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お世話になります。 織田信長さんが本能寺の変で明智光秀さんによって討ち取られたことは事実です。 （反論は、あくまでも小説的ミステリで、マユツバものとします） しかし、当時の食生活から一日50g前後の塩分が摂取が報告されています。 （WIKIなどで確認してください） 現在では、塩分摂取量10g以下を厚労省は推進しています。これは、塩分摂取による生活習慣病を軽減するための勧告です。即ち、戦国～江戸時代初期までの人は、塩分取りすぎでによる健康被害は充分に推察可能です。早い話が、寿命は短いはずで平均寿命50としても、信長さんはまさに「寿命」です。即ち、本能寺の変がなくても、多少の遅れあるにしても寿命は尽きたものと考えます。 そこで、標記の質問です。信長さんは、本能寺の変がなければ、大志どおり日本を掌握できたでしょうか？

昨日の夜中、強めの便意をもよおして３回トイレに行きました。 最初は、バナナ状のかなりやわらかめの明るい茶色の便で、 10分後もう一度トイレに行くと、便意はあるのですが自ら出てこないので、力んで出しましたが、 かなりやわらかい、黄土色の細い便が数本。 さらに10分後、今度はガスがかなり出て、さっきまでと調子が違うなぁと思いのぞいてみると、 黒い下痢が出ていました。その上には、先程まで出ていた黄土色の下痢が少量のっかっていました。 今はもうなんともなく、体調も、軽い頭痛と胃袋に多少の違和感を覚えるくらいです。 変な物を食べた覚えもなく、寧ろ食生活にはかなり気を使っているほうです。 黒い便は普通に生活していて出るものなんでしょうか？ 心配です、回答お待ちしております。

以前は頭を1日洗わなくても何ともなかったのですが、今は脂でべったりになっている事が非常に多いです。 昔から脂漏性湿疹の症状はあったのですが、ここ最近その脂の分泌量が以前に比べて多くなって来ている気がします。 脂漏性湿疹の改善方法として油っぽい食事と甘いものを控えるとよく聞くのですが、私はそもそもそれほど乱れた食生活はしておらず、お酒もタバコも嗜好してませんし、辛いものはたまに食べるカレーくらいです。 昔の生活態度と今の違いを鑑みてみるといくつか思い当たる所があります。 ・運動をほとんどしなくなった。 　せいぜい20分ほど歩く程度です。 ・水分をあまり摂っていない ・日光をあまり浴びてない これらの改善が頭皮の脂漏の改善に繋がるでしょうか？

最近バイト先の人が僕のつむじをみて、「お前禿てるじゃん」と言ってきて、とても気になって悩んでます。 つむじが大きいのは小さいころからで、あまり気にしていなかったのですが、中学の頃と比べるとボリュームが落ちたような気がします（現在２０歳です）。 いろんなサイトの記事をみていたら、AGAなのではないかと泣きそうになりました。 親は禿ないと言ってくれているのですが、どうしても気になって仕方がありません。 この写真を見てどう思うか、はっきりと言ってほしいです。 AGAの可能性があるなら、病院に行くことも考えてますし、これからの食生活などの生活態度をあらためようとも考えてます。（AGAでなくてもそうします） また改善策や、いい病院などがありましたら紹介してほしいです。 お願いします。

私は今高校二年生なのですが、身長１５９cm、体重36.6kg、BMI１４というすごくガリガリの体型です。ストレスか何かで一年で体重が６kg減ってしまいました。胸も昔はＣあったんですが、多分今ではＡかＢになってると思います泣。食生活はむかしとあまり変わらないのでほぼストレスが原因だと思うのですが…自分でもこの体型を見てたら細すぎて自分の体型が好きじゃありません（ ; ; ）胃も小さくなっているのか、食べよう食べようと思っても、もう少しのところでお腹いっぱいになってしまいます。でも、外出したとき出された料理はお腹いっぱいでも食べるようにしています！どうすれば健康的でバストアップもしながら太ることができますか？健康的に太れる料理や、生活、プロテインなど、結果が出るものがあれば教えてください！

