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なかなか外で運動ができない毎日です。自宅で消費エネルギーが一番大きい運動といえばどんなものでしょうか。できれば器具を使わずにできる運動がいいのですが。（脂肪量がちょっとヤバイのです☆）

こんにちは！ ニューファンドランド10ヶ月（♂）を飼っています。 とにかく、良く食べよく寝ます！1日の半分以上は寝ている？か横たわっています。たまに、老犬じゃあるまいに・・・・と思うぐらいです。 お出かけしたりすると、外出中は元気に動き回りますが家に着くと途端に食事や散歩も忘れているかのように爆睡します。わんちゃんは皆同じなのでしょうか？おもちゃで遊んだりも最近はしなくなりました。 1日8時間ほどの留守番も最近では、寝ているか横になっておとなしくしているようです。6～7ヶ月くらいまでは悪戯がすごくて大変でした。 成長したと思っていいのか？たまに、寝てばかりいるので心配になる事がありますが元気も食欲もあるので何処かが悪いと言うことでもないようです。ただ、我が家に来てすぐの血液検査で赤血球が基準値より少しですが少ないといわれた事がありそのせいで疲れやすいのかなぁ・・・ とも思ったりもしています。人間で言えば元気盛りの18歳ころなので、 最近、気になっています。

連合赤軍について教えて下さい。 質問が４つあります。 １、昭和４７年１月３日、森恒夫は中央委員を設置しています。 後年、坂口弘は総括による責任の分散を図ったと推測しています。（事実、この時点で３名が死亡し、遠山美枝子も総括の対象とされています） 森は中央委員の設置の目的を、 （１） スターリン主義的官僚主義と経験主義に対して不断に戦う能力を持った中央委員を設置し、具体的な党建設の開始として組織化させる。 （２） その為にスターリン主義の発生、中国におけるプロレタリア大革命の教訓から「上からの党建設」の中心問題は、革命戦士の共産主義化を獲得すること …としています。 この「上からの党建設」の「上」とはいったい何を指すのでしょうか？ 私は、より高い見地から見た時、党を建設するためには党員の共産主義化を徹底しなければならない…と解釈したのですが… ２、佐々淳行氏は著書『連合赤軍「あさま山荘」事件』のあとがきで、 ‐自ら自由を捨ててセクトに属し、リーダーに絶対服従する道を選び、平和に飽きて戦争ごっこを始め（中略）いま平成の世に麻原彰晃に盲従するオウム真理教殺人集団を目の当たりにして感じたことは「自由と平和と豊さ」に恵まれすぎて人道にもとった連合赤軍の再来ということだ‐ 核心をつく絶妙な表現だと思います。 確かに非人道的で国民の敵という点において両者は共通すると思います。 唯、私は両者には何か本質的に違うものを感じるのです。 時代背景が違うのもあるとは思います。 でもそれだけでしょうか？ 方法、手段、指導者や理念が根本的に間違っていたとは思いますが、最初の目的（動機）が個人の救済か社会の救済かというのもあるかもしれません。 私には他にもあるとは思いますが、言葉に出てきません。 他に何か違いを見いだせる方、教えて下さい。 ３、連合赤軍などの当時、武装闘争を展開していた新左翼の過激派達は、オウムによる一連の事件をどのように捉えているのでしょうか？ それに関する何か書籍をご存知の方、教えて下さい。 ４、６０年代７０年代の左翼運動が活発だった時代、おそらく新聞、テレビ、ラジオといったメディアは連日報道していたと思います。 当時を体験している方で、当時の報道とオウム事件の時の報道の違い等があれば教えて下さい。

慣性系とはニュートンの運動の第１法則～第３法則がはたらく運動系だと学校で教わりました。 しかし、よく分からないことがありますので以下の２点についてお聞きします。 その１ 電車が時速40kmで等速で走っています。この電車の中にＡさんがいます。 また、これを地上で観測している人Ｂさんがいます。 ＡさんとＢさんは同じ慣性系にいるのでしょうか。それとも別々ですか。 F=maなので両者は加速度０、つまり同じ慣性系にいるような気がします。 でもＢさんは静止しているので静止系で違う慣性系のような気もします。 その２ 上の電車が駅を毎秒5m/s^2で等加速に加速します。 このときＡさんとＢさんは同じ慣性系にいますか？ F=maだと地上と電車の中では加速度が違いますから違う慣性系だと思います。 しかし、webをみると等速度運動でないと非慣性系になると書いていました。

