な原因が知りたいのです。インターネットで下記のような精密検査を行っている専門医院があるとのこと。しかしかなり遠方なので悩んでいます。このような検査は地元の大学病院等でもやっていただくことは出来ないのでしょうか？ ご存じの方いらっしゃいましたらお願い致します。 http://www.hairmedical.com/appointment/

94才の母が、介護度４で、心不全で入院した後、2週間後慢性期病棟に移りました。その後、良かったり、悪かったりして、2ヶ月経って、寝てばかりになっています。3ヶ月前は一人で生活をして、食事を作り、デイサービスに週2回いっていました（要支援2でした。）。入院後アルツハイマーが急に進んで、言っている事も分からなくなって、家に帰りたいと言っています。しかし、車椅子で1時間程度は座っていることも出来、食事も、口に持っていけば、お粥、きざみ食を病院食を全部食べます（こちらがゆっくり食べさせた場合、看護婦さんがどのように対応されているかは分かりません）。老人保健施設が空いたのですが、寝てばかりであり、リハビリが難しいので、保留になりました（元気になったら入所できるとのこと）。病院では、血圧などの通常の薬を処方されているようですが、治療らしきことはされていないようです。慢性期病棟で、衰えるのを待つだけで仕方がないのでしょうか？医師は忙しそうで、あまり聴けていません。医師への聴き方も含めて教えて下さい。

特養に入所中、寝たきりで認知症の90代の親が、流動食をむせてしまって殆ど食べられなくなった時、胃瘻を希望する家族がいます。 胃瘻など、高齢者に延命処置をすると、嚥下性肺炎などの合併症が多く、苦しんで亡くなって行くことが多い、と言うより殆どそうなると言われています。 そのことを理解した上で、胃瘻を希望する場合は、 ・ともかく生きていて欲しい ・食べさせないで餓死させることはできない ・胃瘻で合併症なくうまく行くケースもあるので、それに賭ける などかと思いますが、 上記以外に、本音の理由があるのか、そこがわかりません。 言いにくい本音の理由として、経済的理由があると思います。 例えば、寝たきりの本人に介護費用を上回る収入がある、相続問題、など考えられますが、これは私は理解できますし責める気にもなりません。家族は言いづらい理由でしょうが、考えてみれば当たり前の理由で、特に生活費として頼りにしている場合、必然の理由でしょう。 そこで質問ですが、経済的理由以外に他人に言いにくい本音の理由があるのでしょうか？ 特にご経験のある方に教えていただきたいと思います。

自己責任なんだから自由に生きればいい、好きにやればいいというのが今の社会の風潮な気がしますが(例：できちゃった婚然り→即離婚然り）、大人は子供の模範であるべきではないのでしょうか？ 　無責任な自由がまかり通った結果、大人になっても働かないクズまでが出てくる始末。 挙句の果てには、働かないばかりか、親に三食作って貰ったうえで、好きな時間に寝て好きな時間に起きネット、テレビ、ゲーム三昧に興じるクズがいます。 個人の自由で好き勝手する昨今のクズな連中。 子供に悪影響を与えると思うのですが、こういうのは放置してもいいのでしょうか？ 私の知り合いで通称　てみとか言うクズニートがいますが、奴は自分が病的な問題と気が付いても 自分の行動を改めようとしません（病院へ行かず、不規則な生活を繰り返し、ネットに入り浸る）。 長年、他人に携帯代を負担させた挙句、やってることは典型的なクズニートの所業。 今月いっぱいで止めると通告された後も、クズっぷりは相変わらず。まさにクズ中のクズです。 こんな大人が野放しになっていいのでしょうか？ 死刑にすべきでしょう？

