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こんにちは。6ヶ月の男の子を育てています。 4月より保育園に預けてフルで仕事復帰をするのですが、やっていけるかとても不安です。 主人は小さな会社の社長をやっていて、とても忙しく、頼りになりません。 ただ主人のお給料だけでは、厳しいので 仕事をしてくれと頼まれました。 自分なりにスケジュールをたててみたのですが、 現実的に無理!!などの 働いている方の意見を聞きたいです。 5:00　起床 5:00　1F、犬ゲージ掃除→洗濯(干す)→自分の用意 6:00　子供起こす→ミルク、離乳食→着替え→寝室掃除(布団シーツ交換等) 7:30　出発→保育園預ける 8:30-18:30　通勤→仕事→保育園迎え 19:00　子供と風呂→ミルク→寝かしつけ 20:00　犬散歩 20:30　大人ご飯 21:00　片付け後お風呂 22:00　会計データ打ち込み (主人の会社の仕事) 23:00　子供ミルク→就寝 食事はヨシケイを使っています。 その他生活用品は週末買い物しようと思っています。 自分の力量の問題だとは思いますが、なにかアドバイスがあれば教えていただけないでしょうか。 よろしくお願いいたします。

こんにちは。 22歳の女です。 私は元々乾燥肌で一年前までは、ニキビが出来にくい体質でした。 しかし一年ほど前から急にニキビ肌？になってしまい、 今では鼻筋を中心に、おでこ、眉間、頬に計20個以上も赤ニキビがあります。 市販薬のクレアラシルや、オロナインを夜寝る前につけていましたが治りませんでした。 最近ではハイチオールBクリアを飲み始め、洗顔もクレアラシルに変えて寝る前は引き続きクレアラシルを使っているのですが治りません。 わけあって、皮膚科には行けない状態です。 高校時代から、尿検査で蛋白＋で引っかかり、病院に行ったら腎臓が少しだけ弱ってると判断され、トイレにしっかり行くことを注意されました。 食生活も昔から変わってないし、睡眠もしっかりとっています。 両親や兄弟もニキビ肌がいないので、腎臓が悪くなってニキビが出来てきているのではと、心配しています。 市販の薬で治された方、いらっしゃいましたら教えていただきたいです。 あと、やはり病院には行ったほうがいいのでしょうか？？

学生、男24歳 発症は二年前になります。血便が出るのみで、腹痛、下痢等の症状はありません。病院で血液検査、内視鏡の検査をしました。そこで軽度の潰瘍性大腸炎と診断され薬にアサコールを処方されました。その後も定期的に血液検査を行っていますが、異常なしです。 血便が出るだけで実感が湧かず、食生活も気にすることなく、一時は薬を飲まないこともありました。その結果も病状に変化なく、日により血量に差はありますが、ほぼ一定した血便が出るのみです。 上記のような状況である私が不安になっているのは、仕事で海外勤務（具体的にはベトナム勤務）の際に悪化もしないが完治もしないこの病気を抱えている者はどのように扱われるのか もう一つ疑問なのはよくネットで見る病状とは異なることから本当に潰瘍性大腸炎なのでしょうかということです。 会社員の先輩方、お詳しいお方、同じ病気を経験されている方のお話をお聞きしたいです。よろしくお願い致します。

Ｗｉｋｉより 職業病（しょくぎょうびょう）とは、特定の職業に従事することにより罹る、もしくは罹る確率の非常に高くなる病気の総称である。医学用語では「職業性疾病」、労働基準法では「業務上疾病」と表現される。 また転じて、特定の役務を行なう人に降りかかる災難を指す場合もあるほか、特定の職業に就く人に顕著に見られる問題のある傾向も、この言葉で形容する場合がある。 最後に挙げられた >特定の職業に就く人に顕著に見られる問題のある傾向も、この言葉で形容する場合がある。 これ、皆様はどんなのを抱えてますか？ 例えばテレビ見てて自分の業界に関するネタが出たら薀蓄を熱く語ってしまいウザがられるとか、ドラマで扱われたら突っ込みどころ満載で楽しめないとか、普段の生活でも仕事で染み付いた習慣がつい出てしまうとか。 私の仕事は工作機械に取り付けるドリルなどを扱う仕事なため、今はなくなってしまった『ほこＶＳたて』という番組のドリル対決というコーナーでは薀蓄語ったり異常なまでに熱くのめり込んだりしてました。