シェトランドシープドッグを二匹(♂♀)かっているのですが散歩、トイレのしつけと無駄に吠えてしまって困っています。 犬専用の場所を作って扉をつけて、そこにゲージ×２・大き目のトイレ・ゴミ箱と棚を置いています。 ベランダやリビングに出したりもします。 しかし、外を通る人や車などに気がつくのかとてもよく吠えたり、家に小さい子(ちょっとうるさい)が遊びにくるとずっと吠えています。(♂が吠えるのを♀が止めようとさらに吠えている感じ) そして、トイレのシートをめちゃめちゃにしてしまいます。 しかもトイレははみ出してしまうことが多いです。(なので中型犬なのに一番大きいシートを使っています。♂はゴミ箱の角にも引っ掛けてしまいます。お互い同じところにするのが嫌なようにも見えます。) 散歩(一日おき１０～３０分くらい)では、♂は臆病でずっと引っ張りっぱなし、♀は前は良い子だったのに近頃は人や自転車に吠えてしまいます。 ご飯のときはお互い餌をとられると思うのかうなりながら噛まないで急いで飲み込んでしまいます。そしてケンカになってしまうのでケージの中であげています。(別々の部屋であげても♂は扉や壁に向かって吠えたりアタックして鼻から血が出てしまうことも) ♂は何度か家族を噛んだことがあります。(針で縫いました。周りが見えなくなった感じ(キレてる？)) 攻撃されると思うのか、手を上に上げる動作が原因のように思います。 あと、自分の手？肉球をなめる癖(かゆい？)があるのでそれをしている時に邪魔をしてしまうと怒ります。 なのでブラッシングや爪きりなどが大変です。 ・二匹はあまり仲良くありません。(普段は同じ部屋でも大丈夫みたいです) ・後から来た♀(気が強い)が♂の順位を抜かしてしまいました。 ・ほめて育てようとするのですが、あまりコミュニケーションをとりたがらず冷めたというかしら～っとした感じであまり効果がありません。 新築のため父が家を汚されるのが嫌らしく、もう時間がたってしまっていて犬はわからないと思うのに怒鳴ったりゲージを思いっきり叩いたりして叱るのでそれも良くないと思います。 前から私が率先してしつけを担当していたのですが♂に何か嫌なことをしてしまったのか嫌われてしまい、噛まれるようになり、今は危なくてしつけがあまり出来ません。 しかし、家族に犬のしつけについて話すとケンカになってしまうので(とくに父)出来ません。 家族全員が違ったしつけ方をしているので、やさしい母や祖母に犬はべったりで厳しい私に♂は敵意むき出しです。(自分と同列だと思われているようです) 全て飼い主である私と家族が悪いのだと思うのですが、このままだとかわいそうなのでどうかアドバイスいただけると助かります。

先日血液検査で下記のような結果で鉄欠乏性貧血と診断されました。 ２３歳・女性 鉄２６μｇ／ｄｌ 赤血球数４７６万 ヘモグロビン９．７ｇ／ｄｌ ＨＣＶ３０．６ ＭＣＨ２０．４ ＭＣＨＣ３１．７ 血圧９０／６０ （検査時は生理中ではなかったので、時期によってはヘモグロビンはもう少し下がるだろうとのことです） ドクターには当帰芍薬散を２週間ぶん処方され、２ヶ月後に再検査とのことでした。 薬は指示された通りに飲んでるのですが、検査時からの主訴であった息切れが改善されません。（現在１２日目） むしろ、立って歩くたびに息切れするなど、悪化してるような気もします。 鉄の補充を考えるなら、漢方だけでなく市販薬の鉄材も併用したほうが良いのでしょうか。 また鉄欠乏性貧血にもかかわらず鉄剤を処方されなかったのは、まだ貧血としては軽度だから。という判断だったんでしょうか。 よろしくお願いします。

もうすぐＧＷなわけですが僕の会社では今回１１連休もあります。 が、、、 残念なことに予定が今のところ初日しかありません。 彼女もいないのでラブラブに過ごすこともできず。。。 友達はいることはいるのですが正直それだと普通の休みと同じだし、こんなに長い休みは僕だけです。 なので、普段できないようなことをしたいと思い自転車か車か新幹線かで一人旅でもしようかと考えています。 でもどこに行けばいいかも分からず特に行きたい場所もありません。 こんな情けない僕になにか過ごし方のアドバイスをいただけたら幸いです。 もしくは自分はこうして過ごすみたいなものでも教えてください。 なんか何の予定もない自分に嫌気がさしてます・・・^^;