こんにちは。２０代後半・女性です。 　 タイトルの通りなのですが、約一ヶ月前から肌荒れで悩んでいます。 もともと生活習慣が乱れたりストレスがたまったりすると肌に出やすいタイプなのですが、 今回はかなりひどくて・・。 最初はエラの辺りというかあごのラインにポツポツと出ていて「また始まったな」と思い食生活を気をつけてみました。 もちろん直接肌に触れるものはなるべく洗剤のみでこまめに洗濯しています。 ですがあまり良くもならず、今度はだんだんと頬やほお骨のあたりまで出てきました。 皮膚科に行くのが１番だとも思うのですが、時間がなかったりで行ってません。 そこでサプリを摂ってみようと思い、いろいろ調べているのですがいまいちよくわかりません。 私のような症状におすすめなサプリはどんなものがありますか？ よろしくお願いします。

私はもう少しで高校を卒業し、春から事務員として働く女です。 私が中学生の頃にニキビが沢山出来てしまい、今は生活習慣や食生活を見直したからか新しいニキビはほとんどの出来なくなりましたが、中学生の頃に出来たニキビ跡が赤く残っています。 ニキビ跡はすぐには治らない事は知っているのですが、色々調べてみると、保湿剤の入っている化粧水や乳液は良くない事と、保湿剤が入っていない物で、保水性の高い化粧水を使うと改善が早くなる事がわかりました。 しかし保湿剤が入っていない物で、保水性の高い化粧水がどれなのかわかりません。 成分表に、この成分がなければ保湿剤が入っていない、などわかりやすい見分けかたがあれば教えていただきたいです。

こんにちは。 私は以前まで喫煙をしており毎晩、お酒を飲んでいました。特に身体の不調も健康診断で指摘される事も無かったのですが、何気に健康に気を使ってみようと禁煙・節酒しました。それから味覚が鋭くなったのか食欲がしっかりと沸いてくる様になり、三食しっかりと食べる様になりました。 それから一年後の健康診断の結果なのですが、NGの値ではないのですが全般に数値が悪くなりました。 正直、ショック！でした。今までの喫煙・飲酒の生活を続けていたのなら仕方ないと思いますが、何故、健康な生活になったにも関わらず数値が悪化したのでしょうか？思い当たる事と言えば食欲が増えたぐらいです。ちなみに体重は全く変化無しです。 何故なのか、推測できる事ってあるでしょうか？

29歳男です。 ここ数年、老けた感が否めません。 口・目の周りの笑いシワが深くなった。 シミが出来た。 全体的に肌が元気がない(くすみ?)。 食生活とか生活リズムに問題があれば見直すとか、 やることは色々とあると思いますが、そろそろ本格的に 肌ケアを始めたいと考えています。 ネットで色々と調べてみると、高いですね。 アラミスラボというメーカーが評良さそうですが、洗顔-ケアまで1.5万円。 １回購入で３ヶ月位もつのであれば購入を考えますが、１か月程度分しか ないのであれば、毎日継続して使う事を考えれば、躊躇してしまいます。 図々しいかもしれませんが、値段良し、評判良しの肌ケア商品は無いでしょうか? (もちろん、多少高くとも数カ月もって月単位でみればそれほど高くないってのも可です)

私は深夜のコンビニでバイトをしている学生です。 バイトを始めてから体重が増えてしまいました。 今155cm55キロです。 そこで、痩せようと思うのですが、食事のタイミングや何を食べるか(食べるべきではないか)困っています。 バイトがある日の生活リズムは、朝食：６時半 昼食：12時 夕食：19時または1時頃 （仮眠：20～21時） バイト：22～06時→この後学校 という感じで、この寝る時間は殆どない生活が４日ほど続きます。 夕食を摂らずに一日２食というのでもいいのでしょうか？ また、食事時間の改善と同時に運動もしようと思っているのですが、効果的なタイミングや方法も知っている方がいたら教えて下さい。 ２月に親戚の結婚式でドレスを着るのでそれまでには何とかしたいと思っています。 皆さん、アドバイスお願いします。

