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30歳男です。 先日の健康診断の結果で GOT 30 GPT 64 (基準値超) γGPT 128 (基準値超) とあり、要再検査でした。週末に再検査に行きます。 お酒は全く飲まないのですが、運動も殆どしなく缶コーヒー好きなので、 太りすぎが原因だと思われます。（175cmで80kg） あまりにも結果がショックでしたのでダイエットと食生活改善を始めておりますがそれだけで回復可能な数値でしょうか？ また、幼い頃からアトピー持ちでステロイド外用薬を症状が思わしくない時に常用しております。こちらも何か影響があるのでしょうか？

２０代前半です。 今年初めて健康診断を受診して、尿酸値が８．８でした。 検査のため病院にいってこなくてはいけないのですが、検査にはどのくらい時間がかかるのでしょうか？ 何回ほどいかなければならないのでしょうか？１日で何かわかるのでしょうか？ 仕事を休みづらいのであらかじめ計画を立てるために知っておきたいのです。 健康診断でひっかかったのは初めてです。 尿酸値について調べたのですが、自分には全く心当たりがありません。 ビールものまない、肥満でもない、食生活も普通、遺伝でもなさそう…。 不安です。

２週間ほど前から、体のあちこちに湿疹が出てきました。 最初は両耳、それから両腕（肘から下の内側）→首の左右の側面→左右の下腹部→両足（膝下）と、左右対称に湿疹の島ができています。 じんましんほど痒くないので、 放っておいたのですが、 治る気配がありません。 今はオイラックスＡを塗っていますが、 一時的に痒みが引いても、 根治しないという状態です。 アトピー性皮膚炎になった経験はありません。 食生活も以前と変わりなく、 思い当たる節がないので、 困っています。 お知恵を貸してください。

先日 腹痛があり病院に行き腹部エコーの検査を受けました。 結果 胃が腫れて胃の壁が分厚くなってますよ”と言われました。 その上 だいぶ酷使されてますね”とも。 そして炎症を抑える薬などを1週間分処方されました。 そこで胃が腫れて壁が分厚くなるのはどうしてなのでしょうか？ 普段の食生活が悪いのかそれともストレスなのでしょうか？ もし胃が腫れてる状態が続くと今後 どのようなことになってしまう のでしょうか？(例えば、吐血や胃潰瘍、胃ガンなど) とても心配なので教えてください。

最近、フィットネスクラブに通い始めました。 数年前にも定期的に通っていたのですが、引越しにより、２,３年中断していました。 体型は限りなく痩せに近い普通体型。 体脂肪は22％、学生時代はロクに運動もしていないに、何故か基礎代謝量が高めです。 でも、骨盤が張っていて、腰周りや太ももに脂肪がついています。 気が早い話しですが、週に３回、エアロやマシンを一通りこなすことを続ければ、「締まってきたなあ！」と感じられるのは何ヶ月後位でしょうか？ ちなみに、食生活も気をつけております。

年金だけで生活できないお年寄りが、窃盗などの犯罪を犯して刑務所に入り服役することが増えています。 刑務所に入れば、一応３食不自由なく食べられて風呂にも入れて質素ながら寝具もあります。具合が悪くなれば診察も受けられます。 刑期を終えて出所しても、故意かどうかは分かりませんが、また犯罪を働いて刑務所に入る人もいるようです。 さてこういう場合、やはりこのお年寄りが悪いのでしょうか。 それとも、老後を安心かつ不安なく過ごせない年金額そのものの低さに問題があるのでしょうか。

毎日夕飯を7時くらいまでに済ませ、その後350mlのビールを1本とビン半分のワインを飲むのですが、ペースが遅く飲み終わってベットに入ろうと思うのが大体10時30分くらいです、夕飯からベットに入るまで常に満腹状態でおなかが張っているのですが、横になってます。やはり寝る前はどんなに食べても少しおなかが減った状態で寝たほうが良いのでしょうか？普段ご飯は人並み以下で野菜が多い食生活なのですが、体重が増え続け悩んでいます…間食も特になく、飲み物も酒以外はお茶が多いです。