はじめまして、今度新一年生になった娘の母です。 今同じクラスのママさんに避けられていて、どうすべきか考えています。 そちらの娘さんとは幼稚園が同じで歩いて帰るコースが同じでした。 三月の初めに帰っていたら、うちの娘がAちゃんから「あんた邪魔」Bちゃんから「向こう（のコース）から帰り」と言われた、とショックをうけて帰ってきました。 嫌なことがあっても私にめったに言わない娘の告白に動揺。 娘は何もしていないのに言われたと言うし、どうしてもその事を先生にもその二人にも言えないと言うし、物凄く悩んだけど先生に電話。 一応こういうことがあったので、と控えめに言うと明日お話しますとのこと。 翌日娘、その二人、先生とお話して二人は娘に謝り、仲良く帰ることが出来ました。 数日後その子二人が歩いて帰ってるのを車中から娘が発見、速度をおとし笑顔で挨拶、すると二人は私を見て戸惑った顔で手を振り、バックミラーで見るとヒソヒソと顔を寄せて話していました。 そして卒園式、いつも話しかけてくるBちゃんのママと目が合ったのでニコッと笑ったら顔をそらされました。 入学式、会うとお互い笑顔で話していたBちゃんママは私を完全にスルーでした。 以前BちゃんはAちゃんから一週間登校時に無視されたことがあり、Bちゃんママは悩んだ末「チクったみたいで悪いんだけど」先生に電話したと言っていたので、私がチクった、と避けているようです。 私の娘は三月生まれで体も小さく、嫌なことをされても言い返せないし、恥ずかしがりで、自分の気持ちを上手く相手に言えません。 AちゃんBちゃんは五月と四月生まれ、体格も一番後ろのほうで小3かと思えるほどの積極性と貫禄と声の大きさを兼ね備えています。 Aちゃんとはクラスは分かれましたがBちゃんと同じクラス、しかも毎月授業参観。 まだ幼稚園だし、と思った私の感覚とBちゃんママの感覚が違ってこうなったんだろう、とは思いますが、この先どうしようかと思っています。 みなさんのお考えをお聞かせ頂けるとありがたいです。

閲覧ありがとうございます。早速ですが、運動神経を良くする方法ってありませんかね。よろしくお願いします。

こんにちは。最近ピアノを再開したのですが、上達するためにおススメの教材・曲集などを教えていただけないでしょうか。こちらの過去の質問も参照したのですが、いまいち自分の状況にあっているか分からなかったため、質問致しました。同じような質問ですが、よろしくお願いします。 まず、私の状態を説明しておきます。 4歳から９歳→ヤマハのグループレッスン（エレクトーン）、９歳から11歳→個人のピアノ教室、中学受験により中断、受験後から中２の４月→前と同じ個人のピアノ教室、先生の事情によりピアノ教室が終了、中３で合唱祭の伴奏、この後暇なときに適当に弾くだけという状態が続く、大学入学→ピアノサークルに影響されやる気になる。 といった感じです。 使っていた教材は、９歳から１１歳（バーナム１から４・プレインベンション・子供のためのブルグミュラー小曲集・カバレフスキー　こどものためのピアノ小曲集）受験後から中２（バーナム４・ソナチネアルバム１・ロマン期名曲集）です。その他は、自分で、音を追っているというレベルで、ショパンの子犬のワルツやノクターン２番、ベートーベンの月光第１楽章、その他ゲームの曲（ＦＦ、ゼルダ）などを適当に弾きました。 これから真面目にピアノを練習し、様々な曲を適当ではなく綺麗に・しっかり弾けるように上達したいと思っています。（いつかリストのカンパネラやショパンのバラード２番、ベートーベンの悲愴を自分でいいなぁと思えるくらいに弾くのが目標です） ここからレベルアップするためにお薦めの曲集や、組み合わせなど教えていただけると助かります。よろしくお願いします。

下記のような書き込みをした者です。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4746165.html 甘いものがとまらず、辞められず、悩んでいます。 上記サイトでは厳しいお言葉も多数頂戴しております。 こんな駄目な私ですが、似たようなご経験だったり、何かのキッカケだったりすると思いますが、これまでの食生活を見直したおかげですばらしい人生になった方のご意見をお伺いできませんでしょうか？(一時的ではなく、継続的に。) ダイエットという目的ではない意見もいただきたいです。 トラウマとかキッカケとか…どうやって体質改善などを行ったか、体調はどう変わったか、苦しかったときはどんなときか…等々お願いします。

