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運動が続かない

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  • コロナ禍で生まれてくる子供たち

    今、新型コロナ対策で徹底した除菌やマスク生活が行われていますが、今、生まれてくる子供たちは様々な菌への耐性が低くなってしまうということはないでしょうか。ちょっと心配です・・・ ※OKWAVEより補足:「新型コロナウイルス」についての質問です。

  • HbA1cで疑問に思うこと

    HbA1cについて2つほど疑問があります。 1つは例えば、HbA1cの数値が高めで 耐糖能検査をし食前、食後の血糖値とも正常であった場合はただ単に食生活が乱れていた(代謝の異常はない)だけという認識でよろしいのでしょうか。 2つは同じようにHbA1cが高めに出ている場合、何らかの問題で数ヶ月前のヘモグロビンが体内に留まった結果、いつもより数値が高く出てしまった…ということはあり得るのでしょうか?

    • nodmg24
    • 回答数3
  • トイプードルについて

    近所の一人暮らし30代男の一軒家。北側にだけ窓がある2階の部屋で飼われてる。窓は一年中開けっぱなし。 ①暑さに強いですか? 関西中部に在住。夏は36℃程度までなります。私は自宅の2階にずっと居れないほど暑いです。北側の窓開けてるだけで平気なんですか?ペット関連の記事だとクーラーが要るとかありますけど。 ほったらかしなので、多分毛はカットしてないと思う。 ②運動させなくていいのですか? その犬を連れて外に出てるところは見たことありません。たぶん2階の部屋でゲージに閉じ込められてます。走り回る音は聞いたことがなく、新聞紙の上を足踏みするような音しか聞こえない。男が夜帰ってきて、犬の部屋の電気がついたと思ったら、1分ぐらいで消える。餌やって終りだと思います。 ③学習能力が低いですか? 嫁と子供が実家暮らしで、偶に来ると、かなり吠えますしばらく。なにか人間のアクションごとに吠えています。ずっと無視されているのですが、吠えても無駄とは理解できないのですか?しつけには無視がいいと聞きますが。なぜ無視されてると思うのかというと、 窓が開いてるので、男が餌やる時のお座りって言う声や出ていけアホ!って犬に怒鳴ってる声が聞こえるのですが、嫁や子供がかわいがってる声は一切聞こえないからです。

    • ベストアンサー
    • noname#253200
    • 回答数1
  • 寝起きの歯を磨く前の飲み物について

    今日寝起きに焦って歯を磨く前に飲み物を飲んでしまい食道辺りに一瞬痛みを感じました。 1回だけでは特に問題はないですか?

  • 変だな

    東京オリンピックが終わって一週間も経っていないのに、新型コロナ ウイルスが感染者最高更新ですか。 野党が、尾身氏がオリンピックが始まったら、とんでもない感染者が 増大すると言っていましたが、その通りというか少し早いですね。 感染者が増えてきたのは、オリンピックが始まる前、ソフトボールの 予選が始まった頃です。 その時は、開会式すら開催してません。 それから、感染者はウナギ登りで増え、今は東京都で一日5、000 を数えます。 オリンピックは無観客で会場内で感染するリスクはありません。 しかも、東京都心では、緊急事態宣言に慣れた人たちで溢れています。 これは、オリンピックとは関係のない処で感染が爆発しているのでは ないでしょうか。 しかも、オリンピックに合わせたような感染の様子です。 これは、意図的にオリンピックに合わせてウイルスをバラまいている 誰かがいるのではと思ってしまいます。 例えば、感染者の触れた物やマスクを他の者に触らせたり、感染者を 映画館やスーパーデパートに入り込ませたり、そして感染者が咳をし た物を意図的に置いたりして感染を広げる行為をしている者がいるの ではと思います。 どうも、この時間的、日時的な差異が気になります。 どう思いますか。

  • 印象に残った ラストシーンの映画はありましたか?