前回の生理が5月11日だったのですが今回の生理がきません・・・・。 もともと生理周期は長い（？）ほうで３２～３５，６日くらいなのですが今回は44日経っているのにこないんです。 今は19歳でSEXの経験はありません。なので妊娠ってことは１００％ありえません。 1人暮らしを始めて新しい学校など偏った食生活などでこなくなっちゃったんでしょうか？ 病院へ行ったほうがいいですか？行くとしたら婦人科でしょうか？でも診察台とかでやっぱり陰部とか見られるんですか？それは恥ずかしくてイヤです・・・。

お願いします。少し太りすぎで医者にも目標体重を 設定されダイエットを勧められています。 今までとんかつやハンバーグなど脂っこい ものが好きだったのですが、それを控え 野菜中心の食生活にかえ、運動も週五日は 一時間程度行っております。 はじめの一ヶ月はするすると体重が五キロ落ちたの ですが、次の一ヶ月はまったく体重が落ちなく なりました。やせすぎになるつもりはないのですが 健康な体重まで落としたいと思っております。 なぜ体重の減少が止まったのか、どうやれば 再び落ちるのかご教授ください

　動脈瘤になりやすい条件はありますか？ 　特に、腹部動脈瘤です。 　 　体質とか、食生活とか、遺伝とか、体脂肪とか、体重とか、血圧とか、飲酒とか、ストレスとか、喫煙とか・・・ 　そういうことが関連しますか？ 　年齢も関係しますか？ 　私の思っていたのでは、太っていて高血圧気味で、ある程度高齢（６０歳以上）の人がなりやすいと思っていたのですが、余り関係ないですか？ 　どういう人が動脈瘤になりやすい・・などあれば教えて下さい。 　また、ならないようにすることや、早期発見はできますか？ 　よろしくお願いします。

睡眠時間が短いんです。健康と美容のためにも一日７時間は寝たいのですが眠れません。 ただ、おなかいっぱいで寝るとよく眠れます。ですがダイエット中のため夕食は少なめです。そうすると１１時に寝ても２時や３時におきてしまいます。それでしんどいのですが無理やり寝てそれでも１時間くらいでまた目が覚めてというのを何回もくりかえし朝をむかえます。熟睡したいです。食生活とかに問題があるんでしょうか。どこか悪いんでしょうか。どうしたらじっくり眠れますでしょうか。

２３歳です。昨日うっかり自転車で、ブロックべいにむかって転んでしまい、髪の生え際から頭皮にかけて深い傷（２針縫いました）片方の太ももに、８センチ程の擦り傷（周り内出血をしてします）をおいました。 今は額の方は今日は病院でバンソウコウで押さえられ、太ももの方は特に何もしてません。 ・・が、私は夜のアルバイトをしているので、額にバンソウコウはったままでたくないし、短いスカートもはくので、太モモの傷も早く治したくてしょうがないのです（＞＜） 食生活でも、治療の仕方でもいいので、アドバイスお願いします～

身長があるだけにもっと太りたいんですけど、全く太りません。 おかずしか食べないからダメなんでしょうか？白ご飯やパンもあまり食べません。 肉が大好きで週に５日は肉食べてます。でも太りません。 朝はお腹がすくので白ご飯も食べれます。昼、夜は基本おかずのみ。昨日は夜食にラーメンとカール、サラダを食べ即効寝ました。でも体重に変化無し。 今朝はグリーンカレー、梅おにぎり、お茶漬け、プリン食べました。 食べ過ぎたせいかお昼は何も食べてません。 こういった食生活が太れない原因なんでしょうか？ どうやったら太れますか？