現在スポーツジムで筋力トレーニングを始めて３週間経とうとしています。 身長174体重53の痩せ型です。子供のころから痩せ型でした。 持病が悪化し、寝たきり状態からの回復で体が重く、ジムに通うようになったのですが、欲が出てきてしまいました。 もう少し筋肉を付けたい、若いころの体を取り戻したいと・・・ そこで日常生活には影響が出なくなった今現在もジムに通っています。 筋肉を大きくしたいことをインストラクターさんに言ったら「プロテインとかアミノ酸とかありますよ」と教えてくれて 自分で調べたのですが、どうも「筋肉を肥大させるのはプロテイン」という常識があるようです。 プロテインも結局消化分解され、筋繊維に届くころにはアミノ酸になってますよね？ 長くなってしまったので質問を２つします。 (1)プロテインのほうが筋肉の肥大に効果がある。 (2)アミノ酸のほうが筋肉の肥大に効果がある。 両方正解かもしれませんがアミノ酸とプロテインの差というか効果の違いをはっきりさせたいのです。 因みに、昔から食が細いのでなおさら必要だと感じました。 回答よろしくお願いいたします。

２５ｗ６ｄの検診で、血糖値の検査をしました。 以前、75ｇをやったのですが、その時はギリギリセーフ。 今日は食事制限無しの50ｇで採血一回。 数値は184でした。基準値の140をだいぶ超えていました。。。 3週間後にまた再検査で75ｇをやるのですが、それでだめなら入院です。 食事など気をつけた方が良いのか聞くと、 「食生活なのか、遺伝なのか原因が分からないから気をつけなくて良い、 結果が出てから気をつけましょう」 と言われました。 最近は胃が圧迫されてあまり食べられないし、つわり時のように果物や炭酸ばかり摂っているわけでもないし、思い当たるとしたら、朝ごはんに毎回卵やハムをはさんだパンを食べています。午後3時頃に甘いものも少し食べてしまっています。これが原因でしょうか？ とにかく、本音は入院を免れたいのでというのもありますが、出産までの色んな事を考えても、食事制限や運動などはした方が良いですよね？あと、今から始めて3週間後の検査に関わってきますよね？

お世話になります。 唯一、性交渉を持った日から、しばらくして、口腔ヘルペス、性器ヘルペスを発病しました。 婦人科に通い、ヘルペスだと診断されて、５日分薬を頂き きっちり飲みましたが、依然排泄時に痛みがあります。 血が出ることもあります。 ヘルペスは免疫力が弱まると出やすいと聞きますが 三食バランス良く摂り、１０時には布団に入り、適度な運動もしている生活で どこをどうしたらこれ以上免疫力をあげられるのかわかりません。 考えた末、免疫不全じゃないのかとも思えて…。 一回HIVの血液検査は受けており、その時は陰性だったのですが やっぱり安心できません。 セーフセックスでないセックスを赦した私が愚かだと思いますが 治らないヘルペス・しょっちゅう繰り返すヘルペスにHIVは関係があるのでしょうか。 ちなみに性交渉前は全くヘルペスになることはありませんでした。 それから気になるのが、パートナーの脚の付け根にそって疱疹が出ており また非常に暑がりで体温が常に微熱状態、そして汗かきですぐ疲れるタイプだったことです。 纏まりませんが、アドバイス頂けると嬉しいです。

25歳、20歳の時に出産しています。 現在157センチ、50キロ、ウエスト70センチ・・・人生最大のムチムチ感。 産後暫く46～48キロ、ウエスト60センチ前後で落ち着いていたのですが ３年前から徐々に増え、今月に入り急に太って大台に乗ってしまいました。 見た目は全く感じませんが 【脱げばすごい】というやつで、かなりお腹がぽっこりしています。 現在仕事はデイサービスの生活相談員をしており、全く身体を動かす事はありません。 これではいかんと思い、最近カーヴィーダンスを始めました。 職場でもちょっとした時間に、カーヴィーダンスの中のエクササイズを掻い摘んでやってます。 目標は46キロ、ウエスト58センチです。 (産前くらいの体系) 自分の身体の問題点・・・ ・便秘症 ・胃下垂 (胃下垂は太らないは嘘ですね。) ・猫背 ・体力なし 食事は３食しっかりとります。 特に朝、昼はガッツリ。 夕飯は炭水化物を少なくし、野菜を多くとるようにしています。(主食の量は息子と同じ子供用茶碗に半分くらい) 間食は殆どしません。 カーヴィーダンスの他に効果的なエクササイズや食事の注意点等何かアドバイス頂けると有り難いです。 お腹だけ異様にぽっこり、腰回りもずんぐりなので、恥ずかしいです・・・

