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運動が続かない

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  • 市場経済のグローバル化は進んだのに?

    市場経済のグローバル化は進んだのに、民主主義のグローバル化は、なんで進まなかったんでしょうか?

  • 日本人の右傾化

    日本は右傾化していると思いませんか? YouTubeなどに転がっている政治系の動画のほとんどが反中反韓をテーマにしており、コメント欄が「日本人に産まれて良かった」などの投稿で溢れているのはもちろん、「中国人は日本から出ていけ」などの趣旨のコメントも見受けられる他、「何でも人のせいにする。いかにも朝鮮人っぽい」などのかなり侮辱的なものがあります。 私はバリバリ日本人ですが、このようなコメントに反対の意見を述べると「朝鮮人出たー」などの返信が返ってきて、まるで話になりません。 まあネット社会が右傾化の主な原因ではあるため、オウケイウェイヴにも上記のような方は腐る程いるでしょうが、ぜひ皆さんの意見を聞かせていただきたいです。 ネトウヨ=右翼ではないことは承知していますが、あまりにも酷い内容でしたので敢えて挙げました。

  • 50代半ばは人生の消化試合?

    50代半ばのサラリーマンです。 子会社で特に夢も希望もない第二の人生を送りつつ、子供は皆独立し、妻とは淡々とした家庭生活を送り、体力・容姿は目に見えて衰え、老眼で本も読みにくく、これといった親友や趣味や生き甲斐もなく・・・・。 なんだか、自分は人生の消化試合をただ淡々と毎日こなしているのだなあ・・・、と感じているむなしい毎日です。 普通の同年輩の方々は、どのようなことを考え、何を生き甲斐にして毎日を過ごしておられるのでしょうか?

    • koboken
    • 回答数19
  • LDLコレステロールについて

    LDLコレステロールが171でした。 34歳 157センチ、49キロ 体脂肪29.7% 原因としては、野菜不足と間食をほぼ毎日1つはスイーツを食べていたことかと思っています。 きのこ、海藻類は嫌いで、タンパク質ばかり気にしてささみや豆腐を食べて米もたまに抜いたりしていました。 何年か前も脂質異常症と言われて今より太っており13キロ痩せて一度元には戻りました。 健康診断を受けてまだ2週間ほどしかたっていませんが、なるべく小麦をとらず米粉にしたり、ご飯をもち麦100〜110g毎食食べて、サラダを最初に食べ野菜炒め(たまに蒸し野菜)も毎食取り入れて、肉はささみ、キムチ、切り干し大根、ひじき、味噌汁、などにするようにし、お菓子は手作りで砂糖や卵が入っていない米粉クッキーを1日5枚までや、抹茶寒天を作って食べるようにしましたが、食事はこのような感じでいいのでしょうか。 運動は1歳半の子供がいて、なかなか時間もとれず、やろうとすればまとわりついたり上に乗られて邪魔されてまともにできませんが、なんとか隙間時間を見つけてやっており、ただ時間は少ないと思います。 最低1日30分はやらないといけないのかな?とは思いますが、やはりそのくらいやらなければだめでしょうか。 半年後に再検査ですが、こんな感じで治りますか?

  • 睡眠薬

    最近ストレスで全く睡眠ができず病院に行ったのですが、処方された薬が全く効きませんでした。市販やネットで買えるおすすめの薬があったら教えて欲しいです(т-т)

  • デパスを処方してもらうには…

    31歳女性双極性障害持ちです 今は抗不安薬としてレキソタンとワイパックスを処方されています ですが効果をあまり感じません… 調べたところデパスという薬が効くとあって主治医の先生に処方してもらえないか聞いてみたのですが ん〜今のところデパスは無いかな〜今の薬でも結構抗不安作用は強いからこのままで行きましょう!と言い返されてしまいました…汗 どうしたらデパスを処方してもらえますか…?? 内科でも処方してもらえるのでしょうか?? 精神科のハシゴ受診はバレますか?? デパスを飲んでいらっしゃる方効果はやっぱり強いですか?? 良かったら教えてください!!

    • noname#262588
    • 回答数1
  • 時間の無駄とわかっているのに

    ソシャゲ・SNS・匿名掲示板など時間の無駄とわかっているのに止められません。 匿名掲示板なんて書き込みに対して煽られたりdisられたりするとストレスまで溜まるのに、なぜか見る事も書き込む事も止められません。 どうしたら止められるでしょうか?

    • noname#265191
    • 回答数1
  • 尿や便が出にくくなりました。

    2・3日前からもよおしてもおしっこや便がほとんどでなくなりました。パットを使っておりますがそれには1日3回取り換えて半分ぐらいはたまっていますが、何かの病気でしょうか? 回答宜しくお願い致します。

  • 韓国・戒厳令発動

    本日に日が変わった時間に韓国で、国防大臣の要請で大統領が、緊急戒厳令を発動しました。 戒厳令って、何のことかご存知でしょうか。そんなこと私には関係ないで、で今日、韓国に観光旅行で、そろそろヒコー場に行こかいなとのお方もいらしゃると思います。 私だったら、払い込み旅費全額がパーになっても、当分の間は韓国には行くことはしないです。皆さんは、どうでしょうか。

    • mekiyan
    • 回答数4
  • 宇宙の果てを見る方法

    天文学には素人ですが、興味がある者です。天文に関する動画を見たところ、宇宙は138億年前に出来たそうですが、2021年に打ち上げたジェームズウェッブ望遠鏡だと134億年先の星まで観測出来るそうです。そうするとあと4億年分先まで見えれば、宇宙の果てがあるのか無いのか分かりそうな気がします。そこで、ジェームズウェッブ望遠鏡の中にもう一つ50億年先まで観測できるような望遠鏡を仕込んでおき、100億年観測できるところまで親望遠鏡が到達したら、その中の子望遠鏡をそこから発射すれば、理屈では150億年さきまで観測出来ることになります。技術的な問題はあるにしても、理論的には可能な気がします。 ただ宇宙も膨張しているため、そんな方法を取っても宇宙の果てが追いつかないくらい先に拡大してしまって、結局宇宙の果てまで観測できないかもしれません。 宇宙の果てを観測する方法として、物理学や天文学ではどう考えているのでしょうか。 ご意見を聞きたいです。よろしくお願いします。

    • rpg9
    • 回答数4
  • トレーニング量の強化について

    今、体力づくりをしているのですが、厳密にノルマ的なことは何も行っておらず、少しウォーキングしたりサイクリングしたりしたら少し休んでの繰り返しをしています。前は筋肉痛で夜しんどかったりしたんですが、最近は体ができてきたのか、朝ちょっとだるくてコーヒー飲んでシャキッとしてくるとほぼベストコンディションみたいな感じになってきました。 体重も体組成計の値も特に変動がなく、あまり面白くないです。 ここからもっと体重を減らしたり筋力を増やしたりしたかったら、トレーニング量を増やすべきなのでしょうか。例えば体育館のウォーキングコースを時計見て何十分間してから帰るとか…もっとノルマ化してでもするべきなんでしょうか。 それとも逆に無理なく今のペースを続けていれば、カロリー消費量は一緒なので数値は下がっていくものなんでしょうか。 アドバイスいただけたらと思います。よろしくお願いします。

  • 【英語・新語】英語のDE&I(ダイバーシティーエク

    【英語・新語】英語のDE&I(ダイバーシティーエクイティアンドインクルージョン)ってどこ業界の専門用語ですか? 政治用語ですか?経済用語ですか? 誰が言い始めた新語の英語なのか意味も含めて歴史背景を教えてください。 DE&Iは何を目指している概念なのか教えてください。

  • どこにどのように助けを求めたら先が見えますか

    昨年覚悟を決めて再就職したところを,退職せざるを得なくなるまで追い込まれ退職してしまいました。 ここを辞めたらもう再就職は絶対ムリ、 それだけの覚悟を持ってがんばっていたけれど、 痛いほど辞めたあとのことはわかっていたのに、 弱かった自分が本当に悔しいです。 これまでも人間関係は得意ではありませんでしたが、 (管理職と関わる仕事がメインだったせいもありますが) 初めて管理職が原因で退職に追い込まれました。 でも今は、片方にだけ原因があった訳ではないと思っています。 ただ、それだけに、 自分の中に今まで以上に原因があることを思い知らされ、 再就職活動へ動けません。気力と希望が見いだせません。 一貫して事務(経理や庶務や一般事務レベルですが)をしてきて、 一度だけ正社員経験もありますが、 非正規になってからは、データ入力くらいしかできてなく、 仕事をそれなりにしてきたと思っていたのは幻想で、 ①「年相応の仕事ができない、仕事能力がない」と思い至りました。 人間関係も得意ではなく、器用に職場に馴染めず辞めたこともありますが、 社会経験も年齢も重ね、 今は「職場での人間関係なんて最低限で十分で、仕事さえできれば割り切って続けられる」と確信しています。 ここは若い頃と大きく変わった成長した部分だと思っています。 ですが、根本の①「仕事ができない」ために、 否、正確には②「緊張や気遣いが過ぎてのびのびとできないために、 仕事も上達しない or 一定(初歩的レベル)以上できない」、 結果、(学校ではないので仕事ができないと)人間関係も上手く築けず、 結果、職場に馴染めず、結果、仕事もできな評価となり、 居場所を見いだせず苦しくなって退職に追い込まれる。 そして、また、何とか気持ちを切り替え、 自分なりに改善しようと心新たに再就職しても、同じ繰り返し。 そして、今回本当に原因に気づいた気がします。 「鶏と卵のどっちが先か」のように、 ①と②が同程度に原因なのはおそらく確かです。 これらの原因は、 たぶん最近よく知られるようになった③「発達障害」なのかもしれません。 でも、書籍や色々読んだけれど少なくとも「グレーゾーン」以上ではないと思います。 もう一つ④「メンタルが強くない」のも事実なので、 これまでもカウンセリングや心療内科の受診経験はありますが、 「要は最終的には自分次第」と思い続きませんでしたが、 意を決してメンタルクリニックにきちんと行こうと思っています。 (予約が一杯で予約はまだ取れていませんが) それと⑤「理想と実際に差がありそれで上手くいかない」とも思います。 正職員だった業界で、事務で、フルタイムで、普通に働きたいという理想と、 既述のようにそれにはいくつも(①②③④)デメリットを抱えているという現実。 人間関係を器用に築いて、仕事もレベルアップしてなんて、 私には高い理想、それにこだわるから、最終的にいつも退職せざるを得なくなって・・・なのではないかと。 希望するレベルを下げれば上手くいくのか、 でも、6年だけれど正職員で事務(経理やほかの部署の応援遂行)もできたし、 でも、それはできていたと思っていただけなのか、 今回覚悟を決めて就業したにもかかわらず、退職してしまったことで わからなくなっています。 これまでの職場は全て、振り返れば助けてくれる人・理解してくれている人はいて、完全に孤立無援ではありませんでした。 なので、尚更、無意識下で自分で勝手に、 これ以上は or この職場では私は限界、と結論づけていたのかとも反省はしています。 一方、一人静かに考えると やっぱりできている人たちと比べると 「あれが限界だった、頭が悪い」とも思うのです。 これが「発達障害のグレーゾーン」なのかなとも思ったり、 否、ただ発達障害だと逃げて甘えているだけなのか、 自分では発達障害ではないと思っているのですが、 単にプライドで続けることが怖くて辞めるしかないと思ってきたのか、いろいろわかりません。 もう一つ、私は幼いときからきょうだいを恐れて育ってきたと最近気づきました。 なので、人が怖い、というか人見知りお人好しで 積極的に人と関わっていく勇気がないと自己分析しています。 それと、新たに⑥「変形性股関節症」と診断され、 通勤も近くがベスト、仕事も事務以外できそうにない、という 決定的な不利条件まで発生してしまいました。 (最終的には手術ですが、今は年齢的も症状的にも手術は早いと言われています) 仕事経験は豊富ではありませんが、年齢は重ね、 片親も介護の末見送り、年相応の社会経験もしているので、 自分で自分の相談にのってこれまで何とか生きてきました。 ですが、 「自身の真の仕事能力」 「メンタルの弱さ」 「股関節症という手放しで何でもできる体ではない」 そして「今健在の片親亡き後は身寄りないおひとりさま」という どれも優先度のつけにくい一方、 どれも先延ばしできない複数の問題を抱え、 何から始めれば良いのか、どこへどう相談すれば良いのか、 相談の仕方、長く続けられる仕事が何なのか、 身動きができず、どうして良いのかわかりません。 自分では何より仕事に就くこと、そして、それを続けること。 それと並行してメンタルクリニックを受診して心を強くすること (というか生きづらさの原因究明と治療(?))、 その後に、足の事や、 人生の張り合いとなる趣味や楽しみを見つけること(楽しむこと)、だと思うのですが、 その再就職に当たり何ができるのか、人間関係も大丈夫なのか、 もうわからなくなっています。 今回の退職は、かなり痛手で今までのように希望が見いだせません。 長くなってすみません。 ①~⑥といろいろありますが、 何が聞きたいか、何を助けてほしいか、わかりますでしょうか。 どうぞ何とかよろしくお願いいたします。

  • 身体の不調 膝の痛み

    身体の不調について。寝て起きたら、左足の膝の横が痛く、階段を降りるのに支障があるほど辛い痛みがあります。寝る前は大丈夫でした。特に過激な運動はしてません。詳しい方がいたら原因と対処法を教えて欲しいです。

  • 彼氏が太った

    太ったから、という理由で別れてもいいのか。 2年付き合った彼氏が転職して生活リズム変わってから 激太りしました。お互い20代後半です。 夜勤で仕事が終わってからコンビニ飯を爆食いしてるようです。 もう結婚して10年経った夫、みたいな風貌です(笑) 結婚して数年経ってこの体型ならまあ許せただろうけど、 結婚する前からこの体型だと先が思いやられます。 太ったから痩せたいジム行こうとは言ってますが、口だけです。 言い訳になるかもしれませんが、 顔で選んだわけではありませんが、別に不健康で太ってる男が好きなわけでもありません。 中身は好きなのに、隣を歩かれるのがなんだか恥ずかしいです。 太ってるから、という理由で別れたら後悔するのでしょうか?

    • 匿名
    • 回答数9
  • 太陽の公転軌道とフレミングの法則

    太陽は天の川銀河を公転していますよね。太陽のような高温の恒星にはフレミングの法則に基づくローレンツ力が働くと思います。太陽の公転軌道に影響を与えていますか。天才天文学者ケプラー第4の法則の推し活みたいに聞こえるかもですが…。

    • DK000
    • 回答数1
  • 中学生部活

    中学生1年生です。友達が多い部活か友達が少ないけど小学生でもやっていた部活どちらが良いでしょうか?

  • 車のオイル交換について

    車のオイル交換について。メーカー保証は5年、10万キロですが、長く良い状態を保つには、何キロ、何カ月でオイル交換をした方が賢明でしょうか?よく5000キロ、6カ月で交換を勧めています。買い物使用の街乗りならば、この位で大丈夫でしょうか?詳しい方、アドバイスを頂きたいです!

  • 鳩尾が冷たい

    こんにちは。 体の症状で教えていただきたいです。 体に手でふれたときに、おへそまわりは温かいのですが、鳩尾の辺りは「冷たい」と感じることがあります。 このあたりも温かいといいのかな?と漠然とおもいますが、鳩尾の冷えに関して、原因と対策何かありましたら、お教えいただけると嬉しいです! よろしくお願いいたします(^_^)

  • 出来そうなのに出来ないのはなぜ?

    ピアノを弾いたり、イラストを描いたり、ほ他にもいろいろなことをする中で、た他人がそれをやっているす姿出来上がったものを見ることは少なくないと思います。 私にはピアノとイラストしか心当たりがないのて例に使います。 イラストだったらメイキングを見ている時に、分からなかったところも見ていると簡単そうにみ見えますがいざ実践してみると全くできなかったりします。 ピアノも、すこ少し難易度が高めな曲も、弾いているのを見ていくうちにこのくらいならできるかもと思いますがやっぱりできないことが多いです。 それそれと同時すごいな、とも思いますが。 やり方はわかっているのにてや手や体が思うように動かないのってなんででしょうか。