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弟の彼女は周りにとても気を使う女性です。そのためかストレスが溜まると１人でいるときにイライラしていまい自分の毛をひきむしってしまうそうです。治療の対象になりますか？ストレスは誰にでもあるものですよね。解消の仕方が激しいだけなのでしようか？

Evernote の便利さを享受していまるのですが 現在無料版で使用していて、パソコンを立ち上げた瞬間から プレミアムアカウント勧誘の画面がしつこく出ます。 これが煩わしくストレスが貯まります。 いずれプレミアムアカウント加入するつもりですが 現在のこのストレスを解消する方法をご存知の方 お願いします。

自分の弟はゲームで負けると母親と弟に八つ当たりをします。 すごいストレスになっています。父親はそれを注意することはありません ゲームで負けて八つ当たりする人はアホなのか幼稚(相手に甘えすぎ)なのかプライドなのかなんなんでしょうか このままだと自分はストレスを溜めすぎて〇にそうです。ストレス解消になりそうな考え方はないでしょうか

毎日日本酒３合呑んでいます。ストレス解消には３合は必要です。 禁酒もできますが、３合の晩酌は健康にいいと思います。 しかし飲み過ぎでしょうか？

気楽に、気軽に、気負わないで始められるストレス解消にもなるスポーツとか、勉強の様なものは、あるでしょうか？ 乗馬とか、スキューバダイビングは、人から聞いたのですけど。

ウチの子は9ヶ月になりますが　5ヶ月頃からキーキー声を出すようになりました。興奮してるときや　怒ってる時にだすんですけど　わたしの要領の悪さのせいで何もしないで子供とゆっくり遊ぶ時間がなかなか作れないことが一番の原因かなと思ってます。　それで1日ぐずぐずしててわたしもストレスがたまるし子供もストレスがたまってるんじゃないかと思ってかわいそうに思うんですが、赤ちゃん時期にどうやってストレスを解消してあげればいいかわからないので教えてください(T_T)　

お世話になってます。保険の仕事でうまくいくときはいいですが、契約てれなくとも私の前の担当者のことでこちらがお客さんに叱られることが多いのには参ります。私の地区にはひどい担当者がいたみたいなんです。 そんな時、ストレスが溜まってきます。みなさんはどんなストレス解消してますか。 もう一つストレスなのは、姑がストーブを消さずに外出して困っています。 まだボケてないのにストーブだけ忘れるのです。安心して仕事にいけません。 よろしくお願いします。

人間関係のストレスについて、 どのように対処すれば良いか教えてほしいです。 仕事で、自分には合わないと感じる人と二人きりで仕事をしなければなりません 相手の全ての行動が癇にさわるような場合、どうしたら良いのでしょうか？ どうやってストレスを解消するか？ どうやってストレスと折り合いを付けるかが分からず、 常にイライラしているような状態に陥っています。 かといって、どうすることも出来ずに、ただイライラが増えていく状態です。 どうかご助言をいただけないでしょうか？ よろしくお願いします

ストレスによる頭の疲れに悩んでます。 常に頭が疲れて遊びや家事すらおっくうになっている状態です。 ストレスが原因だと思った理由は、これからのこと、今までの過ち、それらを考えていた時に起きたからです。 過去に神経科や心療内科に行きましたが、明確な答えや薬を得られず、行くのをためらってます。パキシルなどは頭の疲れに効くでしょうか？ 問題究明、ストレス解消や運動を地道に続けるしかないでしょうか？不定愁訴でも病院に行くべきでしょうか？何卒宜しくお願い致します。

皆さんのストレス解消法って何ですか？ 私はうまくストレスを発散出来ません。 買い物しようにもお金がありません、人に話そうにも悩みを相談できる友達がいません、彼氏に相談しようにも彼氏はノー天気な性格なので相談したくありません、スポーツはしんどいです（体が少し病弱というのもあります）、食べてもすぐお腹いっぱいになるので暴飲暴食できません、 結局パソコンとかばっかりしてるんですけど、どんどん暗くなっていってしまう気がします。 いいストレス発散方法はないでしょうか？