３年前から、あまりお腹が減らなくて、一日に一食という生活をしていました。 お腹が空いたなと思って、ご飯を食べるというよりかは、お腹が痛いのを感じて（おそらくお腹の空きすぎによるもの）、ご飯を食べる。という感じでした。 しかし、今年の春くらいから、その痛みすら感じなくなってきました。 ここ最近では、食事を取ろうという気になりません。 まったくお腹が空かないんです。 それでも、流石に丸３日も、何も飲み食いしない。 というのは、命に関わるなと思って、食事を取ったのですが、 今度は、ご飯を口に入れた瞬間に吐き気を催しました。 飲み込む事も苦痛に感じました。 飲み込んでも、肉と卵だとかだと、すぐに吐いてしまいます。 飲み物も、口に含むだけで気持ち悪くなってしまいました。 それでも、食べなければまずいと思い、 なんとかして無理矢理お腹に納めたのですが、 そうしたら、今度は直後に下痢に襲われました。 こういうのって何科に行けばいいんでしょうか。 ……胃腸科？ でも、胃に入る前から調子悪いし…… 良い考えがありましたらアドバイスお願いします。

　　もうだいぶ前からですが、異常な動悸に悩んでいます。 　症状は自分でもびっくりするくらい心臓が大きく鼓動し、体を左側を下にして寝ていると心臓の鼓動のせいで体が揺れ、地震が起きたのかと驚いて飛び上がるほどです。 　いつもではないのですが、１日に何回か上記のように大きな鼓動が起き、それも不整脈のように不規則に鼓動します。今までになんども大きな病院に行って検査（心臓負荷検査、ホルター心電図　等）を受けましたが異常が見つからず、医者に相談しても「実際に異常が起きている時に検査しないと原因が分からない」と言われました。 　　 　時々息苦しい感じがする時もあり不安なのですが、これは放っておいても大丈夫なものでしょうか。実際、動悸がする以上のことは起きていません。一般的に心臓に気をつけるにはどんなことに配意すればいいですか？　ストレスや食生活、適度な運動などには普段から気をつけています。ちなみに私は４５歳の男性で仕事は事務系の会社員です。（身長１７２センチ、体重６２キロ）です。よろしくお願いします。

父（８８歳）が血液検査で低血糖だと診断されました。糖尿病ではなく胃を全摘しているためあまり食べられず、栄養不足とダンピング症状によるものだろうということでした。栄養を補うためエンシュアリキッドというドリンクを処方していただいています。飴が好きでよくなめていますし、ブドウ糖もとるようにしました。食事は朝昼夜３回と（少ししか食べられませんが）間にアイスクリームやエンシュアを取っています。好き嫌いが激しくあまり色々な種類が食べられないので偏りがちです。 こういう感じの食生活をはじめて３週間ほどたったのですが、あまり改善が見られないので心配しています。やはり外に出ると立ちくらみなどがおき、座り込んだりしてしまいますし、家ではうつらうつらと寝ていることが多く、ベッドに入っても１２時間ぐらい寝てしまいます。（トイレに何度か起きますが） このまましばらく続けてみていいのでしょうか。それとも他に何か悪いところがあるのでしょうか。 本人は朝はいい調子だというのですがこんな状態ではそうとは思えないので心配しています。 よろしくお願いいたします。

三食の飯よりコーヒーが好き、またお茶、抹茶、紅茶、ハーブティーなども好きです。いろんな種類を飲み比べするのも趣味です。 ですが、体がカフェインにとても敏感です。 眠気覚ましの某栄養ドリンク(主成分、カフェイン)を飲んだ時は、急性カフェイン中毒の症状に襲われ、大変でした。激しい頭痛、冷や汗、動悸、脳の混乱(錯乱？)、手足の震え、多弁。 今ではカップ半量飲むだけで、耐えがたい程ではないですが、冷や汗、動悸がしたり、気分が高まったり、精神が不安定になります。 元々パニック障害で、主治医から「コーヒーやアルコール、炭酸は控えるように」と言われています。 アルコールや炭酸飲料でも同じ症状がでますが、それらは滅多に飲みません。 コーヒーも最近は控えて、自宅でたまに飲む程度にしています。 お茶もノンカフェインを選んで飲んでいます。 普通に飲めるようになる方法はないんでしょうか？ カフェインの作用を弱める方法など...。 また急性カフェイン中毒に陥った時の応急処置もあれば教えてください！ 因みに、パニック障害自体は完治していませんが日常生活に支障がない程度に回復し、現在は薬も飲んでおらず病院へも通っていません。