    こんにちは 印象に残る ラストシーンの映画は多いと思います 衝撃的なラスト あるいは 心温まるラストもありますが また切ない ラストシーン あるいは思わず笑ってしまうようなラストシーン もう随分古い映画ですが アメリカ映画で「 おかしな二人」 私生活でも親友であった ジャック・ レモンと ウォルター・ マッソーで ラストが楽しく 面白い映画でした 邦画、 洋画は問いません 皆さんの 印象深かった ラストシーンの映画がありましたら お聞かせいただければと思います よろしくお願いいたします

  • 一年ぶりに連絡とる

    一年ぶりにこちらから気になる異性にラインを入れたら、返信が来てやりとりが始まりました。文書に、〇〇ちゃんって私の名前が入ってたり、文書が敬語が多いです。一年前敬語じゃなかったのになーと違和感を感じてま す。私が誰かわかってないんじゃ?と不安になります

    • ajt7898
    • 回答数2
  • 性格について

    夢中になるものがないときは、どうしたら熱中出来るようになりますか?

    • noname#249364
    • 回答数7
  • 汚くて不快な話につき閲覧注意。便秘の時の事

    子供の時重度の便秘で、家で兄弟が友達と遊んでる時、トイレから出られなくなり滝汗をかいてぐったりしているのが母親に見つかりました。 その時もそれから何年経っても恥ずかしい事だと散々怒られました。 そして浣腸して少しは便が出たのでトイレから出ようとするとまだ詰まってるのにぃ!と引き留められ、 素手で(しかも手荒れしている)肛門に何も塗らずに指を入れられて、物凄く痛かったですが、母親は、自分の手を何度石鹸で洗っても臭いが取れない(そこまで身を呈して助けてやった)といつまでも騒いでいましたが(大人になっても言われた)、それって自業自得だと思いませんか? 痛かったと言うと笑われたりまた言いふらされるに決まってるので、言えず終いですが… それとも母親が言うように、そこまで身を呈してくれたのだから感謝しないといけないのでしょうか? あと指を入れられても便は出ませんでした。 追記 ちなみに便秘になるたび母親には自業自得だの恥ずかしいだの言ってギャンギャン怒られ、辱しめられました(お仕置きのように皆に言いふらす、からかう、いつまでも言う)が、上記の事から数ヵ月後、私が腸閉塞で入院しても、浣腸で治ったことが気にくわないのか、悪意を持って(本人が認めた)結局絶縁するまで責められ続けました。 肛門に指を入れられたのもお仕置きなのかもしれませんね。

    • iruka64
    • 回答数2
  • 剛体のモーメントについて

    逆向きの平行な2力F1(作用点A),F2(作用点B)、(F2>F1)の合力は、F2の向きに大きさがF=F2-F1になり、作用線は、それぞれの力の作用点間をl1:l2=F2:F1に外分する点Pを通る、とありますが、質問です。 (1)この剛体は、AB間のどこか(点Cとする)を支点にして回転運動するのではないでしょうか。 (2)モーメントがCP×Fになるということでしょうか。 (3)なぜ、教科書には、この物体がどのように回転するかの記述がないのでしょうか。 よろしくお願いします。