初めて質問します。28歳女です。よろしくお願いします。 もともと季節の変わり目で体調を崩しやすく（倦怠感、気分の落ち込みが主で、季節によって頭痛腹痛等）、自分なりに工夫をしてきました（3食必ず食べる、温かいものを食べる、ヨガをする、深呼吸する、耳をマッサージする、最低6時間以上の睡眠をとる） 今年は寒暖差が激しかったからなのか、普段より生活に支障が出ています。午前中で疲れきってしまい、最低限の仕事量で精一杯、仕事からの帰りに急に悲しくなって涙目になる、家に帰り着くと何もできずとりあえずずーっと座って、動けるようになったらお風呂に入る感じです。 湯船に浸かったあとはスッキリして、日中の悲しさや倦怠感やその他諸々は何だったのか、と思います。とりあえず体を温めるのか対処法なのかなと思うのですが、リモートではないので休憩がてらシャワーを浴びることはできず、、、。 対処法として何かご存知のものがあれば教えていただけるとありがたいです。 何卒よろしくお願いします。

腹が、痛くはないしこれがずっと続くと言われても別に絶望はしないんですが、ほんの少しの痛みや重い感じ？や焼きつく感じ？があります。ストレスをためやすいから胃がなんかなったり、ガンじゃないかとか色々考えて心配です。ガンはそうそうなりませんか？検査したいですが消化器内科に行けば一気に調べて原因がわかりますか？一応内科で血液検査で肝臓を調べたら正常でした、肝臓以外は調べれないとの事でした。腹の微妙な痛みや違和感があるから、胃や腎臓や膵臓など全ての臓器を調べたいです。人間ドッグをしてもよくわからないそうで個別に専門の病院で調べた方がいいと言われました。ただのストレスや食生活で一時的に腹が少しおかしいだけならいいのですが。ほぼ痛みや違和感はゼロには近いですが気になります。また、検査ができるとしたらどのような検査でしょうか、やはり胃カメラですか？他にはどんな検査をしますか。前日や当日に食事できないやらありますか？痛いですか？

人類が生きるためには「食べる（朝・昼・夜三度の食事）、 寝る（雨風をしのぐ建物やテントや車など）、入浴（川や 雨で体を洗う）、着る（動物の毛皮や木の葉を纏う）、排 便（自然の大地で穴を掘り用を足す）など。介護でも「食 ・睡眠・入浴・衣・便・健康管理など」が必要最低限で、 原始時代とは違い現代は便利になり、何でも手に入る。そ の為には報酬が必要に成ります。行き着く所はお金です。 今の収入から「固定資産税・医療保険・介護保険・火災保 険等」又「車の車検代・電話代・電気代・ガス代・水道代 等」さらに「食費・学費・燃料代・修理代等」差し引かれ ます。収入はら引かれた分で貯蓄出来れば良い方ですが、 家のローンがある人は払いながら、生活をしなければ成り ません。余分な物は一つも無いと思いますが、生きるため には最後はお金ではないかと思います。回答者様のご意見 をお待ちしています。最初に述べたのは、最近キャンプ生 活をする若者やホームレスが増えたので書きました。

【高齢者が長生きし続ける理由】愚問なのは百も承知ですが、うちの祖母が高齢者施設の老人ホームに入って、毎日、栄養価が計算された健康的な食生活のおかげで自分では歩けないのに長生きしています。これがかれこれ10年以上も続いています。 そして厄介なのが、戦争中だったから国民年金が少なく、毎月赤字で父親が足らずの分をひらすら負担して老人ホームに入っているのです。 何も生産性もないし、会いに行く機会も仕事のため平日は会えないわけです。これってなにか意味があるのでしょうか？とふと考えてしまうわけです。 親が子に使うお金を祖父母に使って消えていってしまっています。 親もそんなに裕福ではなく、祖父母はもう資産は食いつぶして預貯金もありません。毎月赤字で父親が補填して老人ホームに入って十数年生き続けています。さらに十数年生きそうです。どんどん元気度がアップしていますが、本人は歩けません。スーパーに買い物もトイレすら無理でしょう。 歩けない高齢者が生き続ける意味って何ですか？

