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コーヒーダイエットを教えていただいたのですがどれぐらいの量を飲めばいいのですか？？ ホットかアイスどちらが効果的なのですか？ 教えて下さい

以前私はエステに通っていたのですが、その時担当のエステシャンから「カフェインは代謝が悪くなるから摂取しないで」と言われたことがあります。 けれど最近ネットなどでコーヒーに含まれるカフェインが脂肪燃焼に良いというような情報を多く見つけるのですが、脂肪燃焼に良いなら代謝が良くなるということではないんでしょうか？ 結局カフェインの効能はダイエットには悪いのか良いのか、どっちなんでしょう？ もし、効果があったのに飲むな、と言われたということは商売のためにエステシャンが嘘をついていたということなんですかね？

40代中盤の者です。 年をとると足腰が衰えて来ると思います。 その衰えを抑えるはどのような鍛え方が有効ですか？ 年をとってもヨチヨチ歩きにならないようにしたいと思います。 階段も問題なく歩いて上がれて、バリアフリーの対策がなされてなくても困らないようにしたいのです。 私は痩せ型の体型で、今のところ膝などの関節には問題はないと思います。 短距離ダッシュもできます。脚はかなり高く上がるのではないでしょうか。 脚の筋肉の鍛錬と言えば、スクワットが第一に挙げられるでしょう。 私は片足スクワットを片方40回ずつを毎日実行してますが、時折膝がカクカクと音を立てます。 このような状態でも大丈夫でしょうか？ 他に適した方法はあるでしょうか？ 例えば前蹴りや回し蹴りなどの場合、どのような効果が期待できますか？ いわゆる筋トレだけで問題はないでしょうか。 併せて、ストレッチの必要性についても御教示下さい。 私は、あまりランニングは好きではありません。戸外に出ずに、またジムに通わずに実行できる方法を望みます。補助用に利用できる器具としては、５ＫＧのダンベルを2個用意しております。 よろしくお願いいたします。

書類選考をパスして、一ヶ月も先の面接になり、 ようやく明日、面接を受ける予定のものです。 勝手な予測ですが、 この月末付近に面接ということは、 もし、採用していただいた場合、 来月から出勤なのでは？と考え、その心積りでいました。 ところが、今度の日曜日に、子供の運動会なのですが、 天気が悪かった場合に、 来週の２日に延期予定となっています。 天気がかなり微妙ですので、延期の可能性もあると思います。 ここからが本題ですが、 明日の面接で、もし、「いつから働けますか？」と いう質問があった場合は、３日もしくは、次の週から、 といっても、支障はないでしょうか。 それとも、「いつでも大丈夫です！」と意欲を見せて、 内定をもらったときに、話したが方が良いでしょうか。 あまり、面接で、子供のことを出すと、 採用にかかわると思うので、ここでは、何も運動会には 触れないでおこうと思ってます。 本当は、夫だけでもいければ、私は仕事に行ってもいいと思うのですが、 夫が単身赴任で、飛行機を使う遠方に住んでおり、 日曜に帰宅するのですが、 木曜は休みは取れないと思います。 しかも、子供が６年で最後の運動会で、次男が１年で初めてなので、 どうしても、今年は行ってあげたい気持ちが強いです。 天気が問題ない、 今回ダメということであれば、このことは問題ないのですが、 入社して、すぐに休みは言いにくいですよね・・・ ちなみに、入社後、２週間は導入研修になっています。

メスのロシアンブルーを飼っています。 ちょうど1年です。 猫にケガをさせたくないという主人の意向でケージ飼いをしてきました。 私は可哀相に思えて、大人になったらケージは解放して部屋を歩き回れるようにしたいと考えています。 1年たったところで、主人に内緒でケージの扉を開けた状態で仕事に出かけました。 と言いましても、リビングのみで他の部屋はドアを閉めておきました。 （リビングにケージがあります） 帰ってきたら、超不機嫌。 しっぽ爆発でまっすぐ寝室に走っていき、布団におしっこをされました。 壁でも爪研ぎします（イライラしている時のこの子の癖です） どうやら寂しかったようです。 ケージから出すのはむしろストレスなの！？ と驚きました。 もっと驚いたのが、ケージに置いていたご飯もお水も減っていませんでした。 おトイレもしていませんでした。 慣れていないからかな？と思い、もう一度試してみました。 帰宅するとリビングのドア向こうで悲しそうに「にゃー」と鳴き続けていました。 普段鳴かない猫なので、やはりストレスだと感じました。 そしてやっぱり不機嫌で食事もおトイレもなしです。 去年の夏は子猫ということもあり、エアコンつけっぱなしでいました。 今年は節電も考えなきゃだし、放し飼いにして自分で涼しいところを見つけて欲しいと思います。 そういった意味もこめての放し飼いだったのですが・・・。 1日中ケージの時には（9時～21時）性格はおだやかです。 留守中にご飯を食べ、お水を飲んで、おトイレをすまし、寝起きで迎えてくれます。 ケージを空けると「にゃー」と甘えてきます。 その後は朝まで出しっぱなしです。 この子にとって、ケージ飼いのほうが幸せなのでしょうか？ 放し飼いにしないと可哀相というのは、人間側の発想でしょうか？