  • 人間付き合いに疲れました、どうか聞いてください。

    私は運動部に所属している中学生です。 部活の雰囲気が最悪なんですよね、メンツが‥ 最初は15人はいました、なのに今では何人だと思いますか? 7人です。 これは、キャプテンのせいなんです。 キャプテンが気に入らなかった人をいじめていったんです。 しかも、キャプテンとは同学年なんです。 キャプテンは気が強くて、裏で悪口を言うような性格で、 私も言われたことがあるようです。 自己中ですよね、気を使わなければなりません。嫌です。 みんなもキャプテンのことが嫌いなようで、そこは意気投合するんですが、他のメンバーも全員苦手な人で。 Sさんがいるんですけど、キャプテンと似た性格をしていて、 今、1人のメンバーをいじめています。 それに、みんなもはぶっています。 いじめられているTさんは私と仲が良く、話を聞いてあげたりしています。 そのせいか、私はSさんに嫌われたようで、みんなも私から遠ざかっていきます。辛いです、苦しいです。 でも、もう誰にもやめて欲しくない。だから、Tさんを励ますのに必死で。もう自分も折れそうなのに。 そんな私を励ましてくれる人は、いません。 誰も私を知ってくれない。知ろうとしてくれないんです。 信頼できる人なんて、誰1人現れないのです。 そしてついに、私は病気を発症してしまいました。 否定型うつ病です。 気分の上がり下がりが激しく、夜に悪化するんですが、 悪いときには涙が止まらなかったり、うまく呼吸ができなくなったり、すごく嫌なことのフレッシュバックがおきます。 それにいくら眠っても寝足りなくて、朝はなかなか起きれません。 そのせいで朝練に毎回行けないのですがそのことはみんな知らないから、私の悪口を言っています、言っているそうです。 だから、私は顧問の先生にも嫌われている気がして、 多分そんなことなんかないってわかっているはずなのに、 そう思ってしまうんです。そういう自分も大嫌いです。 もう、生きてるって何? 正義って何? 自分って何? みたいなことを毎晩毎晩考えていて、しんどいです。 病気の原因はストレスだと聞きました。 でもここまで我慢して頑張ってきたクラブ、辞めたくないって思っています。 私、負けず嫌いなんですよw それに、自分をよく追い込む癖があるのでw もう慣れたんですけどねww ふう。情緒不安定ですね、ごめんなさい。。。 こんなんじゃ、好きな人にも振り向いてもらえないですよね 人生っていいことあるのかなーーー? こういう話をただ誰かに聞いて欲しかったんです。 長文すみません。 よければ何かコメントいただけたら、嬉しいです!

  • 【OKWAVE】どんな運動をしてますか?

    ※こちらは「<おうちヨガで健康促進!>OKWAVE質問キャンペーン」対象質問となります。 皆様は『国際ヨガの日』をご存じでしょうか。 本キャンペーンは、2014年の12​月に、国連が定めた『国際ヨガの日』にちなみ、【ヨガの聖地】*1 第一号に認定された鹿児島県 種子島 西之表市様との共同キャンペーンです。 本質問に回答した人のなかから、抽選で5名様にOKWAVEから【家で使える健康グッズ+Amazonギフト券1,000円分】をプレゼント! ▼キャンペーンページ https://staffblog.okwave.jp/2021/06/21/9520/ ーーーーーーーー 【質問】どんな運動をしてますか? コロナ禍で外出しづらい、外に出るとマスクが必要になる…。 なんだか面倒くさい、もともと運動が苦手…。 健康を保つために必要と分かっていても、ついついおろそかになってしまいがちな人も多い「運動」 みなさんは運動していますか? そして、どんな運動をしていますか? 下記の選択肢から、最も近いものを教えてください。 1. 毎日何かしら運動をしている 2. 毎日ではないが定期的に運動をしている 3. 運動したいと思っているが、なかなかできない 4. 運動していない 5. その他 ーーーーーーーー 皆さんからのたくさんのご回答お待ちしています! *1 【ヨガの聖地】は、一般社団法人全日本ヨガ連盟がヨガによる地方創生・観光復興・健康寿命の増進を主たる目的として認定するものです。 https://yogaorg.jp/holyplace.html ※OKWAVEより補足:「種子島・西之表市への移住」についての質問です。

  • アルバイトのを思い出はありますか?

    こんにちは 掲題の通りなのですが アルバイトの思い出はありますか? 私事で 恐縮ですが 今でも一番思い出すアルバイトは 洋食屋さんでした 学校の掲示板で「 皿洗い求む!」 時給も良くて 交通費支給 面接も 終わって、 明日から来てくれますか? 次の日に行きましたら 朝から ハンバーグのパテを こねる仕事をさせられまして 厨房で一日中立ちっぱなしなものですから 足はパンパンに腫れますし 腕は動かない 次の日今日行ったらもう死ぬな? 連絡しないでもう行きませんでした お店の方からも 連絡はありませんでしたし 無論、 一日分の アルバイト代を請求できるわけもなく 賄いは 食べさせてくれましたが 随分高い お昼ご飯でした 皆さんの 楽しかった辛かった アルバイトの思い出 お聞かせいただければと思います よろしくお願いいたします