毎日起きた時、強力な疲労感があります。体中が痛い感じです。（起きたときが一番疲れている） 歩くのもつらくて仕事を休むこともあります。 なにかいい改善方法はないのでしょうか？ ・毎日７時間くらいは寝ている ・仕事でのストレスはないが通勤が遠いためそれがストレスになる。そのため自由な時間が少なく食生活は乱れる ・酒、タバコはしない ・目覚ましは５分ごとで寝たり起きたり。２０分くらいで起きる ・休みの日は家にいると３時くらいに強力に眠くなり、絶対に逆らえない。夜起きる。で夜中又寝る

こんばんは☆ 一人暮らしを始めてから、料理ができず・・・食生活かなり偏っています。野菜ジュースは毎日飲んでいて、野菜もなるべくとるようにして、ビタミン剤も飲んでいます。しかし、にきびなど肌トラブルが治らず（泣） そこで、朝ごはんに青汁をプラスしてみようと思っています。 私はここ数年で１０キロほど太ってしまったので、青汁がダイエットにもよければ今すぐにでも買いたいな、と思うのですが、どうでしょうか？ ダイエットのカテゴリーにしようか、スキンケアのカテゴリーにしようか迷ったのですがこちらに質問させていただきました。

こんにちは。 妊娠7ヶ月です。(今月20日で8ヶ月になります) タイトルどおりなのですが・・・・。 元々低血圧で貧血もちなのですが、妊娠をしてから 更に悪化し、朝から鼻血が出る日、一日中クラクラフラフラしています。 最近はとても辛くて、会社も休ませてもらったり・・・。 食生活に必ず鉄分になるものを取り入れています。 妊娠初期の血液検査では「貧血」はないとの事で、 今週末の健診で妊娠中期の血液検査をします。 皆さん、妊娠中の辛い貧血をどう乗り切りましたか？ 良くなる方法など教えて下さい。宜しくお願いします。

只今、禁煙一週間目の者ですが、汚い話しになってしまいますが、禁煙してからと言うもの、三日目位からでしょうか？トイレでの排泄物（小さい方が特に）の臭いがとてもキツクなりました。 これは単に禁煙によって臭いに対する感覚が戻って来ただけなのか（元々のにおい）、それとも禁煙とは全く関係なく、体調的な問題なのか。 はたまた普通そういうものなのか？教えて下さい。 因みに自力で禁煙していますので、よくあるニコチン排泄補助の薬などは飲んで居ません。 食生活も禁煙前→後も変わって居ません。

約２年前に出産。 その後ストレスから一時的に体重が（少し）ダウン。 でも、最近は育児にも慣れてきたこともあって、 食生活は気をつけているつもりですが、どんどん増え続けています。 運動不足は分かっています。 小さい子を連れてウォーキングも出来ないし、 一緒に外に出かけることはあっても、 自由気ままに歩き回るのを追いかけているだけなので、 運動にはなっていないみたいです。 こんな私にふさわしいダイエット法、または運動法などアドバイスください。 また、産後ダイエットに成功した方も、その方法など教えてください。

バカみたいな質問で申し訳ありません。 私は、イタリア料理やアメリカの料理が食生活の中心で、よく作るのですが、なぜか、揚げ物だけはダメです。 最近、ブラジル料理の冷凍食品を買い込み、食べる時に油で揚げるのですが、何度やっても、真っ黒焦げになってしまいます。中まで火が通って柔らかくなるまで揚げたら、表面が真っ黒。どうすれば良いのでしょうか？ ちなみに、天ぷら鍋は持っていません。 7層構造のフライパンで揚げています。外国の方は、フライパンで揚げ物をするので、道具が悪いわけではないと思うのですが・・・・

私物が多い生活を最小限にするためには？ 例えば 暑がりだから着替えを多く。 寒がりだから防寒具を多く。 料理によってお皿を変えたいからと、いろんな柄の食器を多く。 冬になると衣類が乾きにくいからと衣類を多く。 もし乾かなかったらと予備の予備まで無いと不安があります。 大雪で買い物に行けないときのための消耗品を多く。 震災のために、いざというときのためにと保存食を蓄えたり。 シンプルかつ断捨離も兼ねてミニマリストを行うためには何から始めればいいですか？ 何らかのアドバイスをください。