排便をしたあとよくうんこ臭いと言われます。影で言われてるのを気づいてとても辛いです。 排便をする前から臭いんじゃないかと思います。 1、どうすれば匂いは消えますか？ ところで、私の食生活は朝は朝食抜きで昼はいつも同じお弁当、夕飯はコンビニ弁当、ファストフード、お弁当屋さんなどで買ったものをよく食べていますこの生活を３年以上続けていました ですが、お肉は大して食べてないです。 ２、運動は全くと言っていいほどしていません。始めるとしたらどんな運動がいいですか？ ３、腸の環境を整えるにはヨーグルト以外に何を食べたら良いですか？ ４、ヨーグルトを朝食べるのはお腹痛くなると聞きますが実際どうなんですか？ ５、医者に行っても解決されないと思うんですがどう思いますか？ 回答お願いします

中学生の頃から身長が167cmのまま伸びてません。 現在、私は19歳、男です。 中学時代も高校時代も早寝早起きで3食しっかり食べてました。高校は文化系の部活でしたが、中学生の時は野球部でした。それなりに健康に生活しているのですが、自分よりも生活習慣が乱れている、身長175cmの兄より背が低いです。 父親は178cmで、母親は165cmあります。どうして私だけ背が低いのでしょうか。 心当たりといえば、私は先天性の内反足で、生後10ヶ月で足首の骨格を矯正する手術を受けました。それからしばらく足に装具をつけていました。医師からは成長が制限されるなどという話は聞いたことがないのですが。 成長期がまだ来ていないというのは考えにくいですよね。 お詳しい方、コメントお願いします。

生理が止まると太るのですか？ 去年の夏からストレスで生理不順になり、無排卵状態がずっと続いていました。 軽く鬱もあり、食欲がなく体重も減りました。 無排卵でも生理は一応ありましたが 月に2回や不順でした。 病院には行きましたが、ストレスやご飯をあまり食べないことが原因だと言われ特に何も処方などされませんでした。 しかし今年に入ってからおりものもほとんどでないし、生理も止まってしまいました。 もちろん妊娠ではありません。 あと、食生活や生活習慣はほとんど変わってないのに と、いうかむしろ健康とダイエットも多少してるので、気を使っているのにすごく太りやすくなりました。 生理がなくなると太りやすくなるのでしょうか？ （生理がなくなって３ヶ月たつのでそろそろ病院に行こうとは思っています。）

体重の増えの悪い息子（４ヶ月） つい先日４ヶ月になったばかりの息子がいます。 ３ヶ月に入った頃から母乳の飲みが悪くなり（完母です） 片方を数分しか飲まない状況が続いています。 間隔は2～3.5時間程です。 満腹を感じることもできるようになったのか、 自分から乳首を離し、その後は吸わせようとしても 決して吸いません。 ならばミルクを足したい…と思っても、哺乳瓶は拒否…。 当然ながら体重は増えず、ここ２週間で90ｇしか増えていませんでした。 ちなみに、3～4ヶ月の１ヶ月で600ｇの増加でした。 母乳は十分出ており、自分の意思で飲まない感じです。 生活や私の食生活も大きな変化なく過ごしており、 原因もわかりません。 ほとほと困り果ててます。 何か少しでも情報を得たく、質問してみました。

自虐する上司にはどう返したらよいでしょうか。 職場の重役とよく雑談する機会があります。 （職場の規模も小さなものですが、重役や上司と平社員が雑談する気風もあります） わたしも重役と時々話しますが、業務に関係ない生活習慣とか食生活とかの話で「～したほうがいいよ(^0^)じゃないとオレみたいに、～になっちゃうからｗ」と自虐を交えて忠告・・・というかアドバイスをしてくれます。 そのアドバイスに何も異論はなく文句もないのですが、返し方に困ります。 「いや、そんなことありませんよ」と言うと、とても失礼ですし、「まだ大丈夫ですよ」と言っても失礼になります。 「無礼講とはいうけれど、基本的な上下関係とマナーに気をつけなければならない」というのに似ていると思います。 自虐する重役や上司にはどう返したら失礼に当たらないでしょうか。