  • スクワット等で血糖値が下がった方へ質問です

    血糖値が色々ですが90位から基準値の上ギリギリのこともあります。このために筋肉を増やして糖を燃やせたらいいと思い、スクワットを昨年の6月から始めました。しかし、以前のように色々であまり変化がありません。スクワット等で血糖値(HbA1c, グルコース)が下がった場合、次について教えてください 1・・スクワットなら方法 (曲げ伸ばしの秒数,1セットの回数,1日何回等) 2・・他の効果的な方法の詳細 3・・効果(血糖値がいくつからいくつまで下がった等) 4・・その他に参考事項

    • 1234ken
    • 回答数4
  • Hba1cの検査

    20代後半でHba1cが6.3という数値が出ました。 医師からは、まだ糖尿病になっていないから大丈夫、と言われたのですがここからでも通常の数値に戻せる(検査しなくてもいいような状態)のでしょうか…?

  • ぎっくり腰について質問です。

    昨日運動中にぎっくり腰になってしまいました。 1日たちましたが、立ち上がろうとするとものすごい激痛が走り、 横になっていることしかできません。 ご経験のある方教えてください。 ①今は立つこともできないですが、2、3日すると改善し立つこともができるものなのでしょうか。 改善しない場合もありますか? ②動くと痛いのですが、それでも動いたほうが早く治るのでしょうか。それとも安静にしたほうがよいでしょうか。 このような状態のときは、どのような処置をすればよいでしょうか。 ③立ち上がろうとすると、ものすごい激痛が走りますが、通常はこのような症状でしょうか。 救急で病院に行ったほうが良い場合もあるのでしょうか。 質問が多くて申し訳ないです。 よろしくお願いいたします。

  • 食生活について

    めちゃめちゃ太っているので、ダイエットをしています。 【平日朝】 ●オートミール粥 ●漬物など ●DHA、ビタミン、野菜のサプリメント 【平日昼】 ●オートミールのスープリゾット ●ゆで卵 【平日夜】 ●オートミール粥と作り置きした野菜系おかず又は 千切りキャベツに牛赤身肉を乗せた肉サラダ ●冷奴納豆キムチ ●足りない時は鉄分チーズとドライフルーツナッツ 【休日朝】サプリメントのみ 【休日昼】好きな物を食べる 【休日夜】なし 以上を続けて半年経ってなんとか5キロ痩せました。 膝が痛いので運動は休日に1時間ほど散歩する程度です。 休日の昼に食べ過ぎても、今の所リバウンドせず少しずつ減っているので自分にあっているのかな?とも思うのですが、 平日は節制して休日昼間にめちゃめちゃ食べたりしていると糖尿になりますか? 休日も平日と同じメニューにすれば良いのは分かるのですが、食べるのが好きなので辛いです。 どなたかアドバイスをお願いします。

  • お互い子供なんでしょうか?