濃い味付けが好きな旦那についてご相談です。 夫は、濃い味付けが好きなので、普通の味付けの料理にも醤油・塩コショウ・砂糖をどんどん加えます。 薄味の料理を作っても結局調味料を足されるので、仕方なく濃いめの味付けの料理を作っています（それでも調味料をさらに足されます＾＾；） 夫は定期的に運動をしており、今は肥満や高血圧ではありませんが、30代になり、料理から来る健康面への影響が心配です。 健康的な食生活をしてもらう方法はありますでしょうか？ 今のところ、無理やり薄味に慣れてもらうことくらいしか思いつかないのですが、「病気じゃないんだからー」と渋られています。 義母に相談しても、「頑固だから言っても聞かないと思うよー」とのこと。 ポン酢やレモンを使ったあっさりめの料理は嫌いではないようなので、レパートリーに加えていますが、それだけではまだ対策が十分とは思えません。 私が薄味好きなので、そういう味の好みの違いもあるかと思いますが…＾＾； ご意見・アドバイスなど頂けましたら幸いです。

死の覚悟 親がリンパ腫で入院したのですが その間に、色々あって、衰弱、まだらボケ 拒食症（というか病院食を食べない） お医者や、看護婦さんと衝突など 自分や命を追い詰めるようなことばかり起こすようになってきました。 それでも、時々、あの手この手で、生きようとしたり 寿命を永らえようとするみたいですが…。 自宅に帰ると、頭はしっかりしてくるし、まともに戻るみたいですが 体がまともに動かせませんし 親子二人暮しなので、自宅介護生活は無理だと思っています。 幸いと言いますか、リンパ腫自体は、それほど進行が早くないようなのですが 自分で自分を追い込んでいるような状態の父。 医者からも、薬も、点滴も嫌がるし、栄養失調などで、体がもたない。 と言われました。 認知症も病気と言えば病気なのでしょうが 時々、まともに戻る姿や、生きようとする意志をカケラでも感じながら 苦痛の中で生きている父親も感じると こういう時、人様はいつ、あきらめているのだろう？と 思いました。 ご意見など、お聞かせください。

2週間に一度ぐらい暴食をしてしまいます。 いつもは発芽玄米を食べ、野菜・魚中心の食生活をしています。 普段は甘いものはほとんど食べません。 時々無性に甘いものが食べたくなり暴食してしまうのです。 後でカロリーを計算してみると1200カロリーも食べてました。 そこでこれからは週に一回は甘いスイーツなど食べようと思っています。一気に1200カロリー分の甘いものを食べるよりは全然健康的だと考えたからです。 最初は市販のアイス ケーキやプリンを買って食べようと思ったのですが、せっかくなら野菜を使ったベジタブルなスイーツやマクロビスイーツ、全粒粉を使ったスイーツなど栄養のあるものを食べた方がいいなと思うようになりました。 そこで調べてみたのですが、大きいサイズで値段も高いものしか見つかりませんでした。 どなたか上記のようなスイーツで安めで、出来れば小分けになっているものを知らないでしょうか？ また健康的なスイーツを食べたことのある方がいらっしゃれば感想を聞かせてください。 よろしくお願いします。

いつもお世話になっています。 30歳です。生理周期はあまり乱れないのですが、最近量が極端に減りました。年齢のでいかと思い、落ち込んでいました。 生理周期は26～28日前後、先月の生理は8/5でした。 今日で３２日目ですが来る気配すらありません…。 検査薬は少し早いかもとも思ったのですが完全に陰性でした。 妊娠以外の心当たりを考えてみたら、サプリメントを規則的に先月から飲み始めました。 飲んでいるのは全てＤＨＣのもので、 ●『ブルーベリーエキス』 ●『コエンザイムＱ１０』 ●『コラーゲン』（これは一週間ほど前から） です。 サプリメントによるホルモンの量がおかしくて排卵が長引いているのでしょうか？ 体の変化は特にないのですが、急に便秘になったことと乳の痛みが少しあるくらいです。 食生活は良好なほうだと思います。 あと、ちょうど前の生理開始日に彼氏ができたので、性交の回数は８ヶ月振りに増えました。 サプリが原因でしょうか？それともやっぱり妊娠？？ わがままですが妊娠するのも今は無理だし、かといって不妊にはなりたくないので不安でいっぱいです・・・。