こんにちわ。アスペルガー当事者です。 当事者としてはアスペルガーが増えることで社会的認知も高まって良いと思うのですが・・・・。ちょっとアスペルガーが多すぎませんか？ ここの過去ログを見ていても１０００件以上。日本の人口１億人としてこれまでの研究統計は１％が多いようですから、それを考えると少し多いような・・・。 自分に診断が下って思いましたが、アスペの人なんてゴロゴロいるんですよね。私見ですが工学部にいてまじめに勉強している人の３分の２はアスペだと思います。 コミュニケーションが取れない、興味が偏っている、マニアックといわれる・・・こんな人世の中いっぱいです。前述の工学部なんかこれの宝庫。工学部なんて大学院まで出なきゃ物にならないから、必然的に学歴も高くなり（世間では学歴＝知能が高いなんていわれますからね）ますますアスペルガーと診断されやすくなる。 ちょっと多いというか、生きている人皆アスペのような・・・。 精神疾患（鬱、パニック、躁鬱）の場合治療できるし、同じ発達障害グループのＡＤＨＤも対処法があるから診断基準もアスペより明確だし。 要するに対人関係で困っていて、明らかな知能異常がなく、コレといった対処法もない人が困って精神科へ行ってアスペルガーとつけられてるだけの気がしてならない。 でもこんな人いっぱいいるよね・・・。だから本当に障害なのか？と思う。仮にＡＤＨＤとアスペルガー足したら人間皆そうなるんじゃないだろうか・・・。何がいいたいかというと、アスペルガーなんて障害が本当にあるのかってことです。 アスペルガー障害自体は存在するんだろうけど、（ちょっと矛盾してますが）それを「障害者」ってくくりにできるんだろうか？ 「発達障害者支援法」なんてのも国会にあがってるらしいけど、これでは、困って精神科いって病名のない人は皆対象になってしまうんじゃない？ 支援は嬉しいし、認知が上がってくれるのはうれしいけど、ちょっと複雑な思いの当事者です。 皆さんはどう思いますか？

こんにちは。 うちには、シーズー（オス８歳）とマルチーズ（メス５歳）がいます。 このマルチーズの方が心臓病（僧帽弁閉鎖不全症）の疑いがあると 診断されました。心音に雑音が聞こえるみたいです。 詳しくは今度検査するのですが。。。 心臓病を患ったら、散歩などの運動制限をした方が良いと 聞きましたが、うちの場合２匹飼っているのでこういった場合 (1)シーズーだけ散歩に連れて行く (2)マルチーズも一緒に連れて行き、途中で抱っこする どちらのほうが良いでしょうか？ 別のアドバイスでもかまいません。 また同じような経験をされた方はどのようにしましたか？ ちなみに心臓病の症状（セキがでるなど）は見ている限りありません。 いたって元気に過ごしています。 ご意見、アドバイスよろしくお願いします。

連続の質問になってしまいます。すみません。 最近、猫を飼いたいと考えペット可能の物件に引っ越してきました。 ご縁があり、友人Aのつながりで里親探しをしていらっしゃる方から子猫を譲ってもらえる話をしました。（まだどの猫、とも話していない状態です。数多く猫を保護していらっしゃる方のようです） 2匹飼うことを強くすすめられています。 また別の友人Bのつながりで、飼えなくなった猫を引き取ってもらえないかと話がきました。5歳の純血の猫ちゃんです。 猫をはじめて飼うのですが、どちらのお話を受けようか…悩んでいます。 どちらの猫ちゃんも幸せな家庭を求めていますし、 「私がもらわなくても幸せな家庭に引き取られるのでは？」と考えるならば Aのつながりの猫ちゃんたちは「子猫だから」すぐ貰い手が見つかるかもしれないし、Bのつながりの猫ちゃんは「純血種だから」貰い手が見つかるのでは…と考えます。 また、飼いやすさで言えば子猫2匹と成猫1匹、どちらが飼いやすいでしょう？ 一人暮らしです。 参考意見でいいので、よろしくおねがいいたします。

ここ数年、椅子にずっと座っていたり、立ったり座ったり歩いたりを繰り返すと（日常生活での行動・ハードなものではありません）腰が痛くなります寝ると治ります。 椅子に座っているときは脚をくむのもやめるようになりました。 最近、知り合いの方（多数）に相談すると痩せすぎだからだと言われました。 およそ１６２ｃｍ４７ｋｇ（女・１０代後半）です。 痩せすぎかもしれませんが、腰痛の原因にはなりますか？ 腰痛の原因は一般的には何なんですか？ 経験者の方、専門の方 ご回答おまちしております。