以前から、彼との食好みが合わないとずっと思ってきました。一緒に食べに行っても私だったら選ばないものを彼が選び、逆に彼が選ばないようなものを私が選んでしまう感じです。 どちらかというと彼があっさりサッパリ派で私の方がこってりがっつり派です。逆のパターンの方が多いですよね。 私が好きで食べたいものは、彼にとってはあまり好きな方ではないけど、出されれば食べるっていう感じらしいです。 今ではまぁそれでも良かったのですが、来月から一緒に住む事になり、今真剣に悩んでいます(>_<) 彼の性格からして(自分でも言ってた)、作って出したものは何も言わずに食べてはくれると思います。 でも出来たら好みのものを作って食べてもらいたいし、口には出さなくても『これあまり好きじゃないのにな～』なんて思いながら食べてると思うと辛いものがあります(>_<) 正直何を作っていったら良いのか分からなくて、これから新生活での1番の悩みです(ーー;) 同じ境遇にあった事ある方、同じ境遇の方のお話が聞かせてくださいm(_ _)m よろしくお願いします。

私自身そう思います、 眼の下のクマもなくなりません体重の変化はほとんどなく（±2.3ｋｇ）、小食ギミ 高校を卒業したあたりから急にいわれだしました 原因はなんでしょうか？ ご飯は朝、昼、版と3食たべます実家ですので タバコは吸いますがそれ以前からゆわれます お酒は6カ月に1回のむかのまないかです 運動はしません 一時3.4年ほど平日布団で寝るのは2.3時間あとは仮眠、土曜日、日曜日に寝だめするとゆう生活をしていました 今現在はお風呂に入って、30分ほどで、暖房のきいてない部屋ではガクガク震えるほどで、足や手もつめたいです、普段も冷たいですこの季節 睡眠不足でしょうか？ 走ったりすると（30分ほど）微量に顔に赤みはでますが、やはり全体の色はよくないです。 お風呂に半身浴して、汗が出るほどいてもあがったら、血色は変わりません（風呂の温度43-46℃） 内臓関係や自立神経等に問題があるのでしょうか？ 胃、腸カメラや血液検査等ももんだいはないといわれました 何かしらの病気でしょうか？ 真剣に悩んでいますのでなにとぞよろしくお願いします

一昨年結婚した姉のことです。 １歳の娘がいます。 車で５分の所に住んでいて、月、水、金とパートをしていますが、 それ以外の日は午前中から旦那さんが帰宅する２１時まで 実家に居て、昼夜ごはんを食べ、子供と一緒に一番風呂に入り、 旦那さんのおかずを持って帰ります。 パートの日は母に朝から２３時頃まで娘の面倒を見させて ごはんを食べてお風呂に入って旦那さんのおかずを持って帰ります。 お米や食パンや卵も持って帰ります。 ほとんど寝るだけに帰っているような感じですが、 結婚していてそんな生活どうなんだろう？と思います。 先日も高熱がある娘を連れてきましたが、 なぜ動かさずに安静にさせないのかと思いました。 そんな細かいことを言えばキリがないのですが、 結婚する前は姉に対してあつかましいと思ったことが なかったのですが、今はどうしてもそういう気持ちになります。 本人には言ってないですが、だんだんイライラしてきています。 割り切って何も言わない方が良いですか？ みなさんはどう思われますか？

