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努力家に戻るにはどうすれば良いのでしょう。 私はかつて自他共に認める努力家でした。スポーツの大会での全国出場。周囲から「無理だろ」と言われ続けた大学への合格。自己練によって勝ち取った音楽団体でのSoloパート。 120kgあった体重から一年で40kgの減量…etc. どれもこれも全く楽ではなく、余裕なんてありませんでした。何度泣いたか分かりません。でも「諦めたくない」の一点張りで乗り越えてきました。お陰で今とてもレベルの高い環境にいると思っています。 でも今は努力できなくなっています。頑張ろうとしても「どうせお前には無理」「お前以上に立派な人が山程いる」等の情け無い感情が溢れ出て、さながら病んでいる様な（実際病んでいるのかも）状態になってしまいます。 周囲の人は「君は努力家で尊敬する」「自分に厳しすぎだよ」と言われます。昔はそうだったかもしれません。でも今は努力ができない腑抜けです。かつて出来ていた事ができない現象。周りを騙している様な感覚が辛くてたまりません。 自分も昔の様に頑張れる自分に戻りたいです。努力できる自分の方が、私も好きなのです。良ければ何か心構え等教えて頂きたいです。 補足ですが… 今の環境に来てからショックな事が沢山ありました。主に人間関係（失恋/友人の裏切り/モラハラ/陰口/孤独感）です。そういった事は今まで無く、ここ2,3年の間で溢れています。

日本が将来貿易で売るものとしたら、原発と新幹線の技術だと言われたことがありますが、原発を購入する外国なんて、はっきり言って危険な国だと思いますが、如何でしょうか？

下半身太りに悩んでいます。 28歳女性、身長155cm、体重47〜48kg、体脂肪率22パーセント台です。 どうしても太ももが痩せずに困っています。 骨盤からおしりがすごく大きくて、足に隙間がありません。 運動は週5,6で行っており、メニューは ストレッチ10分(股関節、前ももストレッチメインで、開脚は180度開く) 筋トレ10分(日替わりで内もも、外もも、スクワット、腹筋ローラー) ウォーキング35分(傾斜15、スピードMAX6.5) 合計約1時間行っております。 かなりの冷え性で、特に足先が真紫になるくらいのひどい冷え症です。 夏場でもデスクの下のヒーターをつけてます。 デスクワーク中心の生活をしておりますが、毎日8000歩＋1時間運動してますので、原因は冷えかなと思っております。 飲み物は常に常温かホットしか飲まないようにしてます。 冷え性の改善の仕方、そして下半身痩せの仕方を教えていただきたいです。 よろしくお願いします。

【LAWSON】ローソンがユニクロとファミリーマートに対抗して洋服ブランドのアパレル業界に進出するそうですが、なぜか第一弾商品がニットの上着でした。 日本中探してもいまどきニットを着ている人は皆無なのに、ローソンはかなり市場調査はする会社なはずなのに、なぜ誰も着ていないニットで勝負に出たのでしょう？ なぜだと思いますか？ 市場分析のプロの方、回答をお待ちしてます。 素人ではファミリーマートの靴下は濡れたときの咄嗟買いでコンビニに自社ブランドのアパレル用品を置くのは分かりますが、なぜニットなのか分かりません。

皆さんの、最近の髪型を教えて下さい。 髪型と、それから染めているかどうかも（髪の色） 教えて下さい。 最近、美容院や床屋に行ったのはいつですか？ ちなみに私は、髪の長さは肩下くらいで パーマをかけているわけではないのですが もともとの髪質からか、多少ウェーブがかかっています。 髪の色は、少しだけ茶色に染めています。 以前、美容院に行ったら 思っていたのと違う色になってしまったので それ以来、薬局で買ってきた髪染め剤で、自分で染めています。 ここ最近秋めいてきて、冷え込んできたので季節に合わせて 少し黒に近い色にしようと思っています。（真っ黒ではありません） 夏の間は、暑かったので 後ろにひとつに結ぶ日が多かったですが、最近はおろしています。 出掛ける時は、必ずキャップを目深（まぶか）に かぶります。

2021年→11月7日 2022年→10月21日 2023年→10月6日 に同様の質問をしました 今年は今日、11月7日です 寒かった訳では無いんですが、Nクールのひんやりパッドをこの時期まで使うってどうよ！？と思い、冬用の敷きパッドを引っ張り出して来ました 今年がいかに寒くなかったかが分かりますね コートは既に着ています 11月になってから着始めました ミナさんのお住まいの地域は如何ですか？ よろしくお願いします、ペコリンm(*μ_μ)m

飯綱町は寒暖差が激しい地域と聞きますが、体感としてどのような感じでしょうか。 秋の今時期、というか、冬に向かっていくとき、あっという間に気温は下がっていく感じですか？ 衣替えのタイミングを間違うと、寒くて大変な目に合うとか…。 地元の方は、季節の変わり目にどのような準備や対策をするかについても教えてください。 ※OKWAVEより補足：「飯綱町への移住」についての質問です。