    8年付き合った彼女と別れて二週間くらい経ちます。 喧嘩別れで、彼女のストレスが大爆発し今までにないすごい剣幕で怒りをぶつけて来ました。 多分理由は、その爆発する前に私も体調が悪く腰痛の為(ギックリ腰)、旅行を予定していた前日での腰痛で旅行がキャンセルになり、"めちゃくちゃショック、ごめんね"、と彼女に伝えました。彼女も相当ショックだったらしく。 そこから彼女が私への態度が冷たく感じてしまい、私から話をしなくなってしまいました。 彼女が一月の第一週にまた旅行を取り直したけど、行ける?と聞かれ、多分、と言ったものの、腰を痛めて行きたかったけど行けない、そんな俺の気持ちなのに、なんでそんな冷たくされないといけないのか理解に苦しみ、やっぱもう二度と旅行には行けないと思う、と言ってしまいました。それは、ギックリ腰でいつまた発症するかわからないので、また同じ様な事になると彼女を苦しませると感じて、そう言ってしまいました。 ずっと腰の炎症を取るのに、安静に寝たきりで過ごし、せめて年始はなんとかならないかな、と寝ていました。 年末に彼女がお寿司を予約していて、それを取りに行く当日雪が舞い、彼女は車を持っておらず自転車の為、"車で乗せてってくれないかな?"と私に言ってきたんですが、腰を冷やしてまた激痛が怖くて、悩んで答えを濁したら、彼女から"私が取りに行くよ"と言ってくれ、"ごめんね"と言いました。 再びベッドで横になり、安静にしていたら急に部屋に入り、彼女が"どいつもこいつも、なんで私に寄り添ってくれないの?"と、怒号が飛び、子供も泣き出してしまいました。 私は黙って聞いた後、我慢していたけど我慢出来ずに、"俺が旅館はここがイイ、と言ってたよね、それで腰痛めて行けなくなった後の、あなたのあの冷たい態度は何?痛めたくて痛めた訳じゃないし、痛みにこらえながら旅行行けば、あなたはそれで気が済むのか?それはただの、自己満じゃない?だから、今後いつ腰でキャンセルするか分からないから、もう二度と旅行は行けない、と言った"と言いました。 それに、あんな剣幕で言われる程、なんで溜め込んだのか理解に苦しみ、私が"別れるといい"、荷物を纏めて出て行く間際に彼女が、"8年一緒に居たんよ?"と言うので、頭にきてる私も、"そうだね"で話を終わらせて鍵を置いて出て行きました。 二度と旅行に行かないと言う言葉も相当彼女からすれば効いたらしく、そして何より私が8年付き合っていて、まだ私の両親に彼女を紹介していない事が、根底にキレる原因にあったようです。 しかも、腰痛でほぼ家庭内の全てを行う彼女の肉体的疲労も大きかったらしく、仕事、家事、育児、買い出し、肉体的、精神的に爆発したようです。 私は自分の家に帰り、連絡系統は全てブロックと削除し、それ以降彼女からの連絡もありませんでした。 そこから、一週間後の連休で彼女から手紙をもらいました。 内容は、ただ、喜んでもらう為にした事が、ただの自己満と言われ、愕然とした、と。 良かれとした事が、貴方にとって迷惑なら申し訳ない、と。 8年間もの間一緒に居て、未だに両親を紹介されず、結婚出来るかも光が見えず、どうしようもなく過ぎる時間を見ないふりして過ごしてた、と。 一緒に居て幸せだった、一生忘れない、と。 愛してくれてありがとう、さようなら、と書かれた手紙でした。 電話でも話してみたのですが、彼女は前向いて歩きたい、何やってももう無理、そして子供を苦しめたくない、との理由で復縁も拒否でした。 私としては、自分勝手ですが今でも愛しています。 腰痛だけでなく、あちこちの科で喉の痛みと熱についても調べてたら、胃のヘルニアが原因していた事が一年半かけてやっと分かり、そのストレスも原因して、彼女の怒りに寄り添う余裕がありませんでした。 今薬が効いて、腰痛も調子いい状態ですが、彼女はもうゆっくり今までの疲れを癒やし、そっとしてあげたほうがいいのでしょうか? 出来るならやり直せたらいいのですが、諦めて前向くべきですか? 皆さんの力をお貸しください。