私の夫は３４歳で夜勤の仕事をしています。 夕方１６時出勤、翌朝５時退勤。 朝６時に帰宅してお風呂、食事を済ませた後、７時半に就寝し、午後１５時に起きて、また１６時に出勤を毎日繰り返しています。 土日は休みなのですが、会社から呼び出しがかかり休日にも会社に行ったり等しています。 また、子供が２人いてまだ二人共赤ちゃんなので、就寝中に子供達の泣き声で夫を起こしてしまったりしています。 このような生活を繰り返している為、疲労やストレス等で体に負担がかかっていて、精神科医の医師から長生きできないとハッキリ言われてしまいました。 仕事を変えてほしいのですが、なかなか厳しいのが現実です。 そこで、なるべく夫の体に負担がかからないように妻としてできる事の全てをしたいと考えています。 食事は健康食レシピでなるべく美味しい物を用意してあげようと思っているのですが、他に何かできる事がないかと探しています。 家族の為に頑張る夫に長生きしてもらいたいです。 アドバイスよろしくお願いします。

自分事の質問なのですが、詳しい方いましたらアドバイスお願いします。 年令27 身長182 体重95 食生活&運動不足だったため、ダイエットのために自分なりに改善したのですが… 朝、シリアル約450カロリーとトマト 昼、コンビニのサラダ&ノンオイルドレッシング&サラダチキンたまに蕎麦(具なし) 夜、リンゴorトマトorなし 飲み物は基本水をこまめにとコーヒーブラックたまにカロリーゼロのコーラをたまに飲みます 交代制なので、朝と言っても起きる時間がバラバラですが、起きたらシリアル→といった感じです 運動は週4回程度ジム行きます。 最初の20分ほど全身のストレッチ→40ほどマシーンで筋トレ→一時間以上プールで歩くたまに泳ぐです ジムに行けない日は、家でストレッチのあと腹筋背筋腕立てなど30分ほどして一時間30分以上歩く、たまに走る、たまにダッシュをしています。 １日、20分ストレッチ30~40分ほど筋トレ一時間以上歩く、走る(プール)を心がけています。 それまでの、運動不足&暴飲暴食からか体重のヘリが早すぎる気がするのですがこのままこのようなメニューで大丈夫でしょうか？ 目標は健康的に健康的な体つきで80キロを切るです。 詳しい方いましたらアドバイスお願いします。

これも人それぞれ色々とあると思いますので 差し支えない範囲でお答えお願いします。 私自身も2年程前に単身中に倒れて救急車で運ばれ 結果脳梗塞だと判明し一生飲み続けなければならない薬を飲み 血栓が出来ないようにプレタールを処方され飲んでいます。 また昨年には何と血圧が上が192、あまりに異常に高くなったために 自分の食生活が原因かなと思いつつ、担当医に尋ねたら 左目が11月に激痛となり、2日間と3日間と痛み止めを 6時間おきにずっと飲んだ事で血圧が異常となった、と説明もありました。 一時的に異常となっていると、日頃はいつも低血圧です。 念の為に、血圧と腎臓の関係もネットで調べてはいますが 塩分を控える食事、つまり栄養指導を受けてみようかと思っています。 さて、ここで質問です。 健康体の方でも今のご自身の為に、特に注意して実施している事 そういう事ってありますか ? 例えば人間ドックとか。 以前と比べ意識してやっていくうちに、益々健康になったって感じていますか ?

始めて喫煙をして胸が痛い・呼吸が苦しい状態が丸3日続いています。 きっかけ：飲み会の席で先輩達に煙草を吸わされた。 状況：2本一気に火を付けられて、深く吸引。 症状：右の気管の痛みと呼吸が苦しくなる（深呼吸、笑った時、力んだ時）。現在は少し症状が良くなった気がする。 年齢：20歳になったばかり、未成年レベルで喫煙してしまった。 非常に後悔しています。ネットで色々調べてみたのですがリスクが大きすぎます。 たぶん冠状動脈を引き起こしやすい体質なんじゃないかと思います。ストレス、運動不足、食生活、色々思い当たる節があります。もう二度と吸いたくありません！ そこで質問させて下さい！！ (1)このまま放置して症状は治まるのか、またどの位の日数が必要か (2)煙草2本であっても将来癌になるほどの影響を身体に与えてしまったのかどうか (3)現時点で病気になっていないかどうか（分かる範囲でいいです）、例えば胸膜炎など。 (4)私の寿命予想と何歳から人間ドックを毎年すべきか (5)アドバイスなど・・・。 どうか宜しくお願いします。