ランキングをするときに、ジャージのパンツの下には下着のパンツのみで着用するのですか？それとも下着パンツの上に、1枚何か履くのですか？

高一です。ルーズソックス禁止と生徒手帳には書いてないのにその靴下どうにかしろ、と指導してくる先生はおかしいですか？ 従うべきか反論するべきか迷っています。 先生によっては形状の規定は別にないから、と許してくれる先生もいます。私はどうするべきでしょうか？

冬の服装について。東京在住で30代です。現在上はヒートテックのVネック長袖Tシャツ2枚,その上にヘビーウエイトコットンの半袖Tシャツ2枚、その上にシャツ1枚に、ズボン、裸足にサンダルで出かけて、問題ない感じです。これが厳しくなるのは、通常（例年）いつぐらいですか？それともこのまま春まで行くのもありですか？

(長文なので、読みたくない方は下までスクロールお願いします。) 小5女子です。 前から咳が出ていたので検査をしたところ、咳喘息でした。 私の父がタバコを吸っているので、それが原因かなと思っています。 医者から、タバコは咳喘息を悪化させるので、私の前では吸わない、吸ったら30分ほど経ってからと言われました。 その事を父に伝えると、 「なんでタバコを吸っていないお前が咳出て、タバコを吸ってる俺が咳出ないんだよ。」「じゃあ普段から車から出る排気ガスに注意してんのか？w」「そんぐらいで悪化する訳ねえだろおバカちゃん」と言われました。 今まで父とはたくさん喧嘩してきたけど、1番うざいと思ったし、脳みそが足りないと思いました。 泣きすぎて過呼吸起こしてしまって、吐きそうにもなりました。(咳喘息とは多分関係ない) 聞きたいことは、 ①父のタバコ依存はやめさせられるのか、どうやって治すの か ②どうすればタバコが咳喘息に悪影響なことを伝えられるか ③父が煽ってきた時には無視するのが正解なのか

今冬、別海町でダイヤモンドダストは見れましたか？ ※OKWAVEより補足：「北海道別海町への移住」についての質問です。

別海町付近でタンチョウヅルを見るのに適した場所はどこになりますか？ 見に行くときは、どのくらい着込んで出かけたらよいでしょうか。 スキーウェアを着ていれば大丈夫でしょうか。 双眼鏡はあった方が良いと思いますが、他に持って行くと良いものはありますか？ ※OKWAVEより補足：「北海道別海町への移住」についての質問です。

あまり防災用品としては言われてないが、実はあると助かるものはありますか？

もう秋を過ぎて冬の感じもしてきましたが、すでにコートを着てる人もいるでしょうね。 ということで、「身に着ける衣類」が曲名や歌詞に入ってる、お好きな曲は有りませんか。 ジャンル、洋の東西を問いません。 一度に２曲まででお願いします。 僕が好きで昔からよく聴いた曲は、、。 「コートにスミレを」（みなみらんぼう）https://youtu.be/UB8DoQCHrrM 「いとしのマックス」（荒木一郎）https://youtu.be/hIRF0TQOrUI

2年前に紫陽花の鉢植え（小さいもの）を庭に植え替えました。 剪定は慎重に行い、去年は大きな花が二つ付きました。 その後もやはり剪定を行いましたが、今年は今一つだけ 咲いているだけです。　しかも去年に比べ3分の１位の 大きさです。。　 何が間違っていたんでしょうか？ たくさん大きな花を咲かせるにはどうしたらいいですか？ ※チューリップが5月～6月に咲くカナダ在住です。

１本のビワの木に幾つもの花の群が形成されますが、所々に花が見られず、枯れたように蕾の状態で褐色を呈している群れがあります。（画像参照） これらの花はどうゆう状態なのでしょうか？見た目通り枯れていますか？また、何が理由でこうなるのでしょうか？ 多くの枝では白い花が開花しいい香りが漂ってきますが、幾つかの枝では画像のような状態となっています。 よろしくお願いいたします。

耳当てで締め付けの強いやつってありますか

北海道出身の人が「冬場の暖房にお金がかかるから、会社から冬だけ暖房用の手当てが出た」と言っていたのですが、どのような仕組みのものなのでしょうか？ 大分昔に北海道で勤めていた時の話だそうですが、現在もある手当でしょうか。 地域や会社によってあったりなかったりするものですか？ ※OKWAVEより補足：「美瑛町への移住・定住」についての質問です。

通勤時帽子被っていて、それを脱がずに上から帽子被ってる人は、見ていて年齢的に頭が薄いのかな？と思ってしまいますが、頭が薄い確率は、何%ぐらいだと思いますか？ キャップ？二重にしてる帽子どちらも野球帽みたいなやつです。