現在お付き合いしている人が、超多忙で朝食を取る時間もないので 通勤の車の運転中にパンをかじりながらだそうです。 食生活が不規則っぽいので 一度デートの時は手作り弁当を持っていきました。 喜んでいてくれました。 （お互い実家のため料理を作りに行くことは出来ないんです。） 帰り際、少し多めに持っていったオニギリを渡したら、 「明日の朝車の中で食べる」と言ってくれくれました。 そこで、質問なのですが、今度デートの時に朝に食べるパンを いつものお礼を込めて、作って彼に渡そうと思います。 パンなんて作れないし、簡単だけど、 色々な種類の蒸しパンを食べやすいように一口サイズで、 作ろうと思います。 こういうのって、男性的にはどうなんでしょうか？ いつも夕方以降しか会えなくて、 毎回お弁当を持っていくより、外で雰囲気にいいお店で夕食は 楽しみたいし、 朝のパンを、と思っているのですが。 手作り弁当や、手作り料理は聞いたことあるけど、 手作りの蒸しパンってどう思うんでしょう？

お願いします 明日からダイエットだ 明日からダイエットするぞ！ と毎日毎日つづき多分一ヶ月以上、毎晩食べたいものを食べたいだけ食べています。 特に食生活がひどい影響を受けています。 明日からダイエットだから、今日食べたいものを食べておこうって思い、スーパーやコンビニで大量にお菓子やケーキを買って食べています 朝起きて、よ～し今日から頑張るぞって夕方まではお菓子などを控えて我慢できます。 ところがふとした一口で…例えばお土産にもらったお菓子や、美味しそうなプリンなどを見つけて食べてしまうと… まあいいやまた明日から仕切り直し そう言ってまたお菓子やケーキを大量に買い食べ、また次の日の朝…そんな毎日です。 自分でも完璧主義になりすぎるのがいけないんだと思うのですが…毎晩繰り返しています 今日も夜、よし今日はお菓子やめて玄米おにぎりとサンドイッチにしようと食べたあとにスポーツジムにいきました。 帰りに甘いものがほしくなりアイスを一個食べたら…あれもこれもとまた食べてしまいました。 どうしたらいいのでしょうか…真剣に悩んでいます

初めて投稿します。 自分は19歳の男です。 若ハゲが気になっています!頭のテッペンが薄いです。上や後ろから見たら薄い箇所が真ん丸い穴のように見えます。 全体的に髪がもの凄く細いです。 気になる箇所はテッペンだけで他は気にならないのですが... ちなみに自分は急にテッペンが薄くなったのでなく、もう小学生ぐらいから頭のテッペンは地肌が見え、あきらかに人より薄かったです。今の所頭のテッペンは小学生の頃から悪化したようには感じません。抜け毛も多いとは感じません。 ハゲは遺伝って言われてますけど、親も全然ハゲていません。気になるのは一家で自分だけです。 シャンプーは何を使うか気にした事はなく、家にあるのを毎日使ってます。 食生活も人並みにバランスはとれていると思います。 ワックス、染髪もした事ありません。 原因はなんなのでしょうか? それと髪を太く、髪を増やす方法を教えていただけたら、参考にしたいと思います。 長文失礼しました。

本格的にダイエットを始めて3日になります。 開始した時、52キロでした（身長は155センチです）。 夕食をダイエットシェイクに置き換え、朝に夜ごはんのようなそこそこにボリュームがあるものを控えめに食べています。 昼食も控えめなものを食べています。 間食は一切やめ、飲み物はブラックコーヒーかお茶、ゼロコーラのみです。 仕事が全く体を使わない職業なので、運動は初日はビリーをしました。 昨日と今日はコアリズムをしました。 しかし、全く体重に変化がありません。。 それどころか、先ほど測ったところ300グラム増えていました・・。 まだ3日なので何とも言えないでしょうが、確実に食事の量は減ったし、運動も取り入れたのにどうして増えているのか疑問なんです。 また、体重の減り方は個人差があるでしょうが、このような食生活と運動をしていて体重が減ってきだすのはいつ頃を目安にしたら良いのでしょうか？？ 今までになく頑張っているのに、減るどころか増えてしまってちょっとショックでした。。 アドバイスお願いします。