恋人と付き合うことが不安で精神疾患を悪化させてしまった方は いますでしょうか？また、そこから改善された方はいらっしゃいますか？ 私は「不安」があるとダメで、 死の恐怖にたいしての不安があるとパニック発作を起こします。 たとえば死に至る病気になったのかと思うと不安でパニック発作をたびたび起こします。 大きい地震でも過呼吸、震え、動悸等の症状がでました。 不安を感じない時でも、物事にたいしてはかなり細かくこだわるタイプで 正直自分でも疲れます。考え過ぎなんです。 今は彼氏と付き合っていることで、不安ばかりです。 彼はとても優しいですし、問題があるわけではありません。 信じていい相手なはずなのに、あることないことを考えて 次から次へと不安が湧き出てきて、常に悶々としているのです。 付き合ってきた半年間、泣かなかった日の方が少ないような気がします。 やりたいこともあるのに、手がつかないのです。 自分も辛いし、彼氏にも辛い思いをさせてる気がして 別れた方がいいのかとも考えました。 でも、これじゃあ誰とも付き合えないし、 子供も欲しいのに結婚なんか出来ないですよね。 不安がつきまとう自分の人生に不安を感じてしまいます。 私と似たような状況にある方のお話が聞きたくて質問させていただきました。

東日本大震災に対する対応が悪いなどの批判が多いようですが、何がどう悪いのですか？ よくわからないから具体的に分かりやすく教えて下さい☆

すみませんが、いつも聞いているので、名器が欲しいって、名器はなんですか？ 女性のあそこは分かるけど、たくさんＡＶも見たし（笑）、だが名器というものは全くわかりません！！ まだＳＥＸした事がないの私、ただ知りたくて、知りたくて、ぜひ教えてください。 名器を持っている女性とＳＥＸしたら、何か気持ちが違うですか？ ちなみに男性なら、名器を持っている男性とＳＥＸしたら、女性の気持ちはなんですか？ もし名器男と名器女はＳＥＸしたら、どうなるか？（笑）冗談です。 ぜひ教えてください、ずっと待っております、 よろしくお願いいたします。

性欲を完全に無くしたいので去勢手術を検討しています。 しかし配偶者、子供持ちでないと手術出来ない聞きました。 独身では無理なのでしょうか？ スペックとしては ・25歳男性、独身 ・性経験無し ・自慰禁して8ヶ月 ・一日摂取量/1350kcal ・毎日6キロのランニング 私にとっては性欲は悪だと考えています。 また性欲をほぼ完全に無くす薬などありますか？ 真剣な質問ですので、よろしくお願いいたします。

今年で大学２年になります。 大学１年の後半に便秘が酷い時があり、授業中ずっとガスがでないように我慢してました。 そしたら悪化してしまい、お尻から臭いが漏れるようになってしまいました。 後、肛門が熱く感じたり、不安になるとすぐにお腹が締め付けられたりします。 月に一度胃が痛くなったりもするし…。 電車やバスはなんとか大丈夫なんですけど、やっぱり授業がしんどいです。 後ろの人たちが臭いって言ってたり笑ってたり… 知らない人ならいいのですが 知ってる人だから傷付きました(;_;) 特にパソコンの授業ではデスクチェア？なので、発症しやすいです(;_;) 私がいなければ臭くないのになって思ってしまいます。 病院には胃腸科と心療内科に行きましたが、どちらにも私の症状を理解してもらえませんでした。 心療内科には、その症状は過敏性腸症候群ではありませんので精神科に行けと言われてしまいました。 不信になってしまい、今は病院に行っていません。 私のような症状のお持ちの方、どのような対策をされていますか？(´;ω;｀) 後、消臭パンツには過敏性腸症候群の人もはけるものもあるらしいですね。 試された方がいましたら 感想を聞きたいです！ この病気って気持ちの持ち方なんですよね(^^`) お腹痛くなると気持ちが下がってしまうのですが、くよくよしない！って思って生きてます… 文章雑ですみません(;_;)