質問を見て頂いてありがとうございます。主婦の方々にお聞きしたいのですが… 旦那の好き嫌いが多く、困っています。旦那は学生の頃から一人暮らしで気ままな生活をしてきたせいか、食生活があまりよくありません。定食などをたのんでも、付け合わせの野菜は残すことが多くあきらかな野菜不足です。結婚してからは身体が心配なので野菜をなるべくとれるようなメニューを工夫するのですが、残されてしまいます。注意すると、「これ飲んでるから大丈夫！」とサプリメントを…食べ物を残すことにも罪悪感がなく、そこも気になります。なんだか頑張って料理するのがむなしくなります。みなさん、このような旦那さまにはどうしてますか？どうしたらパランスよく食べてくれるようになりますか？ ちなみに今している工夫は、好きなメニューに野菜をなるべく多めにすることです。

質問させて頂きます。 私の知り合いの外国人で２３歳ですが、過去に何と７回も骨折しているそうです。今回も友達にタックルされて転倒→あばら骨にヒビが入ったらしいのですが・・・。 おそらく子供時代からの生活環境が、あまりカルシウムを摂取していなかった食生活だったと想像します。 お医者様に今後のアドバイスと骨密度検査の必要性を質問したら、「まだ若いので必要ない！」と言われて「カルシウム剤などのサプリメントも特に摂取する必要ない」とも言われたそうです。 この人の性質が快活で不注意な部分も否定できませんが、とにかく骨を折りやすい事実は確かなようです。 本当に骨密度検査は必要ないのでしょうか？ 栄養面では少なくとも乳製品くらいは多目に取った方が良いのではないでしょうか？ 恐れ入りますが、ご存知の方アドバイスお願いします。

とても抽象的なのですが毎日眠くてしかたがありません。 ・毎日8～10時間睡眠 ・22～24時には就寝し、朝7～8時には起床 ・3食欠かさず食事もしてます ・眠りは深く、途中で目覚めることもありません。 などなど健康的な生活を心がけているのですが、 食事後急速に眠くなり、我慢ができない 特に昼食後は強烈な睡魔が襲い、昼寝を2時間ほどしてしまう という現象で仕事にも差し支え困ってます。 （自宅で仕事をしているのでいつでも寝れるのも問題ですが） 以前会社勤めをしていたころはこんなことはありませんでした。 年齢は30歳です。 夜は酒を飲みますが、飲まない日でも眠い症状に変わりはないです。 何か対処法があれば教えてください。 普通の生活ができないほど困ってます。

中国の一般庶民の経済状況についてご質問します。 大連に住む友人によると月１２万で生活はお釣りが 来るといいます。日本に台湾？中国の方？か不明ですが 富士山近郊、あらゆる観光地でここ５年くらい見かけます。 日本へ来ているのは、お金持ちの人か旅行で来るのは 難しいのでしょうか？10年前に北京へ行ったときは 観光地ばかりで、まったく庶民の生活はあまり見られません でした。去年再び北京で、百貨店へ行った時のこと 日本と変わらず、相当高価であり驚きました。 ホテル内では料理は1900円（２名）で、外では１００－３００円で １食食べられる感じでした。 個人的には一部は豊かになった感がありますが、農村部では やはり貧困な感じがします。 中国に詳しい方、現在の中国の経済状況を教えてください。 よろしくお願いします。

今年の8月半ば頃から下腹が張っています。始めは便秘なのかなと思っていましたが便を出しても全く変わりありません。 食生活も普段の生活も特に変わりはありません。本当に気づいたら突然下腹だけがぱんぱんに張ってキューピーみたいになっていました。 張りが気になりだして一週間後に婦人科に行きましたが特に何も発見されず。 10月始めにあった会社の健康診断の胃部レントゲンでも何も発見されず。 下腹を押すと痛むこともありましたがはっきりとした痛みとも言えず。 体型も155cm、48kgと太ってもいません。 腹筋も1日おきくらい行っていますが全く変わりません。 原因もわからないし、何科を受ければいいのかもわかりません。 なにかわかる方教えてください。よろしくお願いします。