近くに住んでいる私の友達はダックスフンドを飼っています。 去年（2007）の秋ごろから飼い始めたようなのですが 散歩をしていないようです。 そのおうちは広い家でそこで走らせるだけでいいと 考えているのかと思います。 そのダックスちゃんは、1匹で外に出てくることがよくあり そのたびに友達に電話するのですが、 今日もまた外に出ていたのです。 おうちに返してあげようと近づくと ダックスちゃんは驚いて吠えて家へ帰ってしまいます。 （まぁ、この部分は私の接し方に問題があるのかもしれませんが） そのおうちの前はある程度車やバイクが通るのでとても危険です。 散歩させないでいい犬なんて犬はいないはずです。 そこで、その友達に何かホームページを見せるとかしたいと思います。 いいページなどはないでしょうか？？ 私はお節介かと この文を読んだ方は思うかもしれません。 しかしこれにはわけがあります。 私達家族は去年里親として 動物病院で引き取られた野良の仔犬を飼ったのですが 祖母にアレルギーが出て（以前に飼っていた犬は外で飼っていました） 私は精神的に病んでいるので世話が困難になり 動物病院でまた、里親募集をしてもらいました。 これは犬にとってかわいそうなことです。 とってもとっても。 今はあのワンちゃんが元気にやってることを 祈るしかできません。 長文ですいませんm(__)m

ダメ教師、バカ教師、エロ教師、なんでもかまいません。 ひどい教師の例を教えてください。

ヒナが近くの店では売っていなかったため、すでに手乗りで飼育されている中ヒナ（自分で餌は食べれます）のセキセイインコを本日購入しました。 中ヒナの中では一番おとなしくて店では簡単に手に乗ってくれたのですが、購入時に店員さんが強引に小さな箱に詰め込んだからか、もしくは新しい環境になれないせいか・・・わからないのですが家に帰ってからは怖がってしまい全然手に乗ってくれません・・・。 部屋に放しても逃げてばかりです。 一度手乗りになったインコが怖がって手乗りにならなくなることなどはあるのでしょうか・・・？ また、今後手乗りにしていくためにはどのようにすればいいでしょうか？ どなたかアドバイスお願いします。 ちなみにとてもおとなしいインコで部屋に放しても基本的にはほとんど動かなく、近寄っても逃げるか口をパクパクさせながら震えている感じです。

元々、組合系が支持してるようです。 それで、比例区の一位が自治労の方でしょうか？ それで、公務員改革は出来ると思いますか？ 年金の諸問題は自治労関係が起爆剤だと噂。 なら、本格的に改革しようとしたら、何か弊害はないでしょうか？ 実際、どうなると思いますか？

知り合いの件でいろいろと。 少林寺拳法の有段者の奴が街でよく絡まれる。 見た目も強そうだし腕は太いし。でも中高生とかが殴りかかってきてそいつが少しやり返したら相手はあっさり降参。 自衛隊員に暴走族が絡んできた。バイクで走ってきたのでウエスタンラリアートして倒した。倒した後にそいつを橋から川へ投げ捨てた一人だと寂しそうだからバイクも投げ捨ててあげた。 その他見かけた光景としては。 大学の相撲部とか柔道部のグループにケンカ売るバカらしさ。 格闘技ではなくてもラグビー部とか体格強そうな人にケンカ売る。 体格が違いすぎてすっ飛ばされても懲りずにそういう人たちにケンカを売り続ける。 バイクでベンツを煽ったら中からヤクザで出てきてビビッて逃げるバカらしさ。 自分の経験としては。 骨董市で出店したときに私のブースに中高生が買い物に来た。明らかにそれ(暴走族)と分かる格好だった。小さいナイフとか持っていた。 でも彼らは160～170cmくらいしかないから全然怖くないし脅しに感じなかった。(私は184cm) 模造刀(ジュラルミン製)が欲しいというから立ち上がって見せてあげた。 憎たらしい奴をぶん殴るのに使うとか、これ持って銀行行けばすぐお金出してくれると説明してあげた。(実際に人を殴ったら死ぬ。見た目は本物同様なので理由なしに持ち歩けば捕まる。) 向こうのブースに行けば本物の刀が買えると教えてあげた。 その模造刀をさやから抜いて素振りした。 そうしたら彼らはびびって逃げた。 私は格闘技の経験がないのになぜ逃げたのかよくわからない。 私は別としても彼らはやたらと強い人に戦いを挑む理由がよく分からない。 やたらと格闘技とかナイフとかには拘るがそれより強力な武器は持たない不思議。 彼らは本職の暴力団とかプロの格闘家になるとかはしない。 単なる自己顕示なのだろうか?? 威圧しているつもりでもあんまり強いないのはなぜだろうか? 素人なので分からないので教えてください。