私見で構いません。 教えてください。

あなたは子供の頃学校は好きでしたか？ 小学校、中学校に行ってた頃 朝行く時楽しみでしたか？憂鬱でしたか？ 私は専門学校に行ってた頃にはだいぶ 大人になり、朝起きて面倒くさいと思っても 学校の中でも楽しい事を考えてそれを目的に 行くなど気持ちを前向きにするようにしていましたが 小学生中学生の頃はそんな工夫をする考えも なかったです。 子供の頃からそういう知恵があった人は大人に なっても上手いことやっていける気がするのですが どうでしたか？

１６年目になります。 あまり目が見えないのか？電柱にぶつかったり、こけたり、いきおいがありません。周辺を少し回って、おわりです。 寿命に近いのかな？こんなわが家の犬をどう扱い、接したらいいでしょうか？

ジャックラッセルの子犬♂（ちょうど3ヶ月）についてですが・・やたらと噛む/ほえまくる/どこにも突進する・・・異常なほどのやんちゃぶりなのですが、こんなに“すごい”のでしょうか？かなりのものとは思っていましたが。先輩方の声をお聞かせください。また、どれくらいの時期から、なんとなく落ち着いてくるものでしょうか？宜しくお願いいたします。

新米主婦兼ビジネスウ―マンです。いつもつい自分に負けて、やるぞと決めた事を習慣化できません。どうしたら自分を律する事ができるか皆様のアドバイスを頂けたら大変有り難いです。どのようなだらけ癖かというと例えば... ★毎日新聞(日経＋専門紙)を読もうと思っても溜めてしまう(土日に一気読み)読めば仕事のヒントが見つかる時もあり意義はわかっているのに ★運動があまり好きではなくジムも続かない、せめて就寝前のストレッチを習慣付けようと思ったが続かず。ちゃんとやれば体が軽くなり気持ち良いのに。 ★資格の勉強や英語の勉強をしようとしたが、続かず。 ★家事をさっと片付ければよいのに、つい後回しにして溜めて、最終的に家事に忙殺される。さっとやっとキレイな部屋だと気持ち良いのもわかっているのに。 疲れた時には無理せず出来る範囲でいいから、とにかく習慣化する毎日する事が大事!と思ってコツコツやってたけど(１ヶ月～３ヶ月位は続く)、そのあたりでいつも落ち込む出来事があって手がつかなくなったり、仕事の負荷が一時的に上がって時間がとれなくなったり等、何かしらストップがかかってしまい、一回お休みしてしまうとズルズルとだらけてやらなくなってしまうのです。 夫には「やるのは面倒でも、やらないと後で気分が悪い。気分よく過ごすためにもサッと済ませた方が自分自身が楽だよ」と言われもっともだと思うのですが(親からも昔似たような事を言われていました。進歩ない。。)できる時と全くできないダラダラな自分になってしまう時があります。 どうしたらこんな自分を律する事ができるでしょう。

このアンケートカテゴリーで、 以前から、原発推進されてきた方々へ質問です。 （最近、推進派の方々がおとなしくなってきたと思うのは気のせい？） 「流出放射能は４７００兆ベクレル、年間許容量の２万倍、福島第１原発事故」 http://sankei.jp.msn.com/affairs/news/110421/dst11042112340015-n1.htm 「放射性物質含む水流出　限度の６２万倍　福島３号機」 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110511-00000645-san-soci このニュースを見てどう思われますか？ 今までこのアンケートカテゴリーで、堂々と 「原発推進」をされてきた方、どうぞ思う存分にご意見を述べて下さい。 過去の質問 「あなたは原発推進派？」 http://okwave.jp/qa/q6662653_3.html （投稿日時 - 2011-04-12） という質問の中で、 堂々と「推進」と答えてた方にもお願いします。m(__)m その中の推進派のある人は、 ＞それでも幾分かの放射性物質が外部に漏れた、あるいは洩らさざるを得なくなった、それはひとえに、初動緊急処置の拙さにあるのだということを思いだしてほしいのです。 と答えられていますが、 「４７００兆ベクレル」「年間許容量の２万倍」「限度の６２万倍」 の一体どこが ＞幾分かの放射性物質 なのでしょうか？ 是非お答えください。

一歳半の息子がいます。 今まで毎日、１～２時間ほど買い物ついでに散歩にベビーカーや自転車で連れて行っていました。 靴で歩けなかったので、ずっとベビーカーに乗せたまま、自転車の時は降りたら抱っこ紐だったのですが、最近靴で歩けるようになり、どうすればいいか困っています。 公園では好きに遊ばせられるのですが（とは言っても遊具は使えないので歩くだけですが）、これから暑くなるし虫も気になるので、あまり公園に長時間いるのも気になり、お店の中を歩くのが私的にも楽だし、子供も歩くのが楽しいみたいで気晴らしになっていいと思うのですが、お店の中をよちよち歩きさせるのはあまりよくないのでしょうか？ 本当は手を引いて歩くのが安心安全でいいのでしょうが、しばらくは手を繋いでいても、やはり一人で歩きたいみたいでぱっと手を離してどこかへ行こうとします。 その後を私がちゃんとついていって、それをお散歩かわりにしてもいいと思いますか？ また、最近お店においてあるベビーカートに乗るのを嫌がるようになりました。 手を繋いでいてもくれないので、買い物をしながら子供を見るのも大変なのですが、少しくらいふらふら歩いているのをほっておいてもいいものでしょうか？（外に出ないようにだけ気をつけて） 時々抱っこ～になるので、もうずっと抱っこ紐のほうがお店の他のお客さんのためにもいいとは思うのですが、子供は歩きたいと思うし運動もさせたいので悩んでいます。 皆さんはどうしていましたか？ ごちゃごちゃしてしまいましたが、要約して聞きたい点は、 (1)子供をどこで遊ばせて（散歩させて）いましたか？（お金のかかる場所は除く） (2)買い物時、歩かせてあげたいけど抱っこ紐を使ったほうがいいのか？ です。 ちなみに(1)について、児童館という選択肢もあるのでしょうが、児童館て室内で、それほど面白い遊び道具もあるわけでもなく、ママ同士の付き合いも面倒そうで、敬遠しています。 よろしくお願いします。

小１男子の母です。 海外に住んでいて、レンタルＤＶＤでドラゴンボールが借りられると知って「息子の日本語アップのために良いかな～」と思いました。（ＤＶＤから得る日本語力、結構すごいです） でも、ドラゴンボールのレンタル注意書きに「親がよく注意してください」とあります。多分、戦いのシーンなどが多いので、そのように書かれているんだと思います。 でも、私の定かでない記憶を辿ると、ドラゴンボールの一番最初の方（ドラゴンボールＺじゃなくて、本当に最初の方）は、そんなに激しい戦いシーンとか、無かったような・・・？ たま～にある軽い下ネタ系は、どうだったっけ？ みたいなことを考えているうちに、やっぱり借りるの止そうかなぁ？とか思ったり。 ドラゴンボールは、小学１年生にはまだ早すぎるでしょうか？

4歳ともうすぐ2歳になるこどもをもつ主婦です 今、マイホーム購入で迷ってます あなたがマイホームを買うとして (1) 建築条件付きの土地(フリープラン)である程度間取りが決められる 建物の標準装備仕様は結構よさそう 小学校まで1.4キロ 駅徒歩7分 周りの道は舗装面は2メートルちょっとくらい 街灯がちょっと少なめ 小さなお墓が近くにある (2) 建て売り(今建築中で基礎終わってちょっとくらい) 間取りは普通で嫌なところはほぼない 標準装備は普通な感じ 小学校200メートル 駅徒歩11分 道幅は6メートル(区画整理済) 街灯も明るいともいえないけど、そんなに暗くない (1)の間取りや仕様を贅沢しなければ (1)(2)金額は同じくらい さぁ、 あなたなら……どっち？

こんにちわ。 女性の方々の教えていただきたいです。 自分の身体をスッキリさせたく、筋トレに励みたいと思います。 身長 159ｃｍ、体重48ｋｇで太ってはいないのですが、 身体がたるみ気味で・・・ 昔から部活などで腹筋はやっていましたが、なぜかお腹だけは出ていて、そこも引き締めたいと思いました。 全身運動でウォーキングをやり始めましたが、それ 以外にも筋トレが必要かなって思い。 そこで、 最近の女性の皆さんは、美意識が高く、スタイルもいい方がおおいですよね。 普段どのような事をされているのか気になり、質問しました。 タレントのように細くなりたいわけではありません。 お腹のお肉がデニムにのらない程度（うっすらと縦に腹筋ラインが入ってるとりそうですが）に、 ブラが背中に食い込まない程度に、引き締めたいです。 女性の皆さん、 (1)普段筋トレやストレッチはしているか、またいつやっているか。 (2)やっている方、どのようなメニューをしているか。 (3)プラスでやっていること を教えて下さい＾＾ ちなみにスラっとしている友人は、 入浴後に腹筋10回、背筋10回のみだといっていました。 それだけでお腹が平・・・うらやましいです＞＜