今年９月、東京で３度にわたり、登校中の女子中学生（当時１３）らに下半身を露出したとして、俳優（ぜんぜん知らん）容疑者（５２）が公然わいせつの疑いで逮捕されました。警視庁の調べに対し、 「金が自由にならなかったり、妻とのすれ違いなど家庭内ストレスがあった」 「女子中学生が嫌な顔をするのを見るとスッキリする」　と話し、現代日本のストレス社会を乗り切る方法を世間に教え示しました。 現場付近では今年９月以降、同じような事件が約１０件相次ぎ、スキンヘッドで赤い服（なんちゅうカッコじゃ）の男が目撃されていたことから、容疑者が浮上したようです。松原は、過去に人気の映画やドラマに出演していたらしいのですが、少なからず私は見覚えがありません。 主に経済的なストレスが原因で年間何万人もの人が自殺している、ここ日本で、このような簡単に誰にでもできるストレス解消法を発見した事は、ひとえに彼の目からウロコの着眼点と、自殺者を一人でも減らしたいという気高い志し以外の何物でもないように思います。 他にも簡単なストレス解消法をしている人がいましたら、自薦他薦を問わず、どなたか内容を教えてください。

わたしは甘いものが好きで、 ストレスがたまったらいつも食べることで解消してしまいます。（解消できないんですけど・・・） 最近その量が異常で、すごい量を食べてしまいます。 それですごく太って、去年一年で10キロくらい太ってしまいました。 おなかがすいていないのにすごく食べたくなって、 おいしくないと感じるようになってもやめられなくて、 家に一人でいるときなどは我慢できなくなります。 どうしたらやめることができるでしょうか？ 　くだらない質問ですみません・・・。

中学1年のとき無視や避けられたりしていじめられました。それが病気 になって精神が不安定な状態でいじめられたので相当精神的ダメージを 受けました。何か解消する方法はないですか？そいつらの声を聞くたび に恐怖を感じます。考えないようにしているのですがつい考えてしまい ます。寝られないときもあります。どうしたらいいですか？忘れる方法 教えてください。お願いします。ストレス解消の方法も教えてください。

わたしは、いろいろな音楽が好きなのですが、心の不安やストレスを少しでも解消出来ないかと、不安感や恐怖感を表現するような音楽（サスペンス、ホラー映画の音楽など）をよく聴いています。 しかし、不安神経症やうつ状態といった心の重苦しい状態に、同調性のある音楽は効果あるのでしょうか。それとも逆効果なのでしょうか。或いは、うつ状態で、どんな音楽を聴いても、心のしんどさを解消することとは無関係なのでしょうか。

今までのストレスやプレッシャーによる抑鬱状態または 鬱病からくるものだとは思いますが、欲求不満解消法ってありますか？ あるとしたら、どんな方法がいいですか？

皆様はどのようにリフレッシュされておられますか？ とっておきのリフレッシュ法ありますか？ お勧めのストレス解消法なども教えていただけますと助かります。 よろしくお願いいたします。

発散さそうとして街路樹木を殴ったり蹴ったりしたら気分ははれますか。金属バットで玄関前で五万回素振りすれば、いらいらはなくなります？。ストレス解消を教えて。

人間関係で嫌だったこと理不尽だったことはありますか？ またどうやってストレス解消しましたか？ 私はなるべく考えないようにして、交流を減らしました。

外でウォーキングやランニングしていれば（人が少ない所）なら 運動＋ストレス解消にもなります。 わざわざジムまででむいて金使ってトレッドミルの上でやるメリットってあるのでしょうか？

観覧ありがとうございます。 私は21歳でうつ病治療5年目になります。 最近、ストレスがひどく、起きていると、ものすごく気分が落ち込み、イライラがひどくなります。 頓服を飲んでも気休めにしかなりません。 普段、趣味の事をやっていてもイライライライラ、好きな食べ物を暴飲暴食、寝てまぎらわそうとしても悪夢を見る、という感じです。 何かこんな私でもストレス解消できる方法はありますか？ 回答よろしくおねがいします。