26歳女です。 現在164cm、44kgで食べても食べても太りません。 やせ体質で、家族や親戚もほっそりしている人が多いのですが、一番太いときで21歳くらいの時に52kgくらいはありました。たぶん外食が多かったためだと思うのですが。今は自炊をわりとやっているので、以前と比べると健康的な食生活をおくっているように思います。 2、3年前くらいから運動不足を解消すべく、通勤を徒歩にかえたくらいから徐々に体重が減っていったように思います。食べる量は普通の女性より食べる方だと思います。 体質だからと割り切ってたのですが、さすがに45kｇをきったくらいから周りの人に心配されるようになって、気にするようになってきました。 あと、自分自身きになっているのが胸がちいさくなってしまったことです。1カップくらい下がってしまいました。 どうにか健康的に太って、胸の脂肪も取り戻したいのですが… どういう食品を摂取するといいとか、こういう運動がいいとか、 たくさんアドバイスいただけると嬉しいです。

太っている原因は、代謝など医学上の病気に分類される場合を除き、自己制御、自己規制、自己管理能力が低いからだと思います。 三食をバランスよく規則正しい生活だとか、脂肪分の過剰摂取に気をつけてとか、お酒の飲みすぎ、間食をしないとか、運動不足に気をつけてとか、あるいは寒天が良いとか高濃度カテキンが良いとか・・・ ダイエット情報が蔓延していますが、根本にある「自分に甘い人たち」にはどれも長続きせず、効果が出なかったり、リバウンドしたり と散々な日々だと思います。 郷ひろみは夕方５時以降食べないとテレビで紹介されていました。朝食、昼食は食べたいものを食べたいだけ食べて、間食はせず、夕方小腹が空いたらバナナ。あとは寝るまで水かお茶、我慢できなかったらクロレラぐらい・・・、そしてできるだけ早寝。このように毎日実質的に朝食・昼食＋αというダイエットについてどう思いますか？アドバイスやご意見をお聞かせください。 私は５１歳の自己管理能力が低い意志薄弱男性ですが、このようにルールが単純なダイエットで効果が上がりました。

彼氏がとっても牛乳好き過ぎて困ってます。 今は大体１日１リットル位ですが、夏場は１日２リットル～３リットル位のみます。晩御飯のときはお茶でなく牛乳です。 きっとこんなに飲むのは体に悪いと思うし、将来糖尿病になるんじゃないかと心配です。そのことで、ちょっと口論にもなります。 でも、牛乳が好きで好きで止めれないようです。 今は部活で思いっきり体を動かしているので大丈夫なんだと思うんですけど、来年からは仕事をしだすので、なかなか運動できなくなると思います。 しかも、結婚するので、健康管理は私がしなければなりません。 そこで、質問です。 やめてらう以外にどんな食生活にしたらいいか教えてください。 例えばどの食材を少なめに、もしくはどの食材を加えるとよいなど・・・ また、牛乳の量を減らしてもらうためにも、「牛乳をそんなに飲んだら こんなことが起きるんだよっ！」って言うような怖い症状（？！）も教えて頂きたいです。 小さなことだと思われるかもしれませんが、私にしたらホントに切実で、マリッジブルーになりかけなんです。お願いします。

映画と食べ歩きが趣味の52歳♂です。 さて、スティーブ・マックィーンの出演作では、誰が何と言おうと 》組織の中で上層部に反抗して勝手な動きができる筈がない、 》容疑者が利用したタクシーがなぜ判明したのか等々・・以下省略 とにかく、「ブリット」は大好きな作品です。 都会で暮らす生活感がリアルに描かれているようで、インテリアや 自動車のデザイン、街の風景とか、日常のライフスタイル等、全てに 憧れのような気持ちを中学生の頃から持ち続けています。 ところで、質問ですが、 夜勤明け(?)のマックィーン氏がドラッグストアへ入って、冷凍食品の ようなものを大雑把に選んで買い求めるシーンがあります。 少し調べたところでは、ＴＶディナーとかいう一品だそうですが、 アメリカでは今でも売ってるのでしょうか？ もし召し上がった経験のある方がいらしたら、１個の値段とか、どんな 内容になっているのか是非教えていただきたいと思います。 ※エコノミーの機内食をさらにチープにした感じかなとも思いますが 　インターネットでは参考になる情報が発見できませんでした。