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食生活
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- 胃酸がなるべく出ないようにするには?
胃酸が原因で胃痛を以前におこしてしまいました。 胃酸のなるべく出ない食生活を心掛けたいのですが、 食生活でなるべく胃酸が出ないようにするにはどうすればよいでしょうか?
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- ヘルスケア(健康管理)
- mouse9696
- 回答数1
- ドイツ人は質素な食生活なのに何故、体格が良くてパワフルな人が多いのですか?
皆様おはようございます。今回も質問があって投稿させて 頂きました。 ネットで聞いた話しによると、ドイツ人はヨーロッパの中では 比較的質素な食生活を送ってるのに、体格が良くてパワフルな人が 多いと聞きます。 何故、ドイツ人は質素な食生活なのに体格が良いのですか? 皆様がお答えできる時で結構ですので、アドバイスを宜しく お願い申し上げます。
- 健康診断をしたら、悪玉コレステロールが多いといわれました。
健康診断をしたら、悪玉コレステロールが多いといわれました。 先生に食生活に気を付けてくださいと言われました。 具体的に食生活をどう気を付ければいいのでしょうか? 教えてください。
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- ヘルスケア(健康管理)
- kenPod
- 回答数4
- タイのバンコクに2月旅行します。庶民生活を見たいのですが市場や見所、食
タイのバンコクに2月旅行します。庶民生活を見たいのですが市場や見所、食事など教えて下さい。また避けた方が良い危険箇所も教えて下さい。バンコクは外務省の指定する要注意場所なのですね。よろしくお願いいたします。
- 日本人が長生きなのは、規則正しい生活とバランスの取れた健康的な日本食と
日本人が長生きなのは、規則正しい生活とバランスの取れた健康的な日本食と風呂に入る習慣と医療技術が進んで医療制度が充実していると気候風土に恵まれていると協調性がある以外に何が考えられますか。 もちろん、ストレス、競争社会、受験戦争、人間関係、公害など、寿命を縮める要因も結構ありますが。
- 締切済み
- その他(社会)
- antaresu333
- 回答数3
- 食生活が偏ると生理が来なくなったり不順になったりするのは本当ですか?
どこに質問したらいいかわからなかったので質問します。 私はお肉が好きなので晩御飯は週に4回ぐらいはお肉メインの料理にしています。父は私が肉好きなので優先してくれています。サラダは週に2~3回でたまに作るのが面倒なので一週間野菜サラダ食べないこともあります。あまり鉄分も取っていません。父は食べろ言うのですが。 一応父も私と同じものを食べていて健康診断で「野菜が足りないです。」といわれたみたいですが;; 友達にこのことを言うといつか生理こなくなるよと言われています。ですが今までそんなことありませんでした。 ちなみに間食もよくしています・・・。 今はそんなことないという安心ともしあるという不安があります。実際のところはどうなのでしょうか?もしそうなってしまった場合はどうすればいいのでしょうか?
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- yuina0129
- 回答数1
- 体脂肪の増加
体重もウエストのサイズも変わっていないのに、体脂肪が4%も上がってしまいました。 内臓脂肪が増えたということでしょうか? 確かに食生活が最近よくないです。 食生活と運動で改善出来るでしょうか?
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- ダイエット・運動
- heppokopo09
- 回答数2
- ガスが溜まりやすく、よく腹痛をおこします
ガスが溜まりやすいく、そのせいで腹が膨れ腹痛がおきます。 便秘というわけではないです。 食生活に問題があるのでしょうか? もし、食生活に問題があった場合の改善点 もしくは、薬や漢方などないでしょうか?
- 前立腺がん
脂肪分の多い食生活は前立腺がんの原因になると言われていますが、タンパク質の多い食生活も前立腺がんの原因になりますか。 近年、日本も欧米の国と変わらない食生活になって脂肪分の多い食生活になったのが原因で前立腺がんが増えてきましたね。これからもますます増えて男性がんの1位になるのではと言われていますね。なるべく脂肪は控えたほうがよさそうです。では、タンパク質はどうなんだろうと思いまして。 牛乳はカルシウムが多いのはいいのですが、結構脂肪分とタンパク質も多く含まれていますよね。だからあまりたくさん飲むのはよくないでしょうか。1日どれぐらいが適量ですか。
- 抜け毛を改善したい・・・
最近、抜け毛が多くなり悩んでいます。長さがロングなのでたくさん抜けたように見える、誰でも1日に100本くらいは抜ける、ということを考慮しても多い気がします・・・ 原因としては、睡眠不足、不規則な生活&食生活、ストレスが考えられます。が、仕事の都合上、ストレスや睡眠不足を改善することは難しいので、食生活を改善したいのですが・・・出来ればサプリなどで足りない栄養を補いたいと思っています。 抜け毛防止に効果のあるサプリ(本当に困っているので、この際、食材でも!)があれば教えてください。 現在、ビタミンB2は飲んでいます。食生活は、ほぼ1日1食(おにぎりなど炭水化物のみ)の状態です。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- mochacoffee
- 回答数3
- 高校現代社会の模擬授業で・・
生活と文化から食文化についての模擬授業をグループですることになり、導入部分(10分)を担当することになったのですが導入なのであまり具体的な内容を使用したりも出来ず何をしていいか悩んでいます。 模擬授業の狙いは身近な食文化から日本・世界を知ろうというもので、扱う内容は日本の食文化・世界の食文化・食生活の洋風化・貧困などです。教科書どおり昨日あなたは何を食べましたか?からでもいいかなぁと思うのですが何かアドバイスを頂ければ嬉しいです。
- 締切済み
- その他(学問・教育)
- yukamore85
- 回答数2
- マクガバンレポート
1960年代ごろの日本の食生活を記し、世界で一番理想的な食生活であると報告したマクガバンレポート。その指揮をとったのがアメリカ上院議員のマクガバン氏でした。そのマクガバン氏のファーストネームを知りたいです。知っている方いませんか?
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- その他(ダイエット・フィットネス)
- 17706636
- 回答数1
- 一人暮らしのサプリメント
今現在一人暮らしをしているんですが、食生活が偏ってしまっています。仕事が忙しく晩御飯は大体「うどん」or「焼きそば」「ご飯」+「納豆」。野菜もカットサラダや野菜ジュースで飲むようにはしてます。明らかに炭水化物が多いし、食生活で変えなければダメなのは分かってるんですが・・・。こんな生活で必要なサプリは何でしょうか??
- 不育症
3回流産しました。過去の食生活と流産には何か関係があるか、聞いたことがある人が居たら教えて下さい。 私は高校生辺りからかなりの偏食で、食べないダイエットをしたり、栄養バランスが悪い生活を送っていました。甘いものが好きでご飯よりお菓子やケーキという事もよくありました。 その時はニキビもひどかったです。 しかし、生理は不順ではありませんでした。 今は結婚し、食生活を改善してニキビもなくなりました。 食生活を改善したのはここ1年くらいで、それまではあまり考えていませんでした。 育つ子は育つし、育たない子は育たないと思っていたのですが、習慣性流産となると、色々考えてしまいます。 もし、食生活が悪くて、劣化している卵子が多い等聞いたことがあれば教えて下さい。
- 食事にかける金額。
食欲がなくて一日一食なのですが、一回にコンビニで買う金額が 多いと思ってます。 貧乏なのに・・・。 カップラーメン、おにぎり、ペットボトル、お菓子、デザートです。 1000円くらいいってしまいます。 でも、他の人は一日にかける食費が1500円とか・・・。 今は一日一食だけど、これが三食いったら一日3000円??? みんなはどういう生活してるんですか? 私の生活どう思いますか?
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- その他(生活・暮らし)
- nattu123
- 回答数9
- 1日一食か三食か
3月までに痩せたいのですが、わたしは1日一食の生活で朝多めに食べてしまうという生活をここ一年していてどうダイエットすればいいのかわかりません。三食腹八分目に食べることがダイエットにいいと聞いているのですが、今までの生活習慣を壊してしまうと便秘にならないか不安です。この生活に慣れてしまっているだけに逆に太っていかないか心配です。一食にお腹がいっぱいになるまで食べるのと、三食ちょっとずつ食べるのではどちらが痩せやすいでしょうか?また急に食生活を変えると便秘にはなりませんか?教えてください。また自分の現在の体重は身長に対して標準体重です。
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- ダイエット・食事食品
- noname#188779
- 回答数7
- 食べたいときに食べる時と規則正しく食べる時の比較
テレビで食べたいときに食べることがいいというのを実験とともに紹介していたことがあります。それとともに一般にはどうも規則正しい食生活が重要とも聞きます。 どちらが正しいのか教えてください。 食生活に詳しい方お願いします。
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- 栄養・サプリメント
- noname#2813
- 回答数4