  • バイト先について

    現在22歳のフリーターで、今月から新しいバイトを始めました。 今は1ヶ月の試用期間中です。 フリーターになる前は正社員として務めていましたが、ブラックであったことと趣味(アイドルの応援)のためにバイトを掛け持ちしてお金を稼ぎたかったので辞めました。 先日社長に呼び出され、 「仕事は続きそうか、(私の)仕事の取り組みについては他の社員から聞いていて長く勤務してほしいと思っている」 「しかし続けるには条件があり、半年から1年ほどかけてダイエットをしてほしい」とのこと。 そこまでならまだ話として理解することはできました。 その後社員全員の前で私に「寒くないか?」と聞き大丈夫だと答えると「脂肪付いてるもん寒くないだろうね」と言われました。 また「アイドルの応援なんかしてもしょうがないだろう、暇してるからそれと食い物にばっかり金を使うんだ」とも言われ、自分のことはさておき推しの人生を否定されたように感じ、それが深く胸に刺さっています。 このことを親に話したところ、「じゃあ痩せるしかないね、次のところなんてすぐに見つからないんだし。痩せてから辞めてやればいい」と言われました。 私は他人のパーソナルな部分にガンガン突っ込む人に会ったことがあまりなく、ましてやそれが会社の一番上の人間…拍子抜けしてしまい自分のいる環境がおかしいのか、私がおかしいのかわからなくなってしまいました。 社長曰く、「体型の緩んだ人を見ていたくない。それに痩せることはキミのためでもある。健康の面でもそうだし、将来結婚しなきゃいけないんだから痩せといた方がいい」らしいです。 痩せればいい話なのはわかりますが、痩せるまでの間わけのわからないジョークを社員全員の前でやられ続けるんだ、と思うと気が滅入ります。 私の他にもパートの方がおり、その方にはそういうやり取りを聞いてるのも嫌だと言われてしまいました。それもあり勝手に私が申し訳ない気持ちになっています。 長くなりましたが、ここの職場はおかしいでしょうか?それとも私の我慢が足りないのでしょうか? 家に帰ってから泣き、食欲も失せ丸1日食事をしていません。今日はこのまま寝ようと思います。明日起きたら痩せてるか二度と起きずにいられたらいいのに

  • 痩せる、ダイエットについて

    ダイエット、痩せることについて教えてください。 本気で悩んでいるので批判や馬鹿にする回答はやめてください。 あまり説明が上手ではないので読みにくいかもしれませんが宜しくお願いします。 出来る限り詳しく書くつもりですがもし何か質問があればコメントでお願いします、頑張って返します。 女.25.体重100.身長170のデブです。 ずっとスポーツ系の学校に通い20歳前まではスポーツばかりして来ました。 しかし高校を卒業して少しすると膝に違和感が現れ、病院に行ったところ即手術となり今に至るまで数回の手術となりました。原因は先天性の骨の変形です、それでもまあ普通の人ならこれくらいは問題なく死ぬまで生活出来る程度だったようですが私は体重が重い事、スポーツで負荷を掛けすぎた事により手術しないと立てないくらいまで悪くなっていました。 今は骨をボルト等で固定して何とか日常生活出来るようになっていますが走ったりジャンプは出来ません。歩くことは30分が限界です。坂や上下運動などは15分でもきつくなります。体力はありますが膝の骨がゴリゴリ鳴ったり痛みが出てくるためです。 次また手術となればもう車椅子を購入してくださいねと言われているので無理はできません... ただ、レジのような同じ場所で立っているのは2時間くらいなら平気なので今は契約社員として短時間の接客→事務仕事をしていますが足のこともあり正社員は難しいと言われました。 ハロワにも行きましたがPCなども使えないため完全事務仕事は紹介出来ないと困らせてしまい今の仕事をしています。 少しでも痩せて足の負担を減らそうとダイエットコンサルタントに頼みバランスのいい食事を指導してもらい食事制限でダイエットを始めまして3ヶ月で8キロ落としましたがそこから停滞期となり更に2ヶ月、体重の減らない焦りや苛立ちから精神的に参ってしまい手首を傷つけたりするようになってしまい周りに止められダイエットは終了、いまリバウンドをして100キロに戻りました。 自分の力ではもう難しいと思いました。 なので肥満外来に頼るか海外でやっているよくテレビで見るような胃を切除するような外科手術を考えています。 そこで質問なのですが肥満外来は保険は適用外と聞きました。実際内容によるとは思いますが肥満外来の場合、私くらいの人間の平均体重60〜65になるまでどのくらいの期間、金額が必要なのでしょうか? また外科手術は可能でしょうか?もし可能ならこちらも値段や期間を教えて貰えると有難いです。 車椅子となったら今以上に生きづらくなりますし本格的に精神病になりそうで不安です。もう最後の砦と考えています。宜